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随着新课程改革的不断深入，实现高效化、高效率的教学，避免形式化、低效率的教学，这是我们课堂教学要追求的一种较高境界，广大教师正在孜孜不倦地钻研各种教学途径来提高课堂教学的有效性。体育教学任务主要是通过组织学生进行室外的身体锻炼来完成的，广大教师要转变观念，剖析自己，根据课程标准，在充分了解学生基本情况和体育水平的基础上，因材施教，确定教学的内容和任务，选择最佳的教学方法与手段，努力提高体育课堂教学的有效性。现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性，更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。体育健康课堂有效性应表现为课堂学生参与积极性高、学习收获明显；教师上课轻松，组织有条理：器材和场地利用率高，无资源浪费。
一、加强提问，集中学生注意力，提高教学的有效性
运动生理学研究表明，人的大脑皮层处于适宜的兴奋状态，才是建立条件反射的最好时机而不适宜的兴奋是无法建立条件反射，甚至会影响和破坏条件反射的建立。教和学是构成课堂教学的主体，教师的主导作用是以激发学生的积极性为基础。当教师在课堂上发现注意力不集中的学生，采用对其提问的方式，引导学生对教师的注意。同时，也使学生意识到自己是否按照课堂常规的要求上课。对学生来讲，用点名提问的方法集中注意力，比用点名批评的方法集中注意力更容易让学生接受，从而保持了课堂上的学习气氛。如果学生的情绪低落，课堂气氛沉闷，对学生学习效果产生不良影响。
二、实施游戏教学，提高课堂教学的有效性
体育游戏富有情感，容易使人产生兴趣。青少年经常参加体育游戏，可以发展他们的跑、跳、投等基本活动的能力，全面提高身体素质。通过游戏还可以培养学生机智、勇敢、团结、负责、遵守纪律、活泼乐观、进取、创新等优良品质。能加强听力、视力、注意力、记忆力、知觉力和敏锐的观察力的训练，能训练脑筋的灵活性，正确的判断力，帮助学生认识客观事物，陶冶美的情操，发展集体意识和个人才能。体育课中，学生一般比较喜欢球类活动，而讨厌跑步等项目。如果每节课都安排球类内容，学生的身心和机能就得不到全面发展。我在学生中曾作过调查，发现他们：喜欢球类运动的男生占90％，女生占85％；其中，80％男生喜欢篮球，74％女生喜欢羽毛球：而喜欢跑步的男女生总共才占10％。为什么他们对跑步等其他项目没兴趣呢？其中，很大因素是这些内容枯燥无味。所以，在上体育课时，我把跑步的内容改为游戏的形式进行，把球类作器材，这样学生的兴趣就来了。或者在上课的后半部分给学生自由选择自己喜爱的运动项目进行锻炼。实践证明，这种做法大大地提高了学生锻炼的积极性，有利于学生的个性发展。
三、教师主动参与，激发学生的兴趣，提高课堂效率
爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向，它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久而久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣，教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导，会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此，笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去，用行动去感染学生，带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。
四、实施自主合作学习，提高体育课堂的有效性
所谓自主合作学习，顾名思义，就是让学生首先自己学习，遇到了问题之后，再与同学展开讨论研究，以得出合理的结论。随着新课程改革目标的提出，它逐渐成为了一种重要的教学方式。例如，跑步是一种很单调的活动，一上体育课提到跑，学生就会厌烦，而它又是初中体育中的一个重点内容，于是我考虑以自主合作为主，改革传统的教学方法，来提起学生们的兴趣。在音乐的伴奏下。我们一起完成了运动前的准备活动，然后宣布通过自主合作的方式学习快速跑的技巧，发展快速跑能力。然后派了几个同学到器材室搬出我事先准备好的水果模型，我请同学们首先进行水果搬运，看谁在规定的时间内搬运的水果最多。于是，全班分成了八组，每组六人，进行单人比赛，要把堆在一起的水果运到30米以外的终点，每次只能运一个。一圈比赛下来之后，就运送结果我引导大家作总结：“要运得多，就必须跑得快。你们觉得怎样才能跑得快？”大家围着我七嘴八舌地说：“步子大”“手甩得宽”“步子频率高”“起跑要迅速”。“到底是不是这样呢？下面我们进行小组接力运水果，你们就使用刚才自己总结出来的经验，验证一下。”于是第二轮跑开始了，因为是以小组为单位比赛，所以不少同学在一旁边观察边为本组同学提意见，大家一边交流一边改进，场面相当热烈。当大家意见不一致的时候，把几种方法都试一下。最后总结出来的方法就和我要跟大家说的八九不离十了。这一节课的效果可以说是十分理想。自主合作的教学方式，常常要经过以下步骤：首先，提供一种有趣的运动方式，让学生带着问题去练习。其次，在休息时，结合练习，引导学生交流探讨，让学生自己得出一个结论。有时候到这一环节就可以得出正确的结论了。第三，针对大家的结论，再次用练习来检验。最后老师做最后的总结归纳。如果是比较困难的问题，第二步和第三步要重复进行，直到问题解决。
