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欧璐斯，现任教于佛山市顺德区北滘镇承德小学。广东省名班主任、佛山市优秀班主任、顺德区首批名班主任工作室主持人、顺德区骨干教师、顺德区“我最喜爱的老师”、顺德区“艾老师”团队的成员、顺德区班主任专业委员会副秘书长。她在班级管理以及家校沟通方面有着丰富的经验，经常到各地作班主任以及家庭教育方面的讲座，起到了辐射引领作用。她的教学基本功扎实，参加广东省的现场课例评比获二等奖，录像课例评比获广东省一等奖。主持和参与多个省、市、区级课题，成果喜人。多篇论文获省、市、区级奖项并发表于各大书刊。
曾贵萍（以下简称“曾”）：在您的眼中，“好老师”是什么样的？
欧璐斯（以下简称“欧”）：在我的眼中，好老师应该有爱心、耐心、强烈的责任心，并关心、尊重每一位学生，充满正能量，勇于改革、创新，积极提升自身素养。
曾：在您的成长中，有哪些人、哪些事情对您影响至深？
欧：在我专业成长的过程中有几位导师对我影响至深。
第一位是佛山市顺德区陈村镇中心小学的马冬梅副校长。还记得初为人师时给学生上的第一堂语文课，上得一塌糊涂，我忍不住哭了。这时，马副校长却鼓励我并让我时常到她班上来听课。整整一学期，我坐在马副校长的教室里当学生。她手把手地教我如何写教案、批改作业，以自身的行动告诉我如何敬业、爱生和奉献。在马副校长的指导下，我终于站稳了脚跟。自那以后我也学着像马副校长一样热心地帮助新教师，指导了一批又一批的新人。在帮助他们的同时，我自己也得到了提升，正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。
第二位是佛山市顺德区北滘镇教育局教研室副主任何秀萍。何秀萍副主任严谨、豁达并善于激发教师的内在潜能，积极为一线教师的专业成长铺路搭桥。她鼓励我参加赛课并与我一起磨课，从镇到区再到省的比赛，一路走来，一路陪伴。就这样，我成长起来并越走越远。
第三位是广东第二师范学院的王颖教授。王教授是我参加广东省名班主任培养对象的培训导师。当时我看到身边高手如云，难免自信心不足，王教授不断地鼓励我，与我谈心，帮我分析现状，为我指明方向，指导我真真正正地做研究、做课题。就这样，我学会了如何做课题。
我的成长离不开三位导师的帮助，她们让我领悟到作为一名优秀的老师应该有勤奋、务实、改革、创新的精神。用我们的爱、我们的智慧去感化每一位学生，真正成为学生的人生导师。
曾：有时候，个人成长的外部环境会很糟糕。教师身处这样的环境之中，想要有自己的理想和追求，往往要付出很多。您有过这样的经历吗？您想对这些艰苦拼搏的老师说些什么？
欧：是的，我也有过这样的经历。记得以前我参加了广东省名班主任培训后，开始有了自己的理想和追求，很想在班主任成长之路上走出自己的特色。于是，我把每一次的培训都写成培训感悟，开始写班主任日志，把自己的班级管理经验记录下来，并不断反思、提炼。后来，我还把自己的心得体会写成讲座演讲稿，请求当时的学校领导给我机会，让我跟老师们分享自己的心得体会，希望通过锻炼提升自己。但当时的我没有得到这个机会。刚开始时我感到很压抑，有想过放弃，但庆幸的是最后我能坚持自己，继续追求自己的梦想。经过努力，最后终于得到现任学校领导的认可。因此，我想对有追求的老师们说：“加油！坚持自我，不忘初心，砥砺前行！”
曾：在老师成长的过程中，总会碰到“高原期”“瓶颈期”。您有过这样的经历吗？您又是如何走出“高原期”“瓶颈期”的？
