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发明大王爱迪生，在他79岁时，自豪而风趣地对人们宣布：“我已经是135岁的人了。”
流行天后麦当娜，在她40岁时，语出惊人地对外宣称，她应该是35岁才合理。
79岁的爱迪生为何要加岁到135岁？原来爱迪生的发明生涯从16岁到84岁。68年中，他不仅拥有了2000多项造福人类的发明，同时还积攒了超出常人多倍的时间财富：16至60岁，爱迪生通常每天工作18～20小时，而在实验关键期，他则常常会通宵达旦、废寝忘食地连续奋战几昼夜；60岁后，人们劝他缩减工作量，但他每天仍要干16个小时；80岁后，他依旧坚持白天准时去实验室，一干一整天，晚上回家还要读3～5小时的书。1931年8月，84岁的爱迪生病倒在实验室，两个多月后与世长辞。爱迪生一生积攒和珍惜的时间，如按平常人一生活动和工作的时间来计算，他的生命早已成倍延长了，寿命早就大大增长了，所以他才将79岁加成135岁。
充分利用和珍惜更多时间去从事有价值的事情，就等于在延长生命；努力争取和积攒更多时间去进行有意义的活动，就等于在增长寿命。
40歲的麦当娜为何要减岁到35岁？因为她认为生命中有些岁月是被浪费掉的，所以理应减去：她与前夫的婚姻，有一整年是在争吵中浪费掉的，减1岁；她与好友因事翻脸，两年友情算空白，减2岁；她出演过一部烂片，那一年毫无价值，又减1岁；她曾与某男星屡传绯闻，那一年没有意义，再减1岁。这般算来，她整整少了5岁，一下从40岁减成35岁。被减去的岁月，正是麦当娜失意不顺的时候，而她的智慧就在于：对无法改写的过去，她选择理智地减掉和放弃它们，从而更好地把握现在，创造未来；对无法改变的生理年龄，她选择积极地改变心理年龄，保持良好心态，保持年轻的心，让心理年龄越减越小，让自己越活越年轻。
减去虚度的光阴和虚掷的年华，就等于在给生命减岁，让自己重拾青春，重新来过；减去失败的经历和痛苦的记忆，就等于在给心灵减负，让自己心境不老，永葆青春。
年龄加减法，加入的是珍惜的时光，减去的是浪费的岁月；加入的是有意义有价值的时光，减去的是被挥霍被空耗的岁月。善用减法，可理智地梳理和清点过去；善用加法，可合理地安排现在、规划未来。
流行天后麦当娜，在她40岁时，语出惊人地对外宣称，她应该是35岁才合理。
79岁的爱迪生为何要加岁到135岁？原来爱迪生的发明生涯从16岁到84岁。68年中，他不仅拥有了2000多项造福人类的发明，同时还积攒了超出常人多倍的时间财富：16至60岁，爱迪生通常每天工作18～20小时，而在实验关键期，他则常常会通宵达旦、废寝忘食地连续奋战几昼夜；60岁后，人们劝他缩减工作量，但他每天仍要干16个小时；80岁后，他依旧坚持白天准时去实验室，一干一整天，晚上回家还要读3～5小时的书。1931年8月，84岁的爱迪生病倒在实验室，两个多月后与世长辞。爱迪生一生积攒和珍惜的时间，如按平常人一生活动和工作的时间来计算，他的生命早已成倍延长了，寿命早就大大增长了，所以他才将79岁加成135岁。
充分利用和珍惜更多时间去从事有价值的事情，就等于在延长生命；努力争取和积攒更多时间去进行有意义的活动，就等于在增长寿命。
40歲的麦当娜为何要减岁到35岁？因为她认为生命中有些岁月是被浪费掉的，所以理应减去：她与前夫的婚姻，有一整年是在争吵中浪费掉的，减1岁；她与好友因事翻脸，两年友情算空白，减2岁；她出演过一部烂片，那一年毫无价值，又减1岁；她曾与某男星屡传绯闻，那一年没有意义，再减1岁。这般算来，她整整少了5岁，一下从40岁减成35岁。被减去的岁月，正是麦当娜失意不顺的时候，而她的智慧就在于：对无法改写的过去，她选择理智地减掉和放弃它们，从而更好地把握现在，创造未来；对无法改变的生理年龄，她选择积极地改变心理年龄，保持良好心态，保持年轻的心，让心理年龄越减越小，让自己越活越年轻。
减去虚度的光阴和虚掷的年华，就等于在给生命减岁，让自己重拾青春，重新来过；减去失败的经历和痛苦的记忆，就等于在给心灵减负，让自己心境不老，永葆青春。
年龄加减法，加入的是珍惜的时光，减去的是浪费的岁月；加入的是有意义有价值的时光，减去的是被挥霍被空耗的岁月。善用减法，可理智地梳理和清点过去；善用加法，可合理地安排现在、规划未来。