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摘 要：本分通过分析高中生在英语学习中存在学习动机不正确、缺乏兴趣甚至产生一种恐惧、害怕、自卑、逆反等心理障碍。并根据这些心理障碍提出一些对策，即树立正确的评价关，满足学生的心理需求，激发学生的热情，培养良好的学习动机。
关键词：英语学习；心理障碍；策略
近年来，随着信息化的发展、经济全球化的推进、语言文化交融的扩大，使得英语越来越受到人们的重视，较之“母语”，外语受社会环境、各种心理因素的制约，再加之多年来英语课程过分重视语法和词汇知识的讲解与传授、有忽视对学生实际语言运用能力和情感的培养倾向，在学习过程中，许多学生花大量时间学英语，但就是没进步，他们承受着巨大的心理压力。普遍对英语学习产生倦怠，主要表现为学习动机不强、恐惧、害怕、自卑、逆反等心理现象：
一、学习动机不强
“学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使个体的学习活动朝向一定的学习目标的一种内部启动机制。它与学习活动可以相互激发、相互加强。学习动机一旦形成，就会至始至终地贯穿于某一学习活动全过程。因此，学习动机可以加强并促进学习活动，学习活动又可以激发、增强，甚至巩固学习动机。”（王本法2011.262），目前，大多数高中生在英语学习过程中总是处于一种被动状态，对老师留下的作业只要能敷衍过去就行，从不思考老师所讲；对有些重难点知识掌握不牢，任凭老师在课堂上重复去重复来，他就是不记；课前从不预习，在课堂上注意力不集中，思想老是跑毛。
二、缺乏兴趣，强调客观
大多数的高中生学习英语缺乏直接兴趣，对于他们来说学习英语就是为了升学考试或赢得家长、老师、同学的喜欢。托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣”。所以教师在教学中要采取多种方法来唤起学生强烈的求知欲望，充分调动学生的学习的积极性和主动性，是教学成功的关键。俗话说得好“兴趣是最好的老师”，有了兴趣，做事才有激情，有热情，学习同样如此，如果没兴趣，只能是被动的，不负责任的，以这样的态度当然是学不好。
三、羞怯害怕，怕丢面子
从心理学的角度看，羞怯是一种情绪，是内心深处的胆怯或自卑的一种外在表现形式，也是自信心不强的表现。在英语学习过程中，一些性格内向孤僻的学生，不愿意开口，不善于交往。而开口与人接触少，往往模仿能力差，这就使得他们不愿意参与各种英语练习活动；由于性格原因，在碰到问题时，他们既怕请教老师也不敢问同学，在课堂上也不敢举手回答问题，怕答错给老师和同学留下不好印象，丢面子。久而久之，形成了“面子文化”（死要面子）。“死要面子，实际上就是过于自尊。心理学认为自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。”（段军华，2009.18）。
四、厌恶恐惧，产生逆反心理
随着高中课程的加深，英语课程量的增多，在教学的过程中许多教师只注重教学任务是否完成得了，对于一些接受能力较差的学生，他们在英语学习上的困难，思想上的负担更本无暇顾及。这导致他们的问题越来越多，困难越来越大。还有就是有些英语老师对学生希望太大，对所教的内容，如下次在出现，绝不容许学生错，也就是对学生的错误彩取“零容忍”态度；这样，反而会使所教的学生感到恐惧，感到压抑，在长期的困惑和挫折下逐渐积累了不正确的情绪，内心的自信心，自强意识与自卑、自弃心理之间发生矛盾，从而引起学习兴趣与情绪的不平衡。逐渐产生一种反向心理，总想对着老师干。
五、教师教学和学生学习方法死板
在升学考试竞争日益激烈的今天，我们的教育目标已经偏离原来的轨道，我们的教育目标已经转向了高考，高考学习成为学生的一种负担，成为一种人生最大的压力。在这种情况下，我们的教师上课采用“填鸭式”的教法，教师讲得多，学生不能掌握要领，没花时间思考、吸收、消化，所学的知识当然没法巩固；再加上英语不是我们的日常生活中的语言，学生没交流的人，课堂上所学的东西派不上用场，这只能导致我们的学生死记，学习方法不灵活。
一、激发学习动机
实践证明“兴趣是最好的老师”，出了直接的需要之外，没有什么比兴趣更能吸引学生去刻意追求和废寝忘食的学习。那么，如何让学生对这套语言符号产生兴趣并付出辛勤的汗水呢？提高学生学习英语的热情，使学生主动学习。在教学中，要激发和培养学生学习英语的兴趣。英语教师的教学方法要多样化，所教的内容應结合学生实际，从而使学生产生强烈的求知欲。
二、培养持久的兴趣，消除厌学心理