欧：有的。“瓶颈期”指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。这点对于我来说非常深刻。在我当教师八年后常常会觉得当教师已经没有新鲜感、没有挑战性，感到倦怠、无力、前路迷茫。直到2013年，我有幸被选为“广东省中小学名班主任培养对象”，并参加了为期三年的培训。在培训中，聆听了李季教授的《寻找自己的紫牛》这一讲座，让我感触很深。就那一刻，我被李季教授的人格魅力吸引住了。李教授提到了班主任要有自己獨特的风格，人无我有，人有我优，人优我变，我们要把特色发挥到极致，就要打造自己的“紫色奶牛”。李教授还列举了何汝玉、王剑平、贾高见、王怀玉等一批名班主任在成长之路上通过自己的努力，渐渐形成自己的风格，有了自己的方向，最后逐渐蜕变的过程。蓦然发现，现阶段的我，也该好好寻找自己的“紫色奶牛”了。站在已有的起点上，我的方向有了，关键是目标和用力的问题。于是，我为自己定下三年的成长规划，并通过不断地看书、反思、总结、创新来实现自己的目标。在李教授的帮助下，渐渐地，我走出了“高原期”“瓶颈期”，找到了工作室的研究方向，走出了一条属于自己的道路。在这一路上，真的很感谢李教授一直以来对我的专业引领。
曾：如果您认同教师需要有一些“必读书”，您会推荐哪些书？
欧：我会推荐魏书生的《班主任工作漫谈》，李季、李楠的《小学德育问题与对策》，田恒平的《中小学班级常规管理》，郑立平的《把班级还给学生》，贾高见的《做更专业的教育》，鲁道夫·德雷克斯、薇姬·索尔兹的《孩子：挑战》，梅洪建的《家校沟通，没有痛过你不会懂——知名班主任梅洪建的心路历程》，简·尼尔森的《正面管教》，王晓春的《做一个专业的班主任》，梁慧勤的《走进生命的教育——教练型班主任专业修炼》。
曾：您对年轻教师有什么建议？
欧：我对年轻教师的建议是：1. 要保持良好的心态，用心做好每一件事。2. 虚心请教有经验的老师，乐于帮助别人。3. 做到广泛阅读，沉淀自己的文化底蕴。4. 不断实践，反思总结。5. 抓住机会，别让机会白白丢失。
曾贵萍（以下简称“曾”）：在您的眼中，“好老师”是什么样的？
欧璐斯（以下简称“欧”）：在我的眼中，好老师应该有爱心、耐心、强烈的责任心，并关心、尊重每一位学生，充满正能量，勇于改革、创新，积极提升自身素养。
曾：在您的成长中，有哪些人、哪些事情对您影响至深？
欧：在我专业成长的过程中有几位导师对我影响至深。
第一位是佛山市顺德区陈村镇中心小学的马冬梅副校长。还记得初为人师时给学生上的第一堂语文课，上得一塌糊涂，我忍不住哭了。这时，马副校长却鼓励我并让我时常到她班上来听课。整整一学期，我坐在马副校长的教室里当学生。她手把手地教我如何写教案、批改作业，以自身的行动告诉我如何敬业、爱生和奉献。在马副校长的指导下，我终于站稳了脚跟。自那以后我也学着像马副校长一样热心地帮助新教师，指导了一批又一批的新人。在帮助他们的同时，我自己也得到了提升，正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。
第二位是佛山市顺德区北滘镇教育局教研室副主任何秀萍。何秀萍副主任严谨、豁达并善于激发教师的内在潜能，积极为一线教师的专业成长铺路搭桥。她鼓励我参加赛课并与我一起磨课，从镇到区再到省的比赛，一路走来，一路陪伴。就这样，我成长起来并越走越远。
