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当下，手机不仅成为我们通信的必需品，更成为生活的一部分。不过，它带给我们方便与新奇的同时，也带来了对健康的危害及生命的威胁。长时间玩手机会伤害眼睛和脊椎，乃至心灵健康，而开车玩手机甚至会危及生命安全。是时候从虚拟的世界中抬起头来看看周围的现实世界了，虽不完美，但却真实，而这才是真正的健康生活。
20%
你为什么会单身，可能由你的“单身基因”决定。科学人员研究发现，携带这种“单身基因”的人单身的概率比别人高20%。这种基因可以降低大脑中负责感觉良好的化学物质血清素的浓度，使人对亲密关系感到不自在。这可能导致这个群体从一开始就难以构建交往关系，甚至导致一再分手。
虽然很多研究表明，我们结婚、维系婚姻的概率与拥有的性伴侣的数量通通受到DNA的影响。尽管如此，基因并非唯一的决定因素，这一点只需看看同卵双胞胎就可以知道。他们最开始通常会受到同一类型人的吸引，但是最终确立关系的对象往往是迥然不同的人。
30%
有一句话是这么说的：你也不照照镜子看看自己！这句话是形容需要照镜子的那个人没有看清自己的真实水平和能力，需要一个完整、客观的自我定位！
不过，心理学研究发现，人们在照镜子时，也不能有对自己完全真实客观的定位！研究表明，人们在照镜子时大脑会自动进行“脑补”，镜子中的你大概比真实长相好看30%。也就是说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30%左右。专家表示，这就是很多人照相时感觉不像自己的原因。
40%
科学家经过研究，终于给了喜欢劈腿的人又一个正当理由：你爸妈爱劈腿，你肯定也爱劈腿，因为祖传劈腿是可能的。澳大利亚昆士兰大学的研究人员发现，不忠行为的背后有基因的干预！男性被基因干预做出不忠行为的概率是63%，女性是40%。当然，即使你体内有这样的基因，如果你没有男/女朋友的话，它是不会起作用的。
57%
近胖者胖，肥胖真的会传染。哈佛大学医学院调查发现，在固定时间内如果调查对象的朋友变胖，他本人变胖的概率增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的概率将增加40%或37%。相反，交比较瘦的朋友的人也会变瘦。
60%
耳机党无处不在，生活中随处可见他们听音乐的身影。但耳机戴久伤耳毁听力，应掌握“60原则”：音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60dB。参考：很嘈杂的马路90dB、一般说话60dB、轻声耳语20dB。
90%
坠入爱河的男女都希望对方说句“我爱你”，来表达浓浓的爱意。而用肢体语言传达爱意，能起到更神奇的作用。美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫·吉文斯通过观察发现，人们日常生活中的沟通有60%～70%的内容是通过肢体语言来表达的，在表达爱意时，这个比例甚至可以激增到90%。
20%
你为什么会单身，可能由你的“单身基因”决定。科学人员研究发现，携带这种“单身基因”的人单身的概率比别人高20%。这种基因可以降低大脑中负责感觉良好的化学物质血清素的浓度，使人对亲密关系感到不自在。这可能导致这个群体从一开始就难以构建交往关系，甚至导致一再分手。
虽然很多研究表明，我们结婚、维系婚姻的概率与拥有的性伴侣的数量通通受到DNA的影响。尽管如此，基因并非唯一的决定因素，这一点只需看看同卵双胞胎就可以知道。他们最开始通常会受到同一类型人的吸引，但是最终确立关系的对象往往是迥然不同的人。
30%
有一句话是这么说的：你也不照照镜子看看自己！这句话是形容需要照镜子的那个人没有看清自己的真实水平和能力，需要一个完整、客观的自我定位！
不过，心理学研究发现，人们在照镜子时，也不能有对自己完全真实客观的定位！研究表明，人们在照镜子时大脑会自动进行“脑补”，镜子中的你大概比真实长相好看30%。也就是说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30%左右。专家表示，这就是很多人照相时感觉不像自己的原因。
40%
科学家经过研究，终于给了喜欢劈腿的人又一个正当理由：你爸妈爱劈腿，你肯定也爱劈腿，因为祖传劈腿是可能的。澳大利亚昆士兰大学的研究人员发现，不忠行为的背后有基因的干预！男性被基因干预做出不忠行为的概率是63%，女性是40%。当然，即使你体内有这样的基因，如果你没有男/女朋友的话，它是不会起作用的。
57%
近胖者胖，肥胖真的会传染。哈佛大学医学院调查发现，在固定时间内如果调查对象的朋友变胖，他本人变胖的概率增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的概率将增加40%或37%。相反，交比较瘦的朋友的人也会变瘦。
60%
耳机党无处不在，生活中随处可见他们听音乐的身影。但耳机戴久伤耳毁听力，应掌握“60原则”：音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60dB。参考：很嘈杂的马路90dB、一般说话60dB、轻声耳语20dB。
90%
坠入爱河的男女都希望对方说句“我爱你”，来表达浓浓的爱意。而用肢体语言传达爱意，能起到更神奇的作用。美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫·吉文斯通过观察发现，人们日常生活中的沟通有60%～70%的内容是通过肢体语言来表达的，在表达爱意时，这个比例甚至可以激增到90%。