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摘要： 体育教学是一个细致而又复杂的教育过程。课堂教学质量取决于教师的理论水平、技术水平以及组织能力。因此，在新课程引领下，体育教师必须具有教育科学、人体科学等相关学科的基本知识；要掌握好体育技术以及为了培养学生锻炼身体、增强体质、抗御疾病和提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法；要切实地理解并懂得体育教学原理、原则与体育教学的方法结构，提高文化素养，并深入理解培养目标和课程内容，才能在教学过程中以身作则，面向全体学生，研究教学方法和手段，因材施教，充分发挥主导作用，引导学生自觉主动积极刻苦地学习和锻炼。
体育教学是锻炼身体、运动训练和运动竞赛的基础。把在体育教学所获得的体育知识、技术和运动技能，广泛地运用到身体锻炼消遣娱乐，运动训练和竞赛中去。这些专门知识、技术与战术，在学习的开始阶段往往都要通过体育教学的形式来获得。因此，体育教学质量的提高，教学流程是关键，是我们中学体育教师必须遵循的基本要求。
关键词： 体育教学 教学流程 运动技能
体育教学流程是教师、学生、教材、设备、环境等相互适应，最后以知识、技能、能力和人格转化给学生为目的的认识运动：是一个高级神经活动的过程。巴甫洛夫肯定：“高级神经活动全部实质都在于在无条件反射的基础上形成条件反射。”这是一个转化的过程。体育教学流程作为一个认识过程，从整体看必然是“从感性认识而能动地发展为理性认识，又从理性认识而能动地指导实践”。体育教学流程，同样也是一个有序的过程。在体育教学中过去也一直强调“循序渐进”，强调“逐步深化”，但对“发展超越”却重视不够。体育教学要做到积极地适应，以达到高效率的转化。实践证明，既要强调教学过程中的渐变作用，也要十分重视教学过程中的突变作用。从体育教学的客观规律看，要使学生掌握和提高体育的基本知识，技术和技能，一般要经过以下四个流程：
一、感知教材、建立概念的流程
对于新授教材，教师首先要通过示范、讲解作为对学生感知教材的开始，使学生能感知所学动作的结构和现象，形成正确动作的表象，建立所学技术动作的概念。感觉是学生通过视觉、听觉、触觉等感觉器官来获取对所学教材的认识，这是一个客观、呆板过程，它只能与知觉结合才能活跃。知觉是人的大脑具有一定方向性和选择的积极思维过程，它包含着人过去曾经感知过的某一事物的联想，并加以对比而获取认识的过程。缺乏知觉的感觉，只是一种形式；缺乏感觉的知觉又是抽象的，是不完整的教学。
示范、讲解是教师为学生感知教材的一个有目的控制过程，从而使学生形成正确的动作表象、建立技术动作的概念，以便对所学教材进行心理定向。概念是人的一种思维形式，它反映了客观事物和现象最本质的特征。概念不是自然而然地从表面现象中产生的，而是经过对许多个别现象的特征进行概括之后产生的。在体育教学过程中，学生概念的形成，是在教师的指导下，通过他们的综合与比较、抽象与概括、归纳与演绎等积极思维活动才能达到。因此，通过教师的示范、讲解，建立学生对所学教材的感性认识，通过教师的引导，活跃学生的思维活动，建立所学教材的概念。
虽然，学习新教材的开始，学生主要是通过视、听觉等感知活动接受外部信息，熟悉所学技能的时空特征(如动作的方向、幅度、顺序、节奏等)形成清晰的视觉表象。了解“做什么”和“怎么做”并开始自己模仿动作。此时，尽管头脑中动作表象是调节和控制动作的依据，但是，由于认识与动作之间的联系尚未建立，所以，这个过程的主要任务是通过示范讲解及初步练习，做好技能学习的认知准备。
二、体会教材、初步掌握的流程
