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不记得谁说过，我们每个人，一辈子都想飞翔，但最终都留在了地上。第一次看见这句话，感慨万千。因为还有另一句话和它异曲同工：“很多人，晚上躺在床上，对明天有—万个想法，而早上起床后，就只有一个想法。”万事贵在坚持，坚守着对飞翔的信念，坚持对信念的信心，总会让自己有收获不完的动力。
第一次见到徒步十年走遍中国的“现代徐霞客”雷殿生，是在一本杂志的封面上：他背着行李，红色的越野服，背后黄沙漫卷，一派沧桑和无畏。不几天，出版社联系说，雷殿生老师可以接受访谈。见面一刻，我就提起了看杂志时的邂逅——人和人的缘分，岂是黄沙漫卷可以阻隔的。
阅读雷殿生的作品《十年徒步中国》，其实就是认识雷殿生的过程。他是自唐朝以来首个徒步走出罗布泊的人；他是世界上徒步最远的人，打破了吉尼斯徒步世界纪录；他个人搜集了中国最全面的民俗、生态、历史资料，沿途拍摄了3万余张照片，搜集了近2吨重的图片、实物。
十年风雨行，他先后走掉了16个脚趾甲，穿烂了49双鞋。背上的帐篷便是流动的家，无数次出生入死：经历19次抢劫，身上多处受伤；遭遇数次风暴、泥石流、雪崩，险些丧命；路遇巨蟒，狂奔逃生；西藏无人区，夜遇狼群围攻，燃鞭炮烧衣服才狼口余生；茫茫戈壁，干渴数天，只能喝自己的血和尿：在神农架，无物可食，生吞蛇肉充饥……
人生来就存在对他人的依赖感，而在大自然中，除了自己，没有任何人和物可以依赖。你必须战胜自己，同时智慧地求生，才能把自己的潜力发挥出来。雷殿生这辈子最怕的是老鼠和蛇，而恰恰就是老鼠和蛇，作为被他生吃的食物，一度支撑了他的生命。他被毒蛇咬伤之后，用胶带勒住两侧，挤掉黑色的血液，将染毒的肉完全剜掉。
十年徒步走中国使雷殿生受用一生。在路上，他明白了一个人要学会满足，在满足的基础上，去追寻更高的人生境界。在人迹罕至的荒野，他时常假想能找到一张床，喝上一口热水，吃一包热气腾腾的方便面。因为有这个目标，就增加了额外的动力。当几天之后他走出荒野，真找到5块钱一晚的小旅店，吃上5块钱一包的方便面，再加上一瓶过期的啤酒和一包榨菜，双脚放进有温水的盆子里的时候，他感觉人生无比幸福。
“我只是匆匆行走的一个过客，追寻着一个梦”，雷殿生在我面前说出这句话时，你无法把他和那个在极地狂野求生的挑战者的形象联系在一起。“十年中没有理过头发，没刮过胡子，最后头发长到1米多长，在路上有很多人讥讽我，以为我脑子有病，他们不卖给我食物，还有人要追着打我”，坐在我面前的雷殿生安静、随和，娓娓道来他的那些几乎让人无法想像的经历，而我们只能安静地聆听着。或许，只有在经历万千磨难后，人才可以呈现出一种近似于冷漠的淡定，就好像在讲述别人的故事一样。
幸福，就是设定一个能力范围内的目标，又为实现这个目标付出努力的过程和结果。雷殿生，用他看似艰苦其实幸福的经历，根据十年旅程中拍摄的3万多张照片及旅行日记，写成了今天我们分享的这本书《十年徒步中国》。
时间穿梭，忙碌的光影交织着我们的生命年轮；青春不在，留下的回忆却可以“风干，在老了以后，下酒”。不管多忙，人总要给自己的心灵留上个一亩三分地，自种自收，乐在其中。未必一定“悠然见南山”，但一定可以“采菊东篱下”，修炼自己浮躁的心性，安静沉着，不急不躁，获得大自在。
修身养性，读书是首选。如果你觉得温度高了，心情燥热，可以尝试着阅读一本书，半小时后，你会觉得周身清凉，不急不躁，正所谓心静自然凉。在我看来，现代人心浮气躁，贪婪度日，阅读是很实在的养生方法。为什么呢？首先你要挑选一本自己喜欢的，这个挑的过程就是整理思绪、凝神静气、调整状态的过程；而阅读时，你一定会选择最舒服的状态，这就是最容易放松的环境；继而手捧书卷，感受厚书变薄的过程，而整个阅读中，你的呼吸均匀，情绪稳定，静心而屏气，吐纳有序；阅读结束，掩卷思考，伸个懒腰，脑海里充盈的却是刚才文字里的点点滴滴，心头满满的收获。
