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摘要：本研究以清华附中永丰学校初高一新生为样本，调查了学生拥有、使用手机的情况以及使用手机带来的影响，以指导中学生合理使用手机，同时为家长和学校引导和管理学生合理使用手机提供实证支持。结果显示，学生普遍拥有个人手机。多数同学使用手机适度，功能主要是娱乐休闲。但也存在过度使用情况，对健康、学业和心理发展带来一定的负面影响。
关键词：手机使用；手机依赖；中学生
一、前言
随着互联网时代的迅猛发展，手机成为继电脑之后，又一在人们生活中占据重要作用的智能电子产品。根据中国互联网络信息中心（CNNIC）最新统计数据，中国青少年网民规模达到2.87亿。由于智能手机等移动上网设备的迅速普及，青少年互联网普及率自2013年起一直保持了较高增速[]。
一方面，社会整体的发展趋势使手机的作用越来越重要。随着手机使用的普及，手机依赖的情况在各年龄段都愈来愈严重。而青少年由于自控能力尚未完全发展成熟，更是手机依赖乃至手机成瘾问题的易感群体。而另一方面，由于手机使用引起的亲子冲突、学生成长问题频频出现，老师和家长视手机如大敌。在这样的背景下，有必要通过调查研究从第一手资料中掌握了解学生使用手机的具体情况，以助于指导中学生合理使用手机，同时为家长和学校引导和管理学生合理使用手机提供实证支持。
二、问卷与样本
本次调查作为2017级初一、高一新生入学心理普查的一部分，以班级为单位统一时间在学校机房进行在线调查。问卷除人口统计信息之外分为个人手机拥有状况、手机使用状况以及使用手机带来的影响状况这三个方面，共17题，包括单选题和多选题两类（后文数据分析单选题数据以饼图呈现，多选题数据以条形图呈现）。样本人数总共304人，其中初一年级251人，高一年级53人。男女生分别占52.3%和47.7%. 问卷数据通过在线网站收集后，采用SPSS16.0统计软件进行数据处理。
三、数据分析
（一）个人手机拥有状况
在调查样本中，74%的学生拥有一个属于自己的手机，21%的学生拥有不只1个属于自己的手机，仅有5%的学生没有属于自己的手机，如图1所示。可见初高一学生拥有、使用手机的情况十分普遍。没有手机的这14名同学均为初一年级学生，其中11名男生，3名女生。后续关于手机使用情况的分析数据样本不再包含这14名同学。
学生个人手机的价格区间分布如图2所示，大部分分布在1000-3000元之间，与市场价格基本一致。手机价格在1000元以下的共占19%，在3000元以上的共占27%.尽管比例较小，仍有9%的学生手机价格在5000元以上，這对于学生家庭来说也是一笔不小的花销。
在更换手机的频率方面，样本群体分布比较离散，如图3所示。有四分之一左右的同学是第一个手机尚未更换，四分之一的同学间隔一年至两年更换手机。值得注意的是，共有15%的同学间隔不足一年就更换手机，更换非常频繁，这同样对其家庭来说也是不小的花销。
在购买手机时，77.6%的同学会注重手机的存储容量，67.4%的同学会注重手机的运行速度，56.6%的同学会注重手机外观，51.3%的同学会注重品牌，50.3%的同学会注重价格，37.5%的同学会注重续航时间。同学们对于存储容量、运行速度的高度关注，可能与其使用手机重在娱乐功能有关。
（二）手机使用状况
同学们使用手机的地点分布如图4所示，最集中的地方是在家里，有95.4%的同学选择会在家里使用手机。其次是在餐厅，有35.9%；29.6%的同学选择会在路上使用手机，12.5%的同学在学校（教室之外的其他地方）的使用手机，4.3%的同学会在教室里使用手机。由此看来，同学们在学校、教室使用手机的比例相对较小，可见学校对于同学们手机使用的管理如统一收手机等确实起到了作用。
