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【摘要】近年来，大学校园中案件频发，而大学生作为一个心理危机高发群体，他们的心理健康状况值得我们关注。高校辅导员作为学生工作的主力军，在大学生的心理健康教育工作中起着重大的作用，同时也肩负着重大的责任。
【关键词】大学生；心理健康；高校辅导员
大学生作为祖国明天的栋梁，建设祖国的中坚力量，他们的心理健康问题值得引起我们的关注。据2004年全国心理卫生协会的年统计，有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的1/4以上，同时，有30%左右的大学生存在着不同程度的心理障碍。继“马加爵事件”后，大学生暴力及自杀事件发生的频率呈不断上升的趋势。据不完全统计，2005年至2007年上半年，我国高校发生大学生自杀事件88起，平均每半年发生近18起。学生的心理健康问题给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，解决学生的心理健康问题问题已经迫在眉睫。
一、大学生常见的心理健康问题
（1）学习困难。学习是学生的首要任务和主要活动方式。学生的心理健康状况和心理发展水平对学生的学习过程和学习效果产生直接的作用。大学生中，学习心理健康问题的主要表现在学习注意力不集中，上课经常走神，学习动机较弱，专业兴趣不浓等。（2）情绪不稳。学生长期处于消极的情绪状态就会造成情绪障碍。在这种情况下，正常的心理和生理活动会受到影响，会出现很多异常的心理和行为。主要表现为烦恼、焦虑、抑郁、暴躁、冷漠和逆反心理。（3）自我认知不足。自我认知是学生自我意识的主要内容。学生在自我意识的完善过程中，有时不能客观地评价自己，出现自我认识的偏差，造成自我认知的障碍。主要表现在自傲、自卑、虚荣上。（4）人格缺陷。指人格适应不良。人格缺陷的基本特征有：在童年、青少年时期便开始出现性格异常；心理发展和发育不协调，不平衡；情感和行为异常，但其意识状态、智力均无明显缺陷；对自己的人格缺陷缺乏自知力，以致不能从过去的生活经验中吸取教训；以自我为中心，把个人利益放在首位；在经历困难和挫折时，不能对自己的行为有所检讨，总是归因于外界因素。
二、作为高校辅导员要充分认识心理健康教育的重大意义
学生的个体心理只有处于正常健康状态才能顺应社会的发展。在此情形下，高校辅导员开展心理健康教育就具有十分重要的意义。高校辅导员在日常教育管理中，要运用心理疏导的方法对学生进行学习、交际、择业、危机等方面的指导，既能弥补学生远离家庭后造成的家庭教育不足，又能缓解学校教育的压力。一方面，心理健康教育是对大学生进行思想政治教育的手段，心理健康教育可以通过谈心、心理问题的问答等方式，使教育者很容易从中发现大学生的心理发展状况，而其思想发展的状况也很容易从中表现出来。另一方面，心理健康教育也是思想政治教育的内容。全面的思想政治教育，不能仅偏重于大学生思想认识的提高和道德品质的培养，也应注意对大学生心理健康的培养。
三、高校辅导员要充分了解心理问题的成因
（一）来自学业上的压力
结束完高考，结束完多年的繁重学习生活，每一位学生都带着无限的憧憬踏入大学的校门。然而，半年的学习生活结束，却发现自己一无所获，曾经是老师嘴上长挂着的“优等生”，而如今却是门门红灯的挂科生。来自学业上的前后差距，使大学生产生失落感，容易拿自己现在的成绩与中学时代作比较，产生一种心理上的落差感，从而导致大学生走向抑郁。
（二）来自人际上的压力
大学校园充满了来自五湖四海的学生，他们存在着不同的语言习惯、风俗习惯以及生活习惯等等。而现如今的大学生娇生惯养，在家倍受家长的保护和呵护，当独自面临大学校园各色的人际关系时，他们无从着手，只能步步退缩，直至不与人交往，最终造成孤僻。
（三）来自家庭期望的落差
作为一名大学生，家庭寄予了极高的期望，家长都希望自己的孩子成龙、成风，然而，大学是一个人才筛选的中介，不论你曾经有多么地优秀，当你在同你一样优秀的人群中时，你不再金鸡独立，而是平平凡凡，甚至可能更沉默，这就使大学生自身和家庭在期望与现实之间产生距离感，从而使大学生产生心理上的落差，导致心理问题的出现。
