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阴茎勃起不尴尬
我考上高中以后就住校了，洗澡要去学校的澡堂。第一次进去脱衣服时，阴茎就开始勃起，脱下内裤时特尴尬，在被同学故意碰了一下后，就有精液流出。周围那么多人，我真恨不得有个地洞钻进去。现在我不敢进学校的澡堂，洗澡要跑很远的路回家洗。请问我该怎样克制自己的性冲动，避免在洗澡或上厕所时阴茎勃起，要是克制不住又怎样才能使自己不尴尬?
一个男孩
不知名的男孩：
阴茎勃起是天生的，小男孩在排尿时阴茎勃起变硬，有时躺在床上尿液像泉水一样直直地喷射到大人身上是常有的事。因而你讲的情况完全是正常的生理现象，它既不是病，也不是什么见不得人的事，完全不必为此感到内疚和不安。你要正确对待自己在成长过程中的这些生理变化，坦然面对这一事实。只要你有了正确的认识，不再把注意力放到这上面，注意力分散后，勃起的阴茎反而容易疲软，尴尬也就不存在了。
杨司佼
今日戒烟明日受益
我是一名正在读高三的中学生，初一时我就染上了手淫的坏习惯，祸不单行，初二时由于家长吸烟，我也跟着学会7吸烟。一次偶然在书上看到，吸烟会导致肺癌，手淫会导致阳痿、早泄等。这两种后果都令我惶惶不可终日，很快就要参加高考了，我却显得十分焦虑，认为自己已无药可救，无心学习。请问抽烟到什么程度会导致肺癌?而手淫又会对身体造成什么影响?请给我一个全面的回答。
一个不愿透露姓名的中学生
中学生朋友：
手淫对人体健康的影响，关键在于“度”和本人对手淫的认识。只要不是手淫过度，偶尔手淫可以说没有什么影响，真正有影响的倒是自己对手淫的不正确认识而产生的过重的心理压力。即使手淫过度，也就如同运动过度一样，只要停止下来，休整后仍会恢复正常。吸烟不仅可以导致呼吸道癌症的发病率大大增加，而且对人体的危害是多方面的，尤其是吸烟年龄越早，烟龄越长，危害就越大。当然，吸烟的危害并不是“立竿见影”，而是一个漫长的蓄积过程。研究表明，任何吸烟者只要立即戒烟，48小时内就会受益。所以，你不必把问题看得太严重而过度焦虑，而要下决心立即戒烟，并永远不再去碰它，便什么事也不会发生。
杨司佼
精神疲劳不妨去找心理医生
我是一名职业女性，身体一直很好，对工作十分执著，正值事业有待奋进之时。可去年春天，不知是什么原因，我突然出现身体沉重、手足举提不起现象，后逐步感觉四肢软而无力，严重影响了我的工作和生活，为此，我曾去省城大医院做全面检查，结果一切正常，无法对症治疗。我又先后找了4位名老中医看病，都认为我是“气血严重双虚”，说只要服3个月的药就可恢复。可现在一年多过去了，我仍然是四肢无力，感觉气血很难上头部，走路腰、腿梗直，头不能低，气喘，胸部有堵塞感，上台阶都感到困难，我现在几乎失去了治疗的信心。由于我30多岁尚未婚配，故许多人都断言我是患了“老姑娘病”，说我吃药打针是无济于事的，只要结了婚，病就会自然消失。我不知这种说法有无科学根据，难道年龄大了不结婚就会出怪病?我也不太相信。我到底患的是什么病?带着难以理解又十分痛苦的心情，我只好写信求助你们，期盼得到你们的回音。
广西小刘
小刘读者：
最可怕的不是你那久治不愈的病，而是你目前这种“对治疗几乎失去了信心”的心理状态。因为在任何疾病的治疗中，最重要的就是病人自己要有战胜疾病的信心，有良好的心理状态，药物才能发挥其应有的效果。所以，你首先应该树立起战胜疾病，与疾病顽强做斗争的信心。
至于你患的是什么病，单凭你的信是不可能做出诊断的。但我可以肯定你患的不是什么“老姑娘病”，年龄大了不结婚就会患怪病，这种说法是既无科学根据，也无客观事实的。你查遍全身未发现疾病，但你却没想过去查一查心理方面有无问题。建议你去精神卫生中心找精神科大夫或心理医生诊断，或许会柳暗花明，收到意想不到的效果。
杨司佼
小外孙有了手淫行为怎么办?
