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分腿腾越横箱是课改前的必修内容之一，由于支撑跳跃能有效地发展学生的上、下肢力量，改善血液循环的机能，提高前庭分析器的稳定性，培养学生勇敢、果断、顽强的意志和安全意识等良好个性品质具有较高的价值，至今仍是中学体育教学的重要内容之一。“调节教学”是郑州市教育局教研室多年来持续进行的教学改革项目，其研究成果目前已应用于多个学科的教学实践，并取得了突出教学效果。本文对分腿腾越横箱的教学实践中尝试应用调节教学的研究成果进行总结，对构建体育调节教学课型模式进行深入探讨，践行新课改倡导的自主、合作、探究理念，突出学生学习的主体性地位，力图实现传统与现代教法的有机融合。
运动技能的认知和运动技能形成规律由简单到复杂、由易到难是分腿腾越横箱的调节教学课型教学过程构建的理论依据，中学生的心理活动过程规律即运动兴趣的激发、维持、弱化是分腿腾越横箱调节教学课型模式教学过程设计的基石，决定了学生学练的主动性和积极性。
学生身体素质差异和抗心理负荷能力差异，是在调节教学理论指导下采用分层递进现代教学方法的重要依据，调节教学四个环节“自学释疑、训练操作、反馈矫正、延伸迁移”是本次课教学实践过程优化的基础，示范法、讲解法、语言激励法、纠错法等教学方法等传统教学方法是对分层教学方法的有机补充，有效提高教学效率。
分腿腾越横箱的调节教学课型模式的具体设计灵活应用了调节教学的研究成果，将课的主体部分为“自学释疑、训练操作、反馈矫正、延伸迁移”四个环节。
一、自学释疑，即“尝试与互动”环节
高中生具有较强的观察、思维、判断能力，自学、自练的体育能力较初中生强，同时还具有较强的纪律自律性，上述条件是本环节顺利实施的前提条件。在分腿腾越横箱的教学实践中，首先强调安全性，在保护与帮助的前提下，组织学生根据自身的身体素质差异和心理抗负荷能力水平差异，分在不同的场地练习不同的教学内容，贯彻落实“教育面向全体学生”素质教育的要求。在此环节，主要激发学生的练习兴趣，唤起运动激情，发现分腿腾越横箱需要克服技术难题。鼓励学生之间进行互动，目的在于提高学生“合作学习”的良好个性品质，通过学生之间的互相评价，提高学生的体育自评和互评能力，有效发展个体体育参与能力，为终身体育奠定基础。此环节具体操作可概括为：教师引导→学生尝试→师生互动→总结要领。
二、训练操作
在此环节具体体现在分层递进较法的应用，实现传统与现代教法的有机融合、教师教学主导作用和学生学习主体作用的统一，是本环节尝试克服的难点。具体操作是教师依据学生在“自学释疑”阶段练习的具体情况及学生个体差异和学生主观意愿的表露，引导学生分成四个不同的练习小组，分别采用不同的教学方法和练习内容，得到不同层次的提高。具体教学内容安排是：
1.小山羊，从坐羊到帮助下过羊，体会提臀过羊的感觉。
2.大山羊，利用拉橡皮筋，脚触标志物等多种方法，体会分腿直膝，提高学生分腿质量。
3.横箱，（2组）扶其肩背或头触标志物帮助其抬上体，学习顶肩推手。实在做不到的学生，则练习直臂推手后倒或分腿立卧撑。
在此阶段，学生的练习内容和教学组织合乎学生的实际，学生的练习主动性大大增强，教师的主导作用在于引导学生科学分组，组织正确的保护与帮助，营造安全的练习环境，引导学生正确评价，同时还结合传统的语言激励法、讲解示范法等激发学生的练习兴趣，提高学生的自我评价能力。由此可见，突出学生学习的主体作用，响应新课程倡导的自主、合作、探究指导要求，对教师的主导作用不仅没有弱化，要求反而更高。
三、反馈矫正
此环节具体体现在教师根据学生练习过程中不同时段出现的技术错误和学生练习积极性等反馈信息，适时与传统教法相结合，纠正技术错误，调节教学氛围，优化体育教学过程中的各个有关因素，进而提高教学效果。具体操作可概括为：学生练习→分组探究→集体讲评释疑。小组内的问题，引导学生组内探究解决。对于共性问题，教师集合学生，共同提出，共同探讨，集体解决。
四、拓展与延伸
本环节主要在于给学有余力的学生提供尝试、探究的机会，使其根据自身的情况，对将要进一步学习的内容进行练习尝试。具体操作是结合分腿腾越横箱的教材特点，而针对部分身体素质较好能较快掌握动作的同学，则采取逐渐拉开跳板和跳箱距离，引导学生完成过箱空中动作的第一腾空，以衔接下次课的教学内容。
