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面对社会发展的新形势和学校自身发展的新任务，兰溪五中努力探索学校德育的新途径、新方法，提出了“创建心育办学特色，开启幸福人生”的办学行动口号，意在寻找德育与心理健康教育的结合点，提高德育工作的科学性与实效性，进而提高学校的办学质量和办学水平，为学生一生的幸福和发展奠定基础。
一、 概况
1994年，我校开始在班级工作中开展心理健康教育工作，把心理健康教育渗透于德育之中。
2001年，我校成立了兰溪市第一家学校心理咨询室，通过个别咨询、心理讲座、团体辅导等方式进行心理健康教育活动，使我校的心理健康教育工作较快地步入正常运转的轨道。随着心理健康教育这一办学特色的开展，我校在对全体教师进行心理健康教育基础知识培训的同时，又选派了多名具有一定理论专业基础和实践操作经验的教师参加省中小学心理健康教育上岗证书的考核，担当学校心理健康教育骨干教师。我校组建了由处室骨干成员和全体班主任参加的学校心理健康教育工作小组，另外还选派德才兼备的教师作为学校的德育导师，与学生结对，负责学生包括心理健康在内的全面教育。
随着教育改革步伐的加快，学校提出了“为学生终身发展奠基”的办学理念，广大师生的认识也不断提高，把和谐校园建设提高到构建和谐社会的高度来认识。在新形势下学校已经把心理健康教育纳入常态课程管理。
二、 目标
（一） 目标
1. 总目标
探索新形势下学校德育的新途径、新形式，提高全体师生的心理素质，充分发掘学生的潜能，培养学生健康乐观、积极向上、充满爱心、敢于负责的心理品质，进而促进全体师生人格的完善与发展，构建和谐校园，实现幸福人生。
2. 具体目标
健全教师人格，促进教师的专业化成长；促使学生正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；确立正确的人生观、价值观，形成良好的思想道德品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力，为实现幸福人生打好基础。
3． 操作目标
结合学校实际，力求让教师做到“工作认真，身心愉快”。我们在实践和课题研究中遵循这样一个基本认识，即“尊重学生个性差异—挖掘学生个性特长—完善学生个性品质”，并提出了学生良好个性心理品质养成与发展的目标：（1）自尊、自信——认识自我，自强不息；（2）诚信、和谐——认识世界，和谐相处；（3）敬业、有恒——学会负责，顽强意志；（4）理性、创新——善于思考，勇于创新；（5）自立、奉献——自立助人，奉献社会。
（二） 要求
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，掌握简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步了解心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
帮助学生具备适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分发掘学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验；提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的思想道德品质及意志品质。
三、 实践
（一） 健全一套组织体系
1． 建章立制
高效的工作需要健全的机制作保障，作为我校办学特色之一的心理健康教育，同样离不开这一点。因此，我校在开展构建和谐学校的工作过程中，根据学校的客观实际与学校德育、心理健康教育的特点，分别制订了《兰溪五中心理健康教育工作章程》《兰溪五中班主任心理健康教育工作奖励制度》《兰溪五中德育导师制》《兰溪五中新老教师“拜师结对”考核制度》等一系列规章制度，明确了学校心理健康教育领导小组、心理健康教育工作小组、心理咨询室、心理骨干教师、班主任、任课教师、班级学生心理委员的相关职责与工作，为心理健康教育提供了制度上的保证。
2． 构建组织网络
（1） 成立了以校长为组长的心理健康教育领导小组。心理健康教育领导小组全面领导与负责全校师生的心理健康教育工作，并根据上级文件精神确定本校心理健康教育工作方针和总体规划；同时负责协调学校心理健康教育工作中各职能部门之间的关系，充分发挥学校心理健康教育的合力。
