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一位经常泡汤的友人曾经说过，泡汤的最高境界是赤裸地面对人生。佛家有句名言：“赤条条来去无牵挂”，得之不喜，失之不忧，以一尘不染的心灵，真正赤裸地面对人生……
我以为，泡温泉无论是为了消除疲劳、保健养生；还是为了享受人生，亦或是进入感悟人生的最高境界，都无可厚非，泡温泉不就是洗澡嘛，何必把简单问题复杂化呢？至于在泡汤时能进入什么样的境界，那就要看你的造化了。
城中人士，常为高密度、快节奏、高压下的生活所累。车开久了，腰肌劳损了，身心疲惫了，亚健康了……《车人周刊》建议您：来泡个温泉吧！
泡温泉不仅可以使全身放松，最主要的是有实质性的医疗效果：放松肌肉关节、强化新陈代谢、消除疲劳……长期而正确地利用温泉养生，对忙碌的您来说，是最省时而有效的方法。
现如今，咱北京大大小小的、远近闻名的、历史悠久的、即将挂牌营业的和您知道的不知道的泡汤之处将近20个，光是汤池类别就有：碳酸氢盐泉、硫酸盐泉、氯化物泉、二氧化碳泉、硫磺泉、含铁泉、放射能泉、温合型温泉等若干种，加之北京的温泉市场竞争日益激烈，各场所都极力推出自己的特色服务：有号称全亚洲最大的室内温泉涌浪，长达2公里的室内人工漂流河的；有俄罗斯冰水歌舞晚会的；还有在翠绿竹林中，以打造“独享欢乐私密空间”为主题的温泉会所，您如何能在林林总总的温泉世界里泡到适合自己的才是关键。
日前，记者就怀着无比激动的心情先替您体验了一番。
养生之道泡汤之旅
由低温（30～35℃）到中温（38～40℃）再到高温（45～48℃）汤池依次浸泡，人立刻倍感神清气爽、肌肉松弛有度，没想到大汗淋漓过后的滋味竟是如此美妙。之所以从低到高温的顺序依次浸泡，是为了让您的身体逐步适应水温，这样您也不会有不舒服之感。泡到高温阶段就是药疗了，此时您可以根据自己的身体情况和喜好来选择药品。最普通的有牛奶浴、花瓣浴、泥浴、泡泡冲浪等几十种供您选择。如果此时有古筝伴奏，沏上一壶香茶，和几个知己好友在池中谈天说地，谈古论今，那滋味，更是妙不可言。为了满足记者极度臭美之心理，此时此刻便毫不犹豫地选择了“名酒汤”。
“名酒汤”水温设于40～41℃，按时段轮流注入啤酒、红酒、高梁酒、果酒等名酒。酒与温泉水双效合一，能促进新陈代谢、改善血液循环，且酒中均含有大量氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质，能为肌肤提供丰富的滋养，浴后皮肤光洁如玉，实在是女士泡汤的上上之选。需要注意的是，高温汤池的温度已经不适合所有人群，如果您年事已高，或有心脏病、高血压等症，建议您还是谨慎考虑、量力而行吧，虽然随时都有医务人员为您保驾护航，但毕竟健康、安全最为重要。
泡温泉 有讲究
想要泡出品质，那就不能像洗澡那般简单，领会泡汤之心诀，才能泡到汤泉之真谛。
你的肌肤适合浸温泉吗？
浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。
泉温越高越好吗？
这是错误的，温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱、虚脱等症状。
温泉疗法有哪些？
温泉除了浸泡外，依泉质的不同可做如蒸浴，三温暖疗法，沙疗，水冲击疗法，泥疗法……
北京部分汤池中还推出了鱼疗池，据说池中小鱼来自土耳其，人进水后小鱼可以吸食人体新陈代谢产生的死皮，不但能去病，还能提高人体吸收温泉中矿物成分的能力。池子里的温泉水常年保持在43℃左右，冬天也可以露天喂鱼。
正确的温泉入浴方法
●长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴。
●让身体适应水温后再进入浴池浸泡，以免血压骤然降低和头晕。
●空腹时和饭后应避免洗温泉，否则会引起贫血和消化不良。
●每天的入浴次数应在2～3次之内，不宜频繁入浴。否则会导致体力消耗过大，反而引起疲劳。
●出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。
■链接：温泉的泉质不同对不同的病症有不同的疗效
一、碳酸泉：这种温泉水温较低，要慢慢泡，刚开始泡是冷的，渐渐就会变热，全身会变暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，但肾脏病及肠胃不好的人就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有很好的改善作用。
二、硫磺泉：作用：止痒、排毒及解毒，是治疗慢性皮肤病最好的方法，还有软化皮肤角质层的作用。但是不适合身体不好或是年纪大的人，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
三、食盐泉：这种温泉泡了之后，盐分会黏在皮肤上，可以改善皮肤组织，这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善作用，不过有肺结核及高血压的人，建议您还是谨慎行事。
