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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01
摘 要 终身体育的产生标志着社会发展与进步，证明了终身体育对社会的发展有促进作用，同时也说明社会的发展需要终身体育。
关键词 大学生 终身体育
终身体育主张在体育教学中学生自愿自主地参加适合于自己的体育运动，通过科学锻炼，充分掌握技能，提高身体素质以及自我锻炼的能力，养成终身参加体育锻炼的习惯，在一生中自觉地将体育纳入自己的生活。
一、 高校学校体育对培养终身体育意识的作用
终身体育教育全过程使由社会体育、学校体育和家庭体育等体育教育层次构成的。而学校体育对于社会体育和家庭体育起着承上启下的作用，它是连接社会体育和家庭体育的一个纽带，而高校体育教育又是学校体育的重中之重。因为它是学生向社会过度的重要节点。在学校体育中有着不可代替的作用，所以，高校体育开展的好坏，直接影响一个人进入社会后体育意识和身体健康。
首先，体育理论知识是合理进行体育锻炼的向导，作为学校教育的最高点，高校有着得天独厚的优势，它有着一大批理论知识、经验丰富的体育教师为学生传授系统的体育知识。丰富的图书馆书籍供学生参阅，这些都为终身体育的培养提供了很好的平台。
其次，高校开设一系列的体育课程，培养学生终身体育意识。高校大学生的生理、心理发育已经完善，对事物的接受和理解能力达到了最高点，并且生理承受能力也是人生的黄金点。这也使得高校成为培养体育终身意识的最佳场所。
再次，高校具有浓厚的校园体育文化氛围，这为培养学生终身体育观起到了积极作用。学校开设体育选修课可以方便学生根据自己的兴趣爱好选择体育项目进行锻炼，激发学生对体育运动的热情及兴趣，做到了尊重学生个体差异。
最后，高校还具备充足的体育场地和体育器材，学生可以利用课余时间随时锻炼，不但丰富了生活，而且培养了兴趣爱好，提高了其运动能力，也为终身体育在高校体育中能有效实施创造了良好条件，因此，高校体育阶段使培养终身体育意识的最直接最有效的阶段。
二、 大学生终身体育意识培养的实行途径
（一）体育课堂激发学生的锻炼动机
动机的培养是指学生把社会和教育向他们提出的客观要求变成自己的内在学习的需要。在体育教学中，动机的培养很重要。首先让学生意识到学习体育的目的，启发学生明确认识到锻炼身体对学习、对工作的重要作用，帮助他们形成长久的学习体育的动机，指引学生学习方向，提高学习体育的积极性。其次要培养学生的求知欲望，使他们体会到学习体育的乐趣。
（二）重视大学生的个性化教育
由于大学生在个性方面差异较为明显，所以在终身体育意识的培养过程中，我们需要按照大学生所具有的不同的特点，对他们进行个性化的教育，使得他们能够按照不同的方式于途径找到适合自己个性的体育教学内容。针对大学生各个方面的特点、特长以及潜能进行意识性培养，从学生个性差异出发，了解学生们在学习态度以及人生价值观的变化，培养学生们的自我激励以及约束能力，是对大学生实施个性化教育的重要手段。
（三）培养大学生的各项体育能力，为终身体育打下基础
大学时期是“体育教育”和“自我教育”之间过渡的关键时期，教给学生在各种条件和环境中坚持科学锻炼的知识和方法，教会学生在不同时间不同环境中按照自己的需要而进行锻炼的技术技能，是高校体育教学中应充分重视和研究的问题。学生能否进行终身体育锻炼，要看他们是否具备进行体育锻炼的能力。
（四）完善管理体制，为学生参与锻炼提供方便
