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[摘要] 一直以来，高中女生在体育课堂上特别缺乏的是学习积极性。如何真正使体育课堂教学激发女生体育兴趣，通过调研，创设并运用“引-创-备-合”的策略，来激发高中女生体育课堂教学中的兴趣，收到良好的实践效果。
[关键词] 体育兴趣 高中女生 创新策略
1.问题提出
笔者在多年的高中女生体育教学工作中发现，大部分女生不喜欢体育课，往往消极练习，借故请假。经过访问调查，有些女生害怕上体育课；大部分女生则认为体育课最好的形式是自由活动，比如散步，或者打羽毛球、打排球等一些比较轻松愉悦带有玩乐性质的体育运动。
针对当前普通高中女生在体育方面普遍缺乏兴趣的现状，追溯根源，从她们的身心特征、传统观念和教学方式等方面深入分析这种现象产生的原因，继而结合自己的教学实践，从身心呵护、观念引导、教材取舍、教法创新等方面提出相应的有效对策。
当前，高中体育与健康课程十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。因此，从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师的主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神。
而所谓充分发挥学生的学习积极性，就需要激发女生的体育兴趣，通过以下一些形式，如培养适合她们的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成，课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新等，来激发、培养学生的体育兴趣、爱好和个性发展。
2.成因分析
2.1 高中女生身心特征限制她们的体育兴趣
高中女生正处于青春期的特殊阶段。一是生理方面由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。二是心理方面，其心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育活动上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，通俗地来说，就是怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
2.2 社会传统的体育观念束缚她们的运动投入
2.2.1 家庭观念的陈旧。近些年来，实行初中体育升学考试制度，对初中的体育教学起到了良好的效果，改善了学校领导、班主任、家长对体育工作的态度，同时被动促进学生的锻炼主动性，提高了她们的运动成绩。但进入高中后，体育课作为非高考科目，马上就消磨了学生在初中阶段由于参加升学考试而培养的体育主动性。究其根本，关键点就在于家庭观念的传统老旧。大部分家长认为对于女孩子来说，成绩比体育锻炼更重要，无形中所给予的升学压力让她们对体育课的认识也较为浅薄，认为体育课毋须浪费时间和精力。因此初中阶段体育锻炼的积极性并没有内化为体育兴趣，运动仅作为中考成绩的附属品而存在。
2.2.2 学校出于安全性考虑的不积极作为。学校出于安全性考虑，往往不鼓励学生进行激烈运动，尤其是女生。很多学校领导、班主任对高中女生的体育教学没有真正意义上的重视，往往赞成体育课上，女生承担一些较为轻微的体育运动项目即可，甚至常常因为其他事情占用体育课的时间。长此以往，本身就不爱运动的女生越来越缺乏体育兴趣，主动性明显不足。
2.3 传统的教学观念和教学方式挫伤她们的体育热情
在繁重的学习任务之外，体育课对绝大部分中学生来说是放松的时候，她们对体育课是有兴趣的。但传统的体育教学一直沿袭着“教师强行教，学生勉强练”的路子，给学生造成沉重的心理负担。随着年龄增长年级升高，喜欢上体育课的女生人数逐渐下降。不少女生表现为消极怠工，无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，勉强完成任务等。
由于体育课的教学内容和方法流于形式，内容单调重复，方法简单缺乏新意，女生更易降低对体育课的感受性，逐渐流失体育热情，缺乏体育兴趣。
3.普通高中女生体育兴趣的激发策略
根据现状分析，激发高中女生体育兴趣的有效点在于通过教学内容、教学条件、教学方法、教师自身素质及人格魅力等消减她们对体育课的负面态度，养成积极的运动意识，培养合适的运动习惯。通过实践调研，创设了“引-创-备-合”的激趣策略，进行有针对性的教学管理，采用新颖有趣的教学方法，结合教学内容开展兴趣教学，与学生建立友好信任的关系，才能充分调动普通高中女生的运动积极性，激发学生的体育兴趣。
3.1 引——引导转变观念，养成体育意识
打破传统观念，揣摩学生的心理特点，注意其生理发展动态，消除高中女生对体育课的惧怕感，让体育课成为高中女生体验成功，感受快乐的途径之一，营造体育运动正面积极而简单快乐的形象。
