当绘画治疗遇上隐喻治疗

来源 :中小学心理健康教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mabimabide
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  摘要:绘画治疗使用艺术媒材实现对情绪的表达、自我的探索和行为的调控,而隐喻治疗则通过打比方在来访者的内心植入积极的暗示和信念,从而促进心理反思和建设能力的提升。用艺术的方式来呈现隐喻中的比方,不仅能带动来访者思维的运作,也能给来访者提供更加立体的感官体验,让这个“比方”更加真实和有效力。本文结合咨询实务经验,探讨将两者有效结合起来的几个结构化方法,旨在为心理健康教育专业工作者提供方法上的实务参考。
  关键词:绘画治疗;隐喻治疗;团体心理辅导;青少年
  中图分类号:G44 文献标识码:A 文章编号:1671-2684(2021)29-0004-05
  一、相关概念
  绘画治疗的魅力显而易见:来访者通过纸笔等艺术媒材任意地创作,有意识也好,无意识也罢,那些被呈现出来的色彩和线条以及各种手工创作总能带来新的觉察,将心灵中隐秘的伤痛、未被展现出来的力量和欲将生发出来的新希望,汇聚成一股叫作“心灵内在语言”的流动的力量跃然纸上,给来访者创造出新的心灵成长的机遇。
  绘画艺术借艺术的形式,走心理治疗之路,密切关注来访者在“非语言表达”过程中的体验。而咨询师则把对这一过程以及最终的“作品”的观察,作为促进来访者表现或表达、展露自我、探讨自我并最终深入其心灵深处的秘密的一个窗口。
  莱可夫与约翰逊[1]于1980年合著的《我们赖以生存的隐喻》开启了语言学研究的新篇章,预示着认知语言学的诞生。他们认为,隐喻不再只是一种修辞手法,隐喻不仅体现于我们使用的语言,更贯穿于我们的思维和行为当中。斯蒂芬·兰卡顿也指出,故事和隐喻能给人以教育、激励、引导、沟通并被记住,且隐喻无处不在。而且,隐喻作为一种语言形式和一种交流方式,拓展了语言的表现力、创造力,丰富了语言的吸引力和生命力。心理治疗是一个基于语言交流的过程,治疗效果的取得也在很大程度上倚重来访者和咨询师之间的交流效果。因此,咨询师如果熟悉语言结构,尤其是隐喻,就可能在交流的过程中获得最大限度的对来访者的理解和促进。
  在心理治疗中使用隐喻的做法被称为隐喻治疗。乔治·彭斯[2]指出,“决定治疗信息能被听到、接受并付诸行动,不仅仅是因為你对来访者说了些什么(治疗干预),而且还有你如何去说(治疗干预的沟通方式)。”而隐喻这种间接的沟通方式的魅力在于,它可以让治疗中的交流变得有趣和具有吸引力,因而也可以减轻交流中的阻抗,并能够增进交流过程中来访者的想象力、探索精神,以及增强他们解决问题的自主性和能动性,并在来访者语言建构的世界和超越语言的体验世界之间搭建起一座联通的桥梁。
  二、应用优势
  经典的隐喻故事治疗依赖口语。从艾瑞克森的催眠治疗到乔治·彭斯的故事治疗,治疗师们凭借自己深具魅力的语言传递词汇所能达成的通往心灵的力量,让来访者借助这些口语信息来完成一个隐喻带来的积极想象。比如一个最简单的例子,当咨询师在咨询的某个节点和来访者说“我觉得你真是拥有一双像鹰一样敏锐的眼睛”,或者说“我觉得接下来你就可以去冲浪你的人生了”,或者说“这将会是你接下来的一段新航程,舵手,可以出发了”,来访者自然就明白他所拥有的力量和新目标。
