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长大了，你想干什么？被问到这样的问题时，学生们的回答五花八门，科学家、作家、飞机师、演员……然而，成长的过程中，这些愿望渐渐就会被遗忘，被掩盖在越来越厚的书本和刷也刷不完的试题中。究其原因，缺乏对自己兴趣爱好的关注以及对自己目标的认识，让许多人在抉择时刻倍感彷徨与茫然。
北京市教育科学研究院曾经做过一个调查。调查结果表明：42.1%的大学生对所学专业不满意;如果可以重新选择，65.5%的大学生表示将选择别的专业。这就说明许多高三学生在高考填报志愿时存在一定的盲目性，在中学阶段对于自己的职业生涯缺少规划，才导致选择了自己并不擅长或喜欢的专业，造成了人生的不圆满。这就说明了职业生涯规划对我们中学生的重要性。所谓职业生涯規划是指依据个人内在的爱好、能力倾向和外部环境条件，为自己选择职业方向、职业目标，设计职业发展计划的个人发展战略蓝图，具体体现为实现个人事业目标而确定的行动时间和行动方案。
一、中学生职业生涯规划的缺乏
（一）关于初中生职业生涯规划的情况
我们制作了一份关于“中学生未来职业规划”的调查问卷，在我校初中三个年级进行填写。调查结果显示，有55%的学生表示对自己未来的职业进行过规划，但也有20.1%的学生表示自己压根没想过职业生涯规划这回事儿。我们发现，有40%的初中生并不清楚职业生涯规划的重要性，他们认为在初中思考这个问题还为时过早，所以也就有65%的学生不太了解自己的兴趣、性格、特长、和能力，从而在发展自我的过程中，缺少方向和侧重点，失去了职业规划的最佳时期。
（二）关于高中生职业规划的情况
高中是个人学业生涯中极为重要的一个时期，也是青少年在生理和心理生长发育的一个趋向成熟的时期。在15至18岁这个阶段，青少年开始逐步接触社会，了解各种职业以及当今社会的就业形势，在思想上，自然要比初中生要更为深刻，想的更远、更全面。在调查中，有82.5%的高中生都表示曾经思考过未来选择什么专业从事什么职业的问题，也曾与父母和老师讨论过，但这其中，只有17.5%的学生较为清晰的了解自己选择的专业，并为其制定了长期目标。差距就在点点细节中被拉开。做了规划的人就有了明确的目标，知道自己未来何去何从;反之，则随波逐流，漫无目标的度过碌碌无为的一生。这就显出了职业生涯规划的重要性：有了目标，才有方向;有了方向，才有未来。
有些学生在高考填报志愿时，凭热门或自己对某专业的片面的理解，而选择了某专业。在我们的调查中，也有42.5%的学生表示将来选择的专业是为了更好的就业，而非为了自己的兴趣爱好和理想。于是这其中的许多进入大学后，发现自己对这个专业以及以后要做的工作一点也不喜欢。所以，学不好专业，对就业失去信心，想放弃，但又不知道自己该做什么，导致了自己对自己失去信心，性格情绪上也有些抑郁。在我们的调查中，有15%的学生对自己的兴趣和特长完全不了解，所以才会出现盲目选择专业的现象。
（三）未来的发展
据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其报考学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣不高，甚至于每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，厌学者也是比比皆是。这在我们的调查中也可以体现出来：其中有68.33%的学生都并不是很了解自己心仪的专业，还有20%完全不知道自己未来报考的专业究竟是干什么的。“你是否向老师或父母咨询过关于你未来从事职业的相关知识？”有25%的学生表示并没有咨询过，57.5%的学生表示只是提起过，没有认真的去专门了解。这也是中国学生的通病：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
于是乎，这些毕业的大学生对毕业后的发展前途感到迷茫。其中50%没有目标，41%没有考虑太多的，而有明确目标且充满自信心的仅仅只有8.3%。
导致这种结果的原因，就在于中国学生将学习的目标定在了考大学，而不是为了今后能有一个称心的工作。如果能在中学阶段，学生们就对自己以后要做什么有一些思考和探索，肯定会在未来的求学和职业生涯中少走很多弯路。
针对这种情况，那么，作为班主任教师，我们该如何帮助学生认识自己对自己进行全面的分析呢？首先，我们可以按照自己的兴趣爱好选择专业。选择感兴趣的专业，学习才有动力，读到了自己喜欢的专业，不但有利于完成大学学业，更有利于毕业后的职业发展。比如性格外向，语言表达能力强，适合报考法学、广告学、新闻学等专业;性格内向，动手能力强的适合报考园艺、考古学、历史学等专业。其次，我们可以结合自己的单科成绩来考虑报考专业，如果盲目跟风填饱了所谓的热门专业，进校后因某门单科成绩影响学习，甚至不能按时毕业就得不偿失了。比如英语成绩不好的学生不应填报海关、旅游管理等专业，数学不好的不应填报经济学、金融学等专业。如果说你理想中的专业你并不擅长，那么从中学阶段就应在与此专业有关的学科上多下功夫，这也属于职业规划的一部分。
二、职业生涯规划的内容
1.自我发展
学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。需发展的心理因素包括：从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。预防的负面心理因素是：抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观取向、兴趣、人格特征等。
2.生涯探索
学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。需发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理想等。
3.生涯管理
学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。需培养的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。
三、开展职业生涯规划教育的建议
在中学阶段，各学校可以结合素质教育活动，开展学生职业生涯规划教育。其主要目的是启发学生的职业生涯规划意识，帮助中学生合理的思考和规划个人职业生涯，尽早确立人生目标，激发其主动学习的积极性，并帮助中学生了解各类大学及专业的具体情况。
