最减肥频道解疑:菠萝怎么减肥?

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  [最减肥 女刊瘦美人]微信频道解疑:
  [最减肥 女刊瘦美人]微信频道研究发现菠萝中含有大量的维生素,能够在帮助人体消化的同事有效分解体内多余的脂肪。所含的天然果胶成分能够滋润肠道,健胃消食。富含的矿物质能够加快新陈代谢,醒脑消疲,多食还能美容养颜。
  [最减肥 女刊瘦美人]微信频道推荐[白菜菠萝汁]
  使用材料:菠萝100g、白菜帮子30g、
  使用方法:将菠萝用盐水泡10分钟去除苦味,再用热水泡5分钟去除涩味,后与洗净的白菜一同切成小块,放入榨汁机中榨汁即可。
  食用时间:每日餐前。每日一次或两次。夏季可冰镇。
  [最减肥 女刊瘦美人]微信频道解析使用效果:
  白菜的粗纤维有着能够促进肠道蠕动的润肠作用,帮助身体排泄废物。丰富的维生素C和E,能够补充身体因为减肥所带来的营养缺失。
  [最减肥 女刊瘦美人]微信频道TIPS:对菠萝过敏者慎用。
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