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【摘 要】近年来，许多大中学校都尝试开展校园武术教学活动。笔者作为体育教师，就中等职业学校开展武术教学的意义和难点、以中等职业学校学生身体素质的群面发展为基点、如何促进武术教学的创新突破等问题展开探讨。
【关键词】武术 中等职业学校学生 身体素质
中等职业学校是为社会培养实用、复合、多门类的基层技术人才的摇篮，学生通过习练武术，不仅可以增强体质、磨炼意志，可以感悟到中华民族文化的博大精深，增强民族自豪感，还可以学会忍让、宽待，养成高尚情操。加强学校武术教学，也是提高素质教育，开展阳光体育的需要。因此，学生一旦打下了扎实的武术基础，受益匪浅，不论是锻炼身体、鼓舞斗志、积极向上，还是今后走上社会，服务国家、保持健康、防身自卫，都是最通俗易行、简单实效的体育锻炼方法。职业学校的学生未来将面临空前发展的科学时代，为了能很好地应付高强度的脑力和体力工作，始终保持良好的体质和旺盛的精力，就要求他们能掌握一种行之有效、简单易行的锻炼身体的方法，而武术运动集刚劲、灵敏、轻柔于一体，无疑是最理想的选择。
一、中等职业学校武术教学的现状与成因
近年来，国家对在学校中开展武术活动非常重视，在学校公共体育课程改革中安排了武术课内容全国多个省市区都开展了武术课。例如：北京市已经武术教学纳入学校教学纲要中。然而，《关于学校武术教育改革与发展的研究》课题组对我国30个省（自治区、直辖市）的252所普通中小学的武术教育状况进行调查研究，结果显示，作为国粹的中华武术在中小学的开展情况很不乐观。中等职业学校武术教学情况甚至更不乐观，北京市中等专业学校共有80多个班级，今年才尝试开设武术教学，而且总共才开设十几个班级。为什么会造成这样情况呢？归纳起来，主要原因有：①职业中等学校的生源主要来自于农村偏远县区，学生中会武术的仅为少数，大多数学生对武术的了解仅仅局限在影视作品中，没有真正接触过武术，武术基本功差；②网络、游戏、舞蹈、其他集体性体育项目的时尚新潮冲淡了学生对武术的兴趣；③武术动作复杂，协调性要求高，学生很难掌握，往往是课上学，课后不练，很快就忘记了。这样，记不住动作顺序，动作生疏又怕人笑话，平时不用武术套路进行日常锻炼，所学内容得不到巩固；④体育教学大纲的教学内容繁杂，而武术课时很少，教师难以按照武术的特点进行教学，缺乏整体性和连贯性，只能流于形式；⑤没有引进专业武术师资力量，使武术教学真正在校园生根发芽成为一种奢望。因为武术不单单是一项体育运动，它还包含着文化、历史和品德等多方面的内容，缺乏专业辅导，武术教学难以持续发展。所以，要尽可能引进武术专业的体育教师进行教学，才能使武术运动在中等职业学校有更大的发展空间，才能办出特色，办出活力。
二、中等职业学校拓展武术教学的对策
1.教学定位。根据中等职业学校的学生特点、师资力量和硬件状况，武术教学在宗旨上应是着力弘扬民族精神、追求忍让、宽待、和谐的崇高品德；在价值上达到通过增强体质来培养勇于拼搏的竞争精神和坚忍不拔的意志；在手段上注重简单化、实用性、娱乐性、快速见效性相结合。
2.如何提高武术教学质量。
（1）首先，必须用规章制度来保证武术教学在学校中稳步开展。有了领导重视和切实的制度，才能促使教师潜心教学，并保证学生的习练热情；学校要积极为武术教学提供时间、场地、器材、等物质基础；在课程设置上要对武术课实行专选课制，可以使学生在除学习兴趣以外，受到学分上的约束，最大限度地发挥其学习武术的自觉性和主动性，配合教师高质量地完成教学任务。
（2）在教师的配备上，可根据目前现状，采取本校教师进修和聘请专门教师相结合的方法，逐步过渡。积极选送现有教师到高等学校学习武术教学，切实解决现有师资不足的问题，实行边教边进修的方法，提高教师武术辅导水平，扩大教学影响和交流。武术课教材要根据实际情况，由教师自己编选，因地制宜，以锻炼基本功和基础动作为主，不必强求一致，以求易教易学。
