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摘要：随着高职院校体育教学改革的逐步推进，职业体能的加强成为教改的重点对象。职业体能特指某种职业人才所必备的身体素质，主要考验身体移动的速度、忍耐力、协调度以及平衡性等等。作为高职院校的学生，则需努力加强对职业体能的训练，以便为面向社会打下坚实基础。基于此，本文首先分析了高职体育教学课程加强职业体能的意义，其次提出加强职业体能教育的对策，以此来供相关人士交流参考。
关键词：高职;体育课程;职业体能;强化;对策
引言
社会的不断发展衍生了更加细化的职业分工，从而提高了从业人员的上岗门槛。而高职院校作为职业教育的高等阶段，其教学宗旨即以就业为导向，面向社会基层、生产服务等职业岗位输送高素质技能型人才，这也预示着将来的企业岗位对员工身体素质的要求不断增高。因此，高职院校的体育课程教学应当以学生身体素质的提高为教学目标，合理加强其有关职业体能的训练，使其符合众多职业岗位的体能要求，同时加强锻炼身体的意识，通过职业体能的不断强化来培养高综合素质型人才。
1高职体育教学课程加强职业体能的意义
1.1有利于加强学生身体素质
目前，大部分学校的体育课程的教学内容都相差无几，且内容多为简单、量少，对学生的身体素质培养难以产生较大的效果。而若在高职体育课程中加强有关职业体能方面的训练，可以在一般体育课程的基础上，更加具有针对性，且对学生身体素质和健康水平的提高有更大的推动性[1]。另外，高职体育教学的最终目的仍是培养学生成为高综合素质的劳动者，而该教学目的导致的最终结果便是提高学生的身体素质，促进学生身心健康的良好发展。
1.2有利于帮助学生掌握专业技能
一般来说，普通的体育教学课程均以增强学生体质作为主要的教学目标，而无需考虑学生自身专业特点和今后从事职业的需要。但在高职体育的教学课程中加强职业体能的训练更有利于学生为今后所从事的职业充实体育知识以及体育技巧，帮助学生更好地掌握专业技能，使学生职业能力得到進一步提升。例如，对于空中乘务员这一职业来说，必不可少的一项技能就是游泳以及基本的救护能力，类似的还有从事安检的工作人员则需要具备一定的防御和格斗能力，以防遭遇意外情形等等，这一系列都离不开在开展体育课程时对学生职业体能的针对性训练。
1.3有利于培养学生适应工作的能力
一些职业通常需要在恶劣的环境下进行，这就要求学生的工作适应能力相当高，而在高职院校的体育课程中增加针对职业特征展开的体能练习，不仅能够通过提高学生的抗压及应付紧急情况的能力进而来培养其工作适应能力，还能有效提高从事某特定职业时的工作效率和质量。例如，在建筑专业的学生往往需要适应恶劣天气下的工作，以及会展专业的学生还需要适应并能够及时处理各种突发情况等等[2]。由于高职院校的体育课程是相关技能型人才加强身体素质的主要来源，因此，有必要加强职业体能的训练，以此来促进学生学习专业技能的同时，使其能够提前适应从业时的恶劣环境，加强其工作适应能力。
1.4有利于彰显高职体育课程的教学特色
高职体育课程中职业体能练习的增加，融合了高等体育教育以及职业体育教育为一体，突出强化职业体能的特点，构建独属于高职院校的体育课程体系，从而与普通体育课程进行区分，更有利于彰显其高职院校办学特色。如此一来，学生除了能够锻炼身体、加强身体素质以外，更对将来从事职业所需要的有关体育知识、体育技能等等有所了解。
2高职体育教学课程加强职业体能的对策
2.1转变传统的体育课程体系
传统的课程体系主要以学生兴趣培养为主，以学生的兴趣点为依据制定体育教学内容。而这一课程体系虽在大多数普通高校中适用性较高，在高职这一类院校可行性较低，因为其忽视了学生专业的特点，仅仅围绕着体现在体育公共选修课的普通体育教学为宗旨，这更不利于高职院校加强职业体能练习的教学工作。随着人才供给侧改革的持续发展，作为高职院校更应以就业为导向，转变传统的体育课程体系，有目的性的加强学生职业体能，从而进一步提升学生的职业能力。例如，通过开展体育公共选修课和职业体能训练课程并行的体育课程体系，在落实提高学生身体素质的同一目标下，也有效提高了其职业体能，为学生今后从事相关职业提供优质条件[3]。
