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摘要：《幼儿园教育指导纲要》明确指出幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。可见，户外体育活动的开展对幼儿健康的发展是非常重要的。因此，户外体育活动中，教师要深入挖掘教学资源，探索多种形式相结合的幼儿户外体育活动，以确保体育活动的有效开展，促进幼儿健康快乐的成长。
关键词：有效、幼儿、户外、体育、活动
一、活动中突出幼儿的主体性
许多研究表明，户外自选体育活动，室内表现性、创造性的身体活动更有利于幼儿主体性的培养。因此在开展活动时给每位幼儿有表现和创造的机会，使其主体性得到最大程度的保证。
1.室内表现性
创造性的身体活动：在室内围绕主题向幼儿布置任务，发起挑战，唤起幼儿尝试进行探索的欲望，让幼儿自己发挥、创造。例如在室内进行“跳竹竿”游戏，选择具有云南特色的民族音乐，让幼儿在音乐的伴奏下，尝试发动手、脚及身体的其他部位探索许多有趣的活动方法（如：猴王玩金箍棒、种树、滑雪、火炬接力等）。活动的开展不仅提高了幼儿身体动作的表现能力，同时也激发了幼儿创造性的探索身体机能的能力。
2.户外自选活动
教师尊重幼儿的意愿和选择，考虑到幼儿的能力水平，在活动中尽可能给予幼儿机会，幼儿自主结伴，根据自己的兴趣和爱好，选择活动项目和器材，幼儿可以根据自己的需求来活动，体验自主参与体育活动的快乐，使幼儿的自主性和社会性得到发展。例如：设置多个体育活动区域，投掷区、骑行区、攀爬区、平衡区、跳跃区等，我们可以让幼儿根据兴趣和需求选择活动伙伴，选择自己喜欢的体育活动区域，在活动中体验到参与体育活动的乐趣。
3.幼儿主题区域活动
有效的利用幼儿园的活动场地和器材，教师可以利用跳跃区、中大型运动器械组合、爬行活动区、骑行活动区等创设具有主题情节的区域。各年龄层次的幼儿可以自行组合、选择活动区，打破传统的以班为单位的单一形式，强调多班级、多能力的非线性组合。培养了幼儿团结协作能力，使幼儿活动动机更为强烈，参与意识更高，同时满足了幼儿与不同年龄同伴交往的心理需求。例如：让大班的哥哥和中班的弟弟同时参与大型运动器械组合区，在设置平衡障碍时，大班的稍微高一些，中班的矮一些。在活动过程中，中班幼儿从大班幼儿身上学到了活动技巧以及战胜困难的勇气，大班幼儿在活动中也会变得更加自信，主动带领中班幼儿活动，在这样的活动中，促进了幼儿社会性的发展，也让幼儿身心得到了发展。
二、体育活动具有游戏性
幼儿的一切活动都是在游戏活动中进行的，在组织幼儿户外体育活动时也不例外。因为只有在游戏中能使幼儿的情绪愉快，潜能得到开发。活动中我们为幼儿创设自由宽松的游戏情境，使单调的练习变得生动而有趣。同时根据幼儿对新事物感兴趣的特点，提供高结构与低结构相结合的运动材料供幼儿自主选择。教师融入互动的理念，以参与者的身份参与到幼儿的活动中引导和指导幼儿，与幼儿在行动上、思维上、语言交流上都产生着积极地互动，幼儿活动的情绪更高涨了。这样既满足了幼儿的个体差异性，又促使幼儿积极主动的参与活动，各种基本动作也能得到练习和锻炼。
三、体育活动具有层次性
根据不同年龄段幼儿的发展水平，选择难度适宜、具有挑战性的内容。如在小班《小乌龟运粮》活动中，在幼儿已熟练掌握手膝着地爬之后，我们增加了难度，设置不同的障碍，如：坡度桥、拱门等，这样可以激发幼儿参与活动的兴趣和激情。又如大班活动“穿越烽火线”，设置不同高度、不同层次的障碍，让幼儿在火线闯关的游戏中进行钻爬的练习，不断增加闯关的难度，活动层层递进。给幼儿创设不断思考与实践，以及和同伴间合作的机会，从而让幼儿体验体育活动的乐趣，锻炼身体的协调能力和勇敢挑战的品质。我们要打破传统的教学方法，给幼儿提出敢于突破，改变和提高的要求，幼儿在面临新挑战，也在不断战胜新挑战的过程中身心得到全面的发展，这也是幼儿体育的目标所在。
