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摘要： 英语听力是高中英语考试的一部分，在高考中占有一定的分值。基于此，本文分析了高中生在英语听力考试中存在的问题和提升英语听力应试技巧的必要性，并分别从保持良好的心理状态、审清题意、推测情境、捕捉关键词，排除错误答案、把握全文、适当做记录以及避免停顿、大胆推理等方面，提出了高中英语听力应试技巧。
关键词： 高中英语；英语听力；应试技巧
作为高考的必考内容，英语听力是最令我们高中生感到头痛的问题，它需要我们可以快速捕捉重点信息，做出合理的判断。若想提高英语成绩，首先要提高英语听力的水平，在英语听力考试过程中，一些同学对应试技巧掌握不足，英语成绩不是很理想。为此，我结合自身的学习经验，总结了提升英语听力成绩的方法，希望可以对其他同学产生帮助。
一、提升高中生英语听力应试技巧的必要性
对于我们高中生来说，要想整体提升英语水平，必须加强锻炼英语听力，以此来培养自身的英语敏感度，在相应的英语情境下增强英语语感。在我看来，英语听力考试的成绩可以考察同学们对英语的综合运用能力，在考试过程中，同学们若想去的一个满意的成绩，不仅需要积累丰富的词汇量，还需要掌握相应的应试技巧。在日常学习生活中，身边不少的同学由于缺乏应试技巧，致使英语成绩达不到理想目标，一些同学心理状态不稳定，当听不清或听不懂英语听力对话的内容时，便会纠结于某一个知识点，错过了其他具有价值的信息，还有一些同学在听力考试时，受母语的影响较大，理解题目信息时需要进行二次翻译，降低了听力的效率。除了上述所说的几种现象外，大部分高中生还存在无法根据题目信息构建英语情境，进而预设英语听力情境造成影响，也有些同学在做英语短对话听力时，无法准确把握英语听力中的重要信息，导致英语成绩不理想。以上种种，充分说明了高中生在英语听力方面缺乏应试技巧，要想提高英语听力水平，必须掌握一定的应试技巧[1]。
二、高中英语听力应试技巧
1.保持良好的心理状态
相关研究表明，人在处于精神高度紧张的状态下，会形成恐慌心理，在以往的英语听力考试过程中，我和其他大部分同学一样，当遇到难以理解的句子时，就会心烦气躁，在拿到试卷时，往往会存在过分紧张，总觉得自己没有把握，无法集中精力听英语中的对话和短文，致使错过了大量有价值的信息。在英语考场上，高中生首先要保持身心放松，以最佳的精神状态面对考试，为了调整心理，同学们可以使用闭目呼吸法，回想生活中愉快的事情，保持心态稳定，暗暗为自己打气，提高自身的自信心，保证自己可以全身心的投入到英语听力考试中。
2.审清题意，推测情境
保持良好的心理状态，可以保证我们高中生更好地适应听力环境，进入考试状态，在拿到试卷之后，我们可以利用试音的间隙，快速浏览题目，初步了解每一个选项中的信息，推测英语对话或短文中可能会提到的内容，然后审清题意，在英语应力的过程中，带着问题进行思考，把握听力的侧重点，使英语听力的准确率得到保障。高中生在英语听力考试的过程中，必须要充分利用听力中的间隙时间，在这个期间内，仔细阅读听力题目，按照题目和选项所提供的信息，推测英语听力中可能会涉及的情境。例如：在“What dose the women think of the weather？”这道听力试题中，三个选项分别为：cold、warm、nice，由此我们就可以推断出，此段英语对话的主要内容是天气，这样便可以掌握到听力的重点，在听的过程重点听the women 这条信息，可以提高解题效率[2]。
3.捕捉关键词，排除错误答案
在高中英语听力试题中，第二部分通常为英文短对话，这部分的英语听力内容会播放两遍，与第一部分相比，这一部分的难度相对较大，在听力内容中通常不会直接给出问题的答案，需要我们在理解短对话的基础上，分析问题的答案，在这个过程中，听力内容为同学们准备了多个陷阱，一不小心，同学们就会选择错误的答案，与正确的答案失之交臂。结合自身的学习经验，我认为高中生在英语听力考试时，不用急着寻找问题的答案，需要集中注意力，在播放第一遍短对话听力内容时，捕捉其中的关键词，排除错误的信息，然后在第二遍听力中明确自己的答案。与此同时，当在听力材料中听到but、however等单词的情况下，需要将听力的重点转移到这一部分，全面分析题目的主要内容，对题目中的选项进行逐一筛选，排除错误的选项，提高英语听力的准确率。
