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入冬以来，接二连三的雾霾天让人们不得不考虑该如何应对。出门戴口罩在大多数人看来是“雾霾天”应对大气污染问题的最有效的办法。可是，选什么样的口罩、怎样戴？这其中还是有不少学问。如果选不好、戴不对，那可是赔了夫人又折兵，不仅浪费钱而且还可能伤了身！所以，冬季来临，进入雾霾高发期，想要斗霾成功，先从挑对戴对口罩开始。
什么样的口罩能抗霾？
针对雾霾天的口罩俗称防尘口罩 ，英文叫Dust Mask，或者Filtering Facepieces），我们常说的N95口罩就是其中的一种。这种防尘口罩的作用就是过滤大气颗粒物（PM， Particulate Matters），它长得和我们常见的医用口罩或者保暖口罩不太一样。
怎样才能算是防尘口罩？
根据美国劳工部职业安全与健康管理局（OSHA，Occupational Safety and Health Administration）定义。
防尘口罩必须具备以下3个特点：
内部为负压、有过滤材料、针对颗粒物。
市面上出售的防尘口罩有那么多，该买哪一个呢？
了解口罩的分级标准
想要购买真正的防雾霾口罩，首先要了解口罩的级别和分类。比如我们常说的防雾霾口罩N95，就是防尘口罩中的一种。N95代表过滤功效百分数，即“能过滤至少95%的大气颗粒物”，当然还有更高和更低级别的口罩，如N90（代表能过滤至少90%的大气颗粒物），以及N99（代表能过滤99%的大气颗粒物）和N100（代表能过滤99.97%的大气颗粒物）；而其中的“N”则代表“不抗油”。这是美国国家职业安全卫生研究所即NIOSH（National Institute for Occupational Safety and Health）对口罩的一种分类标准。
同样，我国也有自己的国家认证标准“GB2626-2006”，其分级标准与美国NIOSH十分接近，只不过其所对应的是“KN” （不抗油）和“KP”（抗油）系列。
口罩级别并非越高越好
如果只是针对大气颗粒物的呼吸防护，一般防尘口罩完全能够胜任；而要防PM2.5，那么就需要比较专业的防尘口罩。
不过，如果你就此以为级别越高级的防尘口罩就越好，那就大错特错了。尽管口罩级别越高，阻隔大气中的污染物效果越好，但是同时我们还要考虑到级别越高，其也就意味着越密闭，透氧率越差，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其对于心血管疾病等患者，以及老人、孩子和孕妇，更要谨慎。另外，口罩防尘级别越高，价格也就越高，所以说，更高等级的防护就意味着牺牲金钱和舒适度。就好比我们日常生活中防晒使用SPF70还防水的防晒霜，花了更多的钱不说，还闹得自己一脸油。如果是想应对现今的雾霾天，使用N90级别的防尘口罩的基本上就能满足要求，同时相比更高级别的口罩其呼吸阻力更小，舒适度也会更好。
在购买过程中还要特别关注三个要素：生产商、型号和尺寸
在选择口罩的过程中，你会发现不是所有的产品都适合你。口罩和你是否合得来，很大程度上取决于口罩的设计和你的脸型。有时候，我们还会考虑舒适度和美观程度，例如带有呼气阀的口罩，在呼气时可以自动打开阀片，排除湿气和热气，减低呼吸阻力，佩戴舒适度就会更好一些，特别是适合老人、孩子，以及戴眼镜的人。只有亲自试戴比较后，才会找到适合自己的一款防雾霾口罩。当你找到适合自己的那款口罩时，你所该做的就是记下以下三要素：生产商、型号和尺寸，以便日后购买时不必再花费时间东挑西选。
口罩如何戴也有讲究
抗雾霾不仅要买对了口罩，还要戴对！只有正确佩戴口罩，使口罩与脸部完美贴合密封，才能真正有效阻挡PM2.5。所以口罩佩戴好之后，一定要检查口罩与面部的密封性：
