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摘要：随着时代的剧变、信息技术的广泛应用等在给人带来实惠的同时，也带来巨大的压力，中小学生也不能幸免。加之中小学生还面对身心发展不平衡的现实，面对家庭、学校、社会施加的巨大的压力，学校心理健康教育的缺失……他们的心理困惑不断增加。在新时代的背景下，师者不仅要传道授业还要导惑。
关键词：压力 心理困惑 导惑
教育工作者都熟悉这样一句话，“我们战场上的胜利，早在小学的课桌上就已经被决定了。”孩子们各种心理的困惑，尤其是处于打底色的小学阶段教育如不加以疏导对其一生甚至“战场的胜利”有极为重要的影响。既然有惑为何不解呢？从心理困惑角度来说，用解惑有过分夸大教师能力的嫌疑，学生心理困惑是多方面因素造成的，教师单方面力量并非万能。导惑这一说法比较合情合理。
一、惑之表现
（一）学习方面
1.入学不适应
对上学的态度消极，没有纪律、制度可言。出现或多或少的学习困难。
2.厌学
学习目的不明确。厌一般学习成绩较差，缺少学习动机，又没有良好的学习习惯，效率低下，“身在曹营心在汉”，注意力不能集中。
3.学习疲劳
感觉器官活动机能降低、注意力涣散、思维迟钝、记忆衰退、情绪上躁动。
（二）情绪情感方面
1.羞怯
对自己不够自信，不爱说话，即使说话也慢声细语。
2.焦虑
考试时过分紧张、忧虑、恐惧等情绪状态。
3.易怒
减少对负性情感的调控，用冲动、发脾气撒娇。
4.嫉妒心
不愿看到别人优点，喜欢挑剔、贬低别人。感情上自私，只要求老师对自己关心、重视就生气，甚至怨恨别人。
（三）在行为方面
1.说谎行为
为了逃避惩罚、责任，获得某些东西或荣誉故意说谎。
2.攻击行为
蛮横无理，粗暴的扰乱别人。好主动出击，喜欢公开批评他人，易发怒等。
3.偷窃
将他人的而自己喜欢或者缺少的物品占为己有。
4.退缩行为
逃避、依赖、爱哭、自暴自弃等行为。
5.多动症
在任何情况下活动过多，上课东张西望，冲动任性。
6.磨蹭
被动攻击，用拉长时间填充自己“被压榨的时间”，来抵御、防抗外力的干涉，同时用来保护自己的独立领域。
（四）自我意识、意志品质方面
1.自我评价能力较低
缺乏自信，不敢单独接受任务，与同伴不敢进行正当的竞争。
2.以自我为中心
凡事都只希望满足自己的欲望，却置别人的需求于度外，自私自利。
3.自制能力较弱
感情用事，情绪波动大。做事情虎头蛇尾，甚至半途而废。
4.抗挫折能力较低
孩子一失败就丧气。
二、惑之成因
（一）家庭因素
1.家庭结构不良
家庭教育是教育人的起点。常见的不良的家庭结构有离异家庭、单亲家庭、留守家庭……对孩子的身心有着不同程度的影响。
2.家庭教育不当
有些家长望子成龙的心情迫切，给孩子造成巨大的心理压力。有些家长教育方式简单粗暴，不与孩子沟通、交流，一味地把自己思想强加于孩子，a不管孩子接受与否。
（二）学校因素
当前，由于不少学校还未实现从“应试教育”到素质教育的转变，过重超负荷的学习量，超高的学习难度，超长的学习时间导致少年儿童心理上疲劳和情绪上不安。有的教师也存在教育方法不当，影响了少年儿童正常心态的形成。
（三）社會因素
随着社会竞争力增强，对孩子的期望越来越高直接影响到家长和教师对孩子的期望。不良的社会舆论导向、腐朽的意识形态和道德观念，对儿童的心灵起着潜移默化的影响。
三、导惑之法
苏霍姆林斯基说：“最完备的教育是社会教育--学校教育--家庭教育。”
（一）家校教育渗透心理健康教育
1.推动和帮助家长更新观念
一个人要想出成就，还需要强健的身体、成熟的心智、和谐的人际关系、清晰的自我认识、灵活的处事能力和学习能力，直至必要的生活技能。这一切并非只要书本知识的积累就可以获得。因此教师帮助家长正确的认识孩子，成绩不代表能力，树立正确的成才观。
2.让家长认识亲子关系、亲子教育的重要性。
