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<正> 先天一阳功为道家秘传内丹术,它不仅是内丹术的筑基功法,对于祛病强身、防身自卫更有着神奇的功效。练此功百日,一般能通子午......
心意六合拳身法六艺之六——雷声，是心意六合门的独特身法。通过心意的作用，内五行紧密结合外五行，在鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头......
前些时，我和太太专程到美国探望在那里定居的叔叔。 不知是美国的生活条件太优越，还是上了年纪的缘故，叔叔和婶婶的身体明显发福，肥......
中国作为世界茶文化的发祥地，茶早已成为中国人的日常生活饮品，饮茶之风遍及社会各层次，并融入了人们的生活，被公认为中国的“国饮”。......
有一首广为传诵的《健康歌》，其歌词大意是：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，学爷爷健康永不老。其实，我们的身体就好比一台机器，头、腰、......
我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消......
阳春三月，万物复苏，到处都是一派生机勃勃的景象，捂了一冬的人们无不陶醉在明媚的春光中。在和煦春风的吹拂下，人们陶醉于清新的空气中......
现代人最需要什么?相信许多人的回答是，“美美睡一觉”。可是，虽然有舒适的睡眠环境，不少人却无法“安然入睡”。对此，睡眠卫生专家建......
公元前614年，巴比伦国王尼布甲尼撒二世与伊朗的米堤亚公主完婚，这位王后一到巴比伦看到一片平原，满地黄土，不觉生起思乡病来。日夜的......
我根据自己身体状况,个人的兴趣和爱好,选择适合自己的锻炼方法。归纳起来,主要有以下几项: 一是床上保健。起床和睡前,躺在床......
人类的收藏活动历史悠久,于今正方兴未艾,人们之所以如此钟情于收藏活动,原因是多方面的。不仅因为它是一项高雅的活动,还因为这一......
科学家们证实,富含黄酮、皂甙、花青素、多糖、多酚,以及长寿维生素、氨基酸、矿物质、稀有元素等等长寿饮食,能防治癌瘤、心脑血......
我本人天生体弱多病骨瘦如柴,并且性器短小性能低下,为此我悲观厌世了半生,从55岁开始研究性保健,试图改变我的人生,经努力寻求多......
→胃病突发 学习太极← 2007年，因经常加班加点忙工作，饮食没有规律，不是大饥，就是大饱，加上工作压力大，严重的胃病缠上了我，经常胃痛，......
