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【摘要】文章首先对阳光体育大课间活动做了简要的介绍，以为接下来的讨论奠定基础。继而文章分析了高中阳光体育大课间活动的开展思路及实践意义，强调了其对高中生身体素质提高及团队合作能力等提高的重要性，同时希望通过文章的分析，能够使更多的高中学校认识到阳光体育大课间活动的优势，从而使其能够在全国范围内更加广泛的开展。
【关键词】高中 阳光体育 大课间活动 开展思路 实践意义
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）19-0217-01
根据新课程标准的要求，对学生素质的培养不能仅仅止于文化方面，要在德、智、体、美、劳等各个方面培养学生的全面素质，使其能够成为全面发展的人才，从而为其以后的学习和生活的打下坚实的基础。在高中开展阳光体育大课间活动对培养学生的全面素质非常有利，因此是值得实施的一项活动，必须要对其开展思路及实践意义进行分析，这样才能使其开展过程变得更加规范化和合理化，从而使此项活动能够变得更加成熟。
一、阳光体育大课间活动简介
阳光体育大课间活动最初是由国家教育部、国家体育总局及共青团中央一起提出的，为使学生的体育素质及身体素质能够得到广泛的提高，这项活动面向全国范围广泛的开展，并向全国学生提出了每天锻炼一小时的要求。此项活动是在课间活动的基础上展开的，其主要目的是为了通过在课间活动中加入阳光体育的因素，来培养学生的身体素质，从而使其能够在获得知识的同时，也获得强健的体魄，以此来为学生的长远发展打下基础。
二、高中阳光体育大课间活动的开展思路及实践意义
为使阳光体育大课间活动能够在高中更加顺利的开展，主要就要从活动计划的制定、活动的内容及活动的管理三方面来对其进行深入的分析。
（一）制定详细的活动计划，为学生体育水平的提高提供保证
计划和方案的制定是一项活动能够顺利开展的保证，对于高中阳光体育大课间活动来说同样如此，具体的讲，此项活动可以以预期的目的为基础来进行开展，例如，如果其开展的目的是为了使学生的耐力得到培养和锻炼，那么就可以制定一整套的以此类目的为中心的活动计划。
长跑对于学生耐力的培养非常有好处，因此在活动计划的制定过程中，便要对长跑训练的细节问题加以重视，例如，可以在对学生进行长跑训练时利用打节拍的方式——即节奏训练法来对其进行训练，并在固定的时间组织学生进行休息和恢复，这不仅能够提高训练的合理性，同时也能够最大程度的提高学生的耐力，对学生体育素质及身体素质的增强都是非常有利的。
活动计划的制定能够使学生的训练方式及训练步骤都能够井然有序，从而使学生能够在详细的活动计划下，有针对性的进行训练，对学生的全面发展具有重要的意义，同时也使得整个阳光体育大课间活动变得更加具有实践意义。
（二）扩充活动内容，促进全体学生的参与
活动内容的扩充是提高学生参与积极性的重要保证。在这一方面，学校可以积极的组织开展一些宣传阳光体育大课间活动的宣传活动，在学校以条幅和大会的形式来对这一活动进行宣传，使全体学生都能够对其有所了解。其次，学校为保证此活动能够更加顺利的实施，还要对其投入一定的资金，购买更多的体育设施，为学生提供固定的体育活动场地，这会使活动的实施更加便利，同时也能够从充分的吸引学生来配合活动的开展。
例如，学校可以根据学生的兴趣来购入体育器材，女同学大多偏爱跳绳等活动，这时学校便要积极的购入器材，爱满足女同学的体育要求，从而使其能够更加积极的投入到活动当中，使活动能够更好的开展。对于男同学来说，大多数会偏爱篮球等球类运动，因此学校边要购入足够数量的球类，同时扩充球的种类，使学生的体育素质能够得到全面的培养。