现在很多家长爱的方式很多。溺爱、宠爱、糊涂的爱往往会阻碍孩子的健康成长。智慧的爱则能促进孩子的发展，激发孩子的生命火花。
夫妻关系的好坏，直接影响孩子性格形成、情绪状态、人格发展。夫妻相爱是给孩子最好礼物，即使要离婚也应该“文明离婚”，尽量降低对孩子的伤害。
（二）学校教育渗透心理健康教育
1.转变思想
“人的思想是万物之因。播种一种观念就收获一种行为，播种一种行为就收获一种习惯，播种一种习惯就收获一种性格，播种一种性格就收获一种命运。”教师要树立正确的教育观、学生观、人生观，不要让孩子淹没在所谓关乎命根的的分数，用发展的眼光看待孩子。
2.转变行动
思想上有了转变，在行动上如何落实、推进“导”惑？
（1）学科教学中渗透心理健康教育
例如学科教学目标中的渗透（将心理健康教育作为隐性目标纳入教学目标），学科教学内容中的渗透（数学学科重在发展孩子的逻辑思维，可间接培养孩子严谨的学习态度、克服困难的意志），学科教学过程的渗透（建构良好的心理氛围）……
（2）学校管理工作中渗透心理健康教育
班级成立同伴心理互助小组，开展相应的主题班会，组织多样活动中促进学生交往、优化情绪、化解心结……
（3）学校环境中渗透心理健康教育
物质文化环境要让每一个角落，一草一木，一砖一瓦体现教育的引导和熏陶。精神文化环境营造良好的校风、教风、班风。
3.专业配备
心理健康教育是一项专业性很强的工作，而心理健康教育工作大部分都是班主任兼任，多数教师没有经过系统的心理健康教育学习，面对有心理困惑的孩子知心姐姐不知心，知心小屋形同虚设。要推进导惑向科学化和规范化发展，必须配备专业的知心姐姐。
（三）社会环境渗透心理健康教育
加大健康宣传力度，搞好社区体育健身活动，用体育的名义推行健康教育，用健康的魅力吸引学生，使其在通过满足健身、娱乐、享受需求的过程中抵消因社会竞争激烈而造成的心理压力，增进健康，为未来投身国家建设奠定良好身心素质。
但愿我们都能成为好的“导”师，让每一个儿童的可能性发挥出来，为新时代培养健康、乐观的好少年！
参考文献：
[1]陈虹.心理健康教育通用能力培训教程.中国出版集团 2014，（ 03） .
[2]郭黎岩.小学生心理健康与辅导.高等教育出版社
关键词：压力 心理困惑 导惑
教育工作者都熟悉这样一句话，“我们战场上的胜利，早在小学的课桌上就已经被决定了。”孩子们各种心理的困惑，尤其是处于打底色的小学阶段教育如不加以疏导对其一生甚至“战场的胜利”有极为重要的影响。既然有惑为何不解呢？从心理困惑角度来说，用解惑有过分夸大教师能力的嫌疑，学生心理困惑是多方面因素造成的，教师单方面力量并非万能。导惑这一说法比较合情合理。
一、惑之表现
（一）学习方面
1.入学不适应
对上学的态度消极，没有纪律、制度可言。出现或多或少的学习困难。
2.厌学
学习目的不明确。厌一般学习成绩较差，缺少学习动机，又没有良好的学习习惯，效率低下，“身在曹营心在汉”，注意力不能集中。
3.学习疲劳
感觉器官活动机能降低、注意力涣散、思维迟钝、记忆衰退、情绪上躁动。
（二）情绪情感方面
1.羞怯
对自己不够自信，不爱说话，即使说话也慢声细语。
2.焦虑
考试时过分紧张、忧虑、恐惧等情绪状态。
3.易怒
减少对负性情感的调控，用冲动、发脾气撒娇。
4.嫉妒心
不愿看到别人优点，喜欢挑剔、贬低别人。感情上自私，只要求老师对自己关心、重视就生气，甚至怨恨别人。
（三）在行为方面
1.说谎行为
为了逃避惩罚、责任，获得某些东西或荣誉故意说谎。
2.攻击行为
蛮横无理，粗暴的扰乱别人。好主动出击，喜欢公开批评他人，易发怒等。
3.偷窃
将他人的而自己喜欢或者缺少的物品占为己有。
4.退缩行为
逃避、依赖、爱哭、自暴自弃等行为。
5.多动症
在任何情况下活动过多，上课东张西望，冲动任性。
6.磨蹭
被动攻击，用拉长时间填充自己“被压榨的时间”，来抵御、防抗外力的干涉，同时用来保护自己的独立领域。
（四）自我意识、意志品质方面