（四）来自恋爱上的压力
大学生，一个刚跨入成年的群体，他们的生理、心理都尚未发育成熟，他们存在一种心灵上的孤独感，希望得到别人的呵护。所以，在大学生群体中恋爱是一个常见的问题。甜蜜的爱情是幸福的，但当他们遭遇失恋时，由于心理尚未成熟，就容易冲动并走向极端，这就造成了大学生中自杀和谋杀事件的发生。
（五）来自择业、就业上的压力
大学，是阶段性求学路上的一个抉择点，它是学校与社会的过渡。临近毕业，大学生面临着选择职业和就业的压力，他们中存在着高不成、低不就的现象，这就造成了他们就业难。而恰恰就是这种难就业的现象，使大学生对自己的能力产生质疑，对自己的前途产生迷惘，在压力的综合下，就易走向极端。
四、高校辅导员要学习和掌握心理健康教育的正确方法和渠道
当前各高校都加大了大学生心理健康教育的投入，相关制度和工作柳制也日趋完善，整体发展态势良好。在日常管理工作中，高校辅导员要注重理论联系实际，在学生学习和生活中，渗透理健康教育。用科学的方法，帮助学生养成文明、健康的生活方式，引导学生在不断的自我完善过程中形成建康心理。
1.加强心理健康理论知识的学习
作为高校辅导员，只有不断加强对大学生心理健康专业知识的学习，不断在工作中总结和积累经验，才能正确分析工作中所遇到的学生心理障碍问题，对症下药，成功的解决大学生的心理问题。
2.掌握心理健康教育的正确方法
（1）普及理健康知识。
（2）开展心理健康普查，建立心理健康档案。
（3）心理危机干预及心理辅导。
（4）积极对特殊心理学生进行跟踪和回访。
参考文献
[1]李新明.大学生普遍存在的几个问题及其对策探讨[N].湘潭大学社会科学学报,2002(1).
[2]陈敏.大学生的心理问题:是想更有作为所必须付出的代价[J].中国教育报,2001,03:20.
[3]薛艳.高校辅导员应在思想政治工作中有效渗透心理健康教育[J].内蒙古师范大学报,2008(3).
[4]袁雅莎.高校思想政治教育要与心理健康教育相结合[J].中国高教研究,2003(8).
作者简介：
李琳，男，新乡医学院国际教育学院团总支书记。
于晓欢，女，新乡医学院团委组织宣传部部长。
【关键词】大学生；心理健康；高校辅导员
大学生作为祖国明天的栋梁，建设祖国的中坚力量，他们的心理健康问题值得引起我们的关注。据2004年全国心理卫生协会的年统计，有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的1/4以上，同时，有30%左右的大学生存在着不同程度的心理障碍。继“马加爵事件”后，大学生暴力及自杀事件发生的频率呈不断上升的趋势。据不完全统计，2005年至2007年上半年，我国高校发生大学生自杀事件88起，平均每半年发生近18起。学生的心理健康问题给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，解决学生的心理健康问题问题已经迫在眉睫。
一、大学生常见的心理健康问题
（1）学习困难。学习是学生的首要任务和主要活动方式。学生的心理健康状况和心理发展水平对学生的学习过程和学习效果产生直接的作用。大学生中，学习心理健康问题的主要表现在学习注意力不集中，上课经常走神，学习动机较弱，专业兴趣不浓等。（2）情绪不稳。学生长期处于消极的情绪状态就会造成情绪障碍。在这种情况下，正常的心理和生理活动会受到影响，会出现很多异常的心理和行为。主要表现为烦恼、焦虑、抑郁、暴躁、冷漠和逆反心理。（3）自我认知不足。自我认知是学生自我意识的主要内容。学生在自我意识的完善过程中，有时不能客观地评价自己，出现自我认识的偏差，造成自我认知的障碍。主要表现在自傲、自卑、虚荣上。（4）人格缺陷。指人格适应不良。人格缺陷的基本特征有：在童年、青少年时期便开始出现性格异常；心理发展和发育不协调，不平衡；情感和行为异常，但其意识状态、智力均无明显缺陷；对自己的人格缺陷缺乏自知力，以致不能从过去的生活经验中吸取教训；以自我为中心，把个人利益放在首位；在经历困难和挫折时，不能对自己的行为有所检讨，总是归因于外界因素。