对活动的宣传能够使学生加强对阳光体育大课间活动的认识，同时对活动内容的扩充，还能够充分的满足学生的需要，这样一来，阳光体育大课间活动的实施便能够最大程度的达到使学生的全面素质得到培养的目的，对祖国下一代各项素质的提高具有重要的现实及实践意义。
（三）提高管理水平，保证学生的体育素质能够得到科学的训练和培养
一项活动的开展必须依靠科学的管理才能有序的进行，因此，在高中阳光体育大课间活动中，也一定要建立科学的管理机制，提高管理水平，这样才能保证活动更加顺利的实施。
学校要建立相关的管理部门，来专门管理此类活动，管理者可以专门聘请人才来担任，也可以利用学校教师、领导等人力资源来对活动进行组织。同时还要聘请专业人士来对活动的进程和安排进行设计，从而使活动能够更加科学合理，使学生的身体素质能够在专业训练下得到最大程度的提高，从而保证高中阳光体育大课间活动达到更好的效果。
提高管理水平能够使活动的开展具有科学的理论作为指导，同时也能够得到科学的管理，这样会使阳光体育大课间活动能够更大程度的发挥其优势，从而促进学生全面素质的提高。
三、结束语
综上所述，阳光体育大课间活动的开展对高中生来讲是非常重要的，只要能够科学合理的对其开展思路进行设计，并且按照计划有序的进行，就一定能够达到新课程标准的要求，使高中生的素质得到全面的提高，从而使阳光体育大课间活动更加具有实践意义。由此可见，在重视高中生文化素质的前提下，也一定要响应国家的号召，将阳光体育大课间活动落到实处，这样才能使学生成为全面发展的人才，从而为国家实力的增强提供更大的价值。
参考文献：
[1]刘翠萍.开展体育大课间活动的几点建议[J].学校体育学.2012（18）
[2]唐武松，许常芳.湖南省中学生阳光体育运动开展现状与对策的研究[J].山东体育科技.2010（3）
[3]刘中俊.有效开展中学大课间体育活动的研究[J].江苏第二师范学院学报（自然科学）.2014（2）
[4]浦磊.对高中阳光体育“大课间”可持续发展的探讨[J].阳光体育.2014（3）
【关键词】高中 阳光体育 大课间活动 开展思路 实践意义
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）19-0217-01
根据新课程标准的要求，对学生素质的培养不能仅仅止于文化方面，要在德、智、体、美、劳等各个方面培养学生的全面素质，使其能够成为全面发展的人才，从而为其以后的学习和生活的打下坚实的基础。在高中开展阳光体育大课间活动对培养学生的全面素质非常有利，因此是值得实施的一项活动，必须要对其开展思路及实践意义进行分析，这样才能使其开展过程变得更加规范化和合理化，从而使此项活动能够变得更加成熟。
一、阳光体育大课间活动简介
阳光体育大课间活动最初是由国家教育部、国家体育总局及共青团中央一起提出的，为使学生的体育素质及身体素质能够得到广泛的提高，这项活动面向全国范围广泛的开展，并向全国学生提出了每天锻炼一小时的要求。此项活动是在课间活动的基础上展开的，其主要目的是为了通过在课间活动中加入阳光体育的因素，来培养学生的身体素质，从而使其能够在获得知识的同时，也获得强健的体魄，以此来为学生的长远发展打下基础。
二、高中阳光体育大课间活动的开展思路及实践意义
为使阳光体育大课间活动能够在高中更加顺利的开展，主要就要从活动计划的制定、活动的内容及活动的管理三方面来对其进行深入的分析。
（一）制定详细的活动计划，为学生体育水平的提高提供保证
计划和方案的制定是一项活动能够顺利开展的保证，对于高中阳光体育大课间活动来说同样如此，具体的讲，此项活动可以以预期的目的为基础来进行开展，例如，如果其开展的目的是为了使学生的耐力得到培养和锻炼，那么就可以制定一整套的以此类目的为中心的活动计划。