1.自我评价能力较低
缺乏自信，不敢单独接受任务，与同伴不敢进行正当的竞争。
2.以自我为中心
凡事都只希望满足自己的欲望，却置别人的需求于度外，自私自利。
3.自制能力较弱
感情用事，情绪波动大。做事情虎头蛇尾，甚至半途而废。
4.抗挫折能力较低
孩子一失败就丧气。
二、惑之成因
（一）家庭因素
1.家庭结构不良
家庭教育是教育人的起点。常见的不良的家庭结构有离异家庭、单亲家庭、留守家庭……对孩子的身心有着不同程度的影响。
2.家庭教育不当
有些家长望子成龙的心情迫切，给孩子造成巨大的心理压力。有些家长教育方式简单粗暴，不与孩子沟通、交流，一味地把自己思想强加于孩子，a不管孩子接受与否。
（二）学校因素
当前，由于不少学校还未实现从“应试教育”到素质教育的转变，过重超负荷的学习量，超高的学习难度，超长的学习时间导致少年儿童心理上疲劳和情绪上不安。有的教师也存在教育方法不当，影响了少年儿童正常心态的形成。
（三）社會因素
随着社会竞争力增强，对孩子的期望越来越高直接影响到家长和教师对孩子的期望。不良的社会舆论导向、腐朽的意识形态和道德观念，对儿童的心灵起着潜移默化的影响。
三、导惑之法
苏霍姆林斯基说：“最完备的教育是社会教育--学校教育--家庭教育。”
（一）家校教育渗透心理健康教育
1.推动和帮助家长更新观念
一个人要想出成就，还需要强健的身体、成熟的心智、和谐的人际关系、清晰的自我认识、灵活的处事能力和学习能力，直至必要的生活技能。这一切并非只要书本知识的积累就可以获得。因此教师帮助家长正确的认识孩子，成绩不代表能力，树立正确的成才观。
2.让家长认识亲子关系、亲子教育的重要性。
现在很多家长爱的方式很多。溺爱、宠爱、糊涂的爱往往会阻碍孩子的健康成长。智慧的爱则能促进孩子的发展，激发孩子的生命火花。
夫妻关系的好坏，直接影响孩子性格形成、情绪状态、人格发展。夫妻相爱是给孩子最好礼物，即使要离婚也应该“文明离婚”，尽量降低对孩子的伤害。
（二）学校教育渗透心理健康教育
1.转变思想
“人的思想是万物之因。播种一种观念就收获一种行为，播种一种行为就收获一种习惯，播种一种习惯就收获一种性格，播种一种性格就收获一种命运。”教师要树立正确的教育观、学生观、人生观，不要让孩子淹没在所谓关乎命根的的分数，用发展的眼光看待孩子。
2.转变行动
思想上有了转变，在行动上如何落实、推进“导”惑？
（1）学科教学中渗透心理健康教育
例如学科教学目标中的渗透（将心理健康教育作为隐性目标纳入教学目标），学科教学内容中的渗透（数学学科重在发展孩子的逻辑思维，可间接培养孩子严谨的学习态度、克服困难的意志），学科教学过程的渗透（建构良好的心理氛围）……
（2）学校管理工作中渗透心理健康教育
班级成立同伴心理互助小组，开展相应的主题班会，组织多样活动中促进学生交往、优化情绪、化解心结……
（3）学校环境中渗透心理健康教育
物质文化环境要让每一个角落，一草一木，一砖一瓦体现教育的引导和熏陶。精神文化环境营造良好的校风、教风、班风。
3.专业配备
心理健康教育是一项专业性很强的工作，而心理健康教育工作大部分都是班主任兼任，多数教师没有经过系统的心理健康教育学习，面对有心理困惑的孩子知心姐姐不知心，知心小屋形同虚设。要推进导惑向科学化和规范化发展，必须配备专业的知心姐姐。
（三）社会环境渗透心理健康教育
加大健康宣传力度，搞好社区体育健身活动，用体育的名义推行健康教育，用健康的魅力吸引学生，使其在通过满足健身、娱乐、享受需求的过程中抵消因社会竞争激烈而造成的心理压力，增进健康，为未来投身国家建设奠定良好身心素质。
但愿我们都能成为好的“导”师，让每一个儿童的可能性发挥出来，为新时代培养健康、乐观的好少年！
参考文献：
[1]陈虹.心理健康教育通用能力培训教程.中国出版集团 2014，（ 03） .
[2]郭黎岩.小学生心理健康与辅导.高等教育出版社