论文部分内容阅读
摘要：脑卒中，就是人们日常所说的中风。它是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，对脑部有很大伤害。患者通常的发病后的临床表现为肢体麻木僵硬、说话语言吐词不清、时常头晕恶心、病情严重时伴有昏迷甚至脑死亡。脑卒中的发病人群一般为中老年人，随着时代的发展，新医疗技术把脑卒中患者的抢救率大大提高。但对于脑卒中的预防，我们还是应该在日常生活中做起，患者出院后，也应在社区进行连续的康复护理。
关键词：脑卒中；预防；社区康复护理
【中图分类号】R745.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2015）03-0063-01
引言：时代的飞速发展，使医疗技术也不断提高更新，但医疗技术并不能完全阻挡疾病的夺取人们的生命。每个人都应该时刻注意自己的身体健康状况，想要杜绝疾病的发生，就要提前对疾病进行预防。当然，对于已经患病的患者来说，即使治疗出院，已经脱离生命危险，仍然不能就认为自己应经痊愈。应该在社区中进行专业科学的康复护理，使自己更快地康复，尽早回归社会。对此，我对脑卒中患者的预防与社区康复护理作出以下论述。
一、脑卒中预防与社区康复护理的意义和目的
脑卒中疾病对人类的健康危害十分大，患上脑卒中疾病的人，大多终生残疾，行动困难、靠轮椅前进、身体瘫痪、丧失语言功能等后遗症都会伴随患者一生。随着时代的不断进步，各种先进的医疗技术引进国内，虽然大大降低了脑卒中患者的死亡率，但是仍然无法完全消除脑卒中病发后所留下的后遗症，脑卒中仍然是一种非常可怕的疾病。提倡脑卒中的预防，能够增强人们对身体健康的重视程度，提高人们的生活质量，降低脑卒中疾病的病发率，减少家庭的悲剧。预防措施需要融入到人们的日常家庭生活中，从饮食、卫生中预防，更好的提高生活水平，对于健康与疾病，有了更加清晰的概念。不过，脑卒中的患者的出院后的康复治疗，也是一个漫长的过程，病人必须进行不间断的康复治疗，所以大多病人都会到社区进行下一阶段的康复护理。在社区进行康复护理，能够对病人更具有针对性，进行一对一的护理，使医护人员能够有效的患者制定全面有效的康复计划，每天进行康复训练，时间一长，会有所效果，使患者有一个能够自理的能力，并最大限度降低了患者的疾病复发率，是一项十分有意义的康复护理。
二、脑卒中患者预防的措施
新世纪的人们生活质量都相对于过去有很大程度的提高。不再被贫困所苦，多数人都注重于养生。脑卒中疾病通常多发于中老年人群，人到中年，身体各项机能都有所下降。但很多中老年人经常都会研究一些养生的知识。这对于他们对脑卒中疾病的预防，有很大的作用。
2.1预防高血压或糖尿病诱发脑卒中
大多中风突发的患者，都患有高血压或糖尿病。所以他们本身脑卒中病发的几率就比正常人高出6倍之多。所以患有高血压或糖尿病的人，应该按时服用药物，控制血压、血糖，平时的饮食口味尽量清淡，多食五谷杂粮，食物多样。除此之外，他们还应该保持心情的舒畅，不要因为小事而情绪起伏特别大，处事心态要平和，无须大喜大怒。
2.2养成良好的生活习惯
在日常生活中，要保持房间的卫生，每天坚持打扫房间的灰尘，防止吸入过多灰尘。可以在房间中摆放绿色植物，不仅能净化房间空气，还能使人心情保持愉悦。在午饭过后，保持30-60分钟的休息时间，能够有效地降低人的大脑疲劳度，在下午保持很好的精神状态。冬季忌冷，应该保持身体的暖和程度，泡热水澡，使身体的血液流通。在空闲时候可以熬制养生的汤，补补身体气血，也可以听听舒缓的音乐，放松身心。
2.3提高预防疾病的意识
现在很多人都在因为脑卒中而失去了性命，也有人幸运地活了下来。不过作为旁观者，应该对脑卒中疾病有一个新的认识，对于疾病的预防，要有一个时刻防范的意识。身体革命的本钱，所以要在人们的精神深处，提倡预防脑卒中疾病的重要性，精神上一重视，行为自然就会表露在日常生活中。
三、社区康复护理的措施
患者出院后，身体并未完全康复，在社区里进行康复护理，是对脑卒中的一种巩固性治疗。社区护理人员会针对患者病情，制定出详细合理的护理计划。
3.1肢体恢复