  心理辅导实务工作中,当我们想把某个隐喻植入儿童青少年来访者的内心世界的时候,我们会寻求匹配来访者也适恰咨询师本人的方法。某些时候,双方都会在口语方面陷入一定的困境,比如来访者本就是被动的和口语表达不擅长的人,咨询师也不太擅长使用口语讲故事,这个时候,绘画艺术这种非口语的媒介就成为权宜之选。
  咨询师不再试图笨拙地想要讲出美妙且有力的故事,而来访者也可以回避在理解隐喻的语言和回应故事中所感受到的困难。他们可以在传递一个简单的隐喻之后,迅速用绘画的方式,想象和创作出一个属于来访者自己的鲜活的意象。在这个意象被创作出来之后,再就其展开一些口语访谈的工作——这就是体验式隐喻的魅力所在:咨询师为来访者创造一个带有隐喻意图的体验任务即绘画,而来访者在这个新的体验任务中可以培养技巧、能力和信心,也可以增加对意义的探索和体悟。于是我们会发现,隐喻和绘画“双剑合璧”,启动了来访者的内在,隐喻激活了想象,让绘画创作容易聚焦;绘画呈现了有形的隐喻,让视觉刺激增加了隐喻的表现力和治疗魅力,二者相得益彰。
  三、活动设计
  (一)活动示例
  下面以四个活动为例,简要呈现结构化的活动框架。
  1. 制造一枚“OK绷”
  第一步:情境引出隐喻。你是否使用过“OK绷”,我们也叫它创可贴。当我们的身体有了一个小的伤口,我们会使用一枚OK绷来管理这个伤口。因为OK绷可以止血,可以止疼,还可以防止伤口感染,所以能促进伤口的愈合。
  第二步:隐喻关联心理。我们的情绪有时候也会出现一些或大或小的伤口。如果这些伤口没有得到及时的处理,我们的“情绪皮肤”可能会出现感染,由此给我们带来更大的损害。所以情绪的伤口也需要及时地清创和包扎。那么,我们就需要随手能够拿到帮我们止血和止疼以及防感染的“OK绷”。
  第三步:绘画呈现意象。向学生提出问题:在你的想象当中,一个具有这样功能的“OK绷”可能长什么样子?比如它的颜色、大小以及它的构造和功能。当你的想象能够为你内在的这一枚“OK绷”定格的时候,你就可以尝试把它画下来。为了让学生在绘画的时候更加聚焦,我们使用二分之一张A4画纸,请学生尽量将自己的“OK绷”画在画纸的中间区域。
  第四步:分享凝聚力量。请学生分享自己的这枚OK绷。分享清单为:这是一枚怎样的OK绷,请介绍它的样貌、构造和功能;你是怎么想到要为自己制作这样一枚OK绷的?这枚OK绷最让你满意的地方是什么?为什么?你会在什么情况下以及怎么样使用这枚OK绷?这个制作OK绷的过程带给你怎样的启发?
  2. 张开你的“秘密之眼”   第一步:情境引出隐喻。眼睛帮我们看见和发现,帮我们回顾和预见,帮我们检索和整理,最终用它所见的事实为我们的思想和心灵提供参考。所以我们只有看得清楚,才能够走得稳当。所以说,眼睛是心灵的窗户。
  第二步:隐喻关联心理。其实,我们每个人都有一只内在的眼睛,这只眼睛给了我们理解个性中每一个部分的能力,并且让我们看到自己的感觉及所作所为,最后才可以对要面对的感觉做决定,并且付诸行动。我们可以把这只内在的眼睛叫作“秘密之眼”。
  第三步:绘画呈现意象。首先,请学生回顾自己的成长历程,列举出自己四个方面不同的个性特质,写在同心圆外圈四个被分隔开来的区域,见图1。可以是正面的,也可以是相反的,比如活泼开朗、沉默寡言、深思熟虑、不拘小节等。然后,请想想看,你是通过什么样的途径发现自己这些特质的?这些特质联合塑造了你怎样的优势,又或者给你带来怎样的局限?你准备怎样面对或者发展自己这些特质?想过这些问题之后,请你假设,这就是你内在拥有的那只“秘密之眼”协助你获得的感觉和认知。那么,你再想想看,如果这只“秘密之眼”有它独有的样貌,它会是什么样子?请你将它描绘在同心圆的内圈。