同学们平均每天使用手机的时间有42%在1-2小时，有21%在半小时左右，19%在2-3小时。需要注意的是，有8%的同学每天使用手机在3-4小时之间，还有10%的同学使用手机在4小时以上。对于白天在校学校、晚上有一定作业量并且需要保证睡眠的青少年学生来说，每天使用手机的时间在3小时乃至4小时以上，将不可避免地会对成长带来一些负面的影响。
同学们使用手机的时间分布如图6所示最集中的时间段是在完成当天的学业任务之后，有78.3%的同学选择了这一时段，可以推断多数同学使用手机以娱乐放松。其次，53.0%的同学选择了晚上临睡前使用手机，39.5%的同学选择了课间或晚上休闲时使用手机，33.9%的同学选择了搭乘交通工具时使用手机，26.3%的同学会在早上醒来或刚起床时用手机，15.8% 的同学会在排队时用手机，12.2% 的同学会在吃饭时边吃边玩手机，也有9.9%的同学会在写作业的过程中使用手机。
同学们主要使用的手机功能方分布如图7所示，通讯聊天（（包括电话、短信、微信、QQ等）位居第一，是同学们使用最多的手机功能。此外，听音乐、玩游戏均为同学们普遍常用的手机功能。可见，聊天娱乐是同学们使用手机的核心功能。此外，通过网络获取信息、拍照摄像、网络购物也均有一定程度的使用。
我们还调查了学生报告的他们亲近的家人朋友是否会长时间、高频率地使用手机，结果分布如图9所示。我们试图了解学生使用手机的情况是否收到其周围人的影响。从整体情况来看，家人朋友使用手机的情况比较趋中。
（三）使用手机带来的影响状况
由于学生使用手机主要用于娱乐，且大量使用互联网信息。因此我们调查了在使用手机的过程中收到涉及黄赌毒等不良信息的情况。结果如图5所示，68%的同学报告从来没有，30%的同学偶尔收到类似信息，2%的同学经常收到类似信息。尽管比例不高，但涉及黄赌毒等不良内容的信息对于青少年的成长发展危害很大，应当予以重视。 在图6中的数据显示，有53%的学生会在临睡前使用手机。我们还调查了同学们是否有过因为使用手机而超过凌晨12点晚睡的经历。结果分布如图11所示。一半左右的同学报告没有这样的经历，39%的同学报告偶尔一两次。需要引起重视的是，有8%的同学经常因使用手机而超过12点晚睡，而还有2%的同学基本每天都如此。睡前使用手机不仅压缩了学生的睡眠时间，还会引起入睡困难，以及因坐姿不良造成的视力减退等多种问题。
根据调查，同学们或多或少出现了一些手机使用多度的情况，具体数据如图12所示。尽管考虑到学生自我报告会因为社会赞许性而一定程度上降低这一数据，但我们仍可以看到，超过的一般的同学有过“越玩手机越觉得空虚无聊，无事可干”的情况，使用手机后“颈椎、手腕、手指酸痛”也达到41.8%，而“头晕脑涨、眼睛酸痛、恶心想吐”的严重反应也高达22.4%，而“不自觉地频繁看手机以防错过什么”、“出门如果没带手机会想尽办法回去取”和“信号变弱或手机快没电时，感到烦躁焦虑、坐立不安、呼吸急促”这三条手机依赖的表现也都有一定程度的出现。8.2%的同学自我报告了“明知某些场合不适合使用手机，但无法自控”。
对于57%的同学，使用手机并没有对他们和家长的沟通产生不良影响，但40%的同学认为使用手机对他们和家长的沟通有一定影响，但没有强烈的冲突。还有3%的同学认为使用手机导致他们和家长的沟通出现了严重的问题和冲突。这种问题冲突可能跟学生不愿进行现实交流以及家长对学生使用手机的管控有关。
对于使用手机给生活带来的不良影响，数据如果14所示。53%的同学报告使用手机对身体健康状况的影响。此外，作息不规律、思考分析能力下降、白天犯困学习效率下降这些社现实功能也均受到一定的影响。而人际交往问题、厌世情绪、逃避现实这些心理层面的问题，虽然比例相对较低，但对于整体生活状态和学生发展的损害尤为严重，因此需要予以特别重视。
