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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）10-000-01
摘 要 篮球运动在世界各个国家都受到群众的喜爱，它对抗性大，合作意识强。这就要求篮球爱好者（也可以称之为篮球运动员）要有良好的身体素质，而且专业技术过硬。本文从篮球的基本技术谈起，简要分析了篮球进攻战术的培养途径。
关键词 篮球 进攻 培养
一、篮球的基本技术
（一）传切
传切是篮球运动员个人进攻的最基本战术。这要求运动员具有良好的配合意识和队员之间良好的默契。在实际运作中运动员要把握时机迅速切入，在防守者还没有调整位置，防线还未完成时突然起动，快速发起进攻。也可以由持球队员通过瞄篮、突破等假动作来吸引防守者的注意力，待切入队员摆脱防守者后，持球队员采用不同的传球方式将球及时准确的传出。然后迅速移动到篮下，接过切入队员的传球投篮。传切是利用进攻队员之间配合默契传球、切入等技术来实现得分目的的。传切在实际运用时要注意以下要求：首先是切入队员要掌握切入的时机，根据情况果断摆脱对手，迅速的切入到空位，在切入过程中要保持高度警惕，时刻做好接同伴的传球的准备。其次是传球队员在牢牢控球的同时，可以运用假动作麻痹对手，通过吸引牵制对手给切入队员创造机会，观察切入队员一旦摆脱对手并处于有利位置时，立刻准确地把球传出。
（二）掩护
掩护是赛场上运用最多的战术。这要求队员之间要相互默契，在行动上做到协同一致，掩护者要掌握好配合行动的时间。位置要根据持球队员的位置而定，要把握好防守者的路线，最好就是对方必经的地方。距离也很关键，掩护者据防守者的最佳距离为50厘米左右，太近了容易犯规，太远了又打不到掩护的效果。在动作上，掩护者两脚自然开立，两臂伸开，身体自然前倾，在扩大掩护面的同时给防守者造成极大的心理压力。持球队员借用掩护者吸引自己的对手时及时发动进攻。持球队员和掩护者的角色可以相应的互换，当持球队员遇到另外防守而无法突破，不能展开进攻时，掩护者要及时调整自己所扮演的角色，利用所处的有利位置迅速切入篮下准备接球，由掩护者转为进攻者。
（三）策应
策应是进攻的有机组成部分，策应位置很重要，有利的策应位置才能保证接球的安全。这就要求策应队员首先要抢占有利的策应位置，接球后要牢牢将球保住，并根据同伴的移动做好前、后、左、右的传球准备。一旦发现同伴摆脱防守获得进攻机会时就及时的把球传给同伴，然后配合同伴进攻的同时自己也要做好进攻的准备。策应队员在策应过程中要根据情况随时调整策应的方向和位置，目的是帮助持球队员摆脱防守，通过策应的变化来提高对对方的威胁。持球队员在将球传给策应者要根据策应者的位置和机会，避免中途球被对方拦截。待传球成功后迅速向篮下切入，并时刻准备接球投篮。
二、篮球进攻战术的培养途径
如何提高以上三个方面的水平呢？笔者建议可以从以下几个方面加以训练与培养：
（一）重视基础技术训练
基础技术是运动员提高自己篮球技能的根本，在篮球训练中，运动员一定要反复训练自己的基础技术，直到完全掌握并能灵活运用。在单一技术熟练掌握后，及时与其它技术相结合，如运球与传球、投篮与篮板结合起来，在训练中要按照比赛要求进行，理论联系实际最好，不能使练习与实际对抗相脱节。这样运动员就可以在比赛中灵活的运用技术、战术取得胜利。
（二）提高临场应变能力