二、作为高校辅导员要充分认识心理健康教育的重大意义
学生的个体心理只有处于正常健康状态才能顺应社会的发展。在此情形下，高校辅导员开展心理健康教育就具有十分重要的意义。高校辅导员在日常教育管理中，要运用心理疏导的方法对学生进行学习、交际、择业、危机等方面的指导，既能弥补学生远离家庭后造成的家庭教育不足，又能缓解学校教育的压力。一方面，心理健康教育是对大学生进行思想政治教育的手段，心理健康教育可以通过谈心、心理问题的问答等方式，使教育者很容易从中发现大学生的心理发展状况，而其思想发展的状况也很容易从中表现出来。另一方面，心理健康教育也是思想政治教育的内容。全面的思想政治教育，不能仅偏重于大学生思想认识的提高和道德品质的培养，也应注意对大学生心理健康的培养。
三、高校辅导员要充分了解心理问题的成因
（一）来自学业上的压力
结束完高考，结束完多年的繁重学习生活，每一位学生都带着无限的憧憬踏入大学的校门。然而，半年的学习生活结束，却发现自己一无所获，曾经是老师嘴上长挂着的“优等生”，而如今却是门门红灯的挂科生。来自学业上的前后差距，使大学生产生失落感，容易拿自己现在的成绩与中学时代作比较，产生一种心理上的落差感，从而导致大学生走向抑郁。
（二）来自人际上的压力
大学校园充满了来自五湖四海的学生，他们存在着不同的语言习惯、风俗习惯以及生活习惯等等。而现如今的大学生娇生惯养，在家倍受家长的保护和呵护，当独自面临大学校园各色的人际关系时，他们无从着手，只能步步退缩，直至不与人交往，最终造成孤僻。
（三）来自家庭期望的落差
作为一名大学生，家庭寄予了极高的期望，家长都希望自己的孩子成龙、成风，然而，大学是一个人才筛选的中介，不论你曾经有多么地优秀，当你在同你一样优秀的人群中时，你不再金鸡独立，而是平平凡凡，甚至可能更沉默，这就使大学生自身和家庭在期望与现实之间产生距离感，从而使大学生产生心理上的落差，导致心理问题的出现。
（四）来自恋爱上的压力
大学生，一个刚跨入成年的群体，他们的生理、心理都尚未发育成熟，他们存在一种心灵上的孤独感，希望得到别人的呵护。所以，在大学生群体中恋爱是一个常见的问题。甜蜜的爱情是幸福的，但当他们遭遇失恋时，由于心理尚未成熟，就容易冲动并走向极端，这就造成了大学生中自杀和谋杀事件的发生。
（五）来自择业、就业上的压力
大学，是阶段性求学路上的一个抉择点，它是学校与社会的过渡。临近毕业，大学生面临着选择职业和就业的压力，他们中存在着高不成、低不就的现象，这就造成了他们就业难。而恰恰就是这种难就业的现象，使大学生对自己的能力产生质疑，对自己的前途产生迷惘，在压力的综合下，就易走向极端。
四、高校辅导员要学习和掌握心理健康教育的正确方法和渠道
当前各高校都加大了大学生心理健康教育的投入，相关制度和工作柳制也日趋完善，整体发展态势良好。在日常管理工作中，高校辅导员要注重理论联系实际，在学生学习和生活中，渗透理健康教育。用科学的方法，帮助学生养成文明、健康的生活方式，引导学生在不断的自我完善过程中形成建康心理。
1.加强心理健康理论知识的学习
作为高校辅导员，只有不断加强对大学生心理健康专业知识的学习，不断在工作中总结和积累经验，才能正确分析工作中所遇到的学生心理障碍问题，对症下药，成功的解决大学生的心理问题。
2.掌握心理健康教育的正确方法
（1）普及理健康知识。
（2）开展心理健康普查，建立心理健康档案。
（3）心理危机干预及心理辅导。
（4）积极对特殊心理学生进行跟踪和回访。
参考文献
[1]李新明.大学生普遍存在的几个问题及其对策探讨[N].湘潭大学社会科学学报,2002(1).
[2]陈敏.大学生的心理问题:是想更有作为所必须付出的代价[J].中国教育报,2001,03:20.
[3]薛艳.高校辅导员应在思想政治工作中有效渗透心理健康教育[J].内蒙古师范大学报,2008(3).
[4]袁雅莎.高校思想政治教育要与心理健康教育相结合[J].中国高教研究,2003(8).
作者简介：
李琳，男，新乡医学院国际教育学院团总支书记。
于晓欢，女，新乡医学院团委组织宣传部部长。