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文章摘要：排球正面双手垫球是排球教学中的最基础的技术动作之一，学好垫球，可以更好的为排球其他技术动作的学习铺垫扎实的基础，本文从快乐教学的方法入手，来激发学生学习的热情，提升学生学习排球垫球技术水平，使之更快地掌握正面双手垫球技术动作。
关键词：小学排球教学;双手正面垫球技术;快乐教学策略
随着新课程改革的不断深入，教师的教学模式也在随之变化。先学后教，更符合新课程理念，能够体现“健康第一”和“以生为本”的指导思想，充分发挥学生的主体作用，让学生主动快乐地学习。只有在教师改变原有教学观念的情况下，教师不再以灌注式的教学方式，来束缚学生的个性化发展，不再让学生的思维按照教师的思路去机械地重复，才会让孩子体验运动的乐趣。没有学生的学就没有教师的教，如果学生不先去学习，不先去体验，哪来的对动作技术的感觉和认知，所以，教师要改变教学观念，只有在学生先自己自学的情况下，教师的教才能真正起到教的作用。
目前，我们好多的教师教学理念没跟上，教学一直停留在教教材上，而没有去思考用教材去教，革新的过程需要有时间和实践的洗礼，课堂教学不是来让学生死学技术动作的，是学生自己在不经意的练习过程中，通过自己的练习来逐渐感悟技术的存在，更要学会锻炼的方法，所学习的这些方法得让学生产生浓厚的兴趣，学生才会不疲乐此，之后再结合教师的教才会更能掌握技术。
一、递进式的体验学习，掌握技术。
开始导入部分中，教师可以让学生每人一只排球，在田径场或排球场，用单手，双手向空中抛球，并且用单手或双手的任何部位（除手掌心）接住球，让学生们体验用手臂的哪个部位接球比较稳，或者二人一组，三人一组，四人一组，顺时针或逆时针抛起，给左边或右边相邻的同学，用单手或双手的任何部位（除掌心外）接球，看谁能接得到球;随后，自己向空中抛球，用双手手臂直臂靠在一起，腕关节以上部位接球，看看手臂的什么部位接得稳。随之，教师导入要教学的内容，双手正面垫球的正确动作技术的教学。这样递进式的练习，可以让孩子更好的感知排球垫球的部位，从而掌握垫球技术。
二、学习垫球技术，掌握动作关键要点。
1、多种同心图形，体验六字口诀。
教师在教学过程中，可以采用同心圆和同心多边形进行练习，在站队时，学生两两相对，一人持固定球，一人垫击固定球练习，通过这个练习来体验蹬、提、抬、插、夹、压技术，体会由下而上发力顺序，以此形成正确的正面垫球动作技术。在练习时，学生统一听教师的指挥，体验不同的垫固定球技能，增强球性。
2、自抛自垫，体验判断式垫球。
学生在教师的组织和指导下，通过自己抛球，用正确的双手臂小臂进行垫球练习，体会垫球的手臂部位和由下而上的垫球发力顺序。练习时，自己可以通过发力的大小调整排球的不同高度、自己身体的转体和降低或直立不同身体重心姿势的垫球练习，逐渐增加垫球难度，体验垫球动作技术的适应实战需求的练习。
3、多样一抛一垫，体验变化垫球。
在教学过程中，教师设计多种多样的一抛一垫方法，激发学生学练兴趣，增加学生对排球的判断反应，迅速移动，培养学生在动态的变化过程中的垫球能力。抛垫垫球可以有固定形式的一对一抛垫，也可以有移动中的一对一抛垫，可在同心圆和多变形中，按顺逆时针方向一抛一垫练习，增加学生的反应判断、快速移动能力，也可以在此基础上逐渐增加二人之间的距离，从而增加学生由下而上发力的下肢的蹬伸能力。
4、两两互换垫球，体验反应垫球。
在教学过程中，教师可以把整个班级分成以四人为一小组的学练队形，进行垫球练习。如甲乙丙丁四人一组，甲乙两人一排拿排球站好，丙丁两人一排准备接甲乙抛来的排球，当甲乙两人同时抛球给丙丁的同时，丙丁两人迅速跑动互换位置正面双手接垫甲乙两人抛来的排球，甲乙两人抛回十次后，丙丁两人抛，甲乙两人接垫，依次类推。这样的学练有助于学生在快速的跑动中，迅速做出反应判断方向垫对方抛来的排球，提高实战中垫球能力。
5、加强反应练习，体验快速移动。
垫球的准确与否取决于学生自身的脚步移动，移动得快慢直接决定排球是否准确地垫到对方的接球方位。移动快也便于自己快速形成正确的正面双手垫球的身体姿势，以便发挥好正确的垫球动作技术，将排球稳稳当当地垫给对方。所以，除了教会学生正确的动作技术之外，得加强学生的快速移动能力，如折返跑、听哨声快速移动等等练习。
三、灵活运用垫球，延伸课余时间练习。
众所周知，如果学生光靠课堂的四十五分钟的时间，来学习垫球的动作技术，而且想要使学生在以后的比赛中和生活中能够灵活运用，学以致用，进行终身体育锻炼，显然是不够的。这就需要学生必须利用课后、周末或假期的时间进行复习，巩固提高，这样才能使得学生学习动作技术后能够发挥出最佳水平，并且能够得以提升水平。
