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【摘要】“快乐体育”是把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。在体育教学中，最能体现出“快乐体育”理念的当属体育游戏，它是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强学生体质为主要目的的特殊的体育活动。在教学中巧妙穿插体育游戏，可以更好地促进体育教学的效果。
【关键词】快乐体育;体育游戏;健身娱乐活动
Wondrous use game joyful sports
Lu Qiang
【Abstract】“The joyful sports” is the movement in the intrinsic pleasure, studies one kind of sports teaching form as the goal and the content. In the sports teaching, most can manifest “the joyful sports” the idea, when is the sports game, it is take the sports movement as the basic content, take the game as a form, take strengthens the student physique as the main purpose special sports. In teaching ingenious alternation sports game, may promote the sports teaching effect well.
【Key words】Joyful sports; Sports game; Fitness recreational activity
“快乐体育”是一种体育教学思想，是指从终身体育和个人发展需要出发，从情感入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育、发展个性、形成乐观向上态度的多重目的。“快乐体育”在形式上是以快乐地从事体育教学为目标，但本质含义是寓教于乐，对学生进行完整的人格教育、体能教育等，使学生能够在学习中认识体育、接受体育，使体育成为他们生活中的一部分。
“快乐体育”中，最能于体育中见快乐的是游戏（体育游戏）。体育游戏作为一种体育手段，是按一定规则进行的、以体育动作为基本内容、以游戏为形式、以增强学生体制为目的的特殊体育活动，具有趣味性、普及性、竞争性、知识性等特点。体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。在教学中巧妙穿插进体育游戏，既符合青少年的生理和心理特点，又可以更好地促进体育教学的效果，因而深受学生欢迎。
下面结合具体的教学实践说说体育游戏在一堂课中的实施：
1 课的准备部分
一般准备活动是慢跑、行进操、定位操，主要是起到让学生尽快地在心理和生理进入上课状态，反复练习会使学生感到枯燥、厌倦，课堂气氛呆板沉闷。因此，在安排准备部分的内容时，选择的游戏要具有使学生短时间兴奋起来、注意力集中、学习的兴趣浓厚并使机体进入活动状态的特点。
通常在准备活动中有两类游戏：一是集中注意力游戏，如“听口令做相反动作”、“有效无效口令”等，这样学生就会在短时间内达到精力集中、精神饱满的状态。二是使身体加快进入的游戏。如“听号抱团”“拉网捕鱼”“猴子搶球”等。此类游戏练习的目的是使学生在情境中让身体关节、肌肉、韧带得到较全面的活动，使机体进入工作状态，为基本部分的教学做好身体准备。
2 课的基本部分
基本部分的主要任务是发展学生身体素质，使学生掌握大纲规定的必要体育知识和技术技能，培养学生的自我锻炼能力等。
一般采用三类游戏：
一是配合主要教材的辅助性和诱导性游戏。例如，中长跑是一项有效发展学生心肺功能，培养学生意志品质的教材。但如果一味地按中长跑竞技比赛的要求，逼着学生绕着田径场一圈圈的跑，使学生跑出恐惧，跑出厌倦，也不利于学生的身心健康。如果采用一些追逐游戏、越野跑，或者给长跑赋予一定的情景、情节，如“奔向二十一世纪”“环球旅行”，使学生在快乐的气氛中和丰富的想象中达到教学目的，效果非常好。在球类教学中，可根据学生的身体素质、技术水平采取降低球网、缩小场地、对规则进行变异等方式，使学生充分体现到体育教学中成功的乐趣，从而提高学习的积极性。
二是配合复习教材的辅助性游戏。如解决跳远中起跳腾空步的动作，可选用一定高度的吊球，让学生起跳后用头部触球，这个游戏可以巩固提高学生的踏跳腾空动作。再如短跑教学课，可采用训练反应速度和动作速度的游戏，如：“黄河长江”、“喊号追人”等；篮球课，可采用“两人争球”“巧入营门”“传球比快”等游戏使学生熟悉球性。
三是发展身体素质和提高技能、体能的游戏。身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调。采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习的积极性。如：发展腿部力量的“时代列车”“立定跳比远”“蛙跳接力”“双人蹲跳”，发展上肢力量的“推小车”“平衡角力”“推人出圈”；发展灵敏素质的“打龙尾”“掷沙包”“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。游戏法用于素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。
3 课的结束部分
结束部分的任务主要是通过调整活动，达到放松身体、减缓兴奋、消除疲劳和恢复体力的目的。一般采用带有轻松、负荷量小的、节奏较慢的活动性游戏，如舞蹈、集体在放松动作中按口令做某一动作的游戏等。这些小负荷的游戏活动，在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复。整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。
体育游戏在学校体育教学中有着不可替代的健身作用。我们教师要根据体育教学的各个环节的任务要求，选择、创编一些有针对性，适用性强的游戏方法，对学生实施健身教育，这也是目前学校体育教学的又一发展方向和改革途径。
参考文献
［1］ 付恩泽.体育游戏在体育教学中的作用[J].中华现代教育,2009,(4).
[2] 吴忠海.我国现代体育教育观的思考[J].体育教育研究,1992,(1).