多数患者即使通过医疗救治，保住了性命，也留下了一些后遗症。其中有些患者脱离生命危险后，都有偏瘫的现象，肢体无法动弹，对此，护理人员应该帮助患者进行一定的动作训练。有些病人无法自己翻身，护理人员就应对患者及其家属进行翻身、上下移动躯体、起身的肢体训练。患者每天要进行腿部的恢复锻炼，很多患者都会有下肢僵硬的状况出现，所以要每天按摩身体穴道，让其慢慢有所知觉。患者需要在护理人员或家属的搀扶下，向前走路，开始可能腿部没有力气，走起来十分吃力，可以给患者指定的口号，指导他向前迈步，在此过程中，要注意患者的身体平衡，切忌不要过度放手让患者自己行走，以免他摔倒受伤。肢体恢复的练习开始十分吃力，但是需要每天坚持训练。除此之外，患者还可以结合起蹬腿、弯曲腿部关节来进行康复，关节的反复运动，可以锻炼腿部的灵活性，加快腿部恢复行动能力。患者每天要进行身体偏转运动，脑卒中病发后，身体各个部位都十分僵硬。患者自己可以每天用手指敲击键盘，在电脑中输入文字，逐渐恢复手指的灵活度。
3.2心理恢复
脑卒中的病发，患者相当于在鬼门关走了一遭。心理上一定有所伤害，患者的情绪可能会变得有些极端，喜怒无常。家人及其护理人员应当经常与患者进行交谈，了解他内心所想，并对其进行开导，告诉他已经获得新生，应该珍惜现有的生活，避免患者长期郁于心结。家属可以时常给患者看一些有正能量的书籍、电影，帮助其树立自信心，有对未来的憧憬。此外，与他人的交谈，也是恢复心理的一大途径。护理人员和家属可以让患者与其它患者进行交流，所谓同道为友，就是有相同经历的人会懂得对方的内心，病友之间大多都会交流自己的死亡历程与经历，相互护理，相互慰藉，这也是对患者的一种心灵洗涤。
四、结束语
科技的发达，降低了人类疾病的死亡率。但疾病的产生与病发，是科技也无法杜绝的，所以我们要在心底扎下健康生活的信念，从态度开始改变。俗话说，身体是革命的本钱，我们要时刻注意身体健康，进行疾病的预防。当一个人从生死边缘回来时，就会比常人更加懂得珍惜现有的生活。所以即使生病，要及时就医，相信当代的医疗，珍惜生命。
参考文献
[1] 脑卒中患者连续康复护理模式的构建 李星丹，2014，05
[2] 脑卒中患者的社区康复护理 王瑞香，2012，02
[3] 社区康复护理对脑卒中患者的影响 朱秀辉， 2012，05
[4] 血脂调整与脑卒中的预防 乔木，2002，02
注：项目基金名称：健康管理在脑血管意外患者二级预防中的应用研究（垫江县科委资助）
关键词：脑卒中；预防；社区康复护理
【中图分类号】R745.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2015）03-0063-01
引言：时代的飞速发展，使医疗技术也不断提高更新，但医疗技术并不能完全阻挡疾病的夺取人们的生命。每个人都应该时刻注意自己的身体健康状况，想要杜绝疾病的发生，就要提前对疾病进行预防。当然，对于已经患病的患者来说，即使治疗出院，已经脱离生命危险，仍然不能就认为自己应经痊愈。应该在社区中进行专业科学的康复护理，使自己更快地康复，尽早回归社会。对此，我对脑卒中患者的预防与社区康复护理作出以下论述。
一、脑卒中预防与社区康复护理的意义和目的
脑卒中疾病对人类的健康危害十分大，患上脑卒中疾病的人，大多终生残疾，行动困难、靠轮椅前进、身体瘫痪、丧失语言功能等后遗症都会伴随患者一生。随着时代的不断进步，各种先进的医疗技术引进国内，虽然大大降低了脑卒中患者的死亡率，但是仍然无法完全消除脑卒中病发后所留下的后遗症，脑卒中仍然是一种非常可怕的疾病。提倡脑卒中的预防，能够增强人们对身体健康的重视程度，提高人们的生活质量，降低脑卒中疾病的病发率，减少家庭的悲剧。预防措施需要融入到人们的日常家庭生活中，从饮食、卫生中预防，更好的提高生活水平，对于健康与疾病，有了更加清晰的概念。不过，脑卒中的患者的出院后的康复治疗，也是一个漫长的过程，病人必须进行不间断的康复治疗，所以大多病人都会到社区进行下一阶段的康复护理。在社区进行康复护理，能够对病人更具有针对性，进行一对一的护理，使医护人员能够有效的患者制定全面有效的康复计划，每天进行康复训练，时间一长，会有所效果，使患者有一个能够自理的能力，并最大限度降低了患者的疾病复发率，是一项十分有意义的康复护理。
