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为了能够提高中职体育教学质量，更好地完成中职校体育的目的和任务，并为培养德、智、体、美、劳全面发展和身心健康的新时期及的未来合格人才，研究和重视体育教学中讲解的教学方法，对当前中职体育教师是至关重要的。
中职体育 教学方法
一、体育游戏在基本教学中的运用
体育教学是比较枯燥的，而教学过程是一个以教师为主导，学生为主体的互动过程，整个过程是要求学生积极主动，自觉参加。在体育技术技能教学中，正确运用游戏方法，可以改变枯燥的学习气氛，提高学生的学习兴趣。在变化中强化动作技能，促进动力定型的形成。比如：在篮球的技术教学中，可采用“一人运两球”、“活动篮筐”、“投篮晋级”等游戏将对篮球的基本技术游戏化，增加了练习的趣味性，提高了学生掌握动作的技能。
中长跑可以有效发展学生心肺功能，也可以磨练学生的意志力。但是一味地按照竞技比赛的要求，让学生一圈圈的跑，只会使学生更厌倦跑步、惧怕跑步，也不利于学生的身心健康。如果采用一些追逐游戏、或者赋予中长跑一定意义，那么学生能在快乐的气氛中和丰富的想象中收获更好的效果。
每项体育技术、技能教学中都有丰富的体育游戏可以采用，但要注意学生动作技能形成不同阶段的任务与要求。一般在动作技能掌握的开始阶段，不宜采用游戏。在学生的基本技能相对固定后，可以加强游戏练习，以便提高和巩固学生的动作技能，建立动力定型。
二、提高中职学生的自我体育意识，确定以生为本的理念
在体育课堂中，确定一切以学生为本的理念，才能促进学生的身体素质的提高和精神品质的培养。也只有通过在课堂上的“生本教育”，学生们才能够有自我主体意识的提高。那么怎样在体育课堂里面来进行呢？笔者通过自己的一个案例来说明在课堂中是怎样渗透“生本教育”理念的。我们在上体育课时都会有一个准备阶段，在准备阶段中，笔者采用了学生自主来设计徒手操的环节，并给予这个环节以考核。刚开始时，学生们还只是按以前的一些准备活动来进行，通过老师的一些讲解和引导，慢慢的学生们开始设计一些很合乎学生们的徒手操，大大增加了学生的兴趣。后来将这样的想法推广到体育课中的主要部分，比如说在足球训练单元里面，之前我们是两人的脚内侧传接球练习，经过熟练掌握后，同学们开动脑筋，三人之间的行进间跑动脚内侧传球练习在同学们推荐下走向了课堂，并最后运用在足球考核中。提出这些建议的同学也通过这些证明了自己，老师不仅给予了加分的鼓励，而且同学们也对这些同学刮目相看。这样也促进了同学们的积极想法，在其他的项目上也积极的出一些合适的点子。所以，通过课堂上的从学生出发，贯彻以生为本的理念，学生们就会在课堂慢慢的形成自我体育意识，久而久之就能培养出学生的终身体育的习惯。
三、促进健康教育在中职体育教学中的发展
1.树立一个科学的教育观，在学习任务以及练习要求跟方法手段方面要有新意，也就是说能够让学生对学习产生兴趣。虽然说教学的内容大致是相同的，但是每节课上都要带给学生新的学习方法跟练习手段，每节课带给学生新鲜的感觉。老师在教学过程中要尊重学生能力之间的差异，不同的个性跟不同的层次学生个体组成一个课堂，他们的身体素质以及运动技能、认知水平以及特长和个性等方面有着很大的差异性，因此老师要关注到每一个学生的发展，因材施教，着眼设计能够符合学生特点的发展目标，要让他们对于学习产生兴趣，能够体会到成功的喜悦，享受到学习带给他们的乐趣，让他们能够了解到自己的学习目标，学有所获。
