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摘要：未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。坚强的意志、竞争能力、适应能力等的形成，都受到心理素质的影响。小学体育教师在教学中，开展心理健康教育可以既让小学生增强体质，还可以让其拥有更加健康的心理。为此，本文对如何在小学体育教学中开展心理健康教育进行了探讨，以期可以为体育教师提供参考。
关键词：小学体育;心理健康教育;开展
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
让小学生从小拥有强健的体魄，以及坚强的意志、健全的人格，是家长和广大教育工作者共同的期望。小学体育教师在体育课上开展心理健康教育，既可以帮助小学生更好锻炼身体，还可以让小学生同步在精神上得到良好的培养。同时，还可以满足家长的期望。教师要在开展体育学习和训练时，借助课程巧妙融入心理健康教育，让小学生在实践中树立正确的思想意识，才会进一步增强小学生心理素质。
一、体育训练中磨炼小学生意志
在对小学生的德育教育中，教师会经常向小学生渗透，要有坚强的意志。但对于小学生而言，却收效甚微。原因在于，让意志变得坚强，不仅需要理论教育，还要让小学生切身体会到意志坚强的实际情况，让其有深刻的体会，才会真正达到教育的效果。为此，体育教师可以利用课程优势，在体育训练中，去磨炼小学生的意志，就会使理论与实践相统一，真正达到增强小学生意志的目的。
在小学体育课程中，“长跑”是一项需要小学生付出一定努力和体力，才可以完成的。在这项训练中，小学生如果意志力不够强，就容易半途而废。为此，体育教师可以在开展长跑训练时，去磨炼小学生的意志。并且，教师要为小学生创设一个竞争的氛围，才会更有利于激勵小学生。以往，教师开展长跑训练，通常是设定好训练距离后，让小学生单调去进行训练。加之长跑这项运动本身就具有一定的挑战性，致使小学生的完成情况不尽人意。为此，教师可以将训练优化成比赛的形式。让小学生在竞争的氛围下，去参与训练。并且，教师要利用互联网，搜集带有激励节奏的音乐，在开始课程时同步播放。当开始训练后，教师也需要参与到训练中，并认真去观察每一名小学生。当小学生跑过300米左右距离后，通常会出现体力不支的情况。此时，教师就可以观察小学生的表现，并跑到小学生的身边，去鼓励小学生，如：“你真棒”、“相信你一定可以”等。可以极好为其助力。并且，让小学生在实践中有效磨炼意志。当训练结束后，教师也需要对小学生加以表扬和赞赏，就会让小学生更加坚定信念，从而形成坚强的意志。
二、通过评价增强小学生抗压心理
当今的家庭结构，多数是独生子女，小学生都是家长的溺爱中成长。在实际生活中，家长为会为他们做好一切准备，安排好一切事物。所以，他们几乎不用去面对任何挫折和压力。在此同时，其抗压心理、能力，也十分薄弱。所以，经常会有学生轻生的事件发生。体育教师要从小就培养小学生的抗压心理，让其从小就拥有强大的心理素质，将来遇到挫折后，才会积极去面对和解决。教师开展这方面的心理教育，可以通过评价的方式进行。
一些小学生在测试成绩不理想时，就会垂头丧气，并且不懂得去调节自己的心理。在今后的学习和训练中，也较难重新调动参与热情。不仅会影响其体育成绩，更重要的是，会影响其心理健康。而教师通过测试的方式，观察小学生的心理变化，并通过测试让其重新树立信心，以及让小学生懂得不怕困难的道理，会让小学生身心更加茁壮的成长。而且，还会懂得去正视自己的错误，并积极解决。以往，体育教师都是在一段时间后，才开展测试。而开展心理教育，教师可以将测试时间灵活调整，设定在一周时间左右。比如当教师教授完“立定跳远”的运动后，开展测试活动。就可以根据小学生之前的测试成绩，对小学生加以评价。在评价中，教师不能单以测试成绩为评价标准。教师要综合小学生的进步情况、体育水平和成绩三个方面，来综合评价。如，个别小学生知道自己测试成绩比较差后，就灰心失望，并认为自己不适合练习些体育运动。教师发现后，首先要关心小学生，并让其对比之前的成绩。当小学生发现，虽然这一次的测试成绩不理想，但比之前的成绩并未相差太多。此时，教师帮助小学生剖析其中的原因，并去为其加油打气，就会让小学生有效转变之前的心理，并积极去面对问题并总结。同时，也会让小学生的抗压心理等到更好培养。
