【摘 要】
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问:很多人喜欢喝维生素C饮料,认为可以补充体内所需的维生素,比通过蔬菜、水果来补充维生素更方便、更快捷。请问通过维生素C饮料来补充维生素的办法可行吗?答:目前的维生素C
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问:很多人喜欢喝维生素C饮料,认为可以补充体内所需的维生素,比通过蔬菜、水果来补充维生素更方便、更快捷。请问通过维生素C饮料来补充维生素的办法可行吗?答:目前的维生素C饮料一般含糖量较高,尤其不适合糖尿病患者饮用。另外,很多维生素C饮料中添加了钠、镁、钾等元素,人体过量摄取钠元素会增加机体负担,引起心脏负荷加大、血压升高,因此,血压高的人群应当特别注意。成年人每天维生素C的摄入推荐量为100
Q: Many people like to drink vitamin C drinks, that can be added to the body of the required vitamins, than through the vegetables, fruits to supplement vitamins more convenient and faster. I would like to ask vitamin C drinks via vitamin solution feasible? A: The current vitamin C drinks generally higher sugar content, especially for patients with diabetes drinking. In addition, many vitamin C drinks added sodium, magnesium, potassium and other elements, the body excessive intake of sodium will increase the burden on the body, causing increased heart load, high blood pressure, therefore, people with high blood pressure should pay special attention. The recommended daily intake of vitamin C for adults is 100
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