各高校应该在管理上充分做工作，不仅要把课余体育活动当作体育教学的延伸来对待，还要做到全天候开放体育场馆设施为课余体育活动服务。坚持体育教学活动和课余体育活动相结合，多组织一些学生们喜欢参与的比赛，突出课余体育活动特点，确保体育教学活动不间断进行。教师也要多参与指导，提高学生锻炼水平和效果，为终身体育奠定基础。
三、 对高校大学生终身体育意识培养的建议
（一）更新我国传统的体育教学理念
优越的社会制度使个人地位得到长足的发展，而学校体育的目标以及育人的核心是生存、发展与完善。因此，在日新月异的今天，应将发展放在学校体育改革的首位。其次，作为学校教育的重要组成部分，现代体育教学中学校体育理念体系的确立，要将社会发展的需要和个体发展的需要放在一起考虑，既要满足社会又有满足个人，因此，学校体育思想应该体现社会需求和个人需求相结合。
（二）加强终身体育意识，习惯和能力的培养
广大体育工作者应加强体育理念的研究，广泛地开展、宣传与普及终身体育理论教育。更重要的是在体育教学中，不断创新体育教学的内容、方法与手段，加大体育理论课的比重，注重教学方法与手段的多样性与灵活性，让学生喜欢体育，应充分尊重学生在课堂中的主体地位，培养学生参与体育锻炼的积极性与主动性。
（三）加强学校体育基础设施建设，实现资源共享
实现学校体育的可持续发展，基础设施是物质保障，鉴于此，国家及相关政府部部门应加大扶持力度，加强我国学校体育基础设施相关政策法规建设。学校及相关部门应扩大体育基础设施资金来源，充分发挥市场经济的作用，建立统一的信息资源共享平台，形成体育资源一体化。
（四）重视体育教师素质培养，加强师资队伍建设
首先，加强体育教师综合素质、基本能力的培养，不断优化自我的知识结构；其次，加强体育教师的科研能力培养，实现体育科研与教学的结合；最后，应注重构建体育进修制度与师资培训体系加强体育教师的再教育，充分引进竞争、激励、学习、评比，监督等机制，激发体育教师全身心投入教育事业。
摘 要 终身体育的产生标志着社会发展与进步，证明了终身体育对社会的发展有促进作用，同时也说明社会的发展需要终身体育。
关键词 大学生 终身体育
终身体育主张在体育教学中学生自愿自主地参加适合于自己的体育运动，通过科学锻炼，充分掌握技能，提高身体素质以及自我锻炼的能力，养成终身参加体育锻炼的习惯，在一生中自觉地将体育纳入自己的生活。
一、 高校学校体育对培养终身体育意识的作用
终身体育教育全过程使由社会体育、学校体育和家庭体育等体育教育层次构成的。而学校体育对于社会体育和家庭体育起着承上启下的作用，它是连接社会体育和家庭体育的一个纽带，而高校体育教育又是学校体育的重中之重。因为它是学生向社会过度的重要节点。在学校体育中有着不可代替的作用，所以，高校体育开展的好坏，直接影响一个人进入社会后体育意识和身体健康。
首先，体育理论知识是合理进行体育锻炼的向导，作为学校教育的最高点，高校有着得天独厚的优势，它有着一大批理论知识、经验丰富的体育教师为学生传授系统的体育知识。丰富的图书馆书籍供学生参阅，这些都为终身体育的培养提供了很好的平台。
其次，高校开设一系列的体育课程，培养学生终身体育意识。高校大学生的生理、心理发育已经完善，对事物的接受和理解能力达到了最高点，并且生理承受能力也是人生的黄金点。这也使得高校成为培养体育终身意识的最佳场所。
再次，高校具有浓厚的校园体育文化氛围，这为培养学生终身体育观起到了积极作用。学校开设体育选修课可以方便学生根据自己的兴趣爱好选择体育项目进行锻炼，激发学生对体育运动的热情及兴趣，做到了尊重学生个体差异。