四、单纯温泉：这种温泉无色无味，能够帮助血液循环，有减轻疼痛的作用，适合年纪大的人泡。对中风、神经痛等有很好的功能。
我以为，泡温泉无论是为了消除疲劳、保健养生；还是为了享受人生，亦或是进入感悟人生的最高境界，都无可厚非，泡温泉不就是洗澡嘛，何必把简单问题复杂化呢？至于在泡汤时能进入什么样的境界，那就要看你的造化了。
城中人士，常为高密度、快节奏、高压下的生活所累。车开久了，腰肌劳损了，身心疲惫了，亚健康了……《车人周刊》建议您：来泡个温泉吧！
泡温泉不仅可以使全身放松，最主要的是有实质性的医疗效果：放松肌肉关节、强化新陈代谢、消除疲劳……长期而正确地利用温泉养生，对忙碌的您来说，是最省时而有效的方法。
现如今，咱北京大大小小的、远近闻名的、历史悠久的、即将挂牌营业的和您知道的不知道的泡汤之处将近20个，光是汤池类别就有：碳酸氢盐泉、硫酸盐泉、氯化物泉、二氧化碳泉、硫磺泉、含铁泉、放射能泉、温合型温泉等若干种，加之北京的温泉市场竞争日益激烈，各场所都极力推出自己的特色服务：有号称全亚洲最大的室内温泉涌浪，长达2公里的室内人工漂流河的；有俄罗斯冰水歌舞晚会的；还有在翠绿竹林中，以打造“独享欢乐私密空间”为主题的温泉会所，您如何能在林林总总的温泉世界里泡到适合自己的才是关键。
日前，记者就怀着无比激动的心情先替您体验了一番。
养生之道泡汤之旅
由低温（30～35℃）到中温（38～40℃）再到高温（45～48℃）汤池依次浸泡，人立刻倍感神清气爽、肌肉松弛有度，没想到大汗淋漓过后的滋味竟是如此美妙。之所以从低到高温的顺序依次浸泡，是为了让您的身体逐步适应水温，这样您也不会有不舒服之感。泡到高温阶段就是药疗了，此时您可以根据自己的身体情况和喜好来选择药品。最普通的有牛奶浴、花瓣浴、泥浴、泡泡冲浪等几十种供您选择。如果此时有古筝伴奏，沏上一壶香茶，和几个知己好友在池中谈天说地，谈古论今，那滋味，更是妙不可言。为了满足记者极度臭美之心理，此时此刻便毫不犹豫地选择了“名酒汤”。
“名酒汤”水温设于40～41℃，按时段轮流注入啤酒、红酒、高梁酒、果酒等名酒。酒与温泉水双效合一，能促进新陈代谢、改善血液循环，且酒中均含有大量氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质，能为肌肤提供丰富的滋养，浴后皮肤光洁如玉，实在是女士泡汤的上上之选。需要注意的是，高温汤池的温度已经不适合所有人群，如果您年事已高，或有心脏病、高血压等症，建议您还是谨慎考虑、量力而行吧，虽然随时都有医务人员为您保驾护航，但毕竟健康、安全最为重要。
泡温泉 有讲究
想要泡出品质，那就不能像洗澡那般简单，领会泡汤之心诀，才能泡到汤泉之真谛。
你的肌肤适合浸温泉吗？
浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。
泉温越高越好吗？
这是错误的，温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱、虚脱等症状。
温泉疗法有哪些？
温泉除了浸泡外，依泉质的不同可做如蒸浴，三温暖疗法，沙疗，水冲击疗法，泥疗法……
北京部分汤池中还推出了鱼疗池，据说池中小鱼来自土耳其，人进水后小鱼可以吸食人体新陈代谢产生的死皮，不但能去病，还能提高人体吸收温泉中矿物成分的能力。池子里的温泉水常年保持在43℃左右，冬天也可以露天喂鱼。
正确的温泉入浴方法
●长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴。
●让身体适应水温后再进入浴池浸泡，以免血压骤然降低和头晕。
●空腹时和饭后应避免洗温泉，否则会引起贫血和消化不良。
●每天的入浴次数应在2～3次之内，不宜频繁入浴。否则会导致体力消耗过大，反而引起疲劳。
●出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。
■链接：温泉的泉质不同对不同的病症有不同的疗效
一、碳酸泉：这种温泉水温较低，要慢慢泡，刚开始泡是冷的，渐渐就会变热，全身会变暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，但肾脏病及肠胃不好的人就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有很好的改善作用。
二、硫磺泉：作用：止痒、排毒及解毒，是治疗慢性皮肤病最好的方法，还有软化皮肤角质层的作用。但是不适合身体不好或是年纪大的人，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。
三、食盐泉：这种温泉泡了之后，盐分会黏在皮肤上，可以改善皮肤组织，这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善作用，不过有肺结核及高血压的人，建议您还是谨慎行事。
四、单纯温泉：这种温泉无色无味，能够帮助血液循环，有减轻疼痛的作用，适合年纪大的人泡。对中风、神经痛等有很好的功能。