三、结合游戏教学培养合作意识
自我意识强，是小学生中常用的现象。同时，也是一种不健康的心理。体育教师要通过授课，让小学生懂得分享，淡化自私心理，才会让其未来更好适应社会，并开心快乐成长。对此，教师可以通过合作学习、训练的方式，让小学生积极配合、默契合作。通过合作会有效帮助小学生树立合作意识，并冲击其自我、自私的心理。而单调的合作，较难调动小学生的参与兴趣。为此，教师可以用游戏的方式，融入合作训练。
小学体育课程中，让小学生的身体协调力得以锻炼，是体育课的重要内容。教师在授课时，就可以在“二人三足”游戏中，去锻炼小学生的身体协调力。游戏开始前，教师需要设置好游戏距离，并且准备好手帕、秒表等物品。然后，再向小学生宣布游戏规则：“两个一组，哪个小组可以用最短的时间到终点，就可以获胜。但是，在行走过程中，不可以将手帕解开，并且要保证不可以摔倒。”当小学生清楚后，教师就可以开始游戏。在此过程中，会让小学生积极为对方设想，并精诚合作。既可以让小学生体验到许多乐趣，增加身体的协调力，还会让自我意识淡化，并懂得合作的重要意义，以及建立合作意识。
总结：
意志力薄弱、抗压心理差、自我意识强烈，是当前小学生普遍存在的现象。而且，多数小学生体质缺乏锻炼。针对这些情况，小学体育教师在体育课中，恰到好处地开展心理健康教育，可以起到良好的教育效果，并且有力增强小学生体质。教师要在精神上、心理上，同步开展教育活动，并应用趣味的体育活动，帮助小学生建立良好的意识，才会更好促进小学生身心全面发展。
参考文献
[1]徐晶晶.小学体育教学与心理健康教育的融合微探[J].文理导航（下旬），2021（02）：70+72.
[2]梁永顺.小学体育教学中心理健康教育的渗透分析[J].当代体育科技，2019，9（25）：131-132.
关键词：小学体育;心理健康教育;开展
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
让小学生从小拥有强健的体魄，以及坚强的意志、健全的人格，是家长和广大教育工作者共同的期望。小学体育教师在体育课上开展心理健康教育，既可以帮助小学生更好锻炼身体，还可以让小学生同步在精神上得到良好的培养。同时，还可以满足家长的期望。教师要在开展体育学习和训练时，借助课程巧妙融入心理健康教育，让小学生在实践中树立正确的思想意识，才会进一步增强小学生心理素质。
一、体育训练中磨炼小学生意志
在对小学生的德育教育中，教师会经常向小学生渗透，要有坚强的意志。但对于小学生而言，却收效甚微。原因在于，让意志变得坚强，不仅需要理论教育，还要让小学生切身体会到意志坚强的实际情况，让其有深刻的体会，才会真正达到教育的效果。为此，体育教师可以利用课程优势，在体育训练中，去磨炼小学生的意志，就会使理论与实践相统一，真正达到增强小学生意志的目的。
在小学体育课程中，“长跑”是一项需要小学生付出一定努力和体力，才可以完成的。在这项训练中，小学生如果意志力不够强，就容易半途而废。为此，体育教师可以在开展长跑训练时，去磨炼小学生的意志。并且，教师要为小学生创设一个竞争的氛围，才会更有利于激勵小学生。以往，教师开展长跑训练，通常是设定好训练距离后，让小学生单调去进行训练。加之长跑这项运动本身就具有一定的挑战性，致使小学生的完成情况不尽人意。为此，教师可以将训练优化成比赛的形式。让小学生在竞争的氛围下，去参与训练。并且，教师要利用互联网，搜集带有激励节奏的音乐，在开始课程时同步播放。当开始训练后，教师也需要参与到训练中，并认真去观察每一名小学生。当小学生跑过300米左右距离后，通常会出现体力不支的情况。此时，教师就可以观察小学生的表现，并跑到小学生的身边，去鼓励小学生，如：“你真棒”、“相信你一定可以”等。可以极好为其助力。并且，让小学生在实践中有效磨炼意志。当训练结束后，教师也需要对小学生加以表扬和赞赏，就会让小学生更加坚定信念，从而形成坚强的意志。
