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北京师范大学发展心理研究所“中小学生心理健康素质建构与培养研究”课题组发布的一项调查结果显示，在北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不同地区抽样选取的16472名中小学生中，有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例，小学生、初中生和高中生分别占到了20.6％、17.1％和17.3％。由此可见，我国中小学生心理健康问题在一定的程度上比较严重，切实做好中小学生心理健康教育工作已成为当务之急。
中小学生在心理上和生理上都处于从未成熟到日趋成熟的成长发育期，这是人的成长和心理发展过程中的过渡时期。这个时期孩子的心理发展既是渐变的，又是骤变的——既有量的积累，也有质的转变。重视中小学生心理健康教育，关心他们人格的健康发展，已经成为中小学思想道德教育不可或缺的重要内容。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过，“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调”。对准孩子心弦的音调，就是追求了心理健康教育的实效。推进学校心理健康教育需要爱，更需要探索，探索心理健康教育的实效。
那么，我们应该怎样提高中小学心理健康教育的实效性呢?
一、创设育人环境，激发学习兴趣，强化学生认知倾向
现代认知心理学家皮亚杰认为，一切有成效的活动必须是以某种兴趣为先决条件的。《中小学心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)要求我们“要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境”；“以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性”。心理学的学习动机规律也表明，学生在学习过程中的外在环境是激发学生内在学习动机的诱因。因此，教师应通过利用学生已有的生活经验、运用各种外部因素(如媒体、家庭、同伴、周边环境等)、挖掘生活中的心理健康教育资源等途径来创设良好的德育环境，以激发学生的学习兴趣。而作为学生学习和受教育的基地，校园及教室环境的优劣尤其会对学生产生潜移默化的影响。我们可通过对校园及班级教室环境的布置，营造一种教育和学习的外部文化环境。例如，通过黑板报向学生传授心理健康知识，通过师生、生生之间的良性交往帮助学生建立良好的人际关系等，从而使学生浸润到生活中能随意体验和感受到的心理健康教育文化熏陶中。
二、挖掘教育资源，丰富教育内容，促进身心全面发展
教育资源，就是能服务于教育活动，有助于达到教育目标的各种相关信息。《小学品德与社会新课程标准》要求教学内容“注重与学生生活和社会的联系，要把静态的教学内容和学生丰富多彩的现实生活联系起来”。因此，我们要从社会生活及学生思想深处挖掘教育资源，力求使教学内容贴近学生生活、贴近学生思想，增强明理的说服力、育情的震撼力和导行的内驱力。
1 挖掘教材资源
课程资源开发的对象首先是教材。目前虽没有统一的心理健康教材，但我们可以从大量的心理健康理论书籍中选择符合本校实际及学生身心发展水平的书籍。这类书刊最好能图文并茂，每单元各个主题的内容能通过若干的活动图片呈现出来，教学内容的呈现形式新颖独特、富有童趣，符合儿童的身心发展规律，有利于他们根据自己已有的生活经验来理解、吸收。教师在教学中只要巧妙运用书中的图片，准确把握教学内容，精心设计教学方法，就一定能收到事半功倍的效果。
《纲要》指出，“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中”。所以，在选择心理健康教材的同时，我们还要努力实现心理健康教育与学科教学相结合。这种结合，主要有两层含义：一是要将中小学生健康心理辅导的目的、意义和要求，自觉地体现于学科教学之中；二是要充分发挥学科知识结构中有利于学生健康心理形成和发展因素的促进作用。每一学科都要根据自身特有的知识结构和教学要求，有目的、有意识地配合进行心理健康辅导工作，促进健康心理各要素全面和谐地发展。
2 开发人本资源
学生的社会实际和思想实际本身就是活的、动态的课程资源。不仅如此，教师、家长和心理健康教育专家都是课程资源。因此，在课程开发、利用过程中，教师应解放思想，创造性地开展工作，充分挖掘和发挥各种人本资源的价值，促进学生身心的健康发展。尤其要重视对学生资源的开发利用。在班级管理的过程中，教师应深入接触学生，通过谈心、交流，掌握学生丰富多彩的内心世界，把握他们在不同情境中的真实内心，以加强工作的针对性。班级管理的加强，有利于中小学生良好心理品质和行为习惯的养成和巩固。
3 经营社会资源