二、脑卒中患者预防的措施
新世纪的人们生活质量都相对于过去有很大程度的提高。不再被贫困所苦，多数人都注重于养生。脑卒中疾病通常多发于中老年人群，人到中年，身体各项机能都有所下降。但很多中老年人经常都会研究一些养生的知识。这对于他们对脑卒中疾病的预防，有很大的作用。
2.1预防高血压或糖尿病诱发脑卒中
大多中风突发的患者，都患有高血压或糖尿病。所以他们本身脑卒中病发的几率就比正常人高出6倍之多。所以患有高血压或糖尿病的人，应该按时服用药物，控制血压、血糖，平时的饮食口味尽量清淡，多食五谷杂粮，食物多样。除此之外，他们还应该保持心情的舒畅，不要因为小事而情绪起伏特别大，处事心态要平和，无须大喜大怒。
2.2养成良好的生活习惯
在日常生活中，要保持房间的卫生，每天坚持打扫房间的灰尘，防止吸入过多灰尘。可以在房间中摆放绿色植物，不仅能净化房间空气，还能使人心情保持愉悦。在午饭过后，保持30-60分钟的休息时间，能够有效地降低人的大脑疲劳度，在下午保持很好的精神状态。冬季忌冷，应该保持身体的暖和程度，泡热水澡，使身体的血液流通。在空闲时候可以熬制养生的汤，补补身体气血，也可以听听舒缓的音乐，放松身心。
2.3提高预防疾病的意识
现在很多人都在因为脑卒中而失去了性命，也有人幸运地活了下来。不过作为旁观者，应该对脑卒中疾病有一个新的认识，对于疾病的预防，要有一个时刻防范的意识。身体革命的本钱，所以要在人们的精神深处，提倡预防脑卒中疾病的重要性，精神上一重视，行为自然就会表露在日常生活中。
三、社区康复护理的措施
患者出院后，身体并未完全康复，在社区里进行康复护理，是对脑卒中的一种巩固性治疗。社区护理人员会针对患者病情，制定出详细合理的护理计划。
3.1肢体恢复
多数患者即使通过医疗救治，保住了性命，也留下了一些后遗症。其中有些患者脱离生命危险后，都有偏瘫的现象，肢体无法动弹，对此，护理人员应该帮助患者进行一定的动作训练。有些病人无法自己翻身，护理人员就应对患者及其家属进行翻身、上下移动躯体、起身的肢体训练。患者每天要进行腿部的恢复锻炼，很多患者都会有下肢僵硬的状况出现，所以要每天按摩身体穴道，让其慢慢有所知觉。患者需要在护理人员或家属的搀扶下，向前走路，开始可能腿部没有力气，走起来十分吃力，可以给患者指定的口号，指导他向前迈步，在此过程中，要注意患者的身体平衡，切忌不要过度放手让患者自己行走，以免他摔倒受伤。肢体恢复的练习开始十分吃力，但是需要每天坚持训练。除此之外，患者还可以结合起蹬腿、弯曲腿部关节来进行康复，关节的反复运动，可以锻炼腿部的灵活性，加快腿部恢复行动能力。患者每天要进行身体偏转运动，脑卒中病发后，身体各个部位都十分僵硬。患者自己可以每天用手指敲击键盘，在电脑中输入文字，逐渐恢复手指的灵活度。
3.2心理恢复
脑卒中的病发，患者相当于在鬼门关走了一遭。心理上一定有所伤害，患者的情绪可能会变得有些极端，喜怒无常。家人及其护理人员应当经常与患者进行交谈，了解他内心所想，并对其进行开导，告诉他已经获得新生，应该珍惜现有的生活，避免患者长期郁于心结。家属可以时常给患者看一些有正能量的书籍、电影，帮助其树立自信心，有对未来的憧憬。此外，与他人的交谈，也是恢复心理的一大途径。护理人员和家属可以让患者与其它患者进行交流，所谓同道为友，就是有相同经历的人会懂得对方的内心，病友之间大多都会交流自己的死亡历程与经历，相互护理，相互慰藉，这也是对患者的一种心灵洗涤。
四、结束语
科技的发达，降低了人类疾病的死亡率。但疾病的产生与病发，是科技也无法杜绝的，所以我们要在心底扎下健康生活的信念，从态度开始改变。俗话说，身体是革命的本钱，我们要时刻注意身体健康，进行疾病的预防。当一个人从生死边缘回来时，就会比常人更加懂得珍惜现有的生活。所以即使生病，要及时就医，相信当代的医疗，珍惜生命。
参考文献
[1] 脑卒中患者连续康复护理模式的构建 李星丹，2014，05
[2] 脑卒中患者的社区康复护理 王瑞香，2012，02
[3] 社区康复护理对脑卒中患者的影响 朱秀辉， 2012，05
[4] 血脂调整与脑卒中的预防 乔木，2002，02
注：项目基金名称：健康管理在脑血管意外患者二级预防中的应用研究（垫江县科委资助）