二、通过评价增强小学生抗压心理
当今的家庭结构，多数是独生子女，小学生都是家长的溺爱中成长。在实际生活中，家长为会为他们做好一切准备，安排好一切事物。所以，他们几乎不用去面对任何挫折和压力。在此同时，其抗压心理、能力，也十分薄弱。所以，经常会有学生轻生的事件发生。体育教师要从小就培养小学生的抗压心理，让其从小就拥有强大的心理素质，将来遇到挫折后，才会积极去面对和解决。教师开展这方面的心理教育，可以通过评价的方式进行。
一些小学生在测试成绩不理想时，就会垂头丧气，并且不懂得去调节自己的心理。在今后的学习和训练中，也较难重新调动参与热情。不仅会影响其体育成绩，更重要的是，会影响其心理健康。而教师通过测试的方式，观察小学生的心理变化，并通过测试让其重新树立信心，以及让小学生懂得不怕困难的道理，会让小学生身心更加茁壮的成长。而且，还会懂得去正视自己的错误，并积极解决。以往，体育教师都是在一段时间后，才开展测试。而开展心理教育，教师可以将测试时间灵活调整，设定在一周时间左右。比如当教师教授完“立定跳远”的运动后，开展测试活动。就可以根据小学生之前的测试成绩，对小学生加以评价。在评价中，教师不能单以测试成绩为评价标准。教师要综合小学生的进步情况、体育水平和成绩三个方面，来综合评价。如，个别小学生知道自己测试成绩比较差后，就灰心失望，并认为自己不适合练习些体育运动。教师发现后，首先要关心小学生，并让其对比之前的成绩。当小学生发现，虽然这一次的测试成绩不理想，但比之前的成绩并未相差太多。此时，教师帮助小学生剖析其中的原因，并去为其加油打气，就会让小学生有效转变之前的心理，并积极去面对问题并总结。同时，也会让小学生的抗压心理等到更好培养。
三、结合游戏教学培养合作意识
自我意识强，是小学生中常用的现象。同时，也是一种不健康的心理。体育教师要通过授课，让小学生懂得分享，淡化自私心理，才会让其未来更好适应社会，并开心快乐成长。对此，教师可以通过合作学习、训练的方式，让小学生积极配合、默契合作。通过合作会有效帮助小学生树立合作意识，并冲击其自我、自私的心理。而单调的合作，较难调动小学生的参与兴趣。为此，教师可以用游戏的方式，融入合作训练。
小学体育课程中，让小学生的身体协调力得以锻炼，是体育课的重要内容。教师在授课时，就可以在“二人三足”游戏中，去锻炼小学生的身体协调力。游戏开始前，教师需要设置好游戏距离，并且准备好手帕、秒表等物品。然后，再向小学生宣布游戏规则：“两个一组，哪个小组可以用最短的时间到终点，就可以获胜。但是，在行走过程中，不可以将手帕解开，并且要保证不可以摔倒。”当小学生清楚后，教师就可以开始游戏。在此过程中，会让小学生积极为对方设想，并精诚合作。既可以让小学生体验到许多乐趣，增加身体的协调力，还会让自我意识淡化，并懂得合作的重要意义，以及建立合作意识。
总结：
意志力薄弱、抗压心理差、自我意识强烈，是当前小学生普遍存在的现象。而且，多数小学生体质缺乏锻炼。针对这些情况，小学体育教师在体育课中，恰到好处地开展心理健康教育，可以起到良好的教育效果，并且有力增强小学生体质。教师要在精神上、心理上，同步开展教育活动，并应用趣味的体育活动，帮助小学生建立良好的意识，才会更好促进小学生身心全面发展。
参考文献
[1]徐晶晶.小学体育教学与心理健康教育的融合微探[J].文理导航（下旬），2021（02）：70+72.
[2]梁永顺.小学体育教学中心理健康教育的渗透分析[J].当代体育科技，2019，9（25）：131-132.