我有个快2岁的外孙，长得活泼可爱、聪明伶俐，但他却有喜欢玩生殖器的坏毛病，常常将阴茎包皮翻过来，露出很长的龟头来，怪吓人的，每逢这时，他还会用牙齿紧紧咬住下巴。但有时有了好玩的玩具，有了小伙伴，他可整整半天不再玩弄。我们曾试用过打、骂、吓、哄等多种方法，均不见效，无奈中只好向你们求助。
岳阳杨岭
杨岭读者：
你外孙的表现属于“儿童手淫行为”，这是一种在儿童期十分常见的行为障碍。对此，切忌采取打、骂、吓等方法，以免因加剧心理紧张而加重病情。正确的方法是，尽早去请教有关专家，找出原因，再采取针对性的措施。从你信中分析，小外孙可能与活动量严重不足有关。建议你想办法保证小外孙每日有足够的活动量，让他多与其他小伙伴玩或送到幼儿园、托儿所去，避免孤独及生活内容单调贫乏，使他的能量得到有效的发泄。再就是要改变一下教育方法，不要动辄打骂，当发现他有手淫行为时，可用他喜欢的玩具或引导他做喜欢的活动，转移他的注意力，从而逐渐淡化这种行为。
杨司佼
换一种眼光面对压力
我是电视台的导演，我是凭着丈夫的关系调进电视台的。进电视台后，我的感觉一直不好。剧务、摄像师欺我初来乍到，只想找我多要钱却不好好与我配合；领导把一个最费力却不讨好的节目给了我；电视节目需要拉赞助，可我又没有这方面的路子，费了好大的劲才拉来一二笔小的赞助。想到自己必须想方设法讨好领导，为了开展工作又要笼络周围的人，还要策划出好的节目，拉来最需要的赞助，我以为自己就是有三头六臂也难把这些差事干好。在干了几期节目招致一片不满之后，我搁挑子装病在家，闭门谢客，什么事也不想做，心里烦闷极了。面对这些我该怎么办?
吉林雯丽
雯丽读者：
你的沮丧情绪以及无所事事是因为你在工作时，总有一种被压迫感，并常与失败、受指责等联系在一起，这使得你对每一项工作都染上了一种令人感到不快的色彩，以至你总想逃避它，变得懒散而不想动。所以你应试着换一种眼光看待自己目前的工作，不仅看到困难，也要看到光明，不仅看到挫折，也要看到成就。你不妨多对自己说：“我真棒!”“做事的感觉真好。”“我喜欢做这些工作。”等等。
肖峰
为什么好心没有好报?
我曾经真诚地帮助过单位里的几个人，为她们做过事，还借给她们钱。然而有一天，我偶然得知这几个人不但没念我的好，反而在背地里说我的坏话。听到这事我非常震惊，精神几乎都要垮了。现在我特别讨厌人群，恨不能谁都不见。我的好心为何没有好报?
重庆晓白
晓白读者：
当我们打开一个电灯开关时，电灯一定会亮吗?你当然会说，决定灯亮不亮，并不取决于打开开关这个惟一因素。而你的“好心”没有得到“好报”，也可能存在着诸多因素，如对方并不真正地尊重你和佩服你，对方的人格或人品有缺陷，你在某些事上得罪过她们，对方并不认同你的帮助，你有某些突出缺点令她们不能容忍，等等。所以“好心”并没有错，但“好心”也要讲求好的效果。
肖峰
妻子埋怨时的冷处理
我妻子经常无端地指责我：“你怎么这么懒，回家后连饭也不做。”“孩子的事儿你一点也不管。”“你是怎么搞的，买那么多处理品回来干吗?”“难道你就会整天工作、工作吗?”对待她怒气冲冲的指责，每次我都向她解释。然而我发现，我一辩解，她怒火更旺了，结果就大吵了起来。我真不知该怎么办?
昆明元新
元新读者：
正是这种自我辩解，往往成了激化夫妻矛盾的重要诱因。假如妻子埋怨丈夫，丈夫马上进行辩解，此时妻子就会认为丈夫做错了事还不承认，这种不坦诚的“诡辩”态度甚至比做错事本身还要糟糕得多。更加令人来气，于是形成“火上浇油”的效应。所以即使自己所做的事很有道理，丈夫也不要在妻子盛怒之时去企图说服对方，这样只能增添对方的怒气而已。这时最要紧的就是要静下来听对方说，一般来说，人把心里的怨气发泄之后，就会稳定片刻，这时你再耐心温和地解释一番，对方强硬的态度就会缓和，变得容易接受你的理由了。
肖峰
我考上高中以后就住校了，洗澡要去学校的澡堂。第一次进去脱衣服时，阴茎就开始勃起，脱下内裤时特尴尬，在被同学故意碰了一下后，就有精液流出。周围那么多人，我真恨不得有个地洞钻进去。现在我不敢进学校的澡堂，洗澡要跑很远的路回家洗。请问我该怎样克制自己的性冲动，避免在洗澡或上厕所时阴茎勃起，要是克制不住又怎样才能使自己不尴尬?