长跑对于学生耐力的培养非常有好处，因此在活动计划的制定过程中，便要对长跑训练的细节问题加以重视，例如，可以在对学生进行长跑训练时利用打节拍的方式——即节奏训练法来对其进行训练，并在固定的时间组织学生进行休息和恢复，这不仅能够提高训练的合理性，同时也能够最大程度的提高学生的耐力，对学生体育素质及身体素质的增强都是非常有利的。
活动计划的制定能够使学生的训练方式及训练步骤都能够井然有序，从而使学生能够在详细的活动计划下，有针对性的进行训练，对学生的全面发展具有重要的意义，同时也使得整个阳光体育大课间活动变得更加具有实践意义。
（二）扩充活动内容，促进全体学生的参与
活动内容的扩充是提高学生参与积极性的重要保证。在这一方面，学校可以积极的组织开展一些宣传阳光体育大课间活动的宣传活动，在学校以条幅和大会的形式来对这一活动进行宣传，使全体学生都能够对其有所了解。其次，学校为保证此活动能够更加顺利的实施，还要对其投入一定的资金，购买更多的体育设施，为学生提供固定的体育活动场地，这会使活动的实施更加便利，同时也能够从充分的吸引学生来配合活动的开展。
例如，学校可以根据学生的兴趣来购入体育器材，女同学大多偏爱跳绳等活动，这时学校便要积极的购入器材，爱满足女同学的体育要求，从而使其能够更加积极的投入到活动当中，使活动能够更好的开展。对于男同学来说，大多数会偏爱篮球等球类运动，因此学校边要购入足够数量的球类，同时扩充球的种类，使学生的体育素质能够得到全面的培养。
对活动的宣传能够使学生加强对阳光体育大课间活动的认识，同时对活动内容的扩充，还能够充分的满足学生的需要，这样一来，阳光体育大课间活动的实施便能够最大程度的达到使学生的全面素质得到培养的目的，对祖国下一代各项素质的提高具有重要的现实及实践意义。
（三）提高管理水平，保证学生的体育素质能够得到科学的训练和培养
一项活动的开展必须依靠科学的管理才能有序的进行，因此，在高中阳光体育大课间活动中，也一定要建立科学的管理机制，提高管理水平，这样才能保证活动更加顺利的实施。
学校要建立相关的管理部门，来专门管理此类活动，管理者可以专门聘请人才来担任，也可以利用学校教师、领导等人力资源来对活动进行组织。同时还要聘请专业人士来对活动的进程和安排进行设计，从而使活动能够更加科学合理，使学生的身体素质能够在专业训练下得到最大程度的提高，从而保证高中阳光体育大课间活动达到更好的效果。
提高管理水平能够使活动的开展具有科学的理论作为指导，同时也能够得到科学的管理，这样会使阳光体育大课间活动能够更大程度的发挥其优势，从而促进学生全面素质的提高。
三、结束语
综上所述，阳光体育大课间活动的开展对高中生来讲是非常重要的，只要能够科学合理的对其开展思路进行设计，并且按照计划有序的进行，就一定能够达到新课程标准的要求，使高中生的素质得到全面的提高，从而使阳光体育大课间活动更加具有实践意义。由此可见，在重视高中生文化素质的前提下，也一定要响应国家的号召，将阳光体育大课间活动落到实处，这样才能使学生成为全面发展的人才，从而为国家实力的增强提供更大的价值。
参考文献：
[1]刘翠萍.开展体育大课间活动的几点建议[J].学校体育学.2012（18）
[2]唐武松，许常芳.湖南省中学生阳光体育运动开展现状与对策的研究[J].山东体育科技.2010（3）
[3]刘中俊.有效开展中学大课间体育活动的研究[J].江苏第二师范学院学报（自然科学）.2014（2）
[4]浦磊.对高中阳光体育“大课间”可持续发展的探讨[J].阳光体育.2014（3）