2.2合理化制定教学目标
职业体能的加强要求学生能够获得有效锻炼，即在不损伤身体机能的前提下，通过对运动强度的合理控制来稳定促进身体体能的提高。若只为了提高职业体能，盲目地增强学生运动强度，只会适得其反，造成学生精力的大量浪费，甚至导致学生身体健康水平的降低。因此，高职院校应当以有效锻炼为职业体能练习的最终目标，参照现代体育理论的标准价值来合理制定具体的体育课程教学目标。例如，将运动心率作为体能训练强度的制定标准，从而通常以每分钟120到180次之间的运动心率作为学生训练强度的安全范围，引导学生进行安全有效的职业体能练习。
2.3改革以往的体育课程教学模式
以往的体育课程教学往往充斥着大量的体育知识技能学习，而对于学生体能方面的训练仍有所欠缺，由此产生的体育教学效果就难以得到进一步保障。因此，高职院校应当对体育课程教学模式进行改革，合理组织安排课程内容，保证体育技能与职业体能的共同发展[4]。此外，还应积极引导学生利用课外时间来展开多样化的体育活动，实现课内外一体化的教学模式，以此进一步推动其综合技能和职业体能的提升。
结束语
综上所述，高职体育课程教学中适当强化职业体能有利于学生掌握有关体育保健以及职业病的相关知识，增强学生身体素质的同时，更对促进学生职业能力地提高存在一定的影响。有关高职院校也应当积极依托自身教学特点，有效结合学生自身专业特征和体能训练，打造以加强职业体能为重点发展对象的体育课程体系，不断为提高学生综合素质、培养优秀的全面型人才做出努力。
参考文献
[1]黄志锋.从职业体能视角谈高职体育课程教学改革[J].区域治理，2018，000（009）：280.
[2]高锐.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J].课程教育研究：外语学法教法研究，2019，000（012）：P.125-125.
[3]贺红兵.高职体育课程融入职业体能训练的对策探讨[J].神州（上旬刊），2018，000（006）：101.
[4]邱忠良.高职院校开设职业体能训练课对策分析[J].辽宁师专学报：自然科学版，2018，20（03）：61-63.
关键词：高职;体育课程;职业体能;强化;对策
引言
社会的不断发展衍生了更加细化的职业分工，从而提高了从业人员的上岗门槛。而高职院校作为职业教育的高等阶段，其教学宗旨即以就业为导向，面向社会基层、生产服务等职业岗位输送高素质技能型人才，这也预示着将来的企业岗位对员工身体素质的要求不断增高。因此，高职院校的体育课程教学应当以学生身体素质的提高为教学目标，合理加强其有关职业体能的训练，使其符合众多职业岗位的体能要求，同时加强锻炼身体的意识，通过职业体能的不断强化来培养高综合素质型人才。
1高职体育教学课程加强职业体能的意义
1.1有利于加强学生身体素质
目前，大部分学校的体育课程的教学内容都相差无几，且内容多为简单、量少，对学生的身体素质培养难以产生较大的效果。而若在高职体育课程中加强有关职业体能方面的训练，可以在一般体育课程的基础上，更加具有针对性，且对学生身体素质和健康水平的提高有更大的推动性[1]。另外，高职体育教学的最终目的仍是培养学生成为高综合素质的劳动者，而该教学目的导致的最终结果便是提高学生的身体素质，促进学生身心健康的良好发展。
1.2有利于帮助学生掌握专业技能
一般来说，普通的体育教学课程均以增强学生体质作为主要的教学目标，而无需考虑学生自身专业特点和今后从事职业的需要。但在高职体育的教学课程中加强职业体能的训练更有利于学生为今后所从事的职业充实体育知识以及体育技巧，帮助学生更好地掌握专业技能，使学生职业能力得到進一步提升。例如，对于空中乘务员这一职业来说，必不可少的一项技能就是游泳以及基本的救护能力，类似的还有从事安检的工作人员则需要具备一定的防御和格斗能力，以防遭遇意外情形等等，这一系列都离不开在开展体育课程时对学生职业体能的针对性训练。