一个男孩
不知名的男孩：
阴茎勃起是天生的，小男孩在排尿时阴茎勃起变硬，有时躺在床上尿液像泉水一样直直地喷射到大人身上是常有的事。因而你讲的情况完全是正常的生理现象，它既不是病，也不是什么见不得人的事，完全不必为此感到内疚和不安。你要正确对待自己在成长过程中的这些生理变化，坦然面对这一事实。只要你有了正确的认识，不再把注意力放到这上面，注意力分散后，勃起的阴茎反而容易疲软，尴尬也就不存在了。
杨司佼
今日戒烟明日受益
我是一名正在读高三的中学生，初一时我就染上了手淫的坏习惯，祸不单行，初二时由于家长吸烟，我也跟着学会7吸烟。一次偶然在书上看到，吸烟会导致肺癌，手淫会导致阳痿、早泄等。这两种后果都令我惶惶不可终日，很快就要参加高考了，我却显得十分焦虑，认为自己已无药可救，无心学习。请问抽烟到什么程度会导致肺癌?而手淫又会对身体造成什么影响?请给我一个全面的回答。
一个不愿透露姓名的中学生
中学生朋友：
手淫对人体健康的影响，关键在于“度”和本人对手淫的认识。只要不是手淫过度，偶尔手淫可以说没有什么影响，真正有影响的倒是自己对手淫的不正确认识而产生的过重的心理压力。即使手淫过度，也就如同运动过度一样，只要停止下来，休整后仍会恢复正常。吸烟不仅可以导致呼吸道癌症的发病率大大增加，而且对人体的危害是多方面的，尤其是吸烟年龄越早，烟龄越长，危害就越大。当然，吸烟的危害并不是“立竿见影”，而是一个漫长的蓄积过程。研究表明，任何吸烟者只要立即戒烟，48小时内就会受益。所以，你不必把问题看得太严重而过度焦虑，而要下决心立即戒烟，并永远不再去碰它，便什么事也不会发生。
杨司佼
精神疲劳不妨去找心理医生
我是一名职业女性，身体一直很好，对工作十分执著，正值事业有待奋进之时。可去年春天，不知是什么原因，我突然出现身体沉重、手足举提不起现象，后逐步感觉四肢软而无力，严重影响了我的工作和生活，为此，我曾去省城大医院做全面检查，结果一切正常，无法对症治疗。我又先后找了4位名老中医看病，都认为我是“气血严重双虚”，说只要服3个月的药就可恢复。可现在一年多过去了，我仍然是四肢无力，感觉气血很难上头部，走路腰、腿梗直，头不能低，气喘，胸部有堵塞感，上台阶都感到困难，我现在几乎失去了治疗的信心。由于我30多岁尚未婚配，故许多人都断言我是患了“老姑娘病”，说我吃药打针是无济于事的，只要结了婚，病就会自然消失。我不知这种说法有无科学根据，难道年龄大了不结婚就会出怪病?我也不太相信。我到底患的是什么病?带着难以理解又十分痛苦的心情，我只好写信求助你们，期盼得到你们的回音。
广西小刘
小刘读者：
最可怕的不是你那久治不愈的病，而是你目前这种“对治疗几乎失去了信心”的心理状态。因为在任何疾病的治疗中，最重要的就是病人自己要有战胜疾病的信心，有良好的心理状态，药物才能发挥其应有的效果。所以，你首先应该树立起战胜疾病，与疾病顽强做斗争的信心。
至于你患的是什么病，单凭你的信是不可能做出诊断的。但我可以肯定你患的不是什么“老姑娘病”，年龄大了不结婚就会患怪病，这种说法是既无科学根据，也无客观事实的。你查遍全身未发现疾病，但你却没想过去查一查心理方面有无问题。建议你去精神卫生中心找精神科大夫或心理医生诊断，或许会柳暗花明，收到意想不到的效果。
杨司佼
小外孙有了手淫行为怎么办?