赛场情况瞬息万变，培养队员的观察能力是培养进攻战术并形成进攻战术的重要条件。篮球运动员要有良好的临场应变能力，能在第一时间对技术动作、战术运用做出正确的观察、判断。这就要求在篮球训练中要重视对运动员观察能力的培养，对运动员的快速反应能力的培养。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。运动员要学会通过场上的观察预测来掌握对方的技术特点及战术规律，从而相应的调整自己的行动，就可以做到有的放矢，让对方跟着自己的步子走，做到避其所长，攻其所短，从而采用具有针对性的进攻对策来战胜对方。也只有做到这一点才能真正的主动进攻，真正发挥进攻的攻击性。
（三）树立进攻意識
狭路相逢勇者胜，篮球运动员时刻都要具有进攻意识。最好的防守就是进攻。要运用一切可以利用的计划，加快攻守转换速度，采用各种方法向对方实施有效的攻击。这要求担任前锋、中锋或后卫的运动员之间要做好掩护、策应、传切、突分等有效的配合，注意把握方向、位置、角度、路线突破对方的防守来赢得胜利。运动员在具有进攻意识后，还要注意战术的配合规律：每个人的移动穿插都必须协同并形成默契；在队形部署上要保持一定的纵深距离；通过强弱队员的合理配合来做到点面结合；时刻保持进攻态势，严密防守，通过组织抢篮板球接连发起进攻；不提倡个人持球过久，通过球和人的来调动对手，快速突破对方防线；时刻注意保持攻守平衡，不给对方创造机会。运动员只有具备以上意识才能充分发挥自己及团队的积极能动性的，才能做到防守滴水不漏，进攻势如破竹。才能有针对性的做到扬长避短，使“进攻意识”建立的清晰、牢固。
（四）注重技战训练
技术训练与战术训练是紧密联系在一起的。不能只注重技术训练而忽视战术训练，只有二者并重，在赛场上才能发挥最大的战斗力。有人认为，技术训练是关键，只要在技术练好的基础上才能练战术。技术是无止境的，战术也不是一成不变的。技术训练是基础，但要与比赛的各种战术配合才能做得更好。篮球运动员在篮球训练中一定要从最初就培养良好的合作意识。不仅要提高自己的个人技术，更要多多训练团队配合中的运用技术。
参考文献：
[1] 宁云.篮球竞赛中的技战术准备[J].承德民族师专学报.2006（1）：55-56.
[2] 王正丰，钟大玉，曹洁.篮球防守战术中对位联防战术与训练研究[J].成都体育学院学报.2008（2）：79-80.
摘 要 篮球运动在世界各个国家都受到群众的喜爱，它对抗性大，合作意识强。这就要求篮球爱好者（也可以称之为篮球运动员）要有良好的身体素质，而且专业技术过硬。本文从篮球的基本技术谈起，简要分析了篮球进攻战术的培养途径。
关键词 篮球 进攻 培养
一、篮球的基本技术
（一）传切
传切是篮球运动员个人进攻的最基本战术。这要求运动员具有良好的配合意识和队员之间良好的默契。在实际运作中运动员要把握时机迅速切入，在防守者还没有调整位置，防线还未完成时突然起动，快速发起进攻。也可以由持球队员通过瞄篮、突破等假动作来吸引防守者的注意力，待切入队员摆脱防守者后，持球队员采用不同的传球方式将球及时准确的传出。然后迅速移动到篮下，接过切入队员的传球投篮。传切是利用进攻队员之间配合默契传球、切入等技术来实现得分目的的。传切在实际运用时要注意以下要求：首先是切入队员要掌握切入的时机，根据情况果断摆脱对手，迅速的切入到空位，在切入过程中要保持高度警惕，时刻做好接同伴的传球的准备。其次是传球队员在牢牢控球的同时，可以运用假动作麻痹对手，通过吸引牵制对手给切入队员创造机会，观察切入队员一旦摆脱对手并处于有利位置时，立刻准确地把球传出。
（二）掩护
掩护是赛场上运用最多的战术。这要求队员之间要相互默契，在行动上做到协同一致，掩护者要掌握好配合行动的时间。位置要根据持球队员的位置而定，要把握好防守者的路线，最好就是对方必经的地方。距离也很关键，掩护者据防守者的最佳距离为50厘米左右，太近了容易犯规，太远了又打不到掩护的效果。在动作上，掩护者两脚自然开立，两臂伸开，身体自然前倾，在扩大掩护面的同时给防守者造成极大的心理压力。持球队员借用掩护者吸引自己的对手时及时发动进攻。持球队员和掩护者的角色可以相应的互换，当持球队员遇到另外防守而无法突破，不能展开进攻时，掩护者要及时调整自己所扮演的角色，利用所处的有利位置迅速切入篮下准备接球，由掩护者转为进攻者。
