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体育教学的形式多种多样，可因年龄、性别、教材内容、时间及环境等多因素，而采取不同的教学方法。但是所有体育教学形式都离不开三个基本要素，即讲解、示范和练习。这三个因素是体育教学的必要条件，是缺一不可的。它们是相互联系，相互影响，并贯穿于体育教学全过程。
1.讲解
为什么要进行讲解呢？是为了让学生对动作技术的概念、原理和方法进行掌握，分析和论证，它是体育教学中最主要的，是常用的一种方式，因此对于讲解的要求很高。
1.1讲解要有明确的目的。“讲什么”、“怎样讲”、“讲多少”要做到心中有数。要根据教学任务、内容、要求，以及教学过程学生思想、技术或身体的发展上的具体情况，有针对性进行。
1.2讲解的内容要正确，并符合学生的程度。只有讲解的内容是正确的，并符合学生的实际程度，是学生能够理解的时候，讲解才能起到应用的作用。
1.3讲解要通俗易懂，简明扼要。运用动作技术、技能教学中的讲解要确切、精练，口齿要清楚、表达要生动形象，以最短的时间获得最佳的教学效果，要熟练的运用术语及口诀。
1.4讲解要富有启发性。要能启发学生的积极思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来。
1.5讲解要注意讲解的时机。学生正在做练习，特别是正在静止用力时，以及教师背对生或在调动队伍时，做简短的指示外，一般不宜讲解。
2.示范
动作示范是体育动作、技能教学中最常用的一种方法。它是教师或指定学生以具体动作为范例，使学生了解所要学习的动作要领与方法，以建立动作的正确表象。
2.1示范要有明确的目的性。每次示范都应明确“示范什么”、“如何示范”，教师应依据教学目标、学生的特点、教材的性质等情况具体安排。依据需要通常可进行常速示范、慢速或重点示范、分解示范。
2.2示范要正确，要注意示范的位置和方向。教师示范应做到准确、熟练、轻松、优美，善于运用不同的速度、方位来进行示范，即要慢则慢，要重复则重复，如同录像机一样，示范的位置应根据学生的队形，动作的性质，及安全要求，充分考虑运用不同的方位，如正面示范，侧面示范，背面示范和镜面示范。
2.3示范应与讲解相结合。教师示范动作之前，应向学生提出观察动作示范时，“先看什么”、“后看什么 ”、“重点看什么”。例如立定跳远这一示范动作时，教师要让学生先看站的姿势，原地站立两脚左右分开，脚跟稍提；第二次示范要求学生看屈膝半蹲，上体稍前倾，摆臂；第三示范要求学生送髋，落地 。
3.练习
体育课教学任务的完成，大部份就靠学生的练习实现。练习在体育教学中占有很大的比重。体育运动技能的形成，身体素质的发展，体质的增强都需要进行反复的练习才能达到目的。
3.1在教学时教师可以让学生按照动作的基本要求进行反复的练习。这样可以使学生对动作和技能有较深入的了解，从而更好地掌握某项体育技能。如篮球中投篮的动作，排球中的接球动作，推铅球的出手动作等，都是通过反复练习可以使学生锻炼身体，掌握一种技术动作。
3.2在练习中可以合理的加强动作的难度和强度，使学生在练习中不断巩固和提高，对体育技能的理解不断深入。
3.3在练习时，一定要先明确练习的目的和任务，对学生练习提出要求，做出指导。有时学生对所学的内容缺乏明确的目的，练习时积极性不高，态度不认真，教师针对这一现象加强学生学习的目的性，运用各种各样的方法启发和调动学生练习的积极性和主动性，练习落到实处。
3.4在练习时对练习的强度提出要求，注意练习负荷的科学性和合理性,真正达到体育练习目的。
在体育教学中练习的方法有多种多样，由于诸多因素的影响，在实际操作中要因地制宜，因材施教见机而行。