美国心理学家布鲁纳说：“最好的学习动力是所学材料内在的兴趣。”阐明了兴趣在学习中动力作用。学生有了学习兴趣，他们就会在学习中出现极大的自制力和恒心，潜能就能激发出来。学生学习的兴趣不是与生俱来的而是在老师的培养下可以逐渐形成的。老师和学生主要的接触场合是课堂，所以，课堂活动是引发学生学习兴趣的主要途径。形式多样的活动可以增强学生学习英语的兴趣。在英语教学中，教师不仅要认真研究教材教法，而且要灵活机动地采用各种课堂组织管理形式。
三、培养自信心，克服自卑心理
学生学习成绩的好坏，智力固然是个重要因素，但学生如何看待自己，是否对自己具有信心不容忽视。老师的评价决定着学生自己价值的评价。老师的评价决定着学生自己价值的评估。因此在教育学生的过程中，教师应该不断地给学生这样一种心理上的暗示：“你进步了”，“你真棒”。在教学过程中，教师要让学生在学习中有成就感，善于认识每一个学生的特点，在教育和教学中挖掘每一个学生的潜力。采用“分层教学”，有区别地对待每一位学生，扬长避短，尽可能地调动每一位学生的学习积极性。对成绩好的学生提出更高的目标，使他们有前进的动力。对一些成绩较差的学生，要创造机会让他们看到希望，有目标。让他们觉得自己有潜力，增强进步的勇气和信心，克服他们自卑的心理，激起他们对更大成功的追求。
四、建立师生情感，消除逆反心理
传统的教学只顾及学生的智力因素，教师重视传授知识，解惑授业，而忽视情感因素。一堂课时间有限而宝贵，教师不可能把这样的时间过多放在情感的投资上，因此，情感投资主要放在课外，在课后，教师遇到学生不妨主动问好，聊聊家常，这样也许会发现学生的优点，在课堂上利用合适的时机对他们进行表扬，这样能够拉近师生之间的距离。对于他们提出的问题都要细致耐心的回答，指导他们学会思考，消除他们的逆反心理。
五、运用灵活方法，帮助克服畏难心理
学习英语是一项艰苦的任务，没有坚强的意志是难以成功的。因此英语学习中要克服畏难心理，要锻炼学生坚强的意志，培养学生良好的意志品质。后进生对学习产生害怕，更别说英语，他们往往产生自卑感和恐惧感，这时我们就要对学生进行开导，引导他们正视挫折和成功，培养他们积极的意志品质。俗话说得好“有志者，事竟成”，在日常的教学中我们发现那些意志坚强的学生，最后总能取得成功，而那些意志薄弱的学生，一旦遇到困难就会对学习失去信心而放弃努力。所以说作为英语教师，我们要用一些真人真事来开导学生，培养他们坚强的心，锻炼他们的意志。
参考文献：
[1]项家庆.《新课标背景下教学技能研修》[M]天津：天津教育出版社，2013.
[2]心里学辅导全书/硕研通考必备专家组编著[Z].北京：中国文史出版社，2011.8（2014.3重印）.
[3]段军华.厚黑学全集[M].天津：天津科学技术出版社，2009.5.
关键词：英语学习；心理障碍；策略
近年来，随着信息化的发展、经济全球化的推进、语言文化交融的扩大，使得英语越来越受到人们的重视，较之“母语”，外语受社会环境、各种心理因素的制约，再加之多年来英语课程过分重视语法和词汇知识的讲解与传授、有忽视对学生实际语言运用能力和情感的培养倾向，在学习过程中，许多学生花大量时间学英语，但就是没进步，他们承受着巨大的心理压力。普遍对英语学习产生倦怠，主要表现为学习动机不强、恐惧、害怕、自卑、逆反等心理现象：
一、学习动机不强
“学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使个体的学习活动朝向一定的学习目标的一种内部启动机制。它与学习活动可以相互激发、相互加强。学习动机一旦形成，就会至始至终地贯穿于某一学习活动全过程。因此，学习动机可以加强并促进学习活动，学习活动又可以激发、增强，甚至巩固学习动机。”（王本法2011.262），目前，大多数高中生在英语学习过程中总是处于一种被动状态，对老师留下的作业只要能敷衍过去就行，从不思考老师所讲；对有些重难点知识掌握不牢，任凭老师在课堂上重复去重复来，他就是不记；课前从不预习，在课堂上注意力不集中，思想老是跑毛。
二、缺乏兴趣，强调客观
大多数的高中生学习英语缺乏直接兴趣，对于他们来说学习英语就是为了升学考试或赢得家长、老师、同学的喜欢。托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣”。所以教师在教学中要采取多种方法来唤起学生强烈的求知欲望，充分调动学生的学习的积极性和主动性，是教学成功的关键。俗话说得好“兴趣是最好的老师”，有了兴趣，做事才有激情，有热情，学习同样如此，如果没兴趣，只能是被动的，不负责任的，以这样的态度当然是学不好。
三、羞怯害怕，怕丢面子