体育活动中幼儿运动量的“多峰式”。根據人体生理技能活动变化的规律：上升--稳定--下降的规律。观察幼儿身体在运动过程中的变化特点，适时调控幼儿活动量，做到运动强度小则增加运动密度，运动强度大则减少运动密度。使幼儿在活动过程中既不过量运动，又能保证适宜运动量，符合机体承受能力，体现了体育活动中“动与静、激与缓”的结合，对幼儿体能的科学锻炼是十分有益的。
四、体育实施途径上强调与家庭、社区合作
以亲子活动的契机，通过家长会、班级家长沙龙、幼儿园专题讲座等，让家长认识如何开展丰富多彩的体育活动，才有利于孩子的健康成长。每学期定期开展亲子体育活动。例如：亲子远足活动、亲子运动会、亲子体能活动等，幼儿与家长共同参加活动，增加了家长和幼儿之间的感情，更是让家长认识到了多带幼儿开展体育活动的好处。这样既促进幼儿的身心健康，也做到了家园共育。家长沙龙活动中我们和家长一起探讨体育活动的方法与技能，家长与家长之间互相交流、互相学习。我们还充分利用社区资源，开展环湖远足活动，环湖的过程中也可以穿插一些体育游戏和竞赛。不但丰富了体育活动的内容，也扩大了孩子社会交往的空间。
五、体育活动中注重促进幼儿良好心理发展
《3-6岁儿童学习与发展指南》明确指出，要以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。因此，教师在增强幼儿体质的同时还应该关注到幼儿心理的发展，充分发挥体育功能的多元性。一般来说，体育活动能使人心情愉快、活泼开朗、精神振奋，产生良好的情绪体验。因此，在体育活动中，我们首先考虑到的是幼儿年龄特点和心理适应性。选择符合幼儿年龄和生理特点的器械及活动内容，调动幼儿的积极性、激发幼儿的兴趣。锻炼幼儿的身体，引导幼儿与同伴合作，体验共同活动的快乐，促进幼儿良好的情绪感情的产生。其次，教师在选择体育器械时考虑到安全、美观、实用，教师的示范准确、熟练，口令流畅，充分挖掘体育活动中的美育因素，活动设计与音乐、语言、美术、数学有机结合，使幼儿在体育活动中身心舒展、愉快乐观。再次，在活动设计中由浅入深，由易到难，让幼儿从简单的体育运动开始，先克服心理障碍，幼儿体验体验到成功的喜悦之后，活动的积极性更高了。
关键词：有效、幼儿、户外、体育、活动
一、活动中突出幼儿的主体性
许多研究表明，户外自选体育活动，室内表现性、创造性的身体活动更有利于幼儿主体性的培养。因此在开展活动时给每位幼儿有表现和创造的机会，使其主体性得到最大程度的保证。
1.室内表现性
创造性的身体活动：在室内围绕主题向幼儿布置任务，发起挑战，唤起幼儿尝试进行探索的欲望，让幼儿自己发挥、创造。例如在室内进行“跳竹竿”游戏，选择具有云南特色的民族音乐，让幼儿在音乐的伴奏下，尝试发动手、脚及身体的其他部位探索许多有趣的活动方法（如：猴王玩金箍棒、种树、滑雪、火炬接力等）。活动的开展不仅提高了幼儿身体动作的表现能力，同时也激发了幼儿创造性的探索身体机能的能力。
2.户外自选活动
教师尊重幼儿的意愿和选择，考虑到幼儿的能力水平，在活动中尽可能给予幼儿机会，幼儿自主结伴，根据自己的兴趣和爱好，选择活动项目和器材，幼儿可以根据自己的需求来活动，体验自主参与体育活动的快乐，使幼儿的自主性和社会性得到发展。例如：设置多个体育活动区域，投掷区、骑行区、攀爬区、平衡区、跳跃区等，我们可以让幼儿根据兴趣和需求选择活动伙伴，选择自己喜欢的体育活动区域，在活动中体验到参与体育活动的乐趣。
3.幼儿主题区域活动
有效的利用幼儿园的活动场地和器材，教师可以利用跳跃区、中大型运动器械组合、爬行活动区、骑行活动区等创设具有主题情节的区域。各年龄层次的幼儿可以自行组合、选择活动区，打破传统的以班为单位的单一形式，强调多班级、多能力的非线性组合。培养了幼儿团结协作能力，使幼儿活动动机更为强烈，参与意识更高，同时满足了幼儿与不同年龄同伴交往的心理需求。例如：让大班的哥哥和中班的弟弟同时参与大型运动器械组合区，在设置平衡障碍时，大班的稍微高一些，中班的矮一些。在活动过程中，中班幼儿从大班幼儿身上学到了活动技巧以及战胜困难的勇气，大班幼儿在活动中也会变得更加自信，主动带领中班幼儿活动，在这样的活动中，促进了幼儿社会性的发展，也让幼儿身心得到了发展。