（2） 完善学校心理健康教育工作小组。在学校心理健康教育领导小组的统一领导下，各职能部门与处室分工协作，共同开展学校心理健康教育工作。
（3） 实施德育导师制，关注每一个学生健康成长。由学校德育处贯彻实施《浙江省中小学德育导师制》的文件精神，选派德才兼备的、具有心理健康教育基本技巧的教师作为德育导师，与学生结对，关心学生的学习、生活和心理健康，从而使学生在和谐的师生关系中健康成长。
（4） 选拔班级学生心理委员。学校明确规定各班级选拔男女生各一名担任心理委员，班级学生心理委员是班、团干部组成成员之一，列入班、团干部名单，与其他班、团干部具有同等的权利与义务，是班主任的得力助手。
（5） 创立“浙江省兰溪市第五中学心理健康教育网”。网络是现代社会信息化的基本载体，学校心理健康教育也应该利用网络系统这种重要的资源，开拓新的阵地，进行更广泛的心理健康教育。
（6） 构建“三位一体”的心理健康教育网络。我校成立了家长委员会，建立了教师与家长之间定期互访制度和联络制度，构建了学校—家庭—社区“三位一体”的强有力的德育与心理健康教育网络。
（二） 培养一支专业队伍
1. “请进来”与“走出去”相结合，为教师的专业化成长与心理品质发展搭建平台
我校每年都邀请国内及省内著名专家学者来校讲学，这在促进教师不断更新教育观念的同时，也提高了全校师生的心理健康素质。我们还鼓励教师多次赴省内外知名学校参观学习，召开班主任工作研讨会，组织青年教师、教研组长、学科教学骨干多次到农村中学或薄弱学校送教。这些活动一方面开拓了教师的视野，另一方面也对教师的身心和谐发展起到了潜移默化的作用。
2. 增强广大教师心理健康教育的能力
学校在教师全员参加浙江省教师心理基础知识考试的基础上，每年都选派数名具有一定理论专业功底与实践操作基础的教师参加省中小学心理健康教育上岗证书的考核，组建了由班主任参加的心理健康教育骨干教师队伍，目前学校教师队伍中共有兼、专职心理健康教育教师38人，获得国家二级心理咨询师资格证书1人，获得浙江省心理健康教育教师A级资格证书1人、B级资格证书4人、C级资格证书16人。从而形成了在校长室领导下，由学校教科室负责、心理咨询室具体操作实施、学校各部门协调配合、全体教师共同参与的心理健康教育工作机制，确保了心理健康教育有序、经常地开展。
心理咨询室通过设立“大胡子信箱”、开通咨询电话等手段，运用团体辅导、个别咨询、电话咨询、书信咨询的方式，接待学生心理咨询，帮助有心理障碍的学生走出心理困境。同时，针对高中学生不同年龄阶段的特点和发展任务，充分发挥心理健康教育骨干教师、心理健康委员的作用。此外，我们还通过专题讲座、心理健康活动课、主题班会课、社团活动、社会实践活动、爱心活动、校园广播、黑板报、学习园地、校园网络平台、“心桥”心理小报等形式、手段与途径，对学生进行发展性的心理健康知识辅导，取得了明显成效。学校目前是全国中小学心理健康教育常务理事单位、浙江省首批中小学心理健康水平检测点项目学校。
3. 开设心理健康教育活动观摩课，提高班主任、年轻教师开设心理健康教育活动课的水平
学校开设心理健康教育活动课，由专职心理教师授课。同时，学校在组织部分班主任参加省教科院的“百课万人”心理健康活动课观摩的基础上，要求相关教师在校内开设心理健康教育活动观摩课，各班主任、年轻教师参加听课与评课，并把它纳入班主任的月考核之中。此外，学校专门制订了《兰溪五中班主任心理健康教育工作奖励制度》，要求班主任必须在班团活动课时开设心理健康教育课。
（三） 推进一项课题研究
1. 建立学生心理健康档案
我校是浙江省首批中小学心理健康水平检测点项目学校，我们根据《中学生心理健康检测系统》的要求建立了学生心理健康档案，把学生的心理健康发展状况用一些明确的指标反映出来，使心理健康教育的开展更具有针对性、科学性与实效性。
2. 课题的探索与研究
学校教科室确定学校心理健康教育研究课题，引导教师在心理健康教育方面开展实践研究，提高教师自身的心理素质与心理品质，从而促进师生在课题研究的探索中共同成长。目前我们获得省、地、市教育科研成果奖的课题有“探索提高学习效能的有效策略，促进高中学生良好个性心理品质的养成与发展”“高中生独立人格形成轨迹的探索”“开发青春期学生心理健康教育自助读本的研究”“高中生道德品质发展过程的心理探索”“高中生开展‘成人’教育的实践研究”“高中团体心理辅导与学科教学相整合的行动研究”等课题。
（四） 描绘一幅特色蓝图