如果你无法出行，那么，分享一个人，一本书，也是最好的一次人生漫步。
第一次见到徒步十年走遍中国的“现代徐霞客”雷殿生，是在一本杂志的封面上：他背着行李，红色的越野服，背后黄沙漫卷，一派沧桑和无畏。不几天，出版社联系说，雷殿生老师可以接受访谈。见面一刻，我就提起了看杂志时的邂逅——人和人的缘分，岂是黄沙漫卷可以阻隔的。
阅读雷殿生的作品《十年徒步中国》，其实就是认识雷殿生的过程。他是自唐朝以来首个徒步走出罗布泊的人；他是世界上徒步最远的人，打破了吉尼斯徒步世界纪录；他个人搜集了中国最全面的民俗、生态、历史资料，沿途拍摄了3万余张照片，搜集了近2吨重的图片、实物。
十年风雨行，他先后走掉了16个脚趾甲，穿烂了49双鞋。背上的帐篷便是流动的家，无数次出生入死：经历19次抢劫，身上多处受伤；遭遇数次风暴、泥石流、雪崩，险些丧命；路遇巨蟒，狂奔逃生；西藏无人区，夜遇狼群围攻，燃鞭炮烧衣服才狼口余生；茫茫戈壁，干渴数天，只能喝自己的血和尿：在神农架，无物可食，生吞蛇肉充饥……
人生来就存在对他人的依赖感，而在大自然中，除了自己，没有任何人和物可以依赖。你必须战胜自己，同时智慧地求生，才能把自己的潜力发挥出来。雷殿生这辈子最怕的是老鼠和蛇，而恰恰就是老鼠和蛇，作为被他生吃的食物，一度支撑了他的生命。他被毒蛇咬伤之后，用胶带勒住两侧，挤掉黑色的血液，将染毒的肉完全剜掉。
十年徒步走中国使雷殿生受用一生。在路上，他明白了一个人要学会满足，在满足的基础上，去追寻更高的人生境界。在人迹罕至的荒野，他时常假想能找到一张床，喝上一口热水，吃一包热气腾腾的方便面。因为有这个目标，就增加了额外的动力。当几天之后他走出荒野，真找到5块钱一晚的小旅店，吃上5块钱一包的方便面，再加上一瓶过期的啤酒和一包榨菜，双脚放进有温水的盆子里的时候，他感觉人生无比幸福。
“我只是匆匆行走的一个过客，追寻着一个梦”，雷殿生在我面前说出这句话时，你无法把他和那个在极地狂野求生的挑战者的形象联系在一起。“十年中没有理过头发，没刮过胡子，最后头发长到1米多长，在路上有很多人讥讽我，以为我脑子有病，他们不卖给我食物，还有人要追着打我”，坐在我面前的雷殿生安静、随和，娓娓道来他的那些几乎让人无法想像的经历，而我们只能安静地聆听着。或许，只有在经历万千磨难后，人才可以呈现出一种近似于冷漠的淡定，就好像在讲述别人的故事一样。
幸福，就是设定一个能力范围内的目标，又为实现这个目标付出努力的过程和结果。雷殿生，用他看似艰苦其实幸福的经历，根据十年旅程中拍摄的3万多张照片及旅行日记，写成了今天我们分享的这本书《十年徒步中国》。
时间穿梭，忙碌的光影交织着我们的生命年轮；青春不在，留下的回忆却可以“风干，在老了以后，下酒”。不管多忙，人总要给自己的心灵留上个一亩三分地，自种自收，乐在其中。未必一定“悠然见南山”，但一定可以“采菊东篱下”，修炼自己浮躁的心性，安静沉着，不急不躁，获得大自在。
修身养性，读书是首选。如果你觉得温度高了，心情燥热，可以尝试着阅读一本书，半小时后，你会觉得周身清凉，不急不躁，正所谓心静自然凉。在我看来，现代人心浮气躁，贪婪度日，阅读是很实在的养生方法。为什么呢？首先你要挑选一本自己喜欢的，这个挑的过程就是整理思绪、凝神静气、调整状态的过程；而阅读时，你一定会选择最舒服的状态，这就是最容易放松的环境；继而手捧书卷，感受厚书变薄的过程，而整个阅读中，你的呼吸均匀，情绪稳定，静心而屏气，吐纳有序；阅读结束，掩卷思考，伸个懒腰，脑海里充盈的却是刚才文字里的点点滴滴，心头满满的收获。
如果你无法出行，那么，分享一个人，一本书，也是最好的一次人生漫步。