3.1.1 耐心细致地做好思想工作。体育理论课的恰当运用，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康的关系，并用富有趣味的语言评述古往今来女名人锻炼身体的事例，激发学生的体育兴趣。
3.1.2 讲解青春期生理卫生知识。不少女生缺乏正确的体育卫生知识。通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段避免做剧烈的大强度的跑、跳的动作，从而引导她们根据自己的身体情况，坚持上体育课。培养她们适当参加体育活动，有利于身体健康的运动意识，消除她们的思想顾虑，杜绝女生躲避上体育课的现象。
3.2 创——创新学练形式，突破传统教法
钻研教材，精心安排教学内容，是提高高中女生学习兴趣，调动学习积极性的关鍵。因此，认真研究新课程标准，精心备课，大胆创新，给学生提供一个有别于传统体育课堂教学的新型运动平台，帮助她们找到适合个体发展的体育运动，加强陪护，逐步激发体育兴趣。 3.2.1 兴趣课，分班分组，推行主体化教学。高中阶段，男女生已开始实行男女分班上课。我们在教学中可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地进行兴趣性教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢大球的女生占19%，喜欢小球的女生占31%，喜欢健美操的占22%，舞蹈占12%，其它的占16%。
因此，在调研学生兴趣的基础上，结合师资力量和可配备的教学设施，进行分组式的以考虑学生需求为根本的主体化教学。即运用归类法，以30人为限分组开班，把选择体育课运动项目的自由权交还给学生。
3.2.2 常规课，注意细节，进行个性化教学。常规课的课堂教学，我们把传统的教学形式变革为她们喜欢的运动形式，来平衡常规课的枯燥无聊。比如健美体操、艺术体操等固定内容，我们把握女生的女性特质，用悦耳的音乐来伴奏简单优美的动作，将身体练习和音乐有机结合，并通过老师积极的情绪感染，调动好适合体操活动的课堂气氛，培养女生较为持久的体育兴趣。
3.3 备——备课精心准备，教法组织得当
一节课如果教法组织得当，即使是实心球等一些枯燥的教学课，学生的积极性和兴趣也会有很大提高。反之教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。经过反复的实践教学，笔者认为教法可注意以下三个方面：
3.3.1 创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，笔者没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣就马上得到激发。
3.3.2 循序渐进，由浅入深。运动项目当遵循由浅到深，由低到高，由易到难的教学规律。比如高中女生有些在初中已经学过排球，但是通过调研测验发现，她们同样不具备排球基础。因此，高一女生的排球课程，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。
3.3.3 运用考试，目标激励。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”虽然考试并不会让女生觉得愉快，但是恰当运用考试来设定具体目标来激发学生的能动性，当她们通过自己的努力并取得成绩时，她会对成功的表现产生积极的情感体验并对此项体育活动更加感兴趣。
3.3.4 示范帮扶，学生互助。在教学中发现，女生尤其需要合作完成。她们相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。因此，她们之间相互作用是提高学习兴趣的因素之一。适合女生相互作用的形式有两种，一是搭档完成，二是示范展现。
比如，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学搭档练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高。当运动具有一定的挑战性时，容易激发她们的积极性，提高体育兴趣。
3.4 合——合力形成共识，发挥人格魅力
3.4.1 调研先行，提升自我。作为一名体育教师，首先要了解学生喜欢什么样的老师，老师应该怎样做才能吸引学生，引起学生的兴趣，并努力争取成为学生喜欢信任的老师。尤其是女性教师和女生的相处如何消减同性相斥的负面力量，就需要通过调研来了解高中女生对教师的认同元素有哪些。
曾有同行做过调查，得出高中女生喜欢的体育教师的前十项条件是：幽默风趣；和蔼可亲.容易交往；认真负责；不打骂学生.脾气好；专业水平高；关心爱护学生；严肃；多给一些自由活动时间；严格要求；能够与学生一起活动。
3.4.2 建立关联，情感融洽。笔者多年实践经验，发现女生一起运动后聊会天，往往可以让女生放下不容易信任教师的戒备心，主动呈现自己的真实情况。不仅可以让教师了解到她们的兴趣爱好，还能一起讨论有利于教学开展的运动形式，使师生之间的关系在不知不觉中达到相互信任，相互鼓励的层面，建立起融洽的师生关系。笔者在这中常遇到一个个性独特、张扬的学生，也有孤僻难交流的学生。现任教一女生，在校与同学发生矛盾，受校级处分，很低落，认为不公平，找不到精神支柱，笔者了解情况后，主动找其谈心，鼓励、安慰她，现在她像一欢快地小鸟一样常常绕在笔者身边。只要体育教师敞开心扉，热情地与每一位女生沟通，那么一定会受到她们的拥戴。