第三位是广东第二师范学院的王颖教授。王教授是我参加广东省名班主任培养对象的培训导师。当时我看到身边高手如云，难免自信心不足，王教授不断地鼓励我，与我谈心，帮我分析现状，为我指明方向，指导我真真正正地做研究、做课题。就这样，我学会了如何做课题。
我的成长离不开三位导师的帮助，她们让我领悟到作为一名优秀的老师应该有勤奋、务实、改革、创新的精神。用我们的爱、我们的智慧去感化每一位学生，真正成为学生的人生导师。
曾：有时候，个人成长的外部环境会很糟糕。教师身处这样的环境之中，想要有自己的理想和追求，往往要付出很多。您有过这样的经历吗？您想对这些艰苦拼搏的老师说些什么？
欧：是的，我也有过这样的经历。记得以前我参加了广东省名班主任培训后，开始有了自己的理想和追求，很想在班主任成长之路上走出自己的特色。于是，我把每一次的培训都写成培训感悟，开始写班主任日志，把自己的班级管理经验记录下来，并不断反思、提炼。后来，我还把自己的心得体会写成讲座演讲稿，请求当时的学校领导给我机会，让我跟老师们分享自己的心得体会，希望通过锻炼提升自己。但当时的我没有得到这个机会。刚开始时我感到很压抑，有想过放弃，但庆幸的是最后我能坚持自己，继续追求自己的梦想。经过努力，最后终于得到现任学校领导的认可。因此，我想对有追求的老师们说：“加油！坚持自我，不忘初心，砥砺前行！”
曾：在老师成长的过程中，总会碰到“高原期”“瓶颈期”。您有过这样的经历吗？您又是如何走出“高原期”“瓶颈期”的？
欧：有的。“瓶颈期”指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。这点对于我来说非常深刻。在我当教师八年后常常会觉得当教师已经没有新鲜感、没有挑战性，感到倦怠、无力、前路迷茫。直到2013年，我有幸被选为“广东省中小学名班主任培养对象”，并参加了为期三年的培训。在培训中，聆听了李季教授的《寻找自己的紫牛》这一讲座，让我感触很深。就那一刻，我被李季教授的人格魅力吸引住了。李教授提到了班主任要有自己獨特的风格，人无我有，人有我优，人优我变，我们要把特色发挥到极致，就要打造自己的“紫色奶牛”。李教授还列举了何汝玉、王剑平、贾高见、王怀玉等一批名班主任在成长之路上通过自己的努力，渐渐形成自己的风格，有了自己的方向，最后逐渐蜕变的过程。蓦然发现，现阶段的我，也该好好寻找自己的“紫色奶牛”了。站在已有的起点上，我的方向有了，关键是目标和用力的问题。于是，我为自己定下三年的成长规划，并通过不断地看书、反思、总结、创新来实现自己的目标。在李教授的帮助下，渐渐地，我走出了“高原期”“瓶颈期”，找到了工作室的研究方向，走出了一条属于自己的道路。在这一路上，真的很感谢李教授一直以来对我的专业引领。
曾：如果您认同教师需要有一些“必读书”，您会推荐哪些书？
欧：我会推荐魏书生的《班主任工作漫谈》，李季、李楠的《小学德育问题与对策》，田恒平的《中小学班级常规管理》，郑立平的《把班级还给学生》，贾高见的《做更专业的教育》，鲁道夫·德雷克斯、薇姬·索尔兹的《孩子：挑战》，梅洪建的《家校沟通，没有痛过你不会懂——知名班主任梅洪建的心路历程》，简·尼尔森的《正面管教》，王晓春的《做一个专业的班主任》，梁慧勤的《走进生命的教育——教练型班主任专业修炼》。
曾：您对年轻教师有什么建议？
欧：我对年轻教师的建议是：1. 要保持良好的心态，用心做好每一件事。2. 虚心请教有经验的老师，乐于帮助别人。3. 做到广泛阅读，沉淀自己的文化底蕴。4. 不断实践，反思总结。5. 抓住机会，别让机会白白丢失。