二、体育活动具有游戏性
幼儿的一切活动都是在游戏活动中进行的，在组织幼儿户外体育活动时也不例外。因为只有在游戏中能使幼儿的情绪愉快，潜能得到开发。活动中我们为幼儿创设自由宽松的游戏情境，使单调的练习变得生动而有趣。同时根据幼儿对新事物感兴趣的特点，提供高结构与低结构相结合的运动材料供幼儿自主选择。教师融入互动的理念，以参与者的身份参与到幼儿的活动中引导和指导幼儿，与幼儿在行动上、思维上、语言交流上都产生着积极地互动，幼儿活动的情绪更高涨了。这样既满足了幼儿的个体差异性，又促使幼儿积极主动的参与活动，各种基本动作也能得到练习和锻炼。
三、体育活动具有层次性
根据不同年龄段幼儿的发展水平，选择难度适宜、具有挑战性的内容。如在小班《小乌龟运粮》活动中，在幼儿已熟练掌握手膝着地爬之后，我们增加了难度，设置不同的障碍，如：坡度桥、拱门等，这样可以激发幼儿参与活动的兴趣和激情。又如大班活动“穿越烽火线”，设置不同高度、不同层次的障碍，让幼儿在火线闯关的游戏中进行钻爬的练习，不断增加闯关的难度，活动层层递进。给幼儿创设不断思考与实践，以及和同伴间合作的机会，从而让幼儿体验体育活动的乐趣，锻炼身体的协调能力和勇敢挑战的品质。我们要打破传统的教学方法，给幼儿提出敢于突破，改变和提高的要求，幼儿在面临新挑战，也在不断战胜新挑战的过程中身心得到全面的发展，这也是幼儿体育的目标所在。
体育活动中幼儿运动量的“多峰式”。根據人体生理技能活动变化的规律：上升--稳定--下降的规律。观察幼儿身体在运动过程中的变化特点，适时调控幼儿活动量，做到运动强度小则增加运动密度，运动强度大则减少运动密度。使幼儿在活动过程中既不过量运动，又能保证适宜运动量，符合机体承受能力，体现了体育活动中“动与静、激与缓”的结合，对幼儿体能的科学锻炼是十分有益的。
四、体育实施途径上强调与家庭、社区合作
以亲子活动的契机，通过家长会、班级家长沙龙、幼儿园专题讲座等，让家长认识如何开展丰富多彩的体育活动，才有利于孩子的健康成长。每学期定期开展亲子体育活动。例如：亲子远足活动、亲子运动会、亲子体能活动等，幼儿与家长共同参加活动，增加了家长和幼儿之间的感情，更是让家长认识到了多带幼儿开展体育活动的好处。这样既促进幼儿的身心健康，也做到了家园共育。家长沙龙活动中我们和家长一起探讨体育活动的方法与技能，家长与家长之间互相交流、互相学习。我们还充分利用社区资源，开展环湖远足活动，环湖的过程中也可以穿插一些体育游戏和竞赛。不但丰富了体育活动的内容，也扩大了孩子社会交往的空间。
五、体育活动中注重促进幼儿良好心理发展
《3-6岁儿童学习与发展指南》明确指出，要以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。因此，教师在增强幼儿体质的同时还应该关注到幼儿心理的发展，充分发挥体育功能的多元性。一般来说，体育活动能使人心情愉快、活泼开朗、精神振奋，产生良好的情绪体验。因此，在体育活动中，我们首先考虑到的是幼儿年龄特点和心理适应性。选择符合幼儿年龄和生理特点的器械及活动内容，调动幼儿的积极性、激发幼儿的兴趣。锻炼幼儿的身体，引导幼儿与同伴合作，体验共同活动的快乐，促进幼儿良好的情绪感情的产生。其次，教师在选择体育器械时考虑到安全、美观、实用，教师的示范准确、熟练，口令流畅，充分挖掘体育活动中的美育因素，活动设计与音乐、语言、美术、数学有机结合，使幼儿在体育活动中身心舒展、愉快乐观。再次，在活动设计中由浅入深，由易到难，让幼儿从简单的体育运动开始，先克服心理障碍，幼儿体验体验到成功的喜悦之后，活动的积极性更高了。