1. 用双手扶住口罩；
2. 如口罩无呼气阀，快速呼气；如口罩带呼气阀，快速吸气；
3. 如感觉有空气从鼻梁处泄露，应重新调整鼻夹；如空气从口罩边缘泄露，应重新调整口罩，直到口罩和脸部完美贴合密闭。
什么样的口罩能抗霾？
针对雾霾天的口罩俗称防尘口罩 ，英文叫Dust Mask，或者Filtering Facepieces），我们常说的N95口罩就是其中的一种。这种防尘口罩的作用就是过滤大气颗粒物（PM， Particulate Matters），它长得和我们常见的医用口罩或者保暖口罩不太一样。
怎样才能算是防尘口罩？
根据美国劳工部职业安全与健康管理局（OSHA，Occupational Safety and Health Administration）定义。
防尘口罩必须具备以下3个特点：
内部为负压、有过滤材料、针对颗粒物。
市面上出售的防尘口罩有那么多，该买哪一个呢？
了解口罩的分级标准
想要购买真正的防雾霾口罩，首先要了解口罩的级别和分类。比如我们常说的防雾霾口罩N95，就是防尘口罩中的一种。N95代表过滤功效百分数，即“能过滤至少95%的大气颗粒物”，当然还有更高和更低级别的口罩，如N90（代表能过滤至少90%的大气颗粒物），以及N99（代表能过滤99%的大气颗粒物）和N100（代表能过滤99.97%的大气颗粒物）；而其中的“N”则代表“不抗油”。这是美国国家职业安全卫生研究所即NIOSH（National Institute for Occupational Safety and Health）对口罩的一种分类标准。
同样，我国也有自己的国家认证标准“GB2626-2006”，其分级标准与美国NIOSH十分接近，只不过其所对应的是“KN” （不抗油）和“KP”（抗油）系列。
口罩级别并非越高越好
如果只是针对大气颗粒物的呼吸防护，一般防尘口罩完全能够胜任；而要防PM2.5，那么就需要比较专业的防尘口罩。
不过，如果你就此以为级别越高级的防尘口罩就越好，那就大错特错了。尽管口罩级别越高，阻隔大气中的污染物效果越好，但是同时我们还要考虑到级别越高，其也就意味着越密闭，透氧率越差，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其对于心血管疾病等患者，以及老人、孩子和孕妇，更要谨慎。另外，口罩防尘级别越高，价格也就越高，所以说，更高等级的防护就意味着牺牲金钱和舒适度。就好比我们日常生活中防晒使用SPF70还防水的防晒霜，花了更多的钱不说，还闹得自己一脸油。如果是想应对现今的雾霾天，使用N90级别的防尘口罩的基本上就能满足要求，同时相比更高级别的口罩其呼吸阻力更小，舒适度也会更好。
在购买过程中还要特别关注三个要素：生产商、型号和尺寸
在选择口罩的过程中，你会发现不是所有的产品都适合你。口罩和你是否合得来，很大程度上取决于口罩的设计和你的脸型。有时候，我们还会考虑舒适度和美观程度，例如带有呼气阀的口罩，在呼气时可以自动打开阀片，排除湿气和热气，减低呼吸阻力，佩戴舒适度就会更好一些，特别是适合老人、孩子，以及戴眼镜的人。只有亲自试戴比较后，才会找到适合自己的一款防雾霾口罩。当你找到适合自己的那款口罩时，你所该做的就是记下以下三要素：生产商、型号和尺寸，以便日后购买时不必再花费时间东挑西选。
口罩如何戴也有讲究
抗雾霾不仅要买对了口罩，还要戴对！只有正确佩戴口罩，使口罩与脸部完美贴合密封，才能真正有效阻挡PM2.5。所以口罩佩戴好之后，一定要检查口罩与面部的密封性：
1. 用双手扶住口罩；
2. 如口罩无呼气阀，快速呼气；如口罩带呼气阀，快速吸气；
3. 如感觉有空气从鼻梁处泄露，应重新调整鼻夹；如空气从口罩边缘泄露，应重新调整口罩，直到口罩和脸部完美贴合密闭。