总之，快乐教学法不仅能提高小学生身体素质，更能激发学生的学习兴趣，学生们学好垫球动作技术，就能为排球的其他动作技术打下扎实的基础，教师在内容选择、场地设计等方面要以学生为基础，以“玩排球”为主要教学方式，保证孩子快樂运动才能更好发挥孩子对体育锻炼的热情。
常州市金坛区西城教育集团常胜分校 薛红芳
关键词：小学排球教学;双手正面垫球技术;快乐教学策略
随着新课程改革的不断深入，教师的教学模式也在随之变化。先学后教，更符合新课程理念，能够体现“健康第一”和“以生为本”的指导思想，充分发挥学生的主体作用，让学生主动快乐地学习。只有在教师改变原有教学观念的情况下，教师不再以灌注式的教学方式，来束缚学生的个性化发展，不再让学生的思维按照教师的思路去机械地重复，才会让孩子体验运动的乐趣。没有学生的学就没有教师的教，如果学生不先去学习，不先去体验，哪来的对动作技术的感觉和认知，所以，教师要改变教学观念，只有在学生先自己自学的情况下，教师的教才能真正起到教的作用。
目前，我们好多的教师教学理念没跟上，教学一直停留在教教材上，而没有去思考用教材去教，革新的过程需要有时间和实践的洗礼，课堂教学不是来让学生死学技术动作的，是学生自己在不经意的练习过程中，通过自己的练习来逐渐感悟技术的存在，更要学会锻炼的方法，所学习的这些方法得让学生产生浓厚的兴趣，学生才会不疲乐此，之后再结合教师的教才会更能掌握技术。
一、递进式的体验学习，掌握技术。
开始导入部分中，教师可以让学生每人一只排球，在田径场或排球场，用单手，双手向空中抛球，并且用单手或双手的任何部位（除手掌心）接住球，让学生们体验用手臂的哪个部位接球比较稳，或者二人一组，三人一组，四人一组，顺时针或逆时针抛起，给左边或右边相邻的同学，用单手或双手的任何部位（除掌心外）接球，看谁能接得到球;随后，自己向空中抛球，用双手手臂直臂靠在一起，腕关节以上部位接球，看看手臂的什么部位接得稳。随之，教师导入要教学的内容，双手正面垫球的正确动作技术的教学。这样递进式的练习，可以让孩子更好的感知排球垫球的部位，从而掌握垫球技术。
二、学习垫球技术，掌握动作关键要点。
1、多种同心图形，体验六字口诀。
教师在教学过程中，可以采用同心圆和同心多边形进行练习，在站队时，学生两两相对，一人持固定球，一人垫击固定球练习，通过这个练习来体验蹬、提、抬、插、夹、压技术，体会由下而上发力顺序，以此形成正确的正面垫球动作技术。在练习时，学生统一听教师的指挥，体验不同的垫固定球技能，增强球性。
2、自抛自垫，体验判断式垫球。
学生在教师的组织和指导下，通过自己抛球，用正确的双手臂小臂进行垫球练习，体会垫球的手臂部位和由下而上的垫球发力顺序。练习时，自己可以通过发力的大小调整排球的不同高度、自己身体的转体和降低或直立不同身体重心姿势的垫球练习，逐渐增加垫球难度，体验垫球动作技术的适应实战需求的练习。
3、多样一抛一垫，体验变化垫球。
在教学过程中，教师设计多种多样的一抛一垫方法，激发学生学练兴趣，增加学生对排球的判断反应，迅速移动，培养学生在动态的变化过程中的垫球能力。抛垫垫球可以有固定形式的一对一抛垫，也可以有移动中的一对一抛垫，可在同心圆和多变形中，按顺逆时针方向一抛一垫练习，增加学生的反应判断、快速移动能力，也可以在此基础上逐渐增加二人之间的距离，从而增加学生由下而上发力的下肢的蹬伸能力。
4、两两互换垫球，体验反应垫球。
在教学过程中，教师可以把整个班级分成以四人为一小组的学练队形，进行垫球练习。如甲乙丙丁四人一组，甲乙两人一排拿排球站好，丙丁两人一排准备接甲乙抛来的排球，当甲乙两人同时抛球给丙丁的同时，丙丁两人迅速跑动互换位置正面双手接垫甲乙两人抛来的排球，甲乙两人抛回十次后，丙丁两人抛，甲乙两人接垫，依次类推。这样的学练有助于学生在快速的跑动中，迅速做出反应判断方向垫对方抛来的排球，提高实战中垫球能力。
5、加强反应练习，体验快速移动。
垫球的准确与否取决于学生自身的脚步移动，移动得快慢直接决定排球是否准确地垫到对方的接球方位。移动快也便于自己快速形成正确的正面双手垫球的身体姿势，以便发挥好正确的垫球动作技术，将排球稳稳当当地垫给对方。所以，除了教会学生正确的动作技术之外，得加强学生的快速移动能力，如折返跑、听哨声快速移动等等练习。
三、灵活运用垫球，延伸课余时间练习。
众所周知，如果学生光靠课堂的四十五分钟的时间，来学习垫球的动作技术，而且想要使学生在以后的比赛中和生活中能够灵活运用，学以致用，进行终身体育锻炼，显然是不够的。这就需要学生必须利用课后、周末或假期的时间进行复习，巩固提高，这样才能使得学生学习动作技术后能够发挥出最佳水平，并且能够得以提升水平。
总之，快乐教学法不仅能提高小学生身体素质，更能激发学生的学习兴趣，学生们学好垫球动作技术，就能为排球的其他动作技术打下扎实的基础，教师在内容选择、场地设计等方面要以学生为基础，以“玩排球”为主要教学方式，保证孩子快樂运动才能更好发挥孩子对体育锻炼的热情。
常州市金坛区西城教育集团常胜分校 薛红芳