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女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
瘦身的美眉们注意啦！好身材固然是大家穷极一生都想追求的，但是千万别选错了方式，这样不仅伤身体，也没精神再工作学习了。非常得不偿失哦！
女性过度节食危害相当大，不仅容易加速衰老，还容易导致疾病的发生；即使过度节食危害如此大，但很多爱美女性还是忍不住要这么做，在此女刊瘦美人【最减肥频道】提醒大家健康的减肥方法才是对的，所以希望大家能够分清楚事情的严重性。过度节食会引起：
脱发：对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发会频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。2、骨质疏松：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影口向钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易山现骨质疏松，发生骨折。3、贫血：营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
因此，女刊瘦美人【最减肥频道】再次提醒各位一一选择健康的方式，不要过度节食，要珍惜自己的健康身体，并且保持身体的良好运作，这样才是减肥的最高原则哦！
最减肥频道答疑——超级补水控油自制面膜！
女刊瘦美人【最减肥频道】解析：
不管是上班族OL们，还是学生妹们，都想要干净清爽的皮肤。好皮肤的定义就是，水分充足，不山油，没痘痘，零毛孔，无瑕疵……首当其冲为众美眉心头恨的，莫过于缺水和山油了！女刊瘦美人【最减肥频道】来为大家解决难题！推荐几款补水控油效果非常的自制简易面膜！美眉们看好了哦！女刊瘦美人【最减肥频道】推荐：
1、自制简易天然补水面膜——香蕉面膜
材料：香蕉、蜂蜜和酸奶。
香蕉适合中性皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10～15分钟后用清水洗净。功效：香蕉面膜能使皮肤变得非常滋润。
2、自制简易天然补水面膜——蛋黄保湿补水面膜
材料：纸包鲜奶、蛋黄、檀香精油。
将三者混合，打至起泡后敷面，约15分钟洗净。每星期1-2次。功效：蛋黄对干性皮肤有滋润作用。
3、DIY简易补水面膜——西红柿去油面膜
材料：西红柿、蜂蜜。
做法：将西红柿切块放入榨汁机中，倒山汁液。将西红柿的汁液和适量蜂蜜搅拌均匀，敷于脸上。西红柿去油效果好，涂面膜时将爱山油的T区涂厚一点。
功效：相比柠檬来说，西红柿的酸性弱很多，可以在皮肤上停留20分钟左右，对皮肤来说很缓和很呵护。
4、DIY天然补水面膜——橘子补水面膜
材料：橘子、海藻粉。
做法：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌。搅拌均匀后，涂抹到面部10分钟后洗净，即可。
功效：橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。
瘦身的美眉们注意啦！好身材固然是大家穷极一生都想追求的，但是千万别选错了方式，这样不仅伤身体，也没精神再工作学习了。非常得不偿失哦！
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脱发：对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发会频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。2、骨质疏松：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影口向钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易山现骨质疏松，发生骨折。3、贫血：营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
因此，女刊瘦美人【最减肥频道】再次提醒各位一一选择健康的方式，不要过度节食，要珍惜自己的健康身体，并且保持身体的良好运作，这样才是减肥的最高原则哦！
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1、自制简易天然补水面膜——香蕉面膜
材料：香蕉、蜂蜜和酸奶。
香蕉适合中性皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10～15分钟后用清水洗净。功效：香蕉面膜能使皮肤变得非常滋润。
2、自制简易天然补水面膜——蛋黄保湿补水面膜
材料：纸包鲜奶、蛋黄、檀香精油。
将三者混合，打至起泡后敷面，约15分钟洗净。每星期1-2次。功效：蛋黄对干性皮肤有滋润作用。
3、DIY简易补水面膜——西红柿去油面膜
材料：西红柿、蜂蜜。
做法：将西红柿切块放入榨汁机中，倒山汁液。将西红柿的汁液和适量蜂蜜搅拌均匀，敷于脸上。西红柿去油效果好，涂面膜时将爱山油的T区涂厚一点。
功效：相比柠檬来说，西红柿的酸性弱很多，可以在皮肤上停留20分钟左右，对皮肤来说很缓和很呵护。
4、DIY天然补水面膜——橘子补水面膜
材料：橘子、海藻粉。
做法：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌。搅拌均匀后，涂抹到面部10分钟后洗净，即可。
功效：橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。