[3] 马德强.浅谈游戏在快乐体育教学中的运用 [J].中国教学资源网,2006.
【关键词】快乐体育;体育游戏;健身娱乐活动
Wondrous use game joyful sports
Lu Qiang
【Abstract】“The joyful sports” is the movement in the intrinsic pleasure, studies one kind of sports teaching form as the goal and the content. In the sports teaching, most can manifest “the joyful sports” the idea, when is the sports game, it is take the sports movement as the basic content, take the game as a form, take strengthens the student physique as the main purpose special sports. In teaching ingenious alternation sports game, may promote the sports teaching effect well.
【Key words】Joyful sports; Sports game; Fitness recreational activity
“快乐体育”是一种体育教学思想，是指从终身体育和个人发展需要出发，从情感入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育、发展个性、形成乐观向上态度的多重目的。“快乐体育”在形式上是以快乐地从事体育教学为目标，但本质含义是寓教于乐，对学生进行完整的人格教育、体能教育等，使学生能够在学习中认识体育、接受体育，使体育成为他们生活中的一部分。
“快乐体育”中，最能于体育中见快乐的是游戏（体育游戏）。体育游戏作为一种体育手段，是按一定规则进行的、以体育动作为基本内容、以游戏为形式、以增强学生体制为目的的特殊体育活动，具有趣味性、普及性、竞争性、知识性等特点。体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。在教学中巧妙穿插进体育游戏，既符合青少年的生理和心理特点，又可以更好地促进体育教学的效果，因而深受学生欢迎。
下面结合具体的教学实践说说体育游戏在一堂课中的实施：
1 课的准备部分
一般准备活动是慢跑、行进操、定位操，主要是起到让学生尽快地在心理和生理进入上课状态，反复练习会使学生感到枯燥、厌倦，课堂气氛呆板沉闷。因此，在安排准备部分的内容时，选择的游戏要具有使学生短时间兴奋起来、注意力集中、学习的兴趣浓厚并使机体进入活动状态的特点。
通常在准备活动中有两类游戏：一是集中注意力游戏，如“听口令做相反动作”、“有效无效口令”等，这样学生就会在短时间内达到精力集中、精神饱满的状态。二是使身体加快进入的游戏。如“听号抱团”“拉网捕鱼”“猴子搶球”等。此类游戏练习的目的是使学生在情境中让身体关节、肌肉、韧带得到较全面的活动，使机体进入工作状态，为基本部分的教学做好身体准备。
2 课的基本部分
基本部分的主要任务是发展学生身体素质，使学生掌握大纲规定的必要体育知识和技术技能，培养学生的自我锻炼能力等。
一般采用三类游戏：
一是配合主要教材的辅助性和诱导性游戏。例如，中长跑是一项有效发展学生心肺功能，培养学生意志品质的教材。但如果一味地按中长跑竞技比赛的要求，逼着学生绕着田径场一圈圈的跑，使学生跑出恐惧，跑出厌倦，也不利于学生的身心健康。如果采用一些追逐游戏、越野跑，或者给长跑赋予一定的情景、情节，如“奔向二十一世纪”“环球旅行”，使学生在快乐的气氛中和丰富的想象中达到教学目的，效果非常好。在球类教学中，可根据学生的身体素质、技术水平采取降低球网、缩小场地、对规则进行变异等方式，使学生充分体现到体育教学中成功的乐趣，从而提高学习的积极性。
二是配合复习教材的辅助性游戏。如解决跳远中起跳腾空步的动作，可选用一定高度的吊球，让学生起跳后用头部触球，这个游戏可以巩固提高学生的踏跳腾空动作。再如短跑教学课，可采用训练反应速度和动作速度的游戏，如：“黄河长江”、“喊号追人”等；篮球课，可采用“两人争球”“巧入营门”“传球比快”等游戏使学生熟悉球性。
三是发展身体素质和提高技能、体能的游戏。身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调。采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习的积极性。如：发展腿部力量的“时代列车”“立定跳比远”“蛙跳接力”“双人蹲跳”，发展上肢力量的“推小车”“平衡角力”“推人出圈”；发展灵敏素质的“打龙尾”“掷沙包”“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。游戏法用于素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。
3 课的结束部分
结束部分的任务主要是通过调整活动，达到放松身体、减缓兴奋、消除疲劳和恢复体力的目的。一般采用带有轻松、负荷量小的、节奏较慢的活动性游戏，如舞蹈、集体在放松动作中按口令做某一动作的游戏等。这些小负荷的游戏活动，在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复。整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。
体育游戏在学校体育教学中有着不可替代的健身作用。我们教师要根据体育教学的各个环节的任务要求，选择、创编一些有针对性，适用性强的游戏方法，对学生实施健身教育，这也是目前学校体育教学的又一发展方向和改革途径。
参考文献
［1］ 付恩泽.体育游戏在体育教学中的作用[J].中华现代教育,2009,(4).
[2] 吴忠海.我国现代体育教育观的思考[J].体育教育研究,1992,(1).
[3] 马德强.浅谈游戏在快乐体育教学中的运用 [J].中国教学资源网,2006.