（三）策应
策应是进攻的有机组成部分，策应位置很重要，有利的策应位置才能保证接球的安全。这就要求策应队员首先要抢占有利的策应位置，接球后要牢牢将球保住，并根据同伴的移动做好前、后、左、右的传球准备。一旦发现同伴摆脱防守获得进攻机会时就及时的把球传给同伴，然后配合同伴进攻的同时自己也要做好进攻的准备。策应队员在策应过程中要根据情况随时调整策应的方向和位置，目的是帮助持球队员摆脱防守，通过策应的变化来提高对对方的威胁。持球队员在将球传给策应者要根据策应者的位置和机会，避免中途球被对方拦截。待传球成功后迅速向篮下切入，并时刻准备接球投篮。
二、篮球进攻战术的培养途径
如何提高以上三个方面的水平呢？笔者建议可以从以下几个方面加以训练与培养：
（一）重视基础技术训练
基础技术是运动员提高自己篮球技能的根本，在篮球训练中，运动员一定要反复训练自己的基础技术，直到完全掌握并能灵活运用。在单一技术熟练掌握后，及时与其它技术相结合，如运球与传球、投篮与篮板结合起来，在训练中要按照比赛要求进行，理论联系实际最好，不能使练习与实际对抗相脱节。这样运动员就可以在比赛中灵活的运用技术、战术取得胜利。
（二）提高临场应变能力
赛场情况瞬息万变，培养队员的观察能力是培养进攻战术并形成进攻战术的重要条件。篮球运动员要有良好的临场应变能力，能在第一时间对技术动作、战术运用做出正确的观察、判断。这就要求在篮球训练中要重视对运动员观察能力的培养，对运动员的快速反应能力的培养。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。运动员要学会通过场上的观察预测来掌握对方的技术特点及战术规律，从而相应的调整自己的行动，就可以做到有的放矢，让对方跟着自己的步子走，做到避其所长，攻其所短，从而采用具有针对性的进攻对策来战胜对方。也只有做到这一点才能真正的主动进攻，真正发挥进攻的攻击性。
（三）树立进攻意識
狭路相逢勇者胜，篮球运动员时刻都要具有进攻意识。最好的防守就是进攻。要运用一切可以利用的计划，加快攻守转换速度，采用各种方法向对方实施有效的攻击。这要求担任前锋、中锋或后卫的运动员之间要做好掩护、策应、传切、突分等有效的配合，注意把握方向、位置、角度、路线突破对方的防守来赢得胜利。运动员在具有进攻意识后，还要注意战术的配合规律：每个人的移动穿插都必须协同并形成默契；在队形部署上要保持一定的纵深距离；通过强弱队员的合理配合来做到点面结合；时刻保持进攻态势，严密防守，通过组织抢篮板球接连发起进攻；不提倡个人持球过久，通过球和人的来调动对手，快速突破对方防线；时刻注意保持攻守平衡，不给对方创造机会。运动员只有具备以上意识才能充分发挥自己及团队的积极能动性的，才能做到防守滴水不漏，进攻势如破竹。才能有针对性的做到扬长避短，使“进攻意识”建立的清晰、牢固。
（四）注重技战训练
技术训练与战术训练是紧密联系在一起的。不能只注重技术训练而忽视战术训练，只有二者并重，在赛场上才能发挥最大的战斗力。有人认为，技术训练是关键，只要在技术练好的基础上才能练战术。技术是无止境的，战术也不是一成不变的。技术训练是基础，但要与比赛的各种战术配合才能做得更好。篮球运动员在篮球训练中一定要从最初就培养良好的合作意识。不仅要提高自己的个人技术，更要多多训练团队配合中的运用技术。
参考文献：
[1] 宁云.篮球竞赛中的技战术准备[J].承德民族师专学报.2006（1）：55-56.
[2] 王正丰，钟大玉，曹洁.篮球防守战术中对位联防战术与训练研究[J].成都体育学院学报.2008（2）：79-80.