【摘 要】
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若月俊一先生是日本著名的社会医学家,1990年,当他发表了一本养生防老专著——《从45岁开始预防衰老》后,立刻受到日本各界中老年人的普遍好评。该书从各个角度研究总结了人
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若月俊一先生是日本著名的社会医学家,1990年,当他发表了一本养生防老专著——《从45岁开始预防衰老》后,立刻受到日本各界中老年人的普遍好评。该书从各个角度研究总结了人类同衰老作斗争的宝贵经验,提出了许多预防衰老的有效措施。当有人问他:“你已经是80多岁的人了,每天还能工作10几个小时,人也显得那么年轻,你自己有何特殊的养生之道呢?”若月俊一的回答令人有
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