3.4.3 激励赞扬，认同肯定。第一，多用激励的语言来赞扬女生是促进兴趣的方法手段之一。女生的身心特质会让她们在体育学习中不断面临一些障碍。从不会到会的过程中，许多意想不到的问题，也会反复出现。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当她们成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。
第二，热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处。女生心灵细腻，敏锐脆弱。因此女生的体育教学切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在她们的心理上造成伤害。因此，作为女性体育教师对待女生，要做严师，更要做益友，要让每一个女生都能感受到教师真挚的关心和爱护，使师生感情达到和谐、统一。师生间配合默契，教师的每个意图、每句话她们都能很快理解接受，这种高度和谐，自然在教学中能收到事半功倍的效果。
4.实践反思
第一，对于越来越具个性化的高中女生来说，她们对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，她们大多数希望摆脱规定任务，全身心地毫无压力地去上课，并通过获得知识技术逐步达到自己的学习目标。因此，改变教学形式，组织得当的教法，就是给学生充分的自由空间。让她们在体育运动中也能发挥自己的创造思维能力，获得良好的心理和生理体验。
第二，人的兴趣不是与生俱来的。对于普通高中女生来说，更需要教师的引导和培养。教师应注意去挖掘学习材料，过程目标结果的乐趣，引导女生去学，才能培养女生对体育锻炼真正的热爱之情。
第三，体育兴趣也需要在一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养女生的体育爱好。把体育运动的需要内化为情感需求时，体育运动会成为她们一种高尚的享受。正可谓，富教于乐，教人未见意趣，必不乐字。乐者，心之动也。
参考文献
[1]郭立华.怎样上好中学女生的体育课[C].探索·创新.2001.6
[2]施學婷.浅谈高中女生体育兴趣的培养[EB/01].中国体育教师网，2006.7.12
[3]王香.体育教学中突出学生“主体性”的理性思考[J].当代体育科技.2013.04
[关键词] 体育兴趣 高中女生 创新策略
1.问题提出
笔者在多年的高中女生体育教学工作中发现，大部分女生不喜欢体育课，往往消极练习，借故请假。经过访问调查，有些女生害怕上体育课；大部分女生则认为体育课最好的形式是自由活动，比如散步，或者打羽毛球、打排球等一些比较轻松愉悦带有玩乐性质的体育运动。
针对当前普通高中女生在体育方面普遍缺乏兴趣的现状，追溯根源，从她们的身心特征、传统观念和教学方式等方面深入分析这种现象产生的原因，继而结合自己的教学实践，从身心呵护、观念引导、教材取舍、教法创新等方面提出相应的有效对策。
当前，高中体育与健康课程十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。因此，从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师的主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神。
而所谓充分发挥学生的学习积极性，就需要激发女生的体育兴趣，通过以下一些形式，如培养适合她们的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成，课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新等，来激发、培养学生的体育兴趣、爱好和个性发展。
2.成因分析
2.1 高中女生身心特征限制她们的体育兴趣
高中女生正处于青春期的特殊阶段。一是生理方面由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。二是心理方面，其心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育活动上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，通俗地来说，就是怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
2.2 社会传统的体育观念束缚她们的运动投入