体育教学主要是通过学生直接从事身体练习，掌握为了锻炼身体、增强体质、抗御疾病以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容与方法，掌握发展各种基本技能和身体素质的体育手段。在学习和掌握动作的身体练习中，虽然在头脑中建立的动作表象，是调节和控制动作的依据，但这时因为认知与动作之间的联系尚未建立，所以，大脑皮层中的兴奋与抑制呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，常常出现心里明白但做不出来，或者时而做对时而做错的现象；知觉范围狭窄，注意力分配差，往往顾此失彼，不能控制动作的细节，情绪较为紧张，动作忙乱、呆板而不协调，出现多余动作或错误动作；肌肉、肌腱的反馈机制尚未完善和系统化，难以发现自己动作的错误所在。
为了有效地掌握正确技术动作，在这个阶段中，教师主要是把动作按照程序教学的步骤划分原则，编制身体练习程序，以简化复杂的技术动作，让学生在控制下按步学习，并严格动作的技术规格，每一步学习都必须得到及时的信息反馈。在此前提下，确定是否可以进入下一步的学习或重新回到原来的动作再行练习，直到掌握为止。所以，这个阶段的主要教学任务是按照身体练习程序初步掌握完整技术动作，为逐渐形成认知动作的联结作准备。
三、复习教材、建立认知的流程
在体育教学中，学生学习技术动作的过程与人对客观规律的认识过程一样，不是一次就能完成的。从运动生理学的观点看，运动技能的形成必然经过“分化阶段”，因此，对所学教材必须不断复习、反复练习。在此基础上，教师要不失时机地把所学技术动作与其它已学动作联系综合，经过反复和练习、逐渐形成认知动作的联结，并使动作得以重新组织，把个别动作联系起来而逐渐扩大技能的结构单位，机体通过练习获得效应器官活动的反馈信息，不断得到动作的内导冲动。增加动作的动觉成分，不但使原有动作表现得到充实与完善，而且有利于对动作调节与控制。这时，学生已能意识到自己所做动作的质量并评价自己的动作，视觉控制减弱，动作控制逐步增加，注意范围扩大，情绪紧张程度减弱，多余动作消失。这样，既达到复习技术动作的目的，又提高了技术运用的能力。所以，这个教学阶段的主要任务是通过复习，为流过程。
四、巩固教材、熟练运用的流程
如果说复习教材阶段逐渐形成了认识动作联结的话，那么，巩固教材阶段的教学过程，就不仅是学生掌握熟练技术动作，同时还得培养学生初步理解并懂得所从事的运动项目的基本特点及规律，使學生在牢固地掌握体育知识、技术和技能的基础理上，在实践中熟练地加以运用。大脑皮层动力定型的形成，是动作技术技能的形成、巩固与提高的生理学基础，如不及时巩固、提高、动力定型将会消退，对教学效果将会有不良影响。一种技术、技能的巩固与提高有助于其他技术、技能的巩固和提高，还能为学习新技术、新技能以至形成技能的整体结构创造良好的条件。一旦技能形成整体结构，动作已经程序化，就会明显地表现出动作的稳定性、协调性和准确性、肌肉动觉清晰，从视觉控制转向动觉控制。所以，意识对动作本身的调节作用已大大降低，但这仅仅是改变了意识所控制的客体的内容，即从对动作本身的关注转向了动作的一般目的，从而为各种复杂、多变的情景创造性地完成各种动作打下良好的基础。因此，这时的注意范围明显扩大，分配自己和转移能力增强，情绪紧张状态消失，动作表现出更大的适应性和有效性。