1. 创设特色课程
有人说，教育的灵魂是爱和责任。学生和家长选择了兰溪五中，兰溪五中就有责任为学生的终身发展奠定良好的基础，这要求我们在课程设置上必须适应学生的身心特点和内在需求。根据我校实际，我们在课内活动课程设置时，把心理健康活动课纳入高一年级的常态课程管理，由专业心理健康教育教师开课，每周一节；高一、高二、高三各班班主任每月开设一节心理健康活动课，并作为班主任常规工作加以检查考核。同时，我们积极创设条件开展课外心理健康活动，如学校广播站《五中之声》开播“心灵之约”节目、每月召开一次心理委员会议等。
2. 开创文化阵地
一方面，学校通过校园文化建设，如征集校歌、校园温馨提示语、办学理念、工作指导理念、制作风采展示牌等一系列活动，使师生的心灵在一次次活动中被学校的历史、文化所感染，潜移默化地发生变化。另一方面，创设机会，给教师、学生更多的展示机会，如一年一度的文艺表演与元旦篝火晚会，全校师生齐聚一堂，同台演出，师生在表演中得到了更好地沟通；又如学校“溪声”文学社等学生社团组织积极参加活动，既丰富了校园文化生活，也为学生的全面成长提供了平台。
3. 唱响爱的赞歌
据学生申请、学校家访调查核实，我校每年有近6.09%的学生家庭经济困难，有约1.2%的学生家庭属一类低保户，有大概1.6%的毕业生因家境贫寒面临上不起大学的困境。本着“一切为了学生，为了学生一切”的理念，我们以“不让一个学生因家庭困难而辍学、失学，不让一个五中毕业班学生因担心上不起大学而影响学习”为目标，努力做好学生奖助学工作，希望以此让家庭困难的学生得到国家的关心、老师同学的爱心和社会热心人士的诚心。
（五） 实践一种德育模式
我们开发了“三理”整合的德育模式。它是针对过去德育忽视学生主体的作用和德育内容狭窄、渠道不畅、方法简单、机制不全等不足而提出来的，其主要内容是将生理、心理、伦理教育整合在一起，把生理的发育、心理的发展、伦理的完善相统一、相协调，目的是使学生“三理”和谐发展、个性完善，进而促进综合素质的提高。“三理”整合实施的主要渠道是：学科教学渗透、各种专题活动、校园环境的陶冶、“三教”（学校教育、社会教育、家庭教育）的影响和行为训练，等等。学生在多渠道、全方位的“三理”教育中，容易在心理、伦理上产生顿悟，出现质的飞跃，主动地、健康地、全面地成长。
总之，心理健康教育现已初步成为兰溪五中的办学特色之一，为构建和谐学校发挥了初步作用。我们将继续在实践中努力探索心理健康教育的新模式。
一、 概况
1994年，我校开始在班级工作中开展心理健康教育工作，把心理健康教育渗透于德育之中。
2001年，我校成立了兰溪市第一家学校心理咨询室，通过个别咨询、心理讲座、团体辅导等方式进行心理健康教育活动，使我校的心理健康教育工作较快地步入正常运转的轨道。随着心理健康教育这一办学特色的开展，我校在对全体教师进行心理健康教育基础知识培训的同时，又选派了多名具有一定理论专业基础和实践操作经验的教师参加省中小学心理健康教育上岗证书的考核，担当学校心理健康教育骨干教师。我校组建了由处室骨干成员和全体班主任参加的学校心理健康教育工作小组，另外还选派德才兼备的教师作为学校的德育导师，与学生结对，负责学生包括心理健康在内的全面教育。
随着教育改革步伐的加快，学校提出了“为学生终身发展奠基”的办学理念，广大师生的认识也不断提高，把和谐校园建设提高到构建和谐社会的高度来认识。在新形势下学校已经把心理健康教育纳入常态课程管理。
二、 目标
（一） 目标
1. 总目标
探索新形势下学校德育的新途径、新形式，提高全体师生的心理素质，充分发掘学生的潜能，培养学生健康乐观、积极向上、充满爱心、敢于负责的心理品质，进而促进全体师生人格的完善与发展，构建和谐校园，实现幸福人生。
2. 具体目标
健全教师人格，促进教师的专业化成长；促使学生正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；确立正确的人生观、价值观，形成良好的思想道德品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力，为实现幸福人生打好基础。
3． 操作目标
结合学校实际，力求让教师做到“工作认真，身心愉快”。我们在实践和课题研究中遵循这样一个基本认识，即“尊重学生个性差异—挖掘学生个性特长—完善学生个性品质”，并提出了学生良好个性心理品质养成与发展的目标：（1）自尊、自信——认识自我，自强不息；（2）诚信、和谐——认识世界，和谐相处；（3）敬业、有恒——学会负责，顽强意志；（4）理性、创新——善于思考，勇于创新；（5）自立、奉献——自立助人，奉献社会。