在父母对学生使用手机的态度方面，23.1%的学生报告了其父母对于使用手机的态度是“强烈反对，经常因为用手机被批评，认为用手机会影响学习生活健康等”，71.72%的學生家长“有一部分反对长时间、过于频繁地使用手机”，而有5.17%的同学报告其家长对于他们使用手机“无所谓，觉得这很正常。”
学生自我报告对手机的沉迷程度，37.93%的同学认为完全没有沉迷，59.31%的同学认为有一定程度的沉迷，有2.76%的同学则认为自己对于使用手机非常沉迷。
四、总结
（一）调查结果及建议
本研究在手机使用趋于必然的社会背景之下，调查了学生拥有个人手机、使用手机以及使用手机带来的影响这三方面的情况。
从调查结果来看，样本群体普遍拥有自己的手机，价位与市场平均值基本持平。有一部分同学手机价格高、更换频繁。对于青少年手机用户来说，购买手机的开销均来自于父母。青少年的期待和父母认可的开销水平是否一致，就是后续值得研究的问题。青少年对于购买、更换手机的过高期待，可能会增加家庭经济负担，同时也会引发亲子之间的冲突。家庭、学校、社会应当引导青少年在家庭认可的范围内购买手机，避免盲目跟风攀比。
从样本群体使用手机的状况来看，多数同学使用手机比较适度，在现实的学习生活之外使用手机以获得娱乐休闲。但有一定比例的学生使用手机时间过长，在诸如吃饭、写作业、睡觉前等太不适合的情况下使用手机。虽然手机在生活中已变得不可或缺，但仍需要对青少年使用手机进行引导。尽量在完成学习任务之后、排队等碎片时间里使用手机，适度游戏，尽可能避免对健康、学业和亲子关系的消极影响。
根据本调查中青少年使用手机带来的影响状况来看，有必要使用简单的垃圾过滤软件过滤不良信息，引导适度使用手机以降低对睡眠、视力等健康状况的损害，在现实生活中增加青少年进行自我探索、体验成就感和归属感的机会。
最后，值得注意的是，样本群体对于自我手机沉迷程度的报告，也反映出青少年能够对自我状态进行比较合理的觉察和监控，这也为家庭、学校和社团引导管理青少年使用手机提供了契机。
参考文献
[1]中国互联网络信息中心. 《2015年中国青少年上网行为研究报告》，2016年8月.
[2]智研咨询集团. 《2017-2022年中国智能手机市场专项调研及未来发展趋势报告》，2016年10月.
关键词：手机使用；手机依赖；中学生
一、前言
随着互联网时代的迅猛发展，手机成为继电脑之后，又一在人们生活中占据重要作用的智能电子产品。根据中国互联网络信息中心（CNNIC）最新统计数据，中国青少年网民规模达到2.87亿。由于智能手机等移动上网设备的迅速普及，青少年互联网普及率自2013年起一直保持了较高增速[]。
一方面，社会整体的发展趋势使手机的作用越来越重要。随着手机使用的普及，手机依赖的情况在各年龄段都愈来愈严重。而青少年由于自控能力尚未完全发展成熟，更是手机依赖乃至手机成瘾问题的易感群体。而另一方面，由于手机使用引起的亲子冲突、学生成长问题频频出现，老师和家长视手机如大敌。在这样的背景下，有必要通过调查研究从第一手资料中掌握了解学生使用手机的具体情况，以助于指导中学生合理使用手机，同时为家长和学校引导和管理学生合理使用手机提供实证支持。
二、问卷与样本
本次调查作为2017级初一、高一新生入学心理普查的一部分，以班级为单位统一时间在学校机房进行在线调查。问卷除人口统计信息之外分为个人手机拥有状况、手机使用状况以及使用手机带来的影响状况这三个方面，共17题，包括单选题和多选题两类（后文数据分析单选题数据以饼图呈现，多选题数据以条形图呈现）。样本人数总共304人，其中初一年级251人，高一年级53人。男女生分别占52.3%和47.7%. 问卷数据通过在线网站收集后，采用SPSS16.0统计软件进行数据处理。
三、数据分析
（一）个人手机拥有状况
