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#最减肥日报#[身上的肉肉很紧怎么减？]脂肪在不同的人体上，表现为很松软，或很硬；其原因很多，其主要方面是由体内的水成分比例所决定，通常人体水份比例大的人，肥胖的脂肪表现为很松软。水份比例小的人，肥胖的脂肪表现为很硬……详见：
[最减肥 女刊瘦美人]手机频道报道
QQ号码6575**83在QQ咨询：小编，身上的肉肉很紧怎么减？咨询相同问题的人包括QQ469***094（Sabrina.），QQ64**9975（樱桃小圆子YY）等。
[最减肥 女刊瘦美人]手机频道解疑：
脂脂在不同的人体上，通常会有两种形态，一种表现为很松软，另一种表现为很硬，很实，被人们形容成“肌肉型 肌胖”其实这并不是肌肉。
是什么原因会造成这样？让[最减肥 女刊瘦美人]手机频道来告诉你把。脂肪在不同的人体上，表现为很松软，或很硬；其原因很多，其主要方面是由体内的水成分比例所决定，通常人体水份比例大的人，肥胖的脂肪表现为很松软。水份比例小的人，肥胖的脂肪表现为很硬。
那么又是什么决定人体的水分？主要三个方面决定的：1.就是日常补水问题。2.膳食习惯，和地方的饮食习惯及自身习惯决定。通常来说多数面食的水份含量要低于米类，有喝汤习惯，多吃水果及青菜也可以很好的给身体补充水分。3.也是很重要的，这是由于个人的身体情况不同所决定的，有些人补充水份身体容易存下水份，有些人补税后人体不容易存下水份，这一点，其本上是先天的，不能通过后天来改变。
[最减肥 女刊瘦美人]手机频道小编提醒：脂肪很硬、很实的人常常形容为肌肉类型脂肪，这种情况就要比以前一种情况减肥要慢一些，有此类情况的人，一定要注重力量的练习（绝对不能忽视力量的练习，一定要做为重点，可以达到更好的效果），配合有氧运动，同时一时要十分注意的给身体补水，方可达到减重的目的。
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