【摘 要】
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按照中医学的理论，人体是怎么分阴、阳的呢？ 从表里来分：体表为阳，体内为阴。所以阳虚的人怕冷，容易感冒，因为体表的保护屏障不够强。而阴虚的人手心脚心发热，这种热是从体内发出来的，是内热。 从部位来分：上为阳，下为阴。所以老年人腿脚特别怕冷，小孩子光脚到处跑都不怕。 背为阳，腹为阴。所有的阳经都走人的背面，所有的阴经都走人的正面。你看小孩没有驼背的，因为他阳气旺。 从有形无形来分：机能为阳，
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按照中医学的理论，人体是怎么分阴、阳的呢？
从表里来分：体表为阳，体内为阴。所以阳虚的人怕冷，容易感冒，因为体表的保护屏障不够强。而阴虚的人手心脚心发热，这种热是从体内发出来的，是内热。
从部位来分：上为阳，下为阴。所以老年人腿脚特别怕冷，小孩子光脚到处跑都不怕。
背为阳，腹为阴。所有的阳经都走人的背面，所有的阴经都走人的正面。你看小孩没有驼背的，因为他阳气旺。
从有形无形来分：机能为阳，器官为阴。精神为阳，肉体为阴。
从作用来分：人体内滋润和营养全身的物质为阴，温煦血液和促进人体功能的能量为阳。
常看中医的人，会听到医生诊断的时候提到什么阴虚火旺啊，肾阴亏虚啊，命门火衰啊。听起来很玄，其实，这不过是中医用的一些专业术语罢了。其中的道理，离不开阴、阳二者的基本特点。只要你抓住这些特点，理解起来就不难了。
人体的阴，就像地上的土和水，起营养和滋润的作用。人的骨髓、血液、津液，都是阴。阴虚的人，身体的体液不足，他们会感到口干舌燥，会上虚火，这就叫阴虚火旺。
人体的阳，就像天上的阳光和空气，起推动和温热的作用。人的气息、热量、活力，都是阳。阳虚的人，身体能量不足，血液流动缓慢，会感到全身冰凉，怕冷，有气无力。什么叫命门火衰？命门是肾，火是阳，其实就是严重的肾阳虚。
（摘自江苏人民出版社《回家吃饭的智慧：妈妈留给我的饮食秘方》 作者：陈允斌）
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