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女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
敏感性头皮在春季相当常见，影口向发质，还会降低生活品质和标准。好吧，COSMO用舒缓公式来应对敏感的头皮，告诉你好习惯和产品舒缓的两大公式，足够你在春季赶走敏感头皮之用了！
女刊瘦美人【最减肥频道】推荐：
养成习惯=慢频率+用盆洗
首先，有好习惯你一定要养成，那就是敏感头皮在春季一定不要天天洗头，最佳频率是2～3天清洁一次就OK，因为此类型的头皮最需要的就是好好休息，让它有足够的时间安抚自己的“情绪”。另外，最好使用盆内洗头的方式，因为花洒中的水时刻涌出，不断地给头皮以刺激，而用盆洗头，可以通过手带动水的轻柔力量让头皮感觉到很舒适，它就会更快地安静下来。
产品舒缓=好植物+好食物
敏感头皮是不能轻易换洗护产品的，因为它永远在适应的过程中，加上春季万物复苏，让敏感现象越来越严重。所以，在清洁头皮时，最好选择具有舒缓清洁因子的植物成分，比如洋甘菊成分就不错，其幽香的味道，不但能安抚头皮，还可以消除头皮甚至大脑的紧张状态，毫无刺激，温柔间将敏感问题全部解决。另外，好的美食也是提升头皮“自我抵抗能力”的最佳选择，不妨吃一些以芦荟为原料的保健品，芦荟有消毒、止痒、改善头皮敏感问题的效果。
最减肥频道答疑——哪些果蔬低卡还帮助减肥？
女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
【最减肥女刊瘦美人】手机频道推荐低卡减肥食品
1：苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。
【最减肥女刊瘦美人】手机频道推荐低卡减肥食品
2：韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！
【最减肥女刊瘦美人】手机频道推荐低卡减肥食品
3：菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦！
【最减肥女刊瘦美人】手机频道推荐低卡减肥食品
4：木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者呢！木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。
敏感性头皮在春季相当常见，影口向发质，还会降低生活品质和标准。好吧，COSMO用舒缓公式来应对敏感的头皮，告诉你好习惯和产品舒缓的两大公式，足够你在春季赶走敏感头皮之用了！
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首先，有好习惯你一定要养成，那就是敏感头皮在春季一定不要天天洗头，最佳频率是2～3天清洁一次就OK，因为此类型的头皮最需要的就是好好休息，让它有足够的时间安抚自己的“情绪”。另外，最好使用盆内洗头的方式，因为花洒中的水时刻涌出，不断地给头皮以刺激，而用盆洗头，可以通过手带动水的轻柔力量让头皮感觉到很舒适，它就会更快地安静下来。
产品舒缓=好植物+好食物
敏感头皮是不能轻易换洗护产品的，因为它永远在适应的过程中，加上春季万物复苏，让敏感现象越来越严重。所以，在清洁头皮时，最好选择具有舒缓清洁因子的植物成分，比如洋甘菊成分就不错，其幽香的味道，不但能安抚头皮，还可以消除头皮甚至大脑的紧张状态，毫无刺激，温柔间将敏感问题全部解决。另外，好的美食也是提升头皮“自我抵抗能力”的最佳选择，不妨吃一些以芦荟为原料的保健品，芦荟有消毒、止痒、改善头皮敏感问题的效果。
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【最减肥女刊瘦美人】手机频道推荐低卡减肥食品
1：苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。
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2：韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！
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3：菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，对于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会对健康无益哦！
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4：木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者呢！木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。