【摘 要】
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[最减肥 女刊瘦美人]微信频道报道—— [减肥神曲爆红 神奇瘦身效果] 这首歌的歌词通俗易懂,将减肥时禁忌的食物和健康食物都融入歌词中,比如要与洋芋片、冰激凌等决裂、要多吃蔬菜和多喝白开水。而被网友喻为“咒语”的歌词“轰-麻-哩-麻-哩-呗-呗-轰”在总共3分25秒的时间里一共出现了30次。而歌曲Mv中的舞蹈,也被网友命名为减肥舞争相效仿。一些听唱过该曲的网友表示,自己不自觉就被歌曲影响,有了
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[最减肥 女刊瘦美人]微信频道报道——
[减肥神曲爆红 神奇瘦身效果]
这首歌的歌词通俗易懂,将减肥时禁忌的食物和健康食物都融入歌词中,比如要与洋芋片、冰激凌等决裂、要多吃蔬菜和多喝白开水。而被网友喻为“咒语”的歌词“轰-麻-哩-麻-哩-呗-呗-轰”在总共3分25秒的时间里一共出现了30次。而歌曲Mv中的舞蹈,也被网友命名为减肥舞争相效仿。一些听唱过该曲的网友表示,自己不自觉就被歌曲影响,有了很强的减肥动力。
减肥神曲——专家分析
“减肥神曲”再加上前段时间在网络上疯传的“减肥神图”,真的只要通过一听、一看,就能抑制食欲,达到减肥的效果吗?
专家称,这些都只是有一点心理暗示的间接作用而已,不可能直接逵到减肥的效果。
就拿“减肥神曲”来説,可以从曲和词两個方面来进行分析。
音乐可以通过感官刺激,引起人的不同感受,导致机体发生变化,所以才会出现有人听了之后很想吃东西,而有人听了之后却很有减肥的动力。
点评:
最健康最有效的减肥方法还是坚持控制饮食和加强运动,上面提到的“减肥神曲”在提高减肥人群的瘦身意识和增强意志力方面有一定的功效,但是这不能作为减肥最主要的方法,只能作为减肥过程的调节剂。
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