4.把握全文，适当做记录
在短文听力这一部分，不少同学会因为听力材料的内容较多，而无法准确掌握听力的重点，在听力结束后，脑子里留下的记忆并不深刻，常常会听到最后，忘记了前面的内容，在选择答案时一筹莫展，大部分同学会认为这部分的内容太难，在选择答案时常常是凭感觉选，致使英语听力成绩不理想。为全面提高英语听力成绩，我们需要养成勤于做记录的良好习惯，以此来更好地理解全文，掌握全文所讲的大致内容。一般来说，高中英语听力的题目的呈现顺序与原文信息出现的顺序一致，因此，高中生便可以采用记录的方法，把题目中涉及的重点内容进行记录，值得注意的是，记录要遵循简洁明了的原则，便于后面利用这些信息选择正确的选项，减少不必要的困扰，提升听力解题效率。
5.避免停顿，大胆推理
有些同学为了确保答案的准确性，会把英语听力材料中的每一个单词、每一个句子进行深入的理解，这种缺乏灵活性的解题技巧，会使同学们在听的过程中，形成思维停顿，而對于高中英语听力来说，它考察的是学生瞬间捕捉英语信息的能力，当我们在听力的过程中思维发生停顿时，必然会影响到对后面听力内容的理解，顾此失彼。所以，在英语听力考试时，我们应当学会有的放矢，遇到不懂的听力内容果断放弃，以平稳的心态听后面的英语材料，以免错过更为重要的信息。此外，当不确定题目的答案时，我们可以根据其他题目的内容和答案，大胆推测问题的答案，这是因为英语应力材料之间存在一定的关联性，我们借助理性思维的推断，有可能会得到准确的答案，提升我们的英语听力成绩。
总结：综上所述，高中生需要锻炼自身的英语听力应试技巧，提高英语成绩，使用上述高中英语听力应试技巧，能够令同学们最佳的精神状态面对考试，捕捉听力材料中的主要内容，提高解题效率。为此，高中生可充分考虑上述方法，拿到高分。
参考文献：
[1]韦婀娜.高中英语听力应试技巧研究[J].校园英语，2017，（30）：197.
[2]孙维凯.关注听力教学，提高高中英语应试技巧[J].读与写（教育教学刊），2014，11（07）：131.
（作者单位：湖南省邵阳市二中 422000）
关键词： 高中英语；英语听力；应试技巧
作为高考的必考内容，英语听力是最令我们高中生感到头痛的问题，它需要我们可以快速捕捉重点信息，做出合理的判断。若想提高英语成绩，首先要提高英语听力的水平，在英语听力考试过程中，一些同学对应试技巧掌握不足，英语成绩不是很理想。为此，我结合自身的学习经验，总结了提升英语听力成绩的方法，希望可以对其他同学产生帮助。
一、提升高中生英语听力应试技巧的必要性
对于我们高中生来说，要想整体提升英语水平，必须加强锻炼英语听力，以此来培养自身的英语敏感度，在相应的英语情境下增强英语语感。在我看来，英语听力考试的成绩可以考察同学们对英语的综合运用能力，在考试过程中，同学们若想去的一个满意的成绩，不仅需要积累丰富的词汇量，还需要掌握相应的应试技巧。在日常学习生活中，身边不少的同学由于缺乏应试技巧，致使英语成绩达不到理想目标，一些同学心理状态不稳定，当听不清或听不懂英语听力对话的内容时，便会纠结于某一个知识点，错过了其他具有价值的信息，还有一些同学在听力考试时，受母语的影响较大，理解题目信息时需要进行二次翻译，降低了听力的效率。除了上述所说的几种现象外，大部分高中生还存在无法根据题目信息构建英语情境，进而预设英语听力情境造成影响，也有些同学在做英语短对话听力时，无法准确把握英语听力中的重要信息，导致英语成绩不理想。以上种种，充分说明了高中生在英语听力方面缺乏应试技巧，要想提高英语听力水平，必须掌握一定的应试技巧[1]。
二、高中英语听力应试技巧
1.保持良好的心理状态