1.3有利于培养学生适应工作的能力
一些职业通常需要在恶劣的环境下进行，这就要求学生的工作适应能力相当高，而在高职院校的体育课程中增加针对职业特征展开的体能练习，不仅能够通过提高学生的抗压及应付紧急情况的能力进而来培养其工作适应能力，还能有效提高从事某特定职业时的工作效率和质量。例如，在建筑专业的学生往往需要适应恶劣天气下的工作，以及会展专业的学生还需要适应并能够及时处理各种突发情况等等[2]。由于高职院校的体育课程是相关技能型人才加强身体素质的主要来源，因此，有必要加强职业体能的训练，以此来促进学生学习专业技能的同时，使其能够提前适应从业时的恶劣环境，加强其工作适应能力。
1.4有利于彰显高职体育课程的教学特色
高职体育课程中职业体能练习的增加，融合了高等体育教育以及职业体育教育为一体，突出强化职业体能的特点，构建独属于高职院校的体育课程体系，从而与普通体育课程进行区分，更有利于彰显其高职院校办学特色。如此一来，学生除了能够锻炼身体、加强身体素质以外，更对将来从事职业所需要的有关体育知识、体育技能等等有所了解。
2高职体育教学课程加强职业体能的对策
2.1转变传统的体育课程体系
传统的课程体系主要以学生兴趣培养为主，以学生的兴趣点为依据制定体育教学内容。而这一课程体系虽在大多数普通高校中适用性较高，在高职这一类院校可行性较低，因为其忽视了学生专业的特点，仅仅围绕着体现在体育公共选修课的普通体育教学为宗旨，这更不利于高职院校加强职业体能练习的教学工作。随着人才供给侧改革的持续发展，作为高职院校更应以就业为导向，转变传统的体育课程体系，有目的性的加强学生职业体能，从而进一步提升学生的职业能力。例如，通过开展体育公共选修课和职业体能训练课程并行的体育课程体系，在落实提高学生身体素质的同一目标下，也有效提高了其职业体能，为学生今后从事相关职业提供优质条件[3]。
2.2合理化制定教学目标
职业体能的加强要求学生能够获得有效锻炼，即在不损伤身体机能的前提下，通过对运动强度的合理控制来稳定促进身体体能的提高。若只为了提高职业体能，盲目地增强学生运动强度，只会适得其反，造成学生精力的大量浪费，甚至导致学生身体健康水平的降低。因此，高职院校应当以有效锻炼为职业体能练习的最终目标，参照现代体育理论的标准价值来合理制定具体的体育课程教学目标。例如，将运动心率作为体能训练强度的制定标准，从而通常以每分钟120到180次之间的运动心率作为学生训练强度的安全范围，引导学生进行安全有效的职业体能练习。
2.3改革以往的体育课程教学模式
以往的体育课程教学往往充斥着大量的体育知识技能学习，而对于学生体能方面的训练仍有所欠缺，由此产生的体育教学效果就难以得到进一步保障。因此，高职院校应当对体育课程教学模式进行改革，合理组织安排课程内容，保证体育技能与职业体能的共同发展[4]。此外，还应积极引导学生利用课外时间来展开多样化的体育活动，实现课内外一体化的教学模式，以此进一步推动其综合技能和职业体能的提升。
结束语
综上所述，高职体育课程教学中适当强化职业体能有利于学生掌握有关体育保健以及职业病的相关知识，增强学生身体素质的同时，更对促进学生职业能力地提高存在一定的影响。有关高职院校也应当积极依托自身教学特点，有效结合学生自身专业特征和体能训练，打造以加强职业体能为重点发展对象的体育课程体系，不断为提高学生综合素质、培养优秀的全面型人才做出努力。
参考文献
[1]黄志锋.从职业体能视角谈高职体育课程教学改革[J].区域治理，2018，000（009）：280.
[2]高锐.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J].课程教育研究：外语学法教法研究，2019，000（012）：P.125-125.
[3]贺红兵.高职体育课程融入职业体能训练的对策探讨[J].神州（上旬刊），2018，000（006）：101.
[4]邱忠良.高职院校开设职业体能训练课对策分析[J].辽宁师专学报：自然科学版，2018，20（03）：61-63.