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教学反思是指教师在先进教学理念指导下，对自我教学设计和教学效果优劣的思索和评价，是教师专业素质发展和自我成长的重要因素。常言道，教而不思则罔，思而不教则殆。
美国心理学家波斯纳曾提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。我国教育专家林崇德先生也提出了类似的公式：优秀教师=教育过程+反思。这两个公式体现了教师成长的过程是一个总结经验、寻找不足、反思实践的过程。只有在“反思——更新——发展，再反思——再更新——再发展”这样一个无限循环、不断上升的过程中，教师才能实现自身的成长和发展，不断提高自己的專业素质水平，从而去大胆创新和超越自我，使自己的教育教学艺术日臻完善，才有可能成长为一名优秀教师、名师，甚至教育专家。
在教学实践过程中，有效的反思方式可谓不少。教学前的反思，因为有谋，会使课堂气氛活跃，激发思维，从而进入最佳学习状态；教学中的反思，因为及时，便于查漏补缺，能使教学高效顺利进行；教学后的反思，因为带有批判性，能使教学经验理性化，从而指导今后教学。其实反思能力人人皆有。只要稍加留心，就能得到很多启示，笔者认为，可从以下方面实施反思。
一、在教学设计中反思
众所周知，同一个教学内容，不同的老师执教，所达到的效果会有很大区别，原因之一是教师引题是否得当，能否将学生带进思维活跃，欲求新知的最佳状态。这就要求教师在设计教学过程中深刻反思，如何结合教学内容，联系实际，创设富有激情的问题情境，从而达到预想的教学效果。
二、在教学过程中反思
在教学活动中，即使是成功的课堂教学，也难免存在疏漏失误之处，永远不存在完美的课堂教学。课堂上，随着师生思维的发展，往往会因偶发事件而产生瞬间灵感。这些灵感往往是不由自主，突然而至，学生的创新随时都有可能会闪烁、创造出好的方法或思路。此时，老师加以剖析与反思无疑会使教法越来越灵活，经验越来越丰富，驾驭教学的能力也会逐步提高。
三、在教研活动中反思
在日常工作中，参与本学科教学研讨是常采用的活动方式。在研讨中往往会有不同观点的交锋与碰撞，可谓仁者见仁，智者见智。每个教师往往会从不同的角度对某一问题或授课情况进行探讨。作为教师积极参与此项活动，善于从不同理解中结合自身理解进行反思，毕竟“他山之石，可以攻玉”，对照自身的特点来汲取营养，就会不断丰富、完善自己的教学理念。这也不失为提高自身教育素养的有效途径。
四、在听课活动中反思
在教育教学实践中，参与听公开课是免不了的。听课后有的人收获颇多，往往能点评到位，真正是“行家看门道”，而有的人一节课听下来却收获不大。这一现象，究其原因是听课过程中反思能力的强弱不同。若每位听课教师都能与授课者相对照，自我反思本人的教学思路，多打几个问号，不难悟出人我之间的差距，从而在自身教学中扬长避短。
五、在作业批改中反思
教师引导学生完成了一堂课的教学目标后，为强化细化知识网点，需布置适量又典型的作业题；在批改作业过程中，学生的思路和解题方法不尽相同。有的可能用了常规解法，有的会巧思妙想，使用独到的解法，还有少数学生会出现错误。少数学生出现错误时，教师应加以反思，反思学生出错的原因，是哪些知识点不清而引起的。同时，对发散思维能力较强的学生多加鼓励和诱导，促进学生思维能力的发展，这种做法，既能面向全体学生，又能培养优秀生、拔尖生，获得培优防差的双丰收。
总之，教师必须把自我反思的过程变成教师个人专业化发展的过程，形成在反思研究状态下的工作方式。在反思中提升自我，完善自己、追求卓越，实现教师的自我价值。
美国心理学家波斯纳曾提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。我国教育专家林崇德先生也提出了类似的公式：优秀教师=教育过程+反思。这两个公式体现了教师成长的过程是一个总结经验、寻找不足、反思实践的过程。只有在“反思——更新——发展，再反思——再更新——再发展”这样一个无限循环、不断上升的过程中，教师才能实现自身的成长和发展，不断提高自己的專业素质水平，从而去大胆创新和超越自我，使自己的教育教学艺术日臻完善，才有可能成长为一名优秀教师、名师，甚至教育专家。
在教学实践过程中，有效的反思方式可谓不少。教学前的反思，因为有谋，会使课堂气氛活跃，激发思维，从而进入最佳学习状态；教学中的反思，因为及时，便于查漏补缺，能使教学高效顺利进行；教学后的反思，因为带有批判性，能使教学经验理性化，从而指导今后教学。其实反思能力人人皆有。只要稍加留心，就能得到很多启示，笔者认为，可从以下方面实施反思。
一、在教学设计中反思
众所周知，同一个教学内容，不同的老师执教，所达到的效果会有很大区别，原因之一是教师引题是否得当，能否将学生带进思维活跃，欲求新知的最佳状态。这就要求教师在设计教学过程中深刻反思，如何结合教学内容，联系实际，创设富有激情的问题情境，从而达到预想的教学效果。
二、在教学过程中反思
在教学活动中，即使是成功的课堂教学，也难免存在疏漏失误之处，永远不存在完美的课堂教学。课堂上，随着师生思维的发展，往往会因偶发事件而产生瞬间灵感。这些灵感往往是不由自主，突然而至，学生的创新随时都有可能会闪烁、创造出好的方法或思路。此时，老师加以剖析与反思无疑会使教法越来越灵活，经验越来越丰富，驾驭教学的能力也会逐步提高。
三、在教研活动中反思
在日常工作中，参与本学科教学研讨是常采用的活动方式。在研讨中往往会有不同观点的交锋与碰撞，可谓仁者见仁，智者见智。每个教师往往会从不同的角度对某一问题或授课情况进行探讨。作为教师积极参与此项活动，善于从不同理解中结合自身理解进行反思，毕竟“他山之石，可以攻玉”，对照自身的特点来汲取营养，就会不断丰富、完善自己的教学理念。这也不失为提高自身教育素养的有效途径。
四、在听课活动中反思
在教育教学实践中，参与听公开课是免不了的。听课后有的人收获颇多，往往能点评到位，真正是“行家看门道”，而有的人一节课听下来却收获不大。这一现象，究其原因是听课过程中反思能力的强弱不同。若每位听课教师都能与授课者相对照，自我反思本人的教学思路，多打几个问号，不难悟出人我之间的差距，从而在自身教学中扬长避短。
五、在作业批改中反思
教师引导学生完成了一堂课的教学目标后，为强化细化知识网点，需布置适量又典型的作业题；在批改作业过程中，学生的思路和解题方法不尽相同。有的可能用了常规解法，有的会巧思妙想，使用独到的解法，还有少数学生会出现错误。少数学生出现错误时，教师应加以反思，反思学生出错的原因，是哪些知识点不清而引起的。同时，对发散思维能力较强的学生多加鼓励和诱导，促进学生思维能力的发展，这种做法，既能面向全体学生，又能培养优秀生、拔尖生，获得培优防差的双丰收。
总之，教师必须把自我反思的过程变成教师个人专业化发展的过程，形成在反思研究状态下的工作方式。在反思中提升自我，完善自己、追求卓越，实现教师的自我价值。