在教学的实践过程中，分腿腾越横箱的调节教学课型模式贯彻落实了新课程理念，突出了学生学习的主体地位，在一定程度上实现了传统与现代教学方法的有机融合，收到了良好的教学效果。但仍存在许多教学难点，诸如教师教学主体地位的体现、纠错时机的把握、如何有效提高学生练习密度等，成为亟待解决的难题。
运动技能的认知和运动技能形成规律由简单到复杂、由易到难是分腿腾越横箱的调节教学课型教学过程构建的理论依据，中学生的心理活动过程规律即运动兴趣的激发、维持、弱化是分腿腾越横箱调节教学课型模式教学过程设计的基石，决定了学生学练的主动性和积极性。
学生身体素质差异和抗心理负荷能力差异，是在调节教学理论指导下采用分层递进现代教学方法的重要依据，调节教学四个环节“自学释疑、训练操作、反馈矫正、延伸迁移”是本次课教学实践过程优化的基础，示范法、讲解法、语言激励法、纠错法等教学方法等传统教学方法是对分层教学方法的有机补充，有效提高教学效率。
分腿腾越横箱的调节教学课型模式的具体设计灵活应用了调节教学的研究成果，将课的主体部分为“自学释疑、训练操作、反馈矫正、延伸迁移”四个环节。
一、自学释疑，即“尝试与互动”环节
高中生具有较强的观察、思维、判断能力，自学、自练的体育能力较初中生强，同时还具有较强的纪律自律性，上述条件是本环节顺利实施的前提条件。在分腿腾越横箱的教学实践中，首先强调安全性，在保护与帮助的前提下，组织学生根据自身的身体素质差异和心理抗负荷能力水平差异，分在不同的场地练习不同的教学内容，贯彻落实“教育面向全体学生”素质教育的要求。在此环节，主要激发学生的练习兴趣，唤起运动激情，发现分腿腾越横箱需要克服技术难题。鼓励学生之间进行互动，目的在于提高学生“合作学习”的良好个性品质，通过学生之间的互相评价，提高学生的体育自评和互评能力，有效发展个体体育参与能力，为终身体育奠定基础。此环节具体操作可概括为：教师引导→学生尝试→师生互动→总结要领。
二、训练操作
在此环节具体体现在分层递进较法的应用，实现传统与现代教法的有机融合、教师教学主导作用和学生学习主体作用的统一，是本环节尝试克服的难点。具体操作是教师依据学生在“自学释疑”阶段练习的具体情况及学生个体差异和学生主观意愿的表露，引导学生分成四个不同的练习小组，分别采用不同的教学方法和练习内容，得到不同层次的提高。具体教学内容安排是：
1.小山羊，从坐羊到帮助下过羊，体会提臀过羊的感觉。
2.大山羊，利用拉橡皮筋，脚触标志物等多种方法，体会分腿直膝，提高学生分腿质量。
3.横箱，（2组）扶其肩背或头触标志物帮助其抬上体，学习顶肩推手。实在做不到的学生，则练习直臂推手后倒或分腿立卧撑。
在此阶段，学生的练习内容和教学组织合乎学生的实际，学生的练习主动性大大增强，教师的主导作用在于引导学生科学分组，组织正确的保护与帮助，营造安全的练习环境，引导学生正确评价，同时还结合传统的语言激励法、讲解示范法等激发学生的练习兴趣，提高学生的自我评价能力。由此可见，突出学生学习的主体作用，响应新课程倡导的自主、合作、探究指导要求，对教师的主导作用不仅没有弱化，要求反而更高。
三、反馈矫正
此环节具体体现在教师根据学生练习过程中不同时段出现的技术错误和学生练习积极性等反馈信息，适时与传统教法相结合，纠正技术错误，调节教学氛围，优化体育教学过程中的各个有关因素，进而提高教学效果。具体操作可概括为：学生练习→分组探究→集体讲评释疑。小组内的问题，引导学生组内探究解决。对于共性问题，教师集合学生，共同提出，共同探讨，集体解决。
四、拓展与延伸
本环节主要在于给学有余力的学生提供尝试、探究的机会，使其根据自身的情况，对将要进一步学习的内容进行练习尝试。具体操作是结合分腿腾越横箱的教材特点，而针对部分身体素质较好能较快掌握动作的同学，则采取逐渐拉开跳板和跳箱距离，引导学生完成过箱空中动作的第一腾空，以衔接下次课的教学内容。
在教学的实践过程中，分腿腾越横箱的调节教学课型模式贯彻落实了新课程理念，突出了学生学习的主体地位，在一定程度上实现了传统与现代教学方法的有机融合，收到了良好的教学效果。但仍存在许多教学难点，诸如教师教学主体地位的体现、纠错时机的把握、如何有效提高学生练习密度等，成为亟待解决的难题。