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高一学生，他们从初中刚升上高中，思想仍停留在初中阶段的那种学习方法和学习思维上。进入高中以后，部分学生不能迅速转变自己的学习观念，觉得高一物理特别难学，过早地失去学习物理的兴趣，甚至在高一阶段就会放弃对物理的学习。那么，如何帮学生做好高中与初中物理知识的衔接，使学生尽快适应高中物理的学习，这就是高一物理老师所要做好的一项非常重要的工作。结合多年来的高中物理教学，我认为主要应处理好教师的教和学生的学这两者之间的关系。
一、教师的教
要想使自己的教学方法能够被学生接受，达到很好的教学效果，在教学过程中要从以下三个环节抓起。
1.课前对教材的研究、分析，做好备课工作。
高一学生感到物理难学，这是客观事实。对比初中与高中的物理教材，我们不难发现，两者存在很大的差别。初中物理教材文字描述通俗易懂，所研究的内容仅限某一领域很简单的知识，所研究的现象也具有较强的直观性，与我们日常生活联系非常紧密，而且多数是单一的物体、静态的物体、教学要求以识记为主，不需要去理解。高中物理教材文字描述较为严谨、简练，叙述方式较为抽象、概括、理论性较强，所研究的现象比较复杂，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。针对这一种情况，教师在课前的备课这一环节上要下工夫。首先要认真的阅读教材内容，分析教材，挖掘教材中所能联系到的一些对教学的帮助的知识，如：学生在初中已经知道的知识，与日常生活中的一些现象有联系的知识……
2.根据学生的实际情况，在课堂教学中采用适当的教学方法和教学手段，提高课堂教学效率。
课堂是学生获得知识的主战场，也是教师表演的舞台。针对刚刚接触高中物理教材高一学生来说，自己在学习方法和思维能力上还没有走上正常的轨道，这就需要教师在课堂中采取一些特殊的教学方法引导学生来正确地进行学习。我们在课堂教学中可以采用以下一些方法，如：（1）加强直观性教学，提高物理学习兴趣。高一学生对高中比较抽象的物理模型在头脑中还不能想象出来，针对这种情况，应尽量采用直观形象的教学方法，多做一些实验，多举一些实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，设法使他们尝到“成功的喜悦”；（2）改变陈旧的课堂教学模式，提高学生的思维和创新能力。教师要在每一节课上都设法创设思维情境，组织学生进行思维活动，从而培养学生概括能力、判断能力和分析问题的能力；（3）注重课堂教学中的师生互动，发挥学生学习的主动性，在教学过程中一定要体现出教师为主导、学生为主体的教学模式，在教学中设法设置一些问题，组织学生进行互相讨论，并进行适当的指导，使学生自主解决问题，提高他们的学习兴趣。
3.注重课后作业的检查，以及针对性地进行课后辅导，增强教学效果。
经常有学生反映，自己在课堂上也感觉到听得很认真，也听懂了老师所讲的内容，但是自己在单独做题时，却经常做错，这是什么原因呢？这是因为高中物理对学生的逻辑思维、推理判断、分析综合、比较鉴别、抽象概括、归纳演绎、空间想象、灵活应用等能力要求比较高，而高一学生在这些方面还没有很好的形成。在课堂上，学生在老师的引领下进行解题，自己没有单独地进行思考，所以在自己独自面对问题时，由于在能力上有所不足，做题当然就会做错了。针对这一情况，教师要做好学生作业的检查工作，并引导学生做好错题订正，结合学生的实际情况进行课后辅导，从而提高学生的分析问题和解决问题的能力。
二、学生的学
我想要学好高中物理，学生在学习过程中必须从以下几个方面做起。
1.转变自己的学习态度，改变学习方法。
初中物理，由于涉及的问题简单，现象直观、生动、具体、形象，容易理解，物理概念、公式少，容易记住。题型简单，容易计算。因此，初中生的学习方法比较机械、简单。习惯于识记，不习惯于推理、归纳、理解；习惯于简单的计算，不习惯于复杂计算，习惯于课堂合唱，不习惯于独立思考。按学生的话说：“只要记住了公式，把题中已知条件代进去就可得答案。”进入高中阶段后，由于涉及定义、概念、规律、现象、公式等都较初中有了很大程度的增多，而且解题方法灵活多样，如果采用那种以机械记忆为主的学习方法，显然是不行的。由于理解能力差，即使背上了概念、规律、物理公式，因不理解其含意，往往感到自己辛辛苦苦背上公式在解题时根本用不上。这就要求学生在学习中改变原来的学习方法，注重对概念、规律、现象、公式的理解和应用。
2.克服自己的畏难情绪，增强学习信心。
有很大一部分学生在上高中之前，就听人说高中物理难学，等到真正接触高中物理时，感到高中物理确实难学，大部分的学生觉得自己的成绩与初中相比退步了，从而在心理上对学习高中物理有一定的畏难情绪，甚至产生厌学情绪，失去学习信心。其实要学好物理，我们一定要克服自己的畏难情绪，不要把物理学习看得高不可攀，在自己的心理要树立信心，要看到自己在学习上取得的成绩，以此来激励自己学习物理的兴趣。当你对学习物理产生兴趣时，你就会发现物理其实并不难，学习物理也会很轻松，解题时就能应付自如了。
3.增加获取知识渠道，培养自学能力。
高中生在学习观念上要转变，不能像初中生那样，完成老师布置的固定的作业，就万事大吉了，而要使学习变被动为主动。课前要事先阅读物理教材，要边读边思考，对重要内容要反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆。课后应及时归纳总结，把完整的知识体系分到各章节中，并且要及时地完成作业，对解决问题的方法进行推敲，达到举一反三的效果。
