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摘 要
在目前教育体制下，小学生的学业负担很重，加上同学之间的攀比，很容易给小学生造成心理负担，严重者会出现心理疾病。小学生心理健康问题主要表现为厌学，如一科或多科作业不能按照完成，甚至旷课；焦虑，如过度紧张，期中或期末考试来临前会恐慌不安、失眠、头昏脑胀、食欲不振、怯场，考试不能正常发挥等；有自卑心理，对自己评价过低，缺乏信心，消极意识强烈，性格孤僻，经不起生活磨练，民工家庭子女背井离乡而感觉寄人篱下等等。由于小学生年龄较小，对一些新鲜事物理解不够全面，因此，在遇到一些不易理解的问题时，容易造成自卑、沉默、脆弱的心理。进而影响到其心理健康，严重者可能会影响到长大以后的人生发展。
【关键词】小学生；心理健康教育；策略
1 开设专门的心理健康课程
通过实际的角色互换、相互咨询、人际交往等训练使学生掌握一些情绪转移、痛苦宣泄、克服自卑、树立自信心的方法。现在小学生基本每人手里都有手机，可以通过手机上网，上QQ说出自己的心里话，使教师依据实际存在的问题，使用合适的方法来减轻或消除学生不适应学校生活的现象，培养学生的适应能力，促进心理健康的健全发展，有的放矢地解决其心理健康问题。小学生的大部分时间是在课堂上，所以，各科授课教师就不能只是教授科学文化知识这么简单，还要根据各科教学内容、教学过程精心设计课程，帮助学生树立正确的自我观念和意识，学会客观地评价自我和自如地控制和调节自我心理行为，使其在学校与社会这个大家庭的活动与交往中，保持健康、积极的心理状态，发展良好的人際关系，培养自我教育、自我发展的能力。
2 建立合理有效的家校合作模式
目前在我国心理健康教育体系中，学校是处于主导地位，家长普遍认为家庭在孩子的教育和成长过程中只起到提供物质保障作用，教育孩子只是学校和教师的事。而研究表明，学生的心理健康是与家庭的教育方式、家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续，家庭对小学生成长最为重要。而大部分家长认为只要孩子成绩好，就不注重孩子的内心感受和品德养成。而教师认为，学校只是教授学生知识的地方，孩子的品德和心理教育要在家庭中形成。两者目前使用最广泛的家校合作方式仍是传统的开家长会。而随着科技发展，像打电话、QQ、举办家长开放日、校长热线等这些更为合理有效的家校合作模式要日益加强。最好是建立“教育档案”和“家长简报”加强学校、教师和家长之间的沟通。
3 加强小学生心理健康教师队伍建设
目前大部分小学校心理健康教育机构设置不固定，心理健康教师无人员编制，并且已有人员素质参差不齐，难以胜任该工作；再一个是经费不够，难以全面开展工作。现在需要切实加强心理健康教育工作队伍建设，并设专职人员，确保心理学、教育学等专业毕业生能进入小学生心理健康教育队伍；再一个对已从事这项工作的专、兼职人员， 采取进修、集中系统培训等方式，提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和技能。教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。
4 建立良好校园环境
一个好的学习环境是培养小学生心理健康的关键。教师在教育教学中要具有民主思想和作风，善于引导和激发学生，和学生做朋友的学习生活环境。有了这种美好的学习生活环境，小学生才能有幸福感和自尊感，才能感受到学校温暖，可爱，这种班级和学校的好的环境对小学生的影响是潜移默化的，也最容易被小学生所感知和接受，成为小学生学习生活的行为指南。还要切实地减轻小学生的课业负担，还小学生一个轻松舒适的学习生活环境。减负主要针对学习、心理、经济三方面的负担。如减少作业，禁止课后补课以及课外辅导班等。公平公正地对待每一位学生，对于家庭背景不同的学生，要和他们讲清楚原因，教师要找到每位学生的优点，放大这些优点，给学生积极评价，让学生感觉到自己是在一个公平公正的学校里学习生活。学校应努力挖掘自己的环境潜力，丰富校园内涵，注重人性化设计，为学生提供充分的自我发展的空间条件。学校重视校园文化、心理环境及班集体建设。
5 加强感恩教育，引导学生学会感恩。
感恩是人生寻求幸福的源泉，懂得感恩的人，一定是个快乐的人。加强感恩教育，引导学生学会感恩，是培养健康心理的基本要求。心存感恩，很多事情都可以平心静气，在感恩的氛围中，人们互相帮助，和谐发展，谁都不会感到孤独与寂寞，同时，还懂得严于律已宽以待人。加强感恩教育，就是培养感恩父母、感恩社会的思想品质，使小学生从小树立积极乐观的人生态度，拥有一颗阳光的心灵，从而达到释放情感的目的。在了解了学生的心理感受之后，教师可以针对学生的心理，耐心对学生进行品质塑造，引导学生明辨是非，正确的判断善与恶，永远保持一颗健康的、乐观向上的心灵。
总之，小学阶段是学生心理健康教育的关键时期，这一时期的心理健康教育，直接影响着小学生的性格、意志、心理健康以及各种品质的好坏。因此，作为一名优秀的小学教师，要重视小学生心理健康，保护好学生的自尊心，培养其自信的性格，引导学生学会感恩，使他们在学校教育中形成健康的人格，促进其健康成长。
参考文献
[1]姚立平.关于小学生心理健康教育的探索[J].新西部（下旬·理论），2008（12）.
[2]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究，2001（07）.