  其他主题也可以用此方法完成,比如探索自己具备的四个不同方面的能力;自己给父母、给朋友、给老师以及给其他人的印象;公開的我、私下的我、内在的我和希望的我等。
  第四步:分享凝聚力量。分享“秘密之眼”的发现和它与众不同的样子,以及它带给你的启发;分享你还期待通过这只秘密之眼发现什么,这一份发现将对你产生怎样的影响;分享如果你的“秘密之眼”可以更加具有发现力,你希望它在哪些方面更加完善。
  3. 开启我的“美颜相机”
  第一步:情境引出隐喻。学生大部分都知道“美颜相机”这个手机APP,或者类似的APP。它们都拥有很强大的功能——拍照、修饰、拼图或者改变,每一个功能都能让使用者获得非常好的使用体验。而最终的应用追求是,我们可以通过它得到自己满意的图片——补足暗光、美白皮肤、遮挡背景,甚至修饰身体的某些不足——这些修饰最终也会让我们提升对自己作品的满意度。
  第二步:隐喻关联心理。如果我们每个人的内在拥有这样一台具有强大功能的“美颜相机”,那我们就可以进行“自我改造”,修改那些我们不满意的部分。并且让这种修改的功能成为我们可以随时启动的内心力量,从而创造出更加自我悦纳的个人形象,去迎战内心中的自卑与颓丧。
  第三步:绘画呈现意象。这个活动使用在A4纸上设计好的统一模板来进行,如图2所示。首先,用文字列举自己目前有点不满意自己的地方(个性、交往、学习、生活等),写在那些空白的三角形中。然后在中间圆形中,打开想象,画出一台属于你的“美颜相机”。要尽量全面地画出这台相机的外观特点,包括颜色、款式以及构造,尤其是对那些特别的地方要更加突出展示。最后一步,“开启”你的美颜相机,让它工作起来,为这些不足“美颜”:即发挥自己的内省能力,调动以往的成功经验,或者启动对未来的展望。想想看,通过自己的努力,这些不足变好后是什么样子?可以用文字写在或者画在外围的圆形内,使每一个不足旁边对应一个“美颜”后的样子。
  第四步:分享凝聚力量。分享你列举了哪些需要“美颜”的地方,重点分享你希望你的“美颜相机”对此如何工作?成效会如何?会不会遇到什么困难?如果遇到阻碍,你准备怎么应对?最后,请为你的“美颜相机”创作一句广告语并和同学们分享。
  4. 寻找生命的“叶原基”
  第一步:情境引出隐喻。植物为什么会在春天发芽?原因主要有两个方面,一方面是外在环境的刺激——长日照和低温的影响,另一方面是内在条件的准备,即叶原基。秋末时,太阳斜射。由于日照时间缩短,植物体内会产生高浓度的脱落酸,它能抑制植物的生长,从而形成休眠芽,植物进入休眠状态。春天来了,日照时间变长。这时休眠芽中的叶原基受到刺激,使植物体内脱落酸浓度降低,生长调节剂含量增加,一些能够打破休眠以及萌发必需的酶开始合成,从而促进了蛋白质的合成。春天的低温作用会使植物的休眠芽的水合度增大,水解酶和氧化还原酶进入活动状态,促使有机物的转化和呼吸作用加强,这样动物就开始发芽生长。因此,植物打破休眠状态所需的条件正好与春季自然条件一致,这是植物在长期进化过程中形成的一种适应性。
  第二步:隐喻关联心理。新冠肺炎疫情期间,你一定熟悉了这样的报告:确诊××例、疑似××例、死亡××例……一个个冷峻的数字背后,是一个个家庭的悲欢离合。经历这次疫情,让你对生命有了怎样的认识?生命是脆弱的吗?生命是坚强的吗?生命的价值是什么?如果作一个比喻,你的生命是什么意象?你愿意自己的生命更像什么?还好,春天已经来临,生命迎来新的生长机遇。那么你知道是什么让植物在春天焕发生机吗?答案是“叶原基”。作为植物体内的生长细胞,一旦被温度、湿度等外在因素刺激,它就会爆发出勃勃生机,为植物带来新的生长。