在体育教学过程中，上述四个流程，即形成技能的四个客观过程是相互联结、互为因果的关系，既强调了技能形成过程中逐步深化的“渐变作用，也重视了技能形成过程中周期跃迁的‘突变作用’”。但是，在运用时不应该机械地生搬硬套，而应根据学生的实际情况有针对性地灵活运用，并牢牢地把握住学生练习过程的反馈信息，这是控制学生学习过程的实质和核心。体育教学四个流程的划分，是以教育学、心理学、生理学的理论为依据的，既强调了体育教学过程中的渐变作用，也重视了体育教学过程中的突变作用。运动技能的形成，既是一个逐步深化的渐变过程，又是一个周期跃进迁的突变过程。学习和掌握运动技能是一个较长的过程，好的教学就是要尽可能地缩短教学时间，又能提高教学质量。
体育教学是锻炼身体、运动训练和运动竞赛的基础。把在体育教学所获得的体育知识、技术和运动技能，广泛地运用到身体锻炼消遣娱乐，运动训练和竞赛中去。这些专门知识、技术与战术，在学习的开始阶段往往都要通过体育教学的形式来获得。因此，体育教学质量的提高，教学流程是关键，是我们中学体育教师必须遵循的基本要求。
关键词： 体育教学 教学流程 运动技能
体育教学流程是教师、学生、教材、设备、环境等相互适应，最后以知识、技能、能力和人格转化给学生为目的的认识运动：是一个高级神经活动的过程。巴甫洛夫肯定：“高级神经活动全部实质都在于在无条件反射的基础上形成条件反射。”这是一个转化的过程。体育教学流程作为一个认识过程，从整体看必然是“从感性认识而能动地发展为理性认识，又从理性认识而能动地指导实践”。体育教学流程，同样也是一个有序的过程。在体育教学中过去也一直强调“循序渐进”，强调“逐步深化”，但对“发展超越”却重视不够。体育教学要做到积极地适应，以达到高效率的转化。实践证明，既要强调教学过程中的渐变作用，也要十分重视教学过程中的突变作用。从体育教学的客观规律看，要使学生掌握和提高体育的基本知识，技术和技能，一般要经过以下四个流程：
一、感知教材、建立概念的流程
对于新授教材，教师首先要通过示范、讲解作为对学生感知教材的开始，使学生能感知所学动作的结构和现象，形成正确动作的表象，建立所学技术动作的概念。感觉是学生通过视觉、听觉、触觉等感觉器官来获取对所学教材的认识，这是一个客观、呆板过程，它只能与知觉结合才能活跃。知觉是人的大脑具有一定方向性和选择的积极思维过程，它包含着人过去曾经感知过的某一事物的联想，并加以对比而获取认识的过程。缺乏知觉的感觉，只是一种形式；缺乏感觉的知觉又是抽象的，是不完整的教学。
示范、讲解是教师为学生感知教材的一个有目的控制过程，从而使学生形成正确的动作表象、建立技术动作的概念，以便对所学教材进行心理定向。概念是人的一种思维形式，它反映了客观事物和现象最本质的特征。概念不是自然而然地从表面现象中产生的，而是经过对许多个别现象的特征进行概括之后产生的。在体育教学过程中，学生概念的形成，是在教师的指导下，通过他们的综合与比较、抽象与概括、归纳与演绎等积极思维活动才能达到。因此，通过教师的示范、讲解，建立学生对所学教材的感性认识，通过教师的引导，活跃学生的思维活动，建立所学教材的概念。
虽然，学习新教材的开始，学生主要是通过视、听觉等感知活动接受外部信息，熟悉所学技能的时空特征(如动作的方向、幅度、顺序、节奏等)形成清晰的视觉表象。了解“做什么”和“怎么做”并开始自己模仿动作。此时，尽管头脑中动作表象是调节和控制动作的依据，但是，由于认识与动作之间的联系尚未建立，所以，这个过程的主要任务是通过示范讲解及初步练习，做好技能学习的认知准备。
二、体会教材、初步掌握的流程