2.2.1 家庭观念的陈旧。近些年来，实行初中体育升学考试制度，对初中的体育教学起到了良好的效果，改善了学校领导、班主任、家长对体育工作的态度，同时被动促进学生的锻炼主动性，提高了她们的运动成绩。但进入高中后，体育课作为非高考科目，马上就消磨了学生在初中阶段由于参加升学考试而培养的体育主动性。究其根本，关键点就在于家庭观念的传统老旧。大部分家长认为对于女孩子来说，成绩比体育锻炼更重要，无形中所给予的升学压力让她们对体育课的认识也较为浅薄，认为体育课毋须浪费时间和精力。因此初中阶段体育锻炼的积极性并没有内化为体育兴趣，运动仅作为中考成绩的附属品而存在。
2.2.2 学校出于安全性考虑的不积极作为。学校出于安全性考虑，往往不鼓励学生进行激烈运动，尤其是女生。很多学校领导、班主任对高中女生的体育教学没有真正意义上的重视，往往赞成体育课上，女生承担一些较为轻微的体育运动项目即可，甚至常常因为其他事情占用体育课的时间。长此以往，本身就不爱运动的女生越来越缺乏体育兴趣，主动性明显不足。
2.3 传统的教学观念和教学方式挫伤她们的体育热情
在繁重的学习任务之外，体育课对绝大部分中学生来说是放松的时候，她们对体育课是有兴趣的。但传统的体育教学一直沿袭着“教师强行教，学生勉强练”的路子，给学生造成沉重的心理负担。随着年龄增长年级升高，喜欢上体育课的女生人数逐渐下降。不少女生表现为消极怠工，无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，勉强完成任务等。
由于体育课的教学内容和方法流于形式，内容单调重复，方法简单缺乏新意，女生更易降低对体育课的感受性，逐渐流失体育热情，缺乏体育兴趣。
3.普通高中女生体育兴趣的激发策略
根据现状分析，激发高中女生体育兴趣的有效点在于通过教学内容、教学条件、教学方法、教师自身素质及人格魅力等消减她们对体育课的负面态度，养成积极的运动意识，培养合适的运动习惯。通过实践调研，创设了“引-创-备-合”的激趣策略，进行有针对性的教学管理，采用新颖有趣的教学方法，结合教学内容开展兴趣教学，与学生建立友好信任的关系，才能充分调动普通高中女生的运动积极性，激发学生的体育兴趣。
3.1 引——引导转变观念，养成体育意识
打破传统观念，揣摩学生的心理特点，注意其生理发展动态，消除高中女生对体育课的惧怕感，让体育课成为高中女生体验成功，感受快乐的途径之一，营造体育运动正面积极而简单快乐的形象。
3.1.1 耐心细致地做好思想工作。体育理论课的恰当运用，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康的关系，并用富有趣味的语言评述古往今来女名人锻炼身体的事例，激发学生的体育兴趣。
3.1.2 讲解青春期生理卫生知识。不少女生缺乏正确的体育卫生知识。通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段避免做剧烈的大强度的跑、跳的动作，从而引导她们根据自己的身体情况，坚持上体育课。培养她们适当参加体育活动，有利于身体健康的运动意识，消除她们的思想顾虑，杜绝女生躲避上体育课的现象。
3.2 创——创新学练形式，突破传统教法
钻研教材，精心安排教学内容，是提高高中女生学习兴趣，调动学习积极性的关鍵。因此，认真研究新课程标准，精心备课，大胆创新，给学生提供一个有别于传统体育课堂教学的新型运动平台，帮助她们找到适合个体发展的体育运动，加强陪护，逐步激发体育兴趣。 3.2.1 兴趣课，分班分组，推行主体化教学。高中阶段，男女生已开始实行男女分班上课。我们在教学中可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地进行兴趣性教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢大球的女生占19%，喜欢小球的女生占31%，喜欢健美操的占22%，舞蹈占12%，其它的占16%。
因此，在调研学生兴趣的基础上，结合师资力量和可配备的教学设施，进行分组式的以考虑学生需求为根本的主体化教学。即运用归类法，以30人为限分组开班，把选择体育课运动项目的自由权交还给学生。
3.2.2 常规课，注意细节，进行个性化教学。常规课的课堂教学，我们把传统的教学形式变革为她们喜欢的运动形式，来平衡常规课的枯燥无聊。比如健美体操、艺术体操等固定内容，我们把握女生的女性特质，用悦耳的音乐来伴奏简单优美的动作，将身体练习和音乐有机结合，并通过老师积极的情绪感染，调动好适合体操活动的课堂气氛，培养女生较为持久的体育兴趣。
3.3 备——备课精心准备，教法组织得当
一节课如果教法组织得当，即使是实心球等一些枯燥的教学课，学生的积极性和兴趣也会有很大提高。反之教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。经过反复的实践教学，笔者认为教法可注意以下三个方面：
3.3.1 创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，笔者没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣就马上得到激发。