《小学品德与生活新课程标准》认为，“道德寓于儿童生活的方方面面，没有能与生活分离的‘纯道德的生活’……良好品德的形成必须在儿童的生活过程之中，而非在生活之外进行”。他们对生活过程的体验越充分、越细腻，感情就会越到位、越深刻。同样，实施心理健康教育，也要树立回归生活的基本理念，注重把社会资源纳入我们的教育内容，使我们的教育工作贴近学生生活，实现教学内容的生活化，以引领儿童认识社会、体验生活，促进他们健康心理的形成。
4 激活信息资源
随着网络时代的到来，大量的电子信息资源为我们的课堂文化建设提供了大量素材。网络资源具有信息量大、传播速度快、便于提取利用等优点，这为我们激活信息资源以用于教学实际提供了极大的便利。因此，我们应注意发掘、充分利用信息资源。当然，我们应尽量避免网络中垃圾信息、有害信息影响我们的教育效果。
心理健康教育是一种多层次、全方位的教学活动。只有整合各方面资源，采取多层次灌输的方式，才能帮助学生获得丰富的情感体验，形成积极的生活态度，养成良好的行为习惯，提高适应和参与社会生活的能力。
三、开展活动育人，融洽师生关系，优化心育工作策略
《纲要》指出，要“注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系”；“在新的形势下，优化教育策略，开展活动化教学，构建新型的师生关系，是提高心理健康教育效果的重要举措”。
首先，我们应通过多种活动开展心理健康教育。丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班队会、故事会、课外兴趣小组活动、团队活动、文娱体育活动等，都为中小学生健康心理辅导提供了有利的机会。我们应有目的、有意识、有计划地将健康的心理品质和相关的能力培养与这些活动有机结合起来。这对青少年学生健康心理的形成和发展是十分有益的。
其次，我们应努力构建新型师生关系。赞可夫指出，“我们要努力使学习充满无拘无束的心理气氛，使儿童和教师……都能自由呼吸”。我们应摒弃师道尊严的传统思想，以温和、包容的姿态对待孩子，让孩子选择他们自己喜欢的学习方式。教师应尽量多用一些如“我们一起来学习”、“我们来共同研究这个问题好吗”之类的语言，以缩短师生之间的心理距离，在轻松和谐的氛围中调动学生学习的积极性。
同时，心理健康课堂中的相互沟通与交流、相互启发与补充也是十分必要的。互动的本质是合作，这种合作是建立在教师对学生的宽容的基础上的，包括师生合作，也包括生生合作。在合作中，为了实现共同的目标，师生之间应互相了解、互相支持、互相帮助，从而建立起一种融洽、友爱的亲密伙伴关系。
《纲要》明确指出，“良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容”。因此，我们应以科学的教育观为指导，通过创设育人环境、整合教育资源和优化教育策略等措施，切实提高中小学心理健康教育的实效性，以促进学生身心的全面健康发展。
中小学生在心理上和生理上都处于从未成熟到日趋成熟的成长发育期，这是人的成长和心理发展过程中的过渡时期。这个时期孩子的心理发展既是渐变的，又是骤变的——既有量的积累，也有质的转变。重视中小学生心理健康教育，关心他们人格的健康发展，已经成为中小学思想道德教育不可或缺的重要内容。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过，“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调”。对准孩子心弦的音调，就是追求了心理健康教育的实效。推进学校心理健康教育需要爱，更需要探索，探索心理健康教育的实效。
那么，我们应该怎样提高中小学心理健康教育的实效性呢?
一、创设育人环境，激发学习兴趣，强化学生认知倾向
现代认知心理学家皮亚杰认为，一切有成效的活动必须是以某种兴趣为先决条件的。《中小学心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)要求我们“要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境”；“以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性”。心理学的学习动机规律也表明，学生在学习过程中的外在环境是激发学生内在学习动机的诱因。因此，教师应通过利用学生已有的生活经验、运用各种外部因素(如媒体、家庭、同伴、周边环境等)、挖掘生活中的心理健康教育资源等途径来创设良好的德育环境，以激发学生的学习兴趣。而作为学生学习和受教育的基地，校园及教室环境的优劣尤其会对学生产生潜移默化的影响。我们可通过对校园及班级教室环境的布置，营造一种教育和学习的外部文化环境。例如，通过黑板报向学生传授心理健康知识，通过师生、生生之间的良性交往帮助学生建立良好的人际关系等，从而使学生浸润到生活中能随意体验和感受到的心理健康教育文化熏陶中。
二、挖掘教育资源，丰富教育内容，促进身心全面发展