在调查样本中，74%的学生拥有一个属于自己的手机，21%的学生拥有不只1个属于自己的手机，仅有5%的学生没有属于自己的手机，如图1所示。可见初高一学生拥有、使用手机的情况十分普遍。没有手机的这14名同学均为初一年级学生，其中11名男生，3名女生。后续关于手机使用情况的分析数据样本不再包含这14名同学。
学生个人手机的价格区间分布如图2所示，大部分分布在1000-3000元之间，与市场价格基本一致。手机价格在1000元以下的共占19%，在3000元以上的共占27%.尽管比例较小，仍有9%的学生手机价格在5000元以上，這对于学生家庭来说也是一笔不小的花销。
在更换手机的频率方面，样本群体分布比较离散，如图3所示。有四分之一左右的同学是第一个手机尚未更换，四分之一的同学间隔一年至两年更换手机。值得注意的是，共有15%的同学间隔不足一年就更换手机，更换非常频繁，这同样对其家庭来说也是不小的花销。
在购买手机时，77.6%的同学会注重手机的存储容量，67.4%的同学会注重手机的运行速度，56.6%的同学会注重手机外观，51.3%的同学会注重品牌，50.3%的同学会注重价格，37.5%的同学会注重续航时间。同学们对于存储容量、运行速度的高度关注，可能与其使用手机重在娱乐功能有关。
（二）手机使用状况
同学们使用手机的地点分布如图4所示，最集中的地方是在家里，有95.4%的同学选择会在家里使用手机。其次是在餐厅，有35.9%；29.6%的同学选择会在路上使用手机，12.5%的同学在学校（教室之外的其他地方）的使用手机，4.3%的同学会在教室里使用手机。由此看来，同学们在学校、教室使用手机的比例相对较小，可见学校对于同学们手机使用的管理如统一收手机等确实起到了作用。
同学们平均每天使用手机的时间有42%在1-2小时，有21%在半小时左右，19%在2-3小时。需要注意的是，有8%的同学每天使用手机在3-4小时之间，还有10%的同学使用手机在4小时以上。对于白天在校学校、晚上有一定作业量并且需要保证睡眠的青少年学生来说，每天使用手机的时间在3小时乃至4小时以上，将不可避免地会对成长带来一些负面的影响。
同学们使用手机的时间分布如图6所示最集中的时间段是在完成当天的学业任务之后，有78.3%的同学选择了这一时段，可以推断多数同学使用手机以娱乐放松。其次，53.0%的同学选择了晚上临睡前使用手机，39.5%的同学选择了课间或晚上休闲时使用手机，33.9%的同学选择了搭乘交通工具时使用手机，26.3%的同学会在早上醒来或刚起床时用手机，15.8% 的同学会在排队时用手机，12.2% 的同学会在吃饭时边吃边玩手机，也有9.9%的同学会在写作业的过程中使用手机。
同学们主要使用的手机功能方分布如图7所示，通讯聊天（（包括电话、短信、微信、QQ等）位居第一，是同学们使用最多的手机功能。此外，听音乐、玩游戏均为同学们普遍常用的手机功能。可见，聊天娱乐是同学们使用手机的核心功能。此外，通过网络获取信息、拍照摄像、网络购物也均有一定程度的使用。
我们还调查了学生报告的他们亲近的家人朋友是否会长时间、高频率地使用手机，结果分布如图9所示。我们试图了解学生使用手机的情况是否收到其周围人的影响。从整体情况来看，家人朋友使用手机的情况比较趋中。
（三）使用手机带来的影响状况
由于学生使用手机主要用于娱乐，且大量使用互联网信息。因此我们调查了在使用手机的过程中收到涉及黄赌毒等不良信息的情况。结果如图5所示，68%的同学报告从来没有，30%的同学偶尔收到类似信息，2%的同学经常收到类似信息。尽管比例不高，但涉及黄赌毒等不良内容的信息对于青少年的成长发展危害很大，应当予以重视。 在图6中的数据显示，有53%的学生会在临睡前使用手机。我们还调查了同学们是否有过因为使用手机而超过凌晨12点晚睡的经历。结果分布如图11所示。一半左右的同学报告没有这样的经历，39%的同学报告偶尔一两次。需要引起重视的是，有8%的同学经常因使用手机而超过12点晚睡，而还有2%的同学基本每天都如此。睡前使用手机不仅压缩了学生的睡眠时间，还会引起入睡困难，以及因坐姿不良造成的视力减退等多种问题。