从心理学的角度看，羞怯是一种情绪，是内心深处的胆怯或自卑的一种外在表现形式，也是自信心不强的表现。在英语学习过程中，一些性格内向孤僻的学生，不愿意开口，不善于交往。而开口与人接触少，往往模仿能力差，这就使得他们不愿意参与各种英语练习活动；由于性格原因，在碰到问题时，他们既怕请教老师也不敢问同学，在课堂上也不敢举手回答问题，怕答错给老师和同学留下不好印象，丢面子。久而久之，形成了“面子文化”（死要面子）。“死要面子，实际上就是过于自尊。心理学认为自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。”（段军华，2009.18）。
四、厌恶恐惧，产生逆反心理
随着高中课程的加深，英语课程量的增多，在教学的过程中许多教师只注重教学任务是否完成得了，对于一些接受能力较差的学生，他们在英语学习上的困难，思想上的负担更本无暇顾及。这导致他们的问题越来越多，困难越来越大。还有就是有些英语老师对学生希望太大，对所教的内容，如下次在出现，绝不容许学生错，也就是对学生的错误彩取“零容忍”态度；这样，反而会使所教的学生感到恐惧，感到压抑，在长期的困惑和挫折下逐渐积累了不正确的情绪，内心的自信心，自强意识与自卑、自弃心理之间发生矛盾，从而引起学习兴趣与情绪的不平衡。逐渐产生一种反向心理，总想对着老师干。
五、教师教学和学生学习方法死板
在升学考试竞争日益激烈的今天，我们的教育目标已经偏离原来的轨道，我们的教育目标已经转向了高考，高考学习成为学生的一种负担，成为一种人生最大的压力。在这种情况下，我们的教师上课采用“填鸭式”的教法，教师讲得多，学生不能掌握要领，没花时间思考、吸收、消化，所学的知识当然没法巩固；再加上英语不是我们的日常生活中的语言，学生没交流的人，课堂上所学的东西派不上用场，这只能导致我们的学生死记，学习方法不灵活。
一、激发学习动机
实践证明“兴趣是最好的老师”，出了直接的需要之外，没有什么比兴趣更能吸引学生去刻意追求和废寝忘食的学习。那么，如何让学生对这套语言符号产生兴趣并付出辛勤的汗水呢？提高学生学习英语的热情，使学生主动学习。在教学中，要激发和培养学生学习英语的兴趣。英语教师的教学方法要多样化，所教的内容應结合学生实际，从而使学生产生强烈的求知欲。
二、培养持久的兴趣，消除厌学心理
美国心理学家布鲁纳说：“最好的学习动力是所学材料内在的兴趣。”阐明了兴趣在学习中动力作用。学生有了学习兴趣，他们就会在学习中出现极大的自制力和恒心，潜能就能激发出来。学生学习的兴趣不是与生俱来的而是在老师的培养下可以逐渐形成的。老师和学生主要的接触场合是课堂，所以，课堂活动是引发学生学习兴趣的主要途径。形式多样的活动可以增强学生学习英语的兴趣。在英语教学中，教师不仅要认真研究教材教法，而且要灵活机动地采用各种课堂组织管理形式。
三、培养自信心，克服自卑心理
学生学习成绩的好坏，智力固然是个重要因素，但学生如何看待自己，是否对自己具有信心不容忽视。老师的评价决定着学生自己价值的评价。老师的评价决定着学生自己价值的评估。因此在教育学生的过程中，教师应该不断地给学生这样一种心理上的暗示：“你进步了”，“你真棒”。在教学过程中，教师要让学生在学习中有成就感，善于认识每一个学生的特点，在教育和教学中挖掘每一个学生的潜力。采用“分层教学”，有区别地对待每一位学生，扬长避短，尽可能地调动每一位学生的学习积极性。对成绩好的学生提出更高的目标，使他们有前进的动力。对一些成绩较差的学生，要创造机会让他们看到希望，有目标。让他们觉得自己有潜力，增强进步的勇气和信心，克服他们自卑的心理，激起他们对更大成功的追求。
四、建立师生情感，消除逆反心理
传统的教学只顾及学生的智力因素，教师重视传授知识，解惑授业，而忽视情感因素。一堂课时间有限而宝贵，教师不可能把这样的时间过多放在情感的投资上，因此，情感投资主要放在课外，在课后，教师遇到学生不妨主动问好，聊聊家常，这样也许会发现学生的优点，在课堂上利用合适的时机对他们进行表扬，这样能够拉近师生之间的距离。对于他们提出的问题都要细致耐心的回答，指导他们学会思考，消除他们的逆反心理。
五、运用灵活方法，帮助克服畏难心理
学习英语是一项艰苦的任务，没有坚强的意志是难以成功的。因此英语学习中要克服畏难心理，要锻炼学生坚强的意志，培养学生良好的意志品质。后进生对学习产生害怕，更别说英语，他们往往产生自卑感和恐惧感，这时我们就要对学生进行开导，引导他们正视挫折和成功，培养他们积极的意志品质。俗话说得好“有志者，事竟成”，在日常的教学中我们发现那些意志坚强的学生，最后总能取得成功，而那些意志薄弱的学生，一旦遇到困难就会对学习失去信心而放弃努力。所以说作为英语教师，我们要用一些真人真事来开导学生，培养他们坚强的心，锻炼他们的意志。
参考文献：
[1]项家庆.《新课标背景下教学技能研修》[M]天津：天津教育出版社，2013.
[2]心里学辅导全书/硕研通考必备专家组编著[Z].北京：中国文史出版社，2011.8（2014.3重印）.
[3]段军华.厚黑学全集[M].天津：天津科学技术出版社，2009.5.