  第三步:绘画呈现意象。这个活动使用在A4纸上设计好的统一模板来进行,如图3所示。首先,画下你在这个春天里愿意成为的一种植物,画在模板中间的圆圈内。然后,用文字写出:在这个春季,你的生命内在被唤醒的东西。也就是你的“叶原基”被激活之后将会产生的变化,写在圆圈周边形似小水滴的画框里。当然,这全部是象征和比拟,但是没关系,你可以将你内心中的一切想法转换成画面试试看。
  第四步:分享凝聚力量。首先,分享你在这个春天想要成为的一种植物。分享清单为:这是一种什么样的植物?从它的名字、样子到它的属性、特点等方方面面来介绍。其次,介绍这种植物的“叶原基”被唤醒之后,它的生命会发生什么样的变化,包括这些变化的经过和结果,尤其重点分享这一变化带给这种植物成长的影响。还有,联想到自己,你希望你的生命在这个春天将迎来怎样的改变,以及你准备怎么样行动去获得实现这些改变的机会。最后,可以做一个结构化的团体分享,即团体中的每个人都按照一个类似的结构去分享。结构为:我是(自己的姓名),我把我的“叶原基”叫做(给自己的叶原基命名),我希望它带给我(希望叶原基带给自己的力量或者改变),请大家见证和祝福我!   (二)应用领域及主题开发
  笔者根据儿童青少年心理成长需要,设计了一组这样的结构化活动,详见表1。
  (三)操作要点
  第一,明确团体心理辅导的目标。
  一个明确的目标引导着活动的方向。笔者设计的这十个绘画结合隐喻才能完成的活动,围绕儿童心理成长的三个主题,分别是情绪管理、自我认知和自我成长。只有当你引入的隐喻本体能够恰当对应辅导目标时,隐喻才能发挥它最好的指引作用。比如,梳子的整理功能是兒童熟悉的,把梳子的隐喻引入情绪管理,儿童自然能够明白:如果拥有一把情绪的梳子,就可以把自己乱乱的情绪像梳子梳理头发一样整理好。这也为画一把情绪的梳子奠定了认知基础。这个时候,隐喻就会在意识和潜意识层面发挥它应有的治疗作用。
  第二,寻找一个隐喻本体并建立其与心理发展需求的关联。
  隐喻本体隐藏在语言和生活中,想让它在心理辅导中发挥作用,就需要考虑辅导对象的心理成长需要。不超越被辅导者心理需要的隐喻,才是对他们有益的隐喻。笔者所选择的这十个隐喻本体,都是能被儿童和青少年理解和接受的,并对应着他们心理成长的迫切需要,比如整理情绪、确立自我、建造目标、启动力量等。这样就比较容易激发出他们内在积极的想象,从而促进隐喻引入辅导的效果。
  第三,用绘画结构化地展开活动
  笔者设计的这一组活动全部是结构化的,这样有利于帮助团体成员清楚地了解带领者接下来邀请他们做什么。就像稳定的、前后一致的咨询设置能够提供给来访者安全感一样,结构化的操作有利于增加团体中的成员的活动安全感。此外,结构化的操作也有利于推进团体工作的效率,对提升团体的动力有很好的帮助。同时,这种结构化的团体有利于团体成员学习如何去“一步一步”呈现和解决问题,这本身就是一个很好的隐喻治疗。
  参考文献
  [1]Lakoff G,Johnson M. Metaphors We Live By[M]. Chicago,IL:The university of Chicago press,2003.
  [2]George W.Burns.用故事打开心扉:隐喻治疗案例示范[M]. 刘新民,何洋,译.北京:人民卫生出版社,2011.