（3）教学实用化。具体教学要首先学习基本功法，如基本步法、站法、手法、腿法等，其次教学基本套路，然后适当进行简单的分组对练。基本套路要选择短而精、简易、难度低、见效快的，并运用高度概括性的语言，把长拳的刚劲、迅疾；太极拳的行云流水，刚柔相济的特性展示出来；这样学生既容易掌握、学习周期短，自然不会厌烦。还可以根据学生特点，把武术在现实生活中有利于身体健康、有利于防身除暴的优势展示出来。
（4）教学兴趣化。为教学而开设的武术教学显得较为枯燥和单调，所以在具体的教学实践中，要设法激发学生的学习兴趣，在初学期应讲授武术基础知识，利用书本、图片、多媒体等渲染武术的感召力，如播放英雄人物电影《霍元甲》、《岳飞》、《少林寺》、《武当》等，使学生产生对武术的崇拜感和武术知识的感性认识，培养学生终身参加体育锻炼的意识；还可以根据学生个人的兴趣、爱好、身体条件，让学生自主选择不同的武术项目，如女生的防身招术、男生的对练散手等，以满足他们不同的求知需求，就能起到事半功倍的教学效果。
（5）教学形式的多样化。要采取教学形式的多样化，除了日常课堂教学外，还可组织学生去武术协会、单项拳种研究会、武术馆参观、座谈、学习，还要组织学生参观专业队的训练和比赛；授课方式除了教师讲解示范，还采用观看电影、幻灯等多媒体手段；有可能的话还要把武术比赛排入学校运动会项目，在大型学校活动中组织校内武术比赛、表演；将武术课程、比赛成绩、表演表现等计入体育成绩。总之，要通过多种方式来提高学校对武术的重视，增强学生对武术运动的喜爱，扩大武术运动覆盖面和影响力。
近两年，笔者在学校尝试性地开展了太极拳教学，依循简易、兴趣、实用、大众的原则，教学活动受到广大学生的喜爱，并产生了很好的效应。笔者所教授的班级，分别在江苏省优秀职校评估创建、《成功教育》活动、阳光体育活动、全国职教德育现场会上，以刚劲整齐的武术动作、朝气蓬勃的精神风貌向来宾展示了素质教育的可喜成绩，获各界的充分肯定。事实证明，只要定位正确，对策得当，措施有力，武术教学在中等职业学校一定能开展得有声有色，硕果累累。
参考文献
[1] 《关于学校武术教育改革与发展的研究》课题组.我国中小学武术教育状况调查研究[J].
【关键词】武术 中等职业学校学生 身体素质
中等职业学校是为社会培养实用、复合、多门类的基层技术人才的摇篮，学生通过习练武术，不仅可以增强体质、磨炼意志，可以感悟到中华民族文化的博大精深，增强民族自豪感，还可以学会忍让、宽待，养成高尚情操。加强学校武术教学，也是提高素质教育，开展阳光体育的需要。因此，学生一旦打下了扎实的武术基础，受益匪浅，不论是锻炼身体、鼓舞斗志、积极向上，还是今后走上社会，服务国家、保持健康、防身自卫，都是最通俗易行、简单实效的体育锻炼方法。职业学校的学生未来将面临空前发展的科学时代，为了能很好地应付高强度的脑力和体力工作，始终保持良好的体质和旺盛的精力，就要求他们能掌握一种行之有效、简单易行的锻炼身体的方法，而武术运动集刚劲、灵敏、轻柔于一体，无疑是最理想的选择。
一、中等职业学校武术教学的现状与成因
近年来，国家对在学校中开展武术活动非常重视，在学校公共体育课程改革中安排了武术课内容全国多个省市区都开展了武术课。例如：北京市已经武术教学纳入学校教学纲要中。然而，《关于学校武术教育改革与发展的研究》课题组对我国30个省（自治区、直辖市）的252所普通中小学的武术教育状况进行调查研究，结果显示，作为国粹的中华武术在中小学的开展情况很不乐观。中等职业学校武术教学情况甚至更不乐观，北京市中等专业学校共有80多个班级，今年才尝试开设武术教学，而且总共才开设十几个班级。为什么会造成这样情况呢？归纳起来，主要原因有：①职业中等学校的生源主要来自于农村偏远县区，学生中会武术的仅为少数，大多数学生对武术的了解仅仅局限在影视作品中，没有真正接触过武术，武术基本功差；②网络、游戏、舞蹈、其他集体性体育项目的时尚新潮冲淡了学生对武术的兴趣；③武术动作复杂，协调性要求高，学生很难掌握，往往是课上学，课后不练，很快就忘记了。