总之，在高中物理学习过程中，教师的教和学生的学是一个不可分割的整体，两者缺一不可的，要想提高学生的学习成绩，这两者必须和谐统一。
一、教师的教
要想使自己的教学方法能够被学生接受，达到很好的教学效果，在教学过程中要从以下三个环节抓起。
1.课前对教材的研究、分析，做好备课工作。
高一学生感到物理难学，这是客观事实。对比初中与高中的物理教材，我们不难发现，两者存在很大的差别。初中物理教材文字描述通俗易懂，所研究的内容仅限某一领域很简单的知识，所研究的现象也具有较强的直观性，与我们日常生活联系非常紧密，而且多数是单一的物体、静态的物体、教学要求以识记为主，不需要去理解。高中物理教材文字描述较为严谨、简练，叙述方式较为抽象、概括、理论性较强，所研究的现象比较复杂，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。针对这一种情况，教师在课前的备课这一环节上要下工夫。首先要认真的阅读教材内容，分析教材，挖掘教材中所能联系到的一些对教学的帮助的知识，如：学生在初中已经知道的知识，与日常生活中的一些现象有联系的知识……
2.根据学生的实际情况，在课堂教学中采用适当的教学方法和教学手段，提高课堂教学效率。
课堂是学生获得知识的主战场，也是教师表演的舞台。针对刚刚接触高中物理教材高一学生来说，自己在学习方法和思维能力上还没有走上正常的轨道，这就需要教师在课堂中采取一些特殊的教学方法引导学生来正确地进行学习。我们在课堂教学中可以采用以下一些方法，如：（1）加强直观性教学，提高物理学习兴趣。高一学生对高中比较抽象的物理模型在头脑中还不能想象出来，针对这种情况，应尽量采用直观形象的教学方法，多做一些实验，多举一些实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，设法使他们尝到“成功的喜悦”；（2）改变陈旧的课堂教学模式，提高学生的思维和创新能力。教师要在每一节课上都设法创设思维情境，组织学生进行思维活动，从而培养学生概括能力、判断能力和分析问题的能力；（3）注重课堂教学中的师生互动，发挥学生学习的主动性，在教学过程中一定要体现出教师为主导、学生为主体的教学模式，在教学中设法设置一些问题，组织学生进行互相讨论，并进行适当的指导，使学生自主解决问题，提高他们的学习兴趣。
3.注重课后作业的检查，以及针对性地进行课后辅导，增强教学效果。
经常有学生反映，自己在课堂上也感觉到听得很认真，也听懂了老师所讲的内容，但是自己在单独做题时，却经常做错，这是什么原因呢？这是因为高中物理对学生的逻辑思维、推理判断、分析综合、比较鉴别、抽象概括、归纳演绎、空间想象、灵活应用等能力要求比较高，而高一学生在这些方面还没有很好的形成。在课堂上，学生在老师的引领下进行解题，自己没有单独地进行思考，所以在自己独自面对问题时，由于在能力上有所不足，做题当然就会做错了。针对这一情况，教师要做好学生作业的检查工作，并引导学生做好错题订正，结合学生的实际情况进行课后辅导，从而提高学生的分析问题和解决问题的能力。
二、学生的学
我想要学好高中物理，学生在学习过程中必须从以下几个方面做起。
1.转变自己的学习态度，改变学习方法。
初中物理，由于涉及的问题简单，现象直观、生动、具体、形象，容易理解，物理概念、公式少，容易记住。题型简单，容易计算。因此，初中生的学习方法比较机械、简单。习惯于识记，不习惯于推理、归纳、理解；习惯于简单的计算，不习惯于复杂计算，习惯于课堂合唱，不习惯于独立思考。按学生的话说：“只要记住了公式，把题中已知条件代进去就可得答案。”进入高中阶段后，由于涉及定义、概念、规律、现象、公式等都较初中有了很大程度的增多，而且解题方法灵活多样，如果采用那种以机械记忆为主的学习方法，显然是不行的。由于理解能力差，即使背上了概念、规律、物理公式，因不理解其含意，往往感到自己辛辛苦苦背上公式在解题时根本用不上。这就要求学生在学习中改变原来的学习方法，注重对概念、规律、现象、公式的理解和应用。
2.克服自己的畏难情绪，增强学习信心。
有很大一部分学生在上高中之前，就听人说高中物理难学，等到真正接触高中物理时，感到高中物理确实难学，大部分的学生觉得自己的成绩与初中相比退步了，从而在心理上对学习高中物理有一定的畏难情绪，甚至产生厌学情绪，失去学习信心。其实要学好物理，我们一定要克服自己的畏难情绪，不要把物理学习看得高不可攀，在自己的心理要树立信心，要看到自己在学习上取得的成绩，以此来激励自己学习物理的兴趣。当你对学习物理产生兴趣时，你就会发现物理其实并不难，学习物理也会很轻松，解题时就能应付自如了。
3.增加获取知识渠道，培养自学能力。
高中生在学习观念上要转变，不能像初中生那样，完成老师布置的固定的作业，就万事大吉了，而要使学习变被动为主动。课前要事先阅读物理教材，要边读边思考，对重要内容要反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆。课后应及时归纳总结，把完整的知识体系分到各章节中，并且要及时地完成作业，对解决问题的方法进行推敲，达到举一反三的效果。
总之，在高中物理学习过程中，教师的教和学生的学是一个不可分割的整体，两者缺一不可的，要想提高学生的学习成绩，这两者必须和谐统一。