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金毓黻先生是我国20世纪上半叶著名史学家，尤以研究东北史学和地方文献学著称。
金毓黻先生史学研究经历大致可划分为初期（1922年至“九·一八”事变前）、巅峰期（“九·一八”事变至建国前）和晚期（建国后）三个阶段，其中初期主要致力于搜集、整理东北地方文献，编辑出版了《辽东文献征略》、《东北丛镌》等；巅峰期研究的重心转向撰述专史，其研究东北史的三部代表作《渤海国志长编》、《东北通史》（上编)、《宋辽金史》及另一部具有代表性的著作《中国史学史》均在此期完成；晚期研究的重心转向唐史、太平天国史、辽金史，同时仍重视对东北地方史及渤海史的研究。
在《东北通史》中，金毓黻先生根据东北各民族斗争、融合演变的情况，将东北史划分为汉族开发时代（上古至汉魏）、东胡夫余二族争衡时代（晋至隋初）、汉族复兴时代（隋至唐高宗）、靺鞨契丹女真蒙古迭相争长时代（唐武后至元末）、汉族与女真蒙古争衡时代（明初至明亡）、东北诸族化合时代（清至民国）六个时期。同时，将东北古代民族划分为汉族、肃慎族、夫余族、东胡族四大族系。肃慎族、东胡族其远祖早居于东北，不曾移居他处，和东北有着密切不可分的关系。因而东北各民族共同创造了东北的历史，同为中华民族的组成部分。
在研究东北史地过程中，金毓黻先生也注重积累渤海史资料，著成《渤海国志长编》。该书以叙述渤海民族兴废递嬗事迹为主，兼及辽灭渤海建东丹国的史实和渤海遗民的史料，前后涉及400余年，实际上是一部渤海民族志，开渤海史研究之先河，以史料翔实、精于考辨、论述精审见长。他对渤海史研究的主要成就一是把散见于中外古籍中的渤海史事汇集到一起，分类疏证，梳理成章，为后世的渤海史研究奠定了坚实基础；二是对一些古籍失载，或记载欠详的渤海史事，作出准确、客观的推论和判断，尽可能恢复渤海历史原貌，许多见解均具权威性。
金毓黻先生是东北史学的主要拓荒者、奠基人，所著《东北通史》、《宋辽金史》、《渤海国志长编》等至今仍是东北史学者的必备之书，有及其重要的学术地位与影响。