体育教学主要是通过学生直接从事身体练习，掌握为了锻炼身体、增强体质、抗御疾病以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容与方法，掌握发展各种基本技能和身体素质的体育手段。在学习和掌握动作的身体练习中，虽然在头脑中建立的动作表象，是调节和控制动作的依据，但这时因为认知与动作之间的联系尚未建立，所以，大脑皮层中的兴奋与抑制呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，常常出现心里明白但做不出来，或者时而做对时而做错的现象；知觉范围狭窄，注意力分配差，往往顾此失彼，不能控制动作的细节，情绪较为紧张，动作忙乱、呆板而不协调，出现多余动作或错误动作；肌肉、肌腱的反馈机制尚未完善和系统化，难以发现自己动作的错误所在。
为了有效地掌握正确技术动作，在这个阶段中，教师主要是把动作按照程序教学的步骤划分原则，编制身体练习程序，以简化复杂的技术动作，让学生在控制下按步学习，并严格动作的技术规格，每一步学习都必须得到及时的信息反馈。在此前提下，确定是否可以进入下一步的学习或重新回到原来的动作再行练习，直到掌握为止。所以，这个阶段的主要教学任务是按照身体练习程序初步掌握完整技术动作，为逐渐形成认知动作的联结作准备。
三、复习教材、建立认知的流程
在体育教学中，学生学习技术动作的过程与人对客观规律的认识过程一样，不是一次就能完成的。从运动生理学的观点看，运动技能的形成必然经过“分化阶段”，因此，对所学教材必须不断复习、反复练习。在此基础上，教师要不失时机地把所学技术动作与其它已学动作联系综合，经过反复和练习、逐渐形成认知动作的联结，并使动作得以重新组织，把个别动作联系起来而逐渐扩大技能的结构单位，机体通过练习获得效应器官活动的反馈信息，不断得到动作的内导冲动。增加动作的动觉成分，不但使原有动作表现得到充实与完善，而且有利于对动作调节与控制。这时，学生已能意识到自己所做动作的质量并评价自己的动作，视觉控制减弱，动作控制逐步增加，注意范围扩大，情绪紧张程度减弱，多余动作消失。这样，既达到复习技术动作的目的，又提高了技术运用的能力。所以，这个教学阶段的主要任务是通过复习，为流过程。
四、巩固教材、熟练运用的流程
如果说复习教材阶段逐渐形成了认识动作联结的话，那么，巩固教材阶段的教学过程，就不仅是学生掌握熟练技术动作，同时还得培养学生初步理解并懂得所从事的运动项目的基本特点及规律，使學生在牢固地掌握体育知识、技术和技能的基础理上，在实践中熟练地加以运用。大脑皮层动力定型的形成，是动作技术技能的形成、巩固与提高的生理学基础，如不及时巩固、提高、动力定型将会消退，对教学效果将会有不良影响。一种技术、技能的巩固与提高有助于其他技术、技能的巩固和提高，还能为学习新技术、新技能以至形成技能的整体结构创造良好的条件。一旦技能形成整体结构，动作已经程序化，就会明显地表现出动作的稳定性、协调性和准确性、肌肉动觉清晰，从视觉控制转向动觉控制。所以，意识对动作本身的调节作用已大大降低，但这仅仅是改变了意识所控制的客体的内容，即从对动作本身的关注转向了动作的一般目的，从而为各种复杂、多变的情景创造性地完成各种动作打下良好的基础。因此，这时的注意范围明显扩大，分配自己和转移能力增强，情绪紧张状态消失，动作表现出更大的适应性和有效性。
在体育教学过程中，上述四个流程，即形成技能的四个客观过程是相互联结、互为因果的关系，既强调了技能形成过程中逐步深化的“渐变作用，也重视了技能形成过程中周期跃迁的‘突变作用’”。但是，在运用时不应该机械地生搬硬套，而应根据学生的实际情况有针对性地灵活运用，并牢牢地把握住学生练习过程的反馈信息，这是控制学生学习过程的实质和核心。体育教学四个流程的划分，是以教育学、心理学、生理学的理论为依据的，既强调了体育教学过程中的渐变作用，也重视了体育教学过程中的突变作用。运动技能的形成，既是一个逐步深化的渐变过程，又是一个周期跃进迁的突变过程。学习和掌握运动技能是一个较长的过程，好的教学就是要尽可能地缩短教学时间，又能提高教学质量。