（二） 要求
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，掌握简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步了解心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
帮助学生具备适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分发掘学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验；提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的思想道德品质及意志品质。
三、 实践
（一） 健全一套组织体系
1． 建章立制
高效的工作需要健全的机制作保障，作为我校办学特色之一的心理健康教育，同样离不开这一点。因此，我校在开展构建和谐学校的工作过程中，根据学校的客观实际与学校德育、心理健康教育的特点，分别制订了《兰溪五中心理健康教育工作章程》《兰溪五中班主任心理健康教育工作奖励制度》《兰溪五中德育导师制》《兰溪五中新老教师“拜师结对”考核制度》等一系列规章制度，明确了学校心理健康教育领导小组、心理健康教育工作小组、心理咨询室、心理骨干教师、班主任、任课教师、班级学生心理委员的相关职责与工作，为心理健康教育提供了制度上的保证。
2． 构建组织网络
（1） 成立了以校长为组长的心理健康教育领导小组。心理健康教育领导小组全面领导与负责全校师生的心理健康教育工作，并根据上级文件精神确定本校心理健康教育工作方针和总体规划；同时负责协调学校心理健康教育工作中各职能部门之间的关系，充分发挥学校心理健康教育的合力。
（2） 完善学校心理健康教育工作小组。在学校心理健康教育领导小组的统一领导下，各职能部门与处室分工协作，共同开展学校心理健康教育工作。
（3） 实施德育导师制，关注每一个学生健康成长。由学校德育处贯彻实施《浙江省中小学德育导师制》的文件精神，选派德才兼备的、具有心理健康教育基本技巧的教师作为德育导师，与学生结对，关心学生的学习、生活和心理健康，从而使学生在和谐的师生关系中健康成长。
（4） 选拔班级学生心理委员。学校明确规定各班级选拔男女生各一名担任心理委员，班级学生心理委员是班、团干部组成成员之一，列入班、团干部名单，与其他班、团干部具有同等的权利与义务，是班主任的得力助手。
（5） 创立“浙江省兰溪市第五中学心理健康教育网”。网络是现代社会信息化的基本载体，学校心理健康教育也应该利用网络系统这种重要的资源，开拓新的阵地，进行更广泛的心理健康教育。
（6） 构建“三位一体”的心理健康教育网络。我校成立了家长委员会，建立了教师与家长之间定期互访制度和联络制度，构建了学校—家庭—社区“三位一体”的强有力的德育与心理健康教育网络。
（二） 培养一支专业队伍
1. “请进来”与“走出去”相结合，为教师的专业化成长与心理品质发展搭建平台
我校每年都邀请国内及省内著名专家学者来校讲学，这在促进教师不断更新教育观念的同时，也提高了全校师生的心理健康素质。我们还鼓励教师多次赴省内外知名学校参观学习，召开班主任工作研讨会，组织青年教师、教研组长、学科教学骨干多次到农村中学或薄弱学校送教。这些活动一方面开拓了教师的视野，另一方面也对教师的身心和谐发展起到了潜移默化的作用。
2. 增强广大教师心理健康教育的能力
学校在教师全员参加浙江省教师心理基础知识考试的基础上，每年都选派数名具有一定理论专业功底与实践操作基础的教师参加省中小学心理健康教育上岗证书的考核，组建了由班主任参加的心理健康教育骨干教师队伍，目前学校教师队伍中共有兼、专职心理健康教育教师38人，获得国家二级心理咨询师资格证书1人，获得浙江省心理健康教育教师A级资格证书1人、B级资格证书4人、C级资格证书16人。从而形成了在校长室领导下，由学校教科室负责、心理咨询室具体操作实施、学校各部门协调配合、全体教师共同参与的心理健康教育工作机制，确保了心理健康教育有序、经常地开展。