  编辑/张国宪 终校/于 洪
其他文献
〔摘要〕以疫情期间学校开展心理直播课的一次作业为切入点,对中小学心理健康教育课程布置作业的实践及有效性进行总结与反思,提出教师在布置和评价反馈学生心育课程作业“快乐清单Happy List”作业时应该注意的三个关键点。  〔关键词〕心理课作业;快乐清单;疫情直播课  〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)16-0025-03  在新冠肺炎疫情的影
〔摘要〕在生涯教育背景下引导学生进行性格探索时,设计了“西游新编之师徒竞聘”这个活动环节。在活动中,学生从性格的角度讨论了唐僧师徒四人适合的职业,同时也思考了给定的五种职业角色对性格的要求,很好地完成了教学目标。在心理课堂中,教师要善于利用学生现有的知识,将其作为教学素材,有效创设问题情境,也可以有意通过问题引发建设性冲突,促进学生思考。  〔关键词〕生涯教育;性格探索;西游新编  2020年,我
摘要:钢琴教学是一个复杂而多方面的过程,它不仅包括培养学生的演奏技巧,而且要求从素质上全面培养学生。音乐实践的全过程,就是通过音乐形象本身和具有一定音乐文化修养的人们的创造性活动来完成的。而音乐教学就是善于使学生对音乐感兴趣,培养学习听觉想象力,激发创造意识与创造行为。为旋律配制弹奏则是培养创造素质的重要途径,从中教会他们创造性地配制弹奏本领,最终成为知识经济的积极参与者。  关键词:即兴弹奏;创
摘要:随班就读是指特殊儿童在普通学校和普通儿童一起接受教育的一种教育形式。对随班就读的学生除了按普通教育的基本要求教育外,还要针对随读生的特殊要求提供有针对性的特殊教育和服务,努力使他们和其他正常学生一样学会做人、学会求知、学会创造,让他们今后自立、平等地参与社会生活。  关键词:特殊教育;随班就读;班级管理  中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2021)27-
[摘要]学校心理咨询不同于传统意义上的心理咨询,现今我国中小学校心理咨询工作基本由学校心理教师承担,心理教师是一名学校教师,又承担着心理咨询师角色,这中间必然存在一些冲突。如何更好地把握学校教师和心理咨询师不同身份的要求,开展好学校心理咨询是一个值得思考、探索和研究的问题。本文基于中学生家长心理咨询个案,对学校心理咨询实践运用进行了反思。  [关键词]学校心理咨询;学校教育;实践运用;案例分析  
〔关键词〕记忆;复述策略;儿童;心理实验  一、引言  认知策略是为达到某一目的而调节、监控和管理认知加工过程的心智活动,其主要形式是恰当的、合乎规则的活动程序。它的作用是促进认知活动的效率。认知策略有多种,如复述策略、精心加工策略等。知识分为陈述性知识和程序性知识。陈述性知识主要说明事物是什么、为什么、怎么样,是个人可以有意识地回忆出来的关于事物及其关系的知识。例如,历史事实、数学原理、观点信念
〔关键词〕史记;解读;生命意识;教育启示  〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)24-0079-02  连续两个星期我一直在读《报任安书》,内心被一种情绪萦绕,久久不能散去。我觉得应该写点什么,关于太史公的这封书信。这封书信带给我的思考太多了。写什么呢?我看见书架上那本《活着》,顿时想到了一个特别普通而又贴切的标题——“幽于粪土之中,‘我’为什么还要
〔摘要〕新冠肺炎疫情背景下,在线心理健康教育成为防护师生、家长心理健康的重要途径,发挥了有效的教育功能。在广东省中山市教育和体育局、中山市中小学心理健康教育研究与指导中心的引领下,中山市发挥名师、骨干教师的力量,在实践中形成了影响广泛、良性循环的“心理健康在线教育生态圈”,使教师的教研与学习者的学习同步发展,为疫情心理防护乃至公共卫生事件背景下的中小学心理防护体系创建提供了新模式、新方法,具有较强
随着课堂教学改革的不断深入,各地围绕《新课标》纷纷开展各种各样的语文教学研讨活动。像我这样处于教学一线的教师们在埋头苦干的同时,对于有机会去观摩这样的教学公开课都甘之如饴,因为这些往往是我们落实新课标、明确教学目的、调整教学策略的指南针。在很多教师的心目中,公开课成了好课的标准:目标达成面面俱到、教学构思新颖别致、教学手段出奇制胜、教学流程行云如水、教学效果尽如人意。然而,在听了一堂堂“出彩”的公
〔关键词〕异性交往;青春期;初中生  〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B  〔文章编号〕1671-2684(2020)28-0057-03  【活动理念】  正值青春期的初中生,由于身心的变化,开始渴望与异性的交往。然而目前青少年的异性交往仍存在着一些问题,如友谊界限模糊,交往方式不當,拒绝异性交往或异性交往困难等问题。有研究表明,在一定年龄段内,随着年龄的增长,性别刻板印象呈抛物线状,在