相关研究表明，人在处于精神高度紧张的状态下，会形成恐慌心理，在以往的英语听力考试过程中，我和其他大部分同学一样，当遇到难以理解的句子时，就会心烦气躁，在拿到试卷时，往往会存在过分紧张，总觉得自己没有把握，无法集中精力听英语中的对话和短文，致使错过了大量有价值的信息。在英语考场上，高中生首先要保持身心放松，以最佳的精神状态面对考试，为了调整心理，同学们可以使用闭目呼吸法，回想生活中愉快的事情，保持心态稳定，暗暗为自己打气，提高自身的自信心，保证自己可以全身心的投入到英语听力考试中。
2.审清题意，推测情境
保持良好的心理状态，可以保证我们高中生更好地适应听力环境，进入考试状态，在拿到试卷之后，我们可以利用试音的间隙，快速浏览题目，初步了解每一个选项中的信息，推测英语对话或短文中可能会提到的内容，然后审清题意，在英语应力的过程中，带着问题进行思考，把握听力的侧重点，使英语听力的准确率得到保障。高中生在英语听力考试的过程中，必须要充分利用听力中的间隙时间，在这个期间内，仔细阅读听力题目，按照题目和选项所提供的信息，推测英语听力中可能会涉及的情境。例如：在“What dose the women think of the weather？”这道听力试题中，三个选项分别为：cold、warm、nice，由此我们就可以推断出，此段英语对话的主要内容是天气，这样便可以掌握到听力的重点，在听的过程重点听the women 这条信息，可以提高解题效率[2]。
3.捕捉关键词，排除错误答案
在高中英语听力试题中，第二部分通常为英文短对话，这部分的英语听力内容会播放两遍，与第一部分相比，这一部分的难度相对较大，在听力内容中通常不会直接给出问题的答案，需要我们在理解短对话的基础上，分析问题的答案，在这个过程中，听力内容为同学们准备了多个陷阱，一不小心，同学们就会选择错误的答案，与正确的答案失之交臂。结合自身的学习经验，我认为高中生在英语听力考试时，不用急着寻找问题的答案，需要集中注意力，在播放第一遍短对话听力内容时，捕捉其中的关键词，排除错误的信息，然后在第二遍听力中明确自己的答案。与此同时，当在听力材料中听到but、however等单词的情况下，需要将听力的重点转移到这一部分，全面分析题目的主要内容，对题目中的选项进行逐一筛选，排除错误的选项，提高英语听力的准确率。
4.把握全文，适当做记录
在短文听力这一部分，不少同学会因为听力材料的内容较多，而无法准确掌握听力的重点，在听力结束后，脑子里留下的记忆并不深刻，常常会听到最后，忘记了前面的内容，在选择答案时一筹莫展，大部分同学会认为这部分的内容太难，在选择答案时常常是凭感觉选，致使英语听力成绩不理想。为全面提高英语听力成绩，我们需要养成勤于做记录的良好习惯，以此来更好地理解全文，掌握全文所讲的大致内容。一般来说，高中英语听力的题目的呈现顺序与原文信息出现的顺序一致，因此，高中生便可以采用记录的方法，把题目中涉及的重点内容进行记录，值得注意的是，记录要遵循简洁明了的原则，便于后面利用这些信息选择正确的选项，减少不必要的困扰，提升听力解题效率。
5.避免停顿，大胆推理
有些同学为了确保答案的准确性，会把英语听力材料中的每一个单词、每一个句子进行深入的理解，这种缺乏灵活性的解题技巧，会使同学们在听的过程中，形成思维停顿，而對于高中英语听力来说，它考察的是学生瞬间捕捉英语信息的能力，当我们在听力的过程中思维发生停顿时，必然会影响到对后面听力内容的理解，顾此失彼。所以，在英语听力考试时，我们应当学会有的放矢，遇到不懂的听力内容果断放弃，以平稳的心态听后面的英语材料，以免错过更为重要的信息。此外，当不确定题目的答案时，我们可以根据其他题目的内容和答案，大胆推测问题的答案，这是因为英语应力材料之间存在一定的关联性，我们借助理性思维的推断，有可能会得到准确的答案，提升我们的英语听力成绩。
总结：综上所述，高中生需要锻炼自身的英语听力应试技巧，提高英语成绩，使用上述高中英语听力应试技巧，能够令同学们最佳的精神状态面对考试，捕捉听力材料中的主要内容，提高解题效率。为此，高中生可充分考虑上述方法，拿到高分。
参考文献：
[1]韦婀娜.高中英语听力应试技巧研究[J].校园英语，2017，（30）：197.
[2]孙维凯.关注听力教学，提高高中英语应试技巧[J].读与写（教育教学刊），2014，11（07）：131.
（作者单位：湖南省邵阳市二中 422000）