心理咨询室通过设立“大胡子信箱”、开通咨询电话等手段，运用团体辅导、个别咨询、电话咨询、书信咨询的方式，接待学生心理咨询，帮助有心理障碍的学生走出心理困境。同时，针对高中学生不同年龄阶段的特点和发展任务，充分发挥心理健康教育骨干教师、心理健康委员的作用。此外，我们还通过专题讲座、心理健康活动课、主题班会课、社团活动、社会实践活动、爱心活动、校园广播、黑板报、学习园地、校园网络平台、“心桥”心理小报等形式、手段与途径，对学生进行发展性的心理健康知识辅导，取得了明显成效。学校目前是全国中小学心理健康教育常务理事单位、浙江省首批中小学心理健康水平检测点项目学校。
3. 开设心理健康教育活动观摩课，提高班主任、年轻教师开设心理健康教育活动课的水平
学校开设心理健康教育活动课，由专职心理教师授课。同时，学校在组织部分班主任参加省教科院的“百课万人”心理健康活动课观摩的基础上，要求相关教师在校内开设心理健康教育活动观摩课，各班主任、年轻教师参加听课与评课，并把它纳入班主任的月考核之中。此外，学校专门制订了《兰溪五中班主任心理健康教育工作奖励制度》，要求班主任必须在班团活动课时开设心理健康教育课。
（三） 推进一项课题研究
1. 建立学生心理健康档案
我校是浙江省首批中小学心理健康水平检测点项目学校，我们根据《中学生心理健康检测系统》的要求建立了学生心理健康档案，把学生的心理健康发展状况用一些明确的指标反映出来，使心理健康教育的开展更具有针对性、科学性与实效性。
2. 课题的探索与研究
学校教科室确定学校心理健康教育研究课题，引导教师在心理健康教育方面开展实践研究，提高教师自身的心理素质与心理品质，从而促进师生在课题研究的探索中共同成长。目前我们获得省、地、市教育科研成果奖的课题有“探索提高学习效能的有效策略，促进高中学生良好个性心理品质的养成与发展”“高中生独立人格形成轨迹的探索”“开发青春期学生心理健康教育自助读本的研究”“高中生道德品质发展过程的心理探索”“高中生开展‘成人’教育的实践研究”“高中团体心理辅导与学科教学相整合的行动研究”等课题。
（四） 描绘一幅特色蓝图
1. 创设特色课程
有人说，教育的灵魂是爱和责任。学生和家长选择了兰溪五中，兰溪五中就有责任为学生的终身发展奠定良好的基础，这要求我们在课程设置上必须适应学生的身心特点和内在需求。根据我校实际，我们在课内活动课程设置时，把心理健康活动课纳入高一年级的常态课程管理，由专业心理健康教育教师开课，每周一节；高一、高二、高三各班班主任每月开设一节心理健康活动课，并作为班主任常规工作加以检查考核。同时，我们积极创设条件开展课外心理健康活动，如学校广播站《五中之声》开播“心灵之约”节目、每月召开一次心理委员会议等。
2. 开创文化阵地
一方面，学校通过校园文化建设，如征集校歌、校园温馨提示语、办学理念、工作指导理念、制作风采展示牌等一系列活动，使师生的心灵在一次次活动中被学校的历史、文化所感染，潜移默化地发生变化。另一方面，创设机会，给教师、学生更多的展示机会，如一年一度的文艺表演与元旦篝火晚会，全校师生齐聚一堂，同台演出，师生在表演中得到了更好地沟通；又如学校“溪声”文学社等学生社团组织积极参加活动，既丰富了校园文化生活，也为学生的全面成长提供了平台。
3. 唱响爱的赞歌
据学生申请、学校家访调查核实，我校每年有近6.09%的学生家庭经济困难，有约1.2%的学生家庭属一类低保户，有大概1.6%的毕业生因家境贫寒面临上不起大学的困境。本着“一切为了学生，为了学生一切”的理念，我们以“不让一个学生因家庭困难而辍学、失学，不让一个五中毕业班学生因担心上不起大学而影响学习”为目标，努力做好学生奖助学工作，希望以此让家庭困难的学生得到国家的关心、老师同学的爱心和社会热心人士的诚心。
（五） 实践一种德育模式
我们开发了“三理”整合的德育模式。它是针对过去德育忽视学生主体的作用和德育内容狭窄、渠道不畅、方法简单、机制不全等不足而提出来的，其主要内容是将生理、心理、伦理教育整合在一起，把生理的发育、心理的发展、伦理的完善相统一、相协调，目的是使学生“三理”和谐发展、个性完善，进而促进综合素质的提高。“三理”整合实施的主要渠道是：学科教学渗透、各种专题活动、校园环境的陶冶、“三教”（学校教育、社会教育、家庭教育）的影响和行为训练，等等。学生在多渠道、全方位的“三理”教育中，容易在心理、伦理上产生顿悟，出现质的飞跃，主动地、健康地、全面地成长。
总之，心理健康教育现已初步成为兰溪五中的办学特色之一，为构建和谐学校发挥了初步作用。我们将继续在实践中努力探索心理健康教育的新模式。