最后，让我们好好思考来自雷恩·吉尔森锁住《选对池塘钓大鱼》一书中的话吧：“无论你是中学生大学生还是博士生，职业生涯规划应该是你的第一门课也是最后一门课。”
北京市教育科学研究院曾经做过一个调查。调查结果表明：42.1%的大学生对所学专业不满意;如果可以重新选择，65.5%的大学生表示将选择别的专业。这就说明许多高三学生在高考填报志愿时存在一定的盲目性，在中学阶段对于自己的职业生涯缺少规划，才导致选择了自己并不擅长或喜欢的专业，造成了人生的不圆满。这就说明了职业生涯规划对我们中学生的重要性。所谓职业生涯規划是指依据个人内在的爱好、能力倾向和外部环境条件，为自己选择职业方向、职业目标，设计职业发展计划的个人发展战略蓝图，具体体现为实现个人事业目标而确定的行动时间和行动方案。
一、中学生职业生涯规划的缺乏
（一）关于初中生职业生涯规划的情况
我们制作了一份关于“中学生未来职业规划”的调查问卷，在我校初中三个年级进行填写。调查结果显示，有55%的学生表示对自己未来的职业进行过规划，但也有20.1%的学生表示自己压根没想过职业生涯规划这回事儿。我们发现，有40%的初中生并不清楚职业生涯规划的重要性，他们认为在初中思考这个问题还为时过早，所以也就有65%的学生不太了解自己的兴趣、性格、特长、和能力，从而在发展自我的过程中，缺少方向和侧重点，失去了职业规划的最佳时期。
（二）关于高中生职业规划的情况
高中是个人学业生涯中极为重要的一个时期，也是青少年在生理和心理生长发育的一个趋向成熟的时期。在15至18岁这个阶段，青少年开始逐步接触社会，了解各种职业以及当今社会的就业形势，在思想上，自然要比初中生要更为深刻，想的更远、更全面。在调查中，有82.5%的高中生都表示曾经思考过未来选择什么专业从事什么职业的问题，也曾与父母和老师讨论过，但这其中，只有17.5%的学生较为清晰的了解自己选择的专业，并为其制定了长期目标。差距就在点点细节中被拉开。做了规划的人就有了明确的目标，知道自己未来何去何从;反之，则随波逐流，漫无目标的度过碌碌无为的一生。这就显出了职业生涯规划的重要性：有了目标，才有方向;有了方向，才有未来。
有些学生在高考填报志愿时，凭热门或自己对某专业的片面的理解，而选择了某专业。在我们的调查中，也有42.5%的学生表示将来选择的专业是为了更好的就业，而非为了自己的兴趣爱好和理想。于是这其中的许多进入大学后，发现自己对这个专业以及以后要做的工作一点也不喜欢。所以，学不好专业，对就业失去信心，想放弃，但又不知道自己该做什么，导致了自己对自己失去信心，性格情绪上也有些抑郁。在我们的调查中，有15%的学生对自己的兴趣和特长完全不了解，所以才会出现盲目选择专业的现象。
（三）未来的发展
据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其报考学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣不高，甚至于每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，厌学者也是比比皆是。这在我们的调查中也可以体现出来：其中有68.33%的学生都并不是很了解自己心仪的专业，还有20%完全不知道自己未来报考的专业究竟是干什么的。“你是否向老师或父母咨询过关于你未来从事职业的相关知识？”有25%的学生表示并没有咨询过，57.5%的学生表示只是提起过，没有认真的去专门了解。这也是中国学生的通病：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
于是乎，这些毕业的大学生对毕业后的发展前途感到迷茫。其中50%没有目标，41%没有考虑太多的，而有明确目标且充满自信心的仅仅只有8.3%。
导致这种结果的原因，就在于中国学生将学习的目标定在了考大学，而不是为了今后能有一个称心的工作。如果能在中学阶段，学生们就对自己以后要做什么有一些思考和探索，肯定会在未来的求学和职业生涯中少走很多弯路。
针对这种情况，那么，作为班主任教师，我们该如何帮助学生认识自己对自己进行全面的分析呢？首先，我们可以按照自己的兴趣爱好选择专业。选择感兴趣的专业，学习才有动力，读到了自己喜欢的专业，不但有利于完成大学学业，更有利于毕业后的职业发展。比如性格外向，语言表达能力强，适合报考法学、广告学、新闻学等专业;性格内向，动手能力强的适合报考园艺、考古学、历史学等专业。其次，我们可以结合自己的单科成绩来考虑报考专业，如果盲目跟风填饱了所谓的热门专业，进校后因某门单科成绩影响学习，甚至不能按时毕业就得不偿失了。比如英语成绩不好的学生不应填报海关、旅游管理等专业，数学不好的不应填报经济学、金融学等专业。如果说你理想中的专业你并不擅长，那么从中学阶段就应在与此专业有关的学科上多下功夫，这也属于职业规划的一部分。
二、职业生涯规划的内容
1.自我发展
学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。需发展的心理因素包括：从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。预防的负面心理因素是：抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观取向、兴趣、人格特征等。
2.生涯探索
学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。需发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理想等。
3.生涯管理
学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。需培养的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。
三、开展职业生涯规划教育的建议
在中学阶段，各学校可以结合素质教育活动，开展学生职业生涯规划教育。其主要目的是启发学生的职业生涯规划意识，帮助中学生合理的思考和规划个人职业生涯，尽早确立人生目标，激发其主动学习的积极性，并帮助中学生了解各类大学及专业的具体情况。
最后，让我们好好思考来自雷恩·吉尔森锁住《选对池塘钓大鱼》一书中的话吧：“无论你是中学生大学生还是博士生，职业生涯规划应该是你的第一门课也是最后一门课。”