教师要根据学生的生理、心理发展特点，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，积极鼓励学生参与，一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后能找到表现自我的个性“闪光点”，才有可能营造一个和谐的教学氛围和宜人的教育环境。这样的教学有利于学生的个性健康发展和教师教学水平的提高，有利于体育课堂教学有效性的提高。
一、加强提问，集中学生注意力，提高教学的有效性
运动生理学研究表明，人的大脑皮层处于适宜的兴奋状态，才是建立条件反射的最好时机而不适宜的兴奋是无法建立条件反射，甚至会影响和破坏条件反射的建立。教和学是构成课堂教学的主体，教师的主导作用是以激发学生的积极性为基础。当教师在课堂上发现注意力不集中的学生，采用对其提问的方式，引导学生对教师的注意。同时，也使学生意识到自己是否按照课堂常规的要求上课。对学生来讲，用点名提问的方法集中注意力，比用点名批评的方法集中注意力更容易让学生接受，从而保持了课堂上的学习气氛。如果学生的情绪低落，课堂气氛沉闷，对学生学习效果产生不良影响。
二、实施游戏教学，提高课堂教学的有效性
体育游戏富有情感，容易使人产生兴趣。青少年经常参加体育游戏，可以发展他们的跑、跳、投等基本活动的能力，全面提高身体素质。通过游戏还可以培养学生机智、勇敢、团结、负责、遵守纪律、活泼乐观、进取、创新等优良品质。能加强听力、视力、注意力、记忆力、知觉力和敏锐的观察力的训练，能训练脑筋的灵活性，正确的判断力，帮助学生认识客观事物，陶冶美的情操，发展集体意识和个人才能。体育课中，学生一般比较喜欢球类活动，而讨厌跑步等项目。如果每节课都安排球类内容，学生的身心和机能就得不到全面发展。我在学生中曾作过调查，发现他们：喜欢球类运动的男生占90％，女生占85％；其中，80％男生喜欢篮球，74％女生喜欢羽毛球：而喜欢跑步的男女生总共才占10％。为什么他们对跑步等其他项目没兴趣呢？其中，很大因素是这些内容枯燥无味。所以，在上体育课时，我把跑步的内容改为游戏的形式进行，把球类作器材，这样学生的兴趣就来了。或者在上课的后半部分给学生自由选择自己喜爱的运动项目进行锻炼。实践证明，这种做法大大地提高了学生锻炼的积极性，有利于学生的个性发展。
三、教师主动参与，激发学生的兴趣，提高课堂效率
爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向，它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久而久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣，教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导，会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此，笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去，用行动去感染学生，带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。
四、实施自主合作学习，提高体育课堂的有效性
所谓自主合作学习，顾名思义，就是让学生首先自己学习，遇到了问题之后，再与同学展开讨论研究，以得出合理的结论。随着新课程改革目标的提出，它逐渐成为了一种重要的教学方式。例如，跑步是一种很单调的活动，一上体育课提到跑，学生就会厌烦，而它又是初中体育中的一个重点内容，于是我考虑以自主合作为主，改革传统的教学方法，来提起学生们的兴趣。在音乐的伴奏下。我们一起完成了运动前的准备活动，然后宣布通过自主合作的方式学习快速跑的技巧，发展快速跑能力。然后派了几个同学到器材室搬出我事先准备好的水果模型，我请同学们首先进行水果搬运，看谁在规定的时间内搬运的水果最多。于是，全班分成了八组，每组六人，进行单人比赛，要把堆在一起的水果运到30米以外的终点，每次只能运一个。一圈比赛下来之后，就运送结果我引导大家作总结：“要运得多，就必须跑得快。你们觉得怎样才能跑得快？”大家围着我七嘴八舌地说：“步子大”“手甩得宽”“步子频率高”“起跑要迅速”。“到底是不是这样呢？下面我们进行小组接力运水果，你们就使用刚才自己总结出来的经验，验证一下。”于是第二轮跑开始了，因为是以小组为单位比赛，所以不少同学在一旁边观察边为本组同学提意见，大家一边交流一边改进，场面相当热烈。当大家意见不一致的时候，把几种方法都试一下。最后总结出来的方法就和我要跟大家说的八九不离十了。这一节课的效果可以说是十分理想。自主合作的教学方式，常常要经过以下步骤：首先，提供一种有趣的运动方式，让学生带着问题去练习。其次，在休息时，结合练习，引导学生交流探讨，让学生自己得出一个结论。有时候到这一环节就可以得出正确的结论了。第三，针对大家的结论，再次用练习来检验。最后老师做最后的总结归纳。如果是比较困难的问题，第二步和第三步要重复进行，直到问题解决。
教师要根据学生的生理、心理发展特点，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，积极鼓励学生参与，一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后能找到表现自我的个性“闪光点”，才有可能营造一个和谐的教学氛围和宜人的教育环境。这样的教学有利于学生的个性健康发展和教师教学水平的提高，有利于体育课堂教学有效性的提高。