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<正> 成人高校的学生,一般来说年龄较大(其中一部分已婚)、体育基础差、中断锻炼的时间又较长,因而体质也较弱,对上体育课普遍存在怕苦怕累怕难的心理。针对这种情况,我们在体育教学中,除了选用适合其特点的教材、改进教学方法之外,还注意加强对学生的心理教育。1 激发动机远景激励法:从给新生上入学第一堂课起,就明确要求学生树立科学的健康观,即“健康不但是没有身体缺陷和疾患,还要有良好的生理、心理状态”。要求学生做到全面发展,成为合格的教育人材。