总之，每位教师在教学过程中要结合实际创设适合本校学生的教学方法，并注意多种方法相结合，真正达到全面推广素质教育，使学生全面锻炼身体的同时，掌握技术提高技能。
收稿日期：2008－07－21
1.讲解
为什么要进行讲解呢？是为了让学生对动作技术的概念、原理和方法进行掌握，分析和论证，它是体育教学中最主要的，是常用的一种方式，因此对于讲解的要求很高。
1.1讲解要有明确的目的。“讲什么”、“怎样讲”、“讲多少”要做到心中有数。要根据教学任务、内容、要求，以及教学过程学生思想、技术或身体的发展上的具体情况，有针对性进行。
1.2讲解的内容要正确，并符合学生的程度。只有讲解的内容是正确的，并符合学生的实际程度，是学生能够理解的时候，讲解才能起到应用的作用。
1.3讲解要通俗易懂，简明扼要。运用动作技术、技能教学中的讲解要确切、精练，口齿要清楚、表达要生动形象，以最短的时间获得最佳的教学效果，要熟练的运用术语及口诀。
1.4讲解要富有启发性。要能启发学生的积极思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来。
1.5讲解要注意讲解的时机。学生正在做练习，特别是正在静止用力时，以及教师背对生或在调动队伍时，做简短的指示外，一般不宜讲解。
2.示范
动作示范是体育动作、技能教学中最常用的一种方法。它是教师或指定学生以具体动作为范例，使学生了解所要学习的动作要领与方法，以建立动作的正确表象。
2.1示范要有明确的目的性。每次示范都应明确“示范什么”、“如何示范”，教师应依据教学目标、学生的特点、教材的性质等情况具体安排。依据需要通常可进行常速示范、慢速或重点示范、分解示范。
2.2示范要正确，要注意示范的位置和方向。教师示范应做到准确、熟练、轻松、优美，善于运用不同的速度、方位来进行示范，即要慢则慢，要重复则重复，如同录像机一样，示范的位置应根据学生的队形，动作的性质，及安全要求，充分考虑运用不同的方位，如正面示范，侧面示范，背面示范和镜面示范。
2.3示范应与讲解相结合。教师示范动作之前，应向学生提出观察动作示范时，“先看什么”、“后看什么 ”、“重点看什么”。例如立定跳远这一示范动作时，教师要让学生先看站的姿势，原地站立两脚左右分开，脚跟稍提；第二次示范要求学生看屈膝半蹲，上体稍前倾，摆臂；第三示范要求学生送髋，落地 。
3.练习
体育课教学任务的完成，大部份就靠学生的练习实现。练习在体育教学中占有很大的比重。体育运动技能的形成，身体素质的发展，体质的增强都需要进行反复的练习才能达到目的。
3.1在教学时教师可以让学生按照动作的基本要求进行反复的练习。这样可以使学生对动作和技能有较深入的了解，从而更好地掌握某项体育技能。如篮球中投篮的动作，排球中的接球动作，推铅球的出手动作等，都是通过反复练习可以使学生锻炼身体，掌握一种技术动作。
3.2在练习中可以合理的加强动作的难度和强度，使学生在练习中不断巩固和提高，对体育技能的理解不断深入。
3.3在练习时，一定要先明确练习的目的和任务，对学生练习提出要求，做出指导。有时学生对所学的内容缺乏明确的目的，练习时积极性不高，态度不认真，教师针对这一现象加强学生学习的目的性，运用各种各样的方法启发和调动学生练习的积极性和主动性，练习落到实处。
3.4在练习时对练习的强度提出要求，注意练习负荷的科学性和合理性,真正达到体育练习目的。
在体育教学中练习的方法有多种多样，由于诸多因素的影响，在实际操作中要因地制宜，因材施教见机而行。
总之，每位教师在教学过程中要结合实际创设适合本校学生的教学方法，并注意多种方法相结合，真正达到全面推广素质教育，使学生全面锻炼身体的同时，掌握技术提高技能。
收稿日期：2008－07－21