我有个快2岁的外孙，长得活泼可爱、聪明伶俐，但他却有喜欢玩生殖器的坏毛病，常常将阴茎包皮翻过来，露出很长的龟头来，怪吓人的，每逢这时，他还会用牙齿紧紧咬住下巴。但有时有了好玩的玩具，有了小伙伴，他可整整半天不再玩弄。我们曾试用过打、骂、吓、哄等多种方法，均不见效，无奈中只好向你们求助。
岳阳杨岭
杨岭读者：
你外孙的表现属于“儿童手淫行为”，这是一种在儿童期十分常见的行为障碍。对此，切忌采取打、骂、吓等方法，以免因加剧心理紧张而加重病情。正确的方法是，尽早去请教有关专家，找出原因，再采取针对性的措施。从你信中分析，小外孙可能与活动量严重不足有关。建议你想办法保证小外孙每日有足够的活动量，让他多与其他小伙伴玩或送到幼儿园、托儿所去，避免孤独及生活内容单调贫乏，使他的能量得到有效的发泄。再就是要改变一下教育方法，不要动辄打骂，当发现他有手淫行为时，可用他喜欢的玩具或引导他做喜欢的活动，转移他的注意力，从而逐渐淡化这种行为。
杨司佼
换一种眼光面对压力
我是电视台的导演，我是凭着丈夫的关系调进电视台的。进电视台后，我的感觉一直不好。剧务、摄像师欺我初来乍到，只想找我多要钱却不好好与我配合；领导把一个最费力却不讨好的节目给了我；电视节目需要拉赞助，可我又没有这方面的路子，费了好大的劲才拉来一二笔小的赞助。想到自己必须想方设法讨好领导，为了开展工作又要笼络周围的人，还要策划出好的节目，拉来最需要的赞助，我以为自己就是有三头六臂也难把这些差事干好。在干了几期节目招致一片不满之后，我搁挑子装病在家，闭门谢客，什么事也不想做，心里烦闷极了。面对这些我该怎么办?
吉林雯丽
雯丽读者：
你的沮丧情绪以及无所事事是因为你在工作时，总有一种被压迫感，并常与失败、受指责等联系在一起，这使得你对每一项工作都染上了一种令人感到不快的色彩，以至你总想逃避它，变得懒散而不想动。所以你应试着换一种眼光看待自己目前的工作，不仅看到困难，也要看到光明，不仅看到挫折，也要看到成就。你不妨多对自己说：“我真棒!”“做事的感觉真好。”“我喜欢做这些工作。”等等。
肖峰
为什么好心没有好报?
我曾经真诚地帮助过单位里的几个人，为她们做过事，还借给她们钱。然而有一天，我偶然得知这几个人不但没念我的好，反而在背地里说我的坏话。听到这事我非常震惊，精神几乎都要垮了。现在我特别讨厌人群，恨不能谁都不见。我的好心为何没有好报?
重庆晓白
晓白读者：
当我们打开一个电灯开关时，电灯一定会亮吗?你当然会说，决定灯亮不亮，并不取决于打开开关这个惟一因素。而你的“好心”没有得到“好报”，也可能存在着诸多因素，如对方并不真正地尊重你和佩服你，对方的人格或人品有缺陷，你在某些事上得罪过她们，对方并不认同你的帮助，你有某些突出缺点令她们不能容忍，等等。所以“好心”并没有错，但“好心”也要讲求好的效果。
肖峰
妻子埋怨时的冷处理
我妻子经常无端地指责我：“你怎么这么懒，回家后连饭也不做。”“孩子的事儿你一点也不管。”“你是怎么搞的，买那么多处理品回来干吗?”“难道你就会整天工作、工作吗?”对待她怒气冲冲的指责，每次我都向她解释。然而我发现，我一辩解，她怒火更旺了，结果就大吵了起来。我真不知该怎么办?
昆明元新
元新读者：
正是这种自我辩解，往往成了激化夫妻矛盾的重要诱因。假如妻子埋怨丈夫，丈夫马上进行辩解，此时妻子就会认为丈夫做错了事还不承认，这种不坦诚的“诡辩”态度甚至比做错事本身还要糟糕得多。更加令人来气，于是形成“火上浇油”的效应。所以即使自己所做的事很有道理，丈夫也不要在妻子盛怒之时去企图说服对方，这样只能增添对方的怒气而已。这时最要紧的就是要静下来听对方说，一般来说，人把心里的怨气发泄之后，就会稳定片刻，这时你再耐心温和地解释一番，对方强硬的态度就会缓和，变得容易接受你的理由了。
肖峰