根据调查，同学们或多或少出现了一些手机使用多度的情况，具体数据如图12所示。尽管考虑到学生自我报告会因为社会赞许性而一定程度上降低这一数据，但我们仍可以看到，超过的一般的同学有过“越玩手机越觉得空虚无聊，无事可干”的情况，使用手机后“颈椎、手腕、手指酸痛”也达到41.8%，而“头晕脑涨、眼睛酸痛、恶心想吐”的严重反应也高达22.4%，而“不自觉地频繁看手机以防错过什么”、“出门如果没带手机会想尽办法回去取”和“信号变弱或手机快没电时，感到烦躁焦虑、坐立不安、呼吸急促”这三条手机依赖的表现也都有一定程度的出现。8.2%的同学自我报告了“明知某些场合不适合使用手机，但无法自控”。
对于57%的同学，使用手机并没有对他们和家长的沟通产生不良影响，但40%的同学认为使用手机对他们和家长的沟通有一定影响，但没有强烈的冲突。还有3%的同学认为使用手机导致他们和家长的沟通出现了严重的问题和冲突。这种问题冲突可能跟学生不愿进行现实交流以及家长对学生使用手机的管控有关。
对于使用手机给生活带来的不良影响，数据如果14所示。53%的同学报告使用手机对身体健康状况的影响。此外，作息不规律、思考分析能力下降、白天犯困学习效率下降这些社现实功能也均受到一定的影响。而人际交往问题、厌世情绪、逃避现实这些心理层面的问题，虽然比例相对较低，但对于整体生活状态和学生发展的损害尤为严重，因此需要予以特别重视。
在父母对学生使用手机的态度方面，23.1%的学生报告了其父母对于使用手机的态度是“强烈反对，经常因为用手机被批评，认为用手机会影响学习生活健康等”，71.72%的學生家长“有一部分反对长时间、过于频繁地使用手机”，而有5.17%的同学报告其家长对于他们使用手机“无所谓，觉得这很正常。”
学生自我报告对手机的沉迷程度，37.93%的同学认为完全没有沉迷，59.31%的同学认为有一定程度的沉迷，有2.76%的同学则认为自己对于使用手机非常沉迷。
四、总结
（一）调查结果及建议
本研究在手机使用趋于必然的社会背景之下，调查了学生拥有个人手机、使用手机以及使用手机带来的影响这三方面的情况。
从调查结果来看，样本群体普遍拥有自己的手机，价位与市场平均值基本持平。有一部分同学手机价格高、更换频繁。对于青少年手机用户来说，购买手机的开销均来自于父母。青少年的期待和父母认可的开销水平是否一致，就是后续值得研究的问题。青少年对于购买、更换手机的过高期待，可能会增加家庭经济负担，同时也会引发亲子之间的冲突。家庭、学校、社会应当引导青少年在家庭认可的范围内购买手机，避免盲目跟风攀比。
从样本群体使用手机的状况来看，多数同学使用手机比较适度，在现实的学习生活之外使用手机以获得娱乐休闲。但有一定比例的学生使用手机时间过长，在诸如吃饭、写作业、睡觉前等太不适合的情况下使用手机。虽然手机在生活中已变得不可或缺，但仍需要对青少年使用手机进行引导。尽量在完成学习任务之后、排队等碎片时间里使用手机，适度游戏，尽可能避免对健康、学业和亲子关系的消极影响。
根据本调查中青少年使用手机带来的影响状况来看，有必要使用简单的垃圾过滤软件过滤不良信息，引导适度使用手机以降低对睡眠、视力等健康状况的损害，在现实生活中增加青少年进行自我探索、体验成就感和归属感的机会。
最后，值得注意的是，样本群体对于自我手机沉迷程度的报告，也反映出青少年能够对自我状态进行比较合理的觉察和监控，这也为家庭、学校和社团引导管理青少年使用手机提供了契机。
参考文献
[1]中国互联网络信息中心. 《2015年中国青少年上网行为研究报告》，2016年8月.
[2]智研咨询集团. 《2017-2022年中国智能手机市场专项调研及未来发展趋势报告》，2016年10月.