作者单位
吉林省安图县新合乡新合中心学校 吉林省安图县 133607
在目前教育体制下，小学生的学业负担很重，加上同学之间的攀比，很容易给小学生造成心理负担，严重者会出现心理疾病。小学生心理健康问题主要表现为厌学，如一科或多科作业不能按照完成，甚至旷课；焦虑，如过度紧张，期中或期末考试来临前会恐慌不安、失眠、头昏脑胀、食欲不振、怯场，考试不能正常发挥等；有自卑心理，对自己评价过低，缺乏信心，消极意识强烈，性格孤僻，经不起生活磨练，民工家庭子女背井离乡而感觉寄人篱下等等。由于小学生年龄较小，对一些新鲜事物理解不够全面，因此，在遇到一些不易理解的问题时，容易造成自卑、沉默、脆弱的心理。进而影响到其心理健康，严重者可能会影响到长大以后的人生发展。
【关键词】小学生；心理健康教育；策略
1 开设专门的心理健康课程
通过实际的角色互换、相互咨询、人际交往等训练使学生掌握一些情绪转移、痛苦宣泄、克服自卑、树立自信心的方法。现在小学生基本每人手里都有手机，可以通过手机上网，上QQ说出自己的心里话，使教师依据实际存在的问题，使用合适的方法来减轻或消除学生不适应学校生活的现象，培养学生的适应能力，促进心理健康的健全发展，有的放矢地解决其心理健康问题。小学生的大部分时间是在课堂上，所以，各科授课教师就不能只是教授科学文化知识这么简单，还要根据各科教学内容、教学过程精心设计课程，帮助学生树立正确的自我观念和意识，学会客观地评价自我和自如地控制和调节自我心理行为，使其在学校与社会这个大家庭的活动与交往中，保持健康、积极的心理状态，发展良好的人際关系，培养自我教育、自我发展的能力。
2 建立合理有效的家校合作模式
目前在我国心理健康教育体系中，学校是处于主导地位，家长普遍认为家庭在孩子的教育和成长过程中只起到提供物质保障作用，教育孩子只是学校和教师的事。而研究表明，学生的心理健康是与家庭的教育方式、家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续，家庭对小学生成长最为重要。而大部分家长认为只要孩子成绩好，就不注重孩子的内心感受和品德养成。而教师认为，学校只是教授学生知识的地方，孩子的品德和心理教育要在家庭中形成。两者目前使用最广泛的家校合作方式仍是传统的开家长会。而随着科技发展，像打电话、QQ、举办家长开放日、校长热线等这些更为合理有效的家校合作模式要日益加强。最好是建立“教育档案”和“家长简报”加强学校、教师和家长之间的沟通。
3 加强小学生心理健康教师队伍建设
目前大部分小学校心理健康教育机构设置不固定，心理健康教师无人员编制，并且已有人员素质参差不齐，难以胜任该工作；再一个是经费不够，难以全面开展工作。现在需要切实加强心理健康教育工作队伍建设，并设专职人员，确保心理学、教育学等专业毕业生能进入小学生心理健康教育队伍；再一个对已从事这项工作的专、兼职人员， 采取进修、集中系统培训等方式，提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识和技能。教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。
4 建立良好校园环境
一个好的学习环境是培养小学生心理健康的关键。教师在教育教学中要具有民主思想和作风，善于引导和激发学生，和学生做朋友的学习生活环境。有了这种美好的学习生活环境，小学生才能有幸福感和自尊感，才能感受到学校温暖，可爱，这种班级和学校的好的环境对小学生的影响是潜移默化的，也最容易被小学生所感知和接受，成为小学生学习生活的行为指南。还要切实地减轻小学生的课业负担，还小学生一个轻松舒适的学习生活环境。减负主要针对学习、心理、经济三方面的负担。如减少作业，禁止课后补课以及课外辅导班等。公平公正地对待每一位学生，对于家庭背景不同的学生，要和他们讲清楚原因，教师要找到每位学生的优点，放大这些优点，给学生积极评价，让学生感觉到自己是在一个公平公正的学校里学习生活。学校应努力挖掘自己的环境潜力，丰富校园内涵，注重人性化设计，为学生提供充分的自我发展的空间条件。学校重视校园文化、心理环境及班集体建设。
5 加强感恩教育，引导学生学会感恩。
感恩是人生寻求幸福的源泉，懂得感恩的人，一定是个快乐的人。加强感恩教育，引导学生学会感恩，是培养健康心理的基本要求。心存感恩，很多事情都可以平心静气，在感恩的氛围中，人们互相帮助，和谐发展，谁都不会感到孤独与寂寞，同时，还懂得严于律已宽以待人。加强感恩教育，就是培养感恩父母、感恩社会的思想品质，使小学生从小树立积极乐观的人生态度，拥有一颗阳光的心灵，从而达到释放情感的目的。在了解了学生的心理感受之后，教师可以针对学生的心理，耐心对学生进行品质塑造，引导学生明辨是非，正确的判断善与恶，永远保持一颗健康的、乐观向上的心灵。
总之，小学阶段是学生心理健康教育的关键时期，这一时期的心理健康教育，直接影响着小学生的性格、意志、心理健康以及各种品质的好坏。因此，作为一名优秀的小学教师，要重视小学生心理健康，保护好学生的自尊心，培养其自信的性格，引导学生学会感恩，使他们在学校教育中形成健康的人格，促进其健康成长。
参考文献
[1]姚立平.关于小学生心理健康教育的探索[J].新西部（下旬·理论），2008（12）.
[2]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究，2001（07）.
作者单位
吉林省安图县新合乡新合中心学校 吉林省安图县 133607