2.中职体育健康教育课程是为了专业所服务的，学生的正常学习以及未来工作的保障就是能够拥有一个健康的体魄，这就决定了在中职教育中加入体育健康教育是很重要的，属于中职学生所必修的一门课程。学校在进行体育健康教学课程设计的时候要根据不同的专业未来就业特点，对于学生身体素质要求的不同，依照普遍指导的原则，进行因材施教，不同专业的特点能够在课程内容上被体现出来，根据相关的调查报告指出，中职院校仅有20%多的老师会根据不同的专业进行不同的体育健康教学，大部分老师还没有不同专业不同体育项目教学的意识，因此说在教学的过程中，体育老师要改变以前的那种千篇一律的传统体育教学理念，遵循因材施教的原则进行。
3.要向学生灌输健康的生活方式，让他们经常参加体育活动，感受到身心的舒坦，观看体育比赛或是表演，能够享受到视听的愉悦，这主要是一种能够促进人在竞争中追求进步，在运动中能够强健身心，在与他人的挑战过程中增长智慧，在苦累过程中意志力得到磨练，在跟同伴对手进行合作交锋过程中增加社会公德意识的生活方式，让他们能够了解到身体在运动后会感到疲劳，但是精神上却得到了满足，进一步的去领悟到生活的意义跟价值。在学生中要树立正确的思想和目标——健康第一，努力的做到每天都能够锻炼一个小时，以后可以健康的工作五十年，幸福的生活一辈子。引导学生崇尚健康文明向上的生活方式，摒弃掉不良的生活习惯，最终树立一个终身体育的观念。
4.在中职的体育教学训练中，学生在入学时体育基础水平普遍较低，教师的教学方法又缺乏创新，课堂气氛不活跃，造成学生学习兴趣不浓，积极性、主动性不高，教师的教学热情也不强。在课堂教学中，教师为主导，学生是主体，教室是地方的教师和学生互相交流。课堂问题不仅教师对学生的问题单向活动，也包括学生的教师的问题。现代教学理论认为，问题是学习的动机和通过的问题，没有问题，学生不会深入思考，学习只能停留在表面，没有问题，学习只能是负的，被动的接受；没有问题，教师教学是干瘪的僵化的训练教学。所以，启发式和演示式教学在教学中有着非常重要的作用。这整个过程的教学和学习过程，要时刻注意课程的安排能够让学生提高热爱体育的意愿。
中職教育是向社会提供面向市场的技能型人才的重要教育方式之一，只有充分认识到体育教学的重要性，并在体育教学的过程中以学生发展为中心，重视学生的主体地位，才能激发学生锻炼身体的积极性；加强体育师资队伍建设和健康教材建设，中职体育健康教学才能获得长足的发展。
中职体育 教学方法
一、体育游戏在基本教学中的运用
体育教学是比较枯燥的，而教学过程是一个以教师为主导，学生为主体的互动过程，整个过程是要求学生积极主动，自觉参加。在体育技术技能教学中，正确运用游戏方法，可以改变枯燥的学习气氛，提高学生的学习兴趣。在变化中强化动作技能，促进动力定型的形成。比如：在篮球的技术教学中，可采用“一人运两球”、“活动篮筐”、“投篮晋级”等游戏将对篮球的基本技术游戏化，增加了练习的趣味性，提高了学生掌握动作的技能。
中长跑可以有效发展学生心肺功能，也可以磨练学生的意志力。但是一味地按照竞技比赛的要求，让学生一圈圈的跑，只会使学生更厌倦跑步、惧怕跑步，也不利于学生的身心健康。如果采用一些追逐游戏、或者赋予中长跑一定意义，那么学生能在快乐的气氛中和丰富的想象中收获更好的效果。
每项体育技术、技能教学中都有丰富的体育游戏可以采用，但要注意学生动作技能形成不同阶段的任务与要求。一般在动作技能掌握的开始阶段，不宜采用游戏。在学生的基本技能相对固定后，可以加强游戏练习，以便提高和巩固学生的动作技能，建立动力定型。
二、提高中职学生的自我体育意识，确定以生为本的理念
