积极心理学视域下培养学生健康心理的策略研究

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  【摘要】随着新课改的推进,老师要创新教学方法,优化教学的理念将以学生为本的思想贯彻落实,让学生能够身心健康的成长。随着社会中人们的思想与价值观多方面的发展,随着学校、社会和家庭等方面实施的压力,使得学生的学习压力逐渐变大,而心理承受能力却逐渐地减弱,甚至部分学生产生了轻生的想法。在当下教学中,学生故意伤人的情况不断的增多,这样的情况对学生的世界观与价值观造成了不良的影响,老师要及时地了解学生的情况,并做出相应的解决方法。
  【关键词】创新教学方法;新课改;新课改
  引言:
  随着素质教育的不断发展,对学生的思想与综合素养越发的重视,在教学的过程中,老师要运用多样化的教学方式教导学生,不仅要教导学生基础的知識,更要培养学生的思想理念,学生能够在身心健康的情况下提升学习的质量。老师要重视学生的心理素质,及时发现学生可能存在的问题,通过多个层面了解学生,让学生能够在老师的引导下,舒缓心情,放松地进行学习。
  一、培养学生积极心理的意义
  (一)培养人才的需要
  教育的目的就是让学生能够在学习中寻找到快乐,高中阶段对每一个学生都非常重要,需要老师培养学生的积极性,让学生能够更加坚强地面对生活,这样才能够有可以抵抗压力的能力。初高中学生正处于青春期,心理和生理逐渐成熟,智力也逐渐地接近成人的水平。学生的社会阅历相对教浅,心理比较自卑,不善于处理生活、学习与人际之间的关系,非常容易让学生心理失衡,老师不仅要培养学生的积极性,也要让学生具备良好的心理素质,让学生能够身心健康的成长。
  (二)积极完善学生的心理素养
  在以往的教学中,往往对学生的心理教育是以资讯和矫正为主,很难有效的启发学生的积极心理品质,随意在教学期间老师要引导学生,用积极的视角发现和解决问题,让学生能够培养出良好的品质,能够体验积极的情感,从而塑造积极的人生。老师要有意识地培养学生的品质,让学生能够形成健全的人格,逐渐的完善自我,从而提升学生的学习质量。
  二、当下学生的心理现状
  (一 )学习压力大
  受到应试教育的影响,老师往往对学生的分数非常注意,学生的学习压力比较大,学生因学习产生的心理问题影响了学生的发展。因为压力过大,导致了学生出现失眠、精神衰弱、反应迟缓和焦虑的现象,使得学生无法顺利的完成学习的任务甚至出现成绩下滑的现象。厌学正是学生所面临的的问题,不仅出现在成绩差的学生身上,对于一些成绩好的学生,也同样地出现了厌学的现象。
  (二)青春期心理问题突出
  初高中学生正处于青春期,这个期间,学生会闭锁心理,让学生封闭内心世界不愿意主动与他人交流,并且会有消极情绪,有困难和矛盾无法得到及时的解决,所以往往会陷入到焦虑中,使得学生逐渐的自暴自弃。其次,由于青春期发生的生理剧变,所以会引起徐盛感情上的动荡,这样的情况如果没有得到及时的疏导与缓解,就会让学生出现压抑的心理,让学生焦虑抑郁。学生的自我意识比较强,高中学生在进入青春期时,个性比较强,自我意识会有全新的变化,能够更加深层次的对自己进行评价。
  (三)人际关系不融洽
  由于学生的自主意识逐渐加强,当与父母讨论问题的时候会与之产生冲突,并且由于的当下学生大部分都是独生子女,所以比较以自我为中心,与同学的交流不融洽。学生具有很强的自尊心,想要展示自己的才华,有自己的见解和主张,不在满足与老师的讲解时会与老师产生对抗的心理。
  (四)心理脆弱,承受能力差
  中学生的心理比较脆弱,由于涉世未深所以面对问题时比较依赖与父母,这样的情况使得学生没有自己的做事标准,处理问题的思路比较单一,使得学生出现了自我否定的情况,降低了学生的承受能力。
  三、培养学生积极心理的对策
  (一)运用宏观教,减缓学生压力
  因为学习的负担比较中,所以学生会有比较大的心理压力,这样的情况不仅出现在学习能力差的学生身上,更出现在成绩与优秀的学生身上。他们的压力来源于对当下学习的不满,老过于关注成绩等因素。如果老师在进行心理教的时候,对其提出问题:“如果你过50年在回过头来看你现在的学习状况,你会怎么想呢?”老师可以让学生思考五分钟,并且将自己的答案写出来,让学生之间相互讨论交流,这样不仅可以让学生扩展思维,让学生充分的思考。对于学生的陈述和讨论老师不能做出任何评价,而是在学生思考后再提出问题,让学生想一想如果自己是上帝,掌握着高考的发榜权,会怎么安排呢?通过这样的例子,学生会站在第三方的角度思考问题,让学生能够更加客观的看待自己的学习进度,更可以增强自己对知识的重视程度,让学生能够在老师的引导下提升学习的效率。老师不仅要做到教导学生的义务,更要关注学生的心理变化,及时的梳理徐盛的情绪,让学生能够提升学习的兴趣和动力,这样才能够让学生身心健康的成长。
  (二)提升学生的情感体验
  情感体验主要包含对生活的满足、快乐、幸福和希望。主观幸福感使积极情感体验的重点内容,所以老师可以从增进主观幸福感开始引导学生。幸福的内容是对自己生活的满足感,感受到生活的充实性。所以,在教学中,培养学生对自己生活有正确的认知能力非常重要。
  比如,在学习时,老师可以选择成绩相当的学生进行比较,而不是让不同层次的学生相互攀比,这样才能够保证学生之间的幸福感,让学生之间能够相互交流沟通,充分的感受到快乐。
  结束语:
  综上所述,随着新课改的推进,老师要创新教学方法,重视学生的心理状况,帮助学生梳理心情。老师要培养学生积极的心理,让学生勇于面对困境,并且能够有足够的毅力跨越困难,让学生能够更加身心健康的成长。
  参考文献:
  [1] 吴震.积极心理学视域下的学生心理健康教育创新研究[J].北京印刷学院学报,2017,25(4):181-183.
  [2] 杜逸群.积极心理学视域下学生心理健康教育探索[J].现代经济信息,2019,(30):396.
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