这样，记不住动作顺序，动作生疏又怕人笑话，平时不用武术套路进行日常锻炼，所学内容得不到巩固；④体育教学大纲的教学内容繁杂，而武术课时很少，教师难以按照武术的特点进行教学，缺乏整体性和连贯性，只能流于形式；⑤没有引进专业武术师资力量，使武术教学真正在校园生根发芽成为一种奢望。因为武术不单单是一项体育运动，它还包含着文化、历史和品德等多方面的内容，缺乏专业辅导，武术教学难以持续发展。所以，要尽可能引进武术专业的体育教师进行教学，才能使武术运动在中等职业学校有更大的发展空间，才能办出特色，办出活力。
二、中等职业学校拓展武术教学的对策
1.教学定位。根据中等职业学校的学生特点、师资力量和硬件状况，武术教学在宗旨上应是着力弘扬民族精神、追求忍让、宽待、和谐的崇高品德；在价值上达到通过增强体质来培养勇于拼搏的竞争精神和坚忍不拔的意志；在手段上注重简单化、实用性、娱乐性、快速见效性相结合。
2.如何提高武术教学质量。
（1）首先，必须用规章制度来保证武术教学在学校中稳步开展。有了领导重视和切实的制度，才能促使教师潜心教学，并保证学生的习练热情；学校要积极为武术教学提供时间、场地、器材、等物质基础；在课程设置上要对武术课实行专选课制，可以使学生在除学习兴趣以外，受到学分上的约束，最大限度地发挥其学习武术的自觉性和主动性，配合教师高质量地完成教学任务。
（2）在教师的配备上，可根据目前现状，采取本校教师进修和聘请专门教师相结合的方法，逐步过渡。积极选送现有教师到高等学校学习武术教学，切实解决现有师资不足的问题，实行边教边进修的方法，提高教师武术辅导水平，扩大教学影响和交流。武术课教材要根据实际情况，由教师自己编选，因地制宜，以锻炼基本功和基础动作为主，不必强求一致，以求易教易学。
（3）教学实用化。具体教学要首先学习基本功法，如基本步法、站法、手法、腿法等，其次教学基本套路，然后适当进行简单的分组对练。基本套路要选择短而精、简易、难度低、见效快的，并运用高度概括性的语言，把长拳的刚劲、迅疾；太极拳的行云流水，刚柔相济的特性展示出来；这样学生既容易掌握、学习周期短，自然不会厌烦。还可以根据学生特点，把武术在现实生活中有利于身体健康、有利于防身除暴的优势展示出来。
（4）教学兴趣化。为教学而开设的武术教学显得较为枯燥和单调，所以在具体的教学实践中，要设法激发学生的学习兴趣，在初学期应讲授武术基础知识，利用书本、图片、多媒体等渲染武术的感召力，如播放英雄人物电影《霍元甲》、《岳飞》、《少林寺》、《武当》等，使学生产生对武术的崇拜感和武术知识的感性认识，培养学生终身参加体育锻炼的意识；还可以根据学生个人的兴趣、爱好、身体条件，让学生自主选择不同的武术项目，如女生的防身招术、男生的对练散手等，以满足他们不同的求知需求，就能起到事半功倍的教学效果。
（5）教学形式的多样化。要采取教学形式的多样化，除了日常课堂教学外，还可组织学生去武术协会、单项拳种研究会、武术馆参观、座谈、学习，还要组织学生参观专业队的训练和比赛；授课方式除了教师讲解示范，还采用观看电影、幻灯等多媒体手段；有可能的话还要把武术比赛排入学校运动会项目，在大型学校活动中组织校内武术比赛、表演；将武术课程、比赛成绩、表演表现等计入体育成绩。总之，要通过多种方式来提高学校对武术的重视，增强学生对武术运动的喜爱，扩大武术运动覆盖面和影响力。
近两年，笔者在学校尝试性地开展了太极拳教学，依循简易、兴趣、实用、大众的原则，教学活动受到广大学生的喜爱，并产生了很好的效应。笔者所教授的班级，分别在江苏省优秀职校评估创建、《成功教育》活动、阳光体育活动、全国职教德育现场会上，以刚劲整齐的武术动作、朝气蓬勃的精神风貌向来宾展示了素质教育的可喜成绩，获各界的充分肯定。事实证明，只要定位正确，对策得当，措施有力，武术教学在中等职业学校一定能开展得有声有色，硕果累累。
参考文献
[1] 《关于学校武术教育改革与发展的研究》课题组.我国中小学武术教育状况调查研究[J].