在体育课堂中，确定一切以学生为本的理念，才能促进学生的身体素质的提高和精神品质的培养。也只有通过在课堂上的“生本教育”，学生们才能够有自我主体意识的提高。那么怎样在体育课堂里面来进行呢？笔者通过自己的一个案例来说明在课堂中是怎样渗透“生本教育”理念的。我们在上体育课时都会有一个准备阶段，在准备阶段中，笔者采用了学生自主来设计徒手操的环节，并给予这个环节以考核。刚开始时，学生们还只是按以前的一些准备活动来进行，通过老师的一些讲解和引导，慢慢的学生们开始设计一些很合乎学生们的徒手操，大大增加了学生的兴趣。后来将这样的想法推广到体育课中的主要部分，比如说在足球训练单元里面，之前我们是两人的脚内侧传接球练习，经过熟练掌握后，同学们开动脑筋，三人之间的行进间跑动脚内侧传球练习在同学们推荐下走向了课堂，并最后运用在足球考核中。提出这些建议的同学也通过这些证明了自己，老师不仅给予了加分的鼓励，而且同学们也对这些同学刮目相看。这样也促进了同学们的积极想法，在其他的项目上也积极的出一些合适的点子。所以，通过课堂上的从学生出发，贯彻以生为本的理念，学生们就会在课堂慢慢的形成自我体育意识，久而久之就能培养出学生的终身体育的习惯。
三、促进健康教育在中职体育教学中的发展
1.树立一个科学的教育观，在学习任务以及练习要求跟方法手段方面要有新意，也就是说能够让学生对学习产生兴趣。虽然说教学的内容大致是相同的，但是每节课上都要带给学生新的学习方法跟练习手段，每节课带给学生新鲜的感觉。老师在教学过程中要尊重学生能力之间的差异，不同的个性跟不同的层次学生个体组成一个课堂，他们的身体素质以及运动技能、认知水平以及特长和个性等方面有着很大的差异性，因此老师要关注到每一个学生的发展，因材施教，着眼设计能够符合学生特点的发展目标，要让他们对于学习产生兴趣，能够体会到成功的喜悦，享受到学习带给他们的乐趣，让他们能够了解到自己的学习目标，学有所获。
2.中职体育健康教育课程是为了专业所服务的，学生的正常学习以及未来工作的保障就是能够拥有一个健康的体魄，这就决定了在中职教育中加入体育健康教育是很重要的，属于中职学生所必修的一门课程。学校在进行体育健康教学课程设计的时候要根据不同的专业未来就业特点，对于学生身体素质要求的不同，依照普遍指导的原则，进行因材施教，不同专业的特点能够在课程内容上被体现出来，根据相关的调查报告指出，中职院校仅有20%多的老师会根据不同的专业进行不同的体育健康教学，大部分老师还没有不同专业不同体育项目教学的意识，因此说在教学的过程中，体育老师要改变以前的那种千篇一律的传统体育教学理念，遵循因材施教的原则进行。
3.要向学生灌输健康的生活方式，让他们经常参加体育活动，感受到身心的舒坦，观看体育比赛或是表演，能够享受到视听的愉悦，这主要是一种能够促进人在竞争中追求进步，在运动中能够强健身心，在与他人的挑战过程中增长智慧，在苦累过程中意志力得到磨练，在跟同伴对手进行合作交锋过程中增加社会公德意识的生活方式，让他们能够了解到身体在运动后会感到疲劳，但是精神上却得到了满足，进一步的去领悟到生活的意义跟价值。在学生中要树立正确的思想和目标——健康第一，努力的做到每天都能够锻炼一个小时，以后可以健康的工作五十年，幸福的生活一辈子。引导学生崇尚健康文明向上的生活方式，摒弃掉不良的生活习惯，最终树立一个终身体育的观念。
4.在中职的体育教学训练中，学生在入学时体育基础水平普遍较低，教师的教学方法又缺乏创新，课堂气氛不活跃，造成学生学习兴趣不浓，积极性、主动性不高，教师的教学热情也不强。在课堂教学中，教师为主导，学生是主体，教室是地方的教师和学生互相交流。课堂问题不仅教师对学生的问题单向活动，也包括学生的教师的问题。现代教学理论认为，问题是学习的动机和通过的问题，没有问题，学生不会深入思考，学习只能停留在表面，没有问题，学习只能是负的，被动的接受；没有问题，教师教学是干瘪的僵化的训练教学。所以，启发式和演示式教学在教学中有着非常重要的作用。这整个过程的教学和学习过程，要时刻注意课程的安排能够让学生提高热爱体育的意愿。
中職教育是向社会提供面向市场的技能型人才的重要教育方式之一，只有充分认识到体育教学的重要性，并在体育教学的过程中以学生发展为中心，重视学生的主体地位，才能激发学生锻炼身体的积极性；加强体育师资队伍建设和健康教材建设，中职体育健康教学才能获得长足的发展。