最后，高校还具备充足的体育场地和体育器材，学生可以利用课余时间随时锻炼，不但丰富了生活，而且培养了兴趣爱好，提高了其运动能力，也为终身体育在高校体育中能有效实施创造了良好条件，因此，高校体育阶段使培养终身体育意识的最直接最有效的阶段。
二、 大学生终身体育意识培养的实行途径
（一）体育课堂激发学生的锻炼动机
动机的培养是指学生把社会和教育向他们提出的客观要求变成自己的内在学习的需要。在体育教学中，动机的培养很重要。首先让学生意识到学习体育的目的，启发学生明确认识到锻炼身体对学习、对工作的重要作用，帮助他们形成长久的学习体育的动机，指引学生学习方向，提高学习体育的积极性。其次要培养学生的求知欲望，使他们体会到学习体育的乐趣。
（二）重视大学生的个性化教育
由于大学生在个性方面差异较为明显，所以在终身体育意识的培养过程中，我们需要按照大学生所具有的不同的特点，对他们进行个性化的教育，使得他们能够按照不同的方式于途径找到适合自己个性的体育教学内容。针对大学生各个方面的特点、特长以及潜能进行意识性培养，从学生个性差异出发，了解学生们在学习态度以及人生价值观的变化，培养学生们的自我激励以及约束能力，是对大学生实施个性化教育的重要手段。
（三）培养大学生的各项体育能力，为终身体育打下基础
大学时期是“体育教育”和“自我教育”之间过渡的关键时期，教给学生在各种条件和环境中坚持科学锻炼的知识和方法，教会学生在不同时间不同环境中按照自己的需要而进行锻炼的技术技能，是高校体育教学中应充分重视和研究的问题。学生能否进行终身体育锻炼，要看他们是否具备进行体育锻炼的能力。
（四）完善管理体制，为学生参与锻炼提供方便
各高校应该在管理上充分做工作，不仅要把课余体育活动当作体育教学的延伸来对待，还要做到全天候开放体育场馆设施为课余体育活动服务。坚持体育教学活动和课余体育活动相结合，多组织一些学生们喜欢参与的比赛，突出课余体育活动特点，确保体育教学活动不间断进行。教师也要多参与指导，提高学生锻炼水平和效果，为终身体育奠定基础。
三、 对高校大学生终身体育意识培养的建议
（一）更新我国传统的体育教学理念
优越的社会制度使个人地位得到长足的发展，而学校体育的目标以及育人的核心是生存、发展与完善。因此，在日新月异的今天，应将发展放在学校体育改革的首位。其次，作为学校教育的重要组成部分，现代体育教学中学校体育理念体系的确立，要将社会发展的需要和个体发展的需要放在一起考虑，既要满足社会又有满足个人，因此，学校体育思想应该体现社会需求和个人需求相结合。
（二）加强终身体育意识，习惯和能力的培养
广大体育工作者应加强体育理念的研究，广泛地开展、宣传与普及终身体育理论教育。更重要的是在体育教学中，不断创新体育教学的内容、方法与手段，加大体育理论课的比重，注重教学方法与手段的多样性与灵活性，让学生喜欢体育，应充分尊重学生在课堂中的主体地位，培养学生参与体育锻炼的积极性与主动性。
（三）加强学校体育基础设施建设，实现资源共享
实现学校体育的可持续发展，基础设施是物质保障，鉴于此，国家及相关政府部部门应加大扶持力度，加强我国学校体育基础设施相关政策法规建设。学校及相关部门应扩大体育基础设施资金来源，充分发挥市场经济的作用，建立统一的信息资源共享平台，形成体育资源一体化。
（四）重视体育教师素质培养，加强师资队伍建设
首先，加强体育教师综合素质、基本能力的培养，不断优化自我的知识结构；其次，加强体育教师的科研能力培养，实现体育科研与教学的结合；最后，应注重构建体育进修制度与师资培训体系加强体育教师的再教育，充分引进竞争、激励、学习、评比，监督等机制，激发体育教师全身心投入教育事业。