教育资源，就是能服务于教育活动，有助于达到教育目标的各种相关信息。《小学品德与社会新课程标准》要求教学内容“注重与学生生活和社会的联系，要把静态的教学内容和学生丰富多彩的现实生活联系起来”。因此，我们要从社会生活及学生思想深处挖掘教育资源，力求使教学内容贴近学生生活、贴近学生思想，增强明理的说服力、育情的震撼力和导行的内驱力。
1 挖掘教材资源
课程资源开发的对象首先是教材。目前虽没有统一的心理健康教材，但我们可以从大量的心理健康理论书籍中选择符合本校实际及学生身心发展水平的书籍。这类书刊最好能图文并茂，每单元各个主题的内容能通过若干的活动图片呈现出来，教学内容的呈现形式新颖独特、富有童趣，符合儿童的身心发展规律，有利于他们根据自己已有的生活经验来理解、吸收。教师在教学中只要巧妙运用书中的图片，准确把握教学内容，精心设计教学方法，就一定能收到事半功倍的效果。
《纲要》指出，“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中”。所以，在选择心理健康教材的同时，我们还要努力实现心理健康教育与学科教学相结合。这种结合，主要有两层含义：一是要将中小学生健康心理辅导的目的、意义和要求，自觉地体现于学科教学之中；二是要充分发挥学科知识结构中有利于学生健康心理形成和发展因素的促进作用。每一学科都要根据自身特有的知识结构和教学要求，有目的、有意识地配合进行心理健康辅导工作，促进健康心理各要素全面和谐地发展。
2 开发人本资源
学生的社会实际和思想实际本身就是活的、动态的课程资源。不仅如此，教师、家长和心理健康教育专家都是课程资源。因此，在课程开发、利用过程中，教师应解放思想，创造性地开展工作，充分挖掘和发挥各种人本资源的价值，促进学生身心的健康发展。尤其要重视对学生资源的开发利用。在班级管理的过程中，教师应深入接触学生，通过谈心、交流，掌握学生丰富多彩的内心世界，把握他们在不同情境中的真实内心，以加强工作的针对性。班级管理的加强，有利于中小学生良好心理品质和行为习惯的养成和巩固。
3 经营社会资源
《小学品德与生活新课程标准》认为，“道德寓于儿童生活的方方面面，没有能与生活分离的‘纯道德的生活’……良好品德的形成必须在儿童的生活过程之中，而非在生活之外进行”。他们对生活过程的体验越充分、越细腻，感情就会越到位、越深刻。同样，实施心理健康教育，也要树立回归生活的基本理念，注重把社会资源纳入我们的教育内容，使我们的教育工作贴近学生生活，实现教学内容的生活化，以引领儿童认识社会、体验生活，促进他们健康心理的形成。
4 激活信息资源
随着网络时代的到来，大量的电子信息资源为我们的课堂文化建设提供了大量素材。网络资源具有信息量大、传播速度快、便于提取利用等优点，这为我们激活信息资源以用于教学实际提供了极大的便利。因此，我们应注意发掘、充分利用信息资源。当然，我们应尽量避免网络中垃圾信息、有害信息影响我们的教育效果。
心理健康教育是一种多层次、全方位的教学活动。只有整合各方面资源，采取多层次灌输的方式，才能帮助学生获得丰富的情感体验，形成积极的生活态度，养成良好的行为习惯，提高适应和参与社会生活的能力。
三、开展活动育人，融洽师生关系，优化心育工作策略
《纲要》指出，要“注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系”；“在新的形势下，优化教育策略，开展活动化教学，构建新型的师生关系，是提高心理健康教育效果的重要举措”。
首先，我们应通过多种活动开展心理健康教育。丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班队会、故事会、课外兴趣小组活动、团队活动、文娱体育活动等，都为中小学生健康心理辅导提供了有利的机会。我们应有目的、有意识、有计划地将健康的心理品质和相关的能力培养与这些活动有机结合起来。这对青少年学生健康心理的形成和发展是十分有益的。
其次，我们应努力构建新型师生关系。赞可夫指出，“我们要努力使学习充满无拘无束的心理气氛，使儿童和教师……都能自由呼吸”。我们应摒弃师道尊严的传统思想，以温和、包容的姿态对待孩子，让孩子选择他们自己喜欢的学习方式。教师应尽量多用一些如“我们一起来学习”、“我们来共同研究这个问题好吗”之类的语言，以缩短师生之间的心理距离，在轻松和谐的氛围中调动学生学习的积极性。
同时，心理健康课堂中的相互沟通与交流、相互启发与补充也是十分必要的。互动的本质是合作，这种合作是建立在教师对学生的宽容的基础上的，包括师生合作，也包括生生合作。在合作中，为了实现共同的目标，师生之间应互相了解、互相支持、互相帮助，从而建立起一种融洽、友爱的亲密伙伴关系。
《纲要》明确指出，“良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容”。因此，我们应以科学的教育观为指导，通过创设育人环境、整合教育资源和优化教育策略等措施，切实提高中小学心理健康教育的实效性，以促进学生身心的全面健康发展。