在篮球运动教学中培养学生的心理素质

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  篮球运动是一项直接对抗的集体项目,具有复杂性、多样性和激烈性,它对学生的心理素质要求是比较高的。因此,在教学过程中,教师要特别重视对学生心理素质的培养。
  明确学习目的,树立良好学风。只有良好的学风才能培养顽强的意志。如对上课队形、练习落位、动作规则等都坚持严格把关,凡能做到而没有做到的,坚持重做、直至做好为止。
  正确进行讲解与示范。讲解与示范是教师在教学中运用的主要方法。讲解的内容应层次分明,系统连贯,重点突出,精炼准确,生动形象。示范是教师运用正确的技术动作,让学生建立正确概念和形成动作定型。学生在练习时,由于头脑中的动作表象淡薄模糊,做动作时不规范,甚至不能完成动作。教师这时应及时进行正确示范,再次强化动作表象,以此激发学生的学习积极性、提高动作质量和教学效果。
  启发学生积极思维。在篮球教学过程中,教师要启发学生的积极思维。坚持采用提问、讨论、答疑的方法,帮助学生认识问题、分析问题,使之充分而正确地理解技术和战术,并提倡想练结合,手脑并用。以保证学生技术和战术的质量和效果。
  增加技术和战术与身体训练的强度和密度。根据篮球运动的基本规律、特点和心理素质的要求,在篮球技术和战术教学与训练中,采用不断加大训练的强度、密度、难度、速度等方法,在不同的条件下培养意志、毅力和自制力,以保证学生掌握好技术。
  选用多种多样的练习方法培养应变能力。可选用游戏性、竞赛性、循环性、变化性、对抗性等联系方法。这样做既有利于培养学生的适应与应变能力,也提高了学生注意力转移与注意力分配的能力。
  组织战术基础配合多球练习,培养篮球意识。篮球运动是集体项目,必须教好与学好战术,而战术基础的配合是篮球战术的基础。我们在教学中采用多球练习方法,练习中采用视点与传球点分离,练习落位与传球位置分离,传球与接传球投篮分离等方法。实践证明,这种方法有利于扩大学生的视野,有利于巩固提高学生的基本技术和培养他们的篮球意识。
  合理组织比赛。篮球运动是竞赛性项目,因此在教学中必须合理的组织各种类型的比赛,以便在临场中提高战术水平。对比赛应有针对性的提出如何运用技术和战术,如何正确对待胜负,如何对待攻与守等方面的具体要求,并制订特殊规则。如临时延长比赛时间,增加比赛难度,有意判罚不公,减少或增加比赛人数等等。这样就很好的培养了学生运用技战术的能力和篮球意识,促进学生篮球水平有新的提高。
  (作者联通:713100陕西省兴平市南郊高级中学)
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