3.3.2 循序渐进，由浅入深。运动项目当遵循由浅到深，由低到高，由易到难的教学规律。比如高中女生有些在初中已经学过排球，但是通过调研测验发现，她们同样不具备排球基础。因此，高一女生的排球课程，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。
3.3.3 运用考试，目标激励。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”虽然考试并不会让女生觉得愉快，但是恰当运用考试来设定具体目标来激发学生的能动性，当她们通过自己的努力并取得成绩时，她会对成功的表现产生积极的情感体验并对此项体育活动更加感兴趣。
3.3.4 示范帮扶，学生互助。在教学中发现，女生尤其需要合作完成。她们相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。因此，她们之间相互作用是提高学习兴趣的因素之一。适合女生相互作用的形式有两种，一是搭档完成，二是示范展现。
比如，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学搭档练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高。当运动具有一定的挑战性时，容易激发她们的积极性，提高体育兴趣。
3.4 合——合力形成共识，发挥人格魅力
3.4.1 调研先行，提升自我。作为一名体育教师，首先要了解学生喜欢什么样的老师，老师应该怎样做才能吸引学生，引起学生的兴趣，并努力争取成为学生喜欢信任的老师。尤其是女性教师和女生的相处如何消减同性相斥的负面力量，就需要通过调研来了解高中女生对教师的认同元素有哪些。
曾有同行做过调查，得出高中女生喜欢的体育教师的前十项条件是：幽默风趣；和蔼可亲.容易交往；认真负责；不打骂学生.脾气好；专业水平高；关心爱护学生；严肃；多给一些自由活动时间；严格要求；能够与学生一起活动。
3.4.2 建立关联，情感融洽。笔者多年实践经验，发现女生一起运动后聊会天，往往可以让女生放下不容易信任教师的戒备心，主动呈现自己的真实情况。不仅可以让教师了解到她们的兴趣爱好，还能一起讨论有利于教学开展的运动形式，使师生之间的关系在不知不觉中达到相互信任，相互鼓励的层面，建立起融洽的师生关系。笔者在这中常遇到一个个性独特、张扬的学生，也有孤僻难交流的学生。现任教一女生，在校与同学发生矛盾，受校级处分，很低落，认为不公平，找不到精神支柱，笔者了解情况后，主动找其谈心，鼓励、安慰她，现在她像一欢快地小鸟一样常常绕在笔者身边。只要体育教师敞开心扉，热情地与每一位女生沟通，那么一定会受到她们的拥戴。
3.4.3 激励赞扬，认同肯定。第一，多用激励的语言来赞扬女生是促进兴趣的方法手段之一。女生的身心特质会让她们在体育学习中不断面临一些障碍。从不会到会的过程中，许多意想不到的问题，也会反复出现。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当她们成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。
第二，热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处。女生心灵细腻，敏锐脆弱。因此女生的体育教学切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在她们的心理上造成伤害。因此，作为女性体育教师对待女生，要做严师，更要做益友，要让每一个女生都能感受到教师真挚的关心和爱护，使师生感情达到和谐、统一。师生间配合默契，教师的每个意图、每句话她们都能很快理解接受，这种高度和谐，自然在教学中能收到事半功倍的效果。
4.实践反思
第一，对于越来越具个性化的高中女生来说，她们对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，她们大多数希望摆脱规定任务，全身心地毫无压力地去上课，并通过获得知识技术逐步达到自己的学习目标。因此，改变教学形式，组织得当的教法，就是给学生充分的自由空间。让她们在体育运动中也能发挥自己的创造思维能力，获得良好的心理和生理体验。
第二，人的兴趣不是与生俱来的。对于普通高中女生来说，更需要教师的引导和培养。教师应注意去挖掘学习材料，过程目标结果的乐趣，引导女生去学，才能培养女生对体育锻炼真正的热爱之情。
第三，体育兴趣也需要在一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养女生的体育爱好。把体育运动的需要内化为情感需求时，体育运动会成为她们一种高尚的享受。正可谓，富教于乐，教人未见意趣，必不乐字。乐者，心之动也。
参考文献
[1]郭立华.怎样上好中学女生的体育课[C].探索·创新.2001.6
[2]施學婷.浅谈高中女生体育兴趣的培养[EB/01].中国体育教师网，2006.7.12
[3]王香.体育教学中突出学生“主体性”的理性思考[J].当代体育科技.2013.04