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中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01
摘 要 中考体育加试在初中体育教育中已经实施了多年，它的出现给学校体育教学工作带来了改变，使得初中体育得到了一定程度的重视，让学生对体育知识技能的学习有了更多的主动性，帮助他们从思想意识及行为习惯上重视体育锻炼。本文主要从中考体育成绩提升的制约因素出发，反思应该如何以正确的思想看待中考体育加试问题。
关键词 中考体育 加试 反思
中考体育加试的主要目的就是为了提高青少年的身体健康水平，深化体育教学改革，提升体育教学质量。以体育加试的方式让全社会都对中学生的体育锻炼有足够的重视，也鞭策中学生将身体锻炼作为重要的学习内容。如何辩证看待中考体育加试并提高体育教学质量，这将是本文探讨的重点所在。
一、关于体育中考加试的问题
（一）学生的认识误区
初中体育教学中，部分学生机械地将体育加试等同于分数问题，体育学习差点也不碍事，只要在别的文化科目上努力就行了。有的文化成绩不好的学生认为反正中考考不好，体育分数也没多少用，这些认识上的错误完全是和体育加试目标不相符的。
（二）中学对中考体育加试的认识偏差
不少学校相当重视升学率，以应试教育思维看待体育加试，只追求分数，因而体育教师教学是也是根据中考大纲来进行教学。体育课成了训练课，学生单纯地将精力耗费在中考体育项目上，身体素质的发展则被忽视了。
（三）考试项目选择不科学
因为对体育项目的性质与评分标准不熟悉，一些学生没有根据自身实际情况选择项目。他们会选择自认为简单的项目，但自己却没有真正认真思考过是否真的合适。还有的因为场地或者器材的限制，不能在平常教学中进行项目训练。
二、如何辩证看待中考体育加试
（一）引导学生科学看待中考体育加试
初三学生压力大，时间紧。尽管考试很重要，但是更重要的是身体素质锻炼。教师应该让学生明白体育加试并不是为了应付考试，考试只是手段，锻炼身体才是重要的。因而，教师要引导学生利用好体育课的锻炼时间，树立健康第一的锻炼理念。[1]从思想上彻底纠正他们的错误认识，并为他们传授科学的锻炼方式，通过体育竞技训练，开展多元化的体育竞赛活动，帮助他们在有趣的活动中产生体育锻炼兴趣，给予他们成就感和荣誉感，在提高体育加试成绩的同时也锻炼身体。
（二）统筹规划教学训练
应该从学校的实际情况出发，有针对性地将体育加试训练作为体育教学的重点，突出学生的体育学习特点，形成特色，从而系统地打下体育训练基础。中考体育项目训练应该从初一抓起，以教学大纲为主，科学布置，初中三年的体育训练必须要将学生的身体综合素质锻炼放在重要位置。初一着重对学生的体育基础技能进行教学，让他们通过兴趣来打下基础。初二则深化技能教学，让学生选择两三个擅长的项目进行技能掌握。初三从学生的选择和能力出发，开展分类教学，重点进行专项训练。体育教师应该更新教育理念，重视学生身体综合素质训练，这才是体育教学的根本目标。按照学生的身体情况和爱好来进行有效的教学内容，加强学生的速度、力量训练，引导学生通过体育运动保持身心健康。
（三）引导学生正确选择项目
教师对加试项目和评分标准应该有比较深刻的理解。要先对学生进行摸底测试以确定报考项目，从测试数据来为学生的项目选择提供可靠依据。在这个过程中，应该遵循四个方面的原则：一是可发展性。重视项目的可发展性，尤其是有着较高要求的技能项目，例如50m短跑，以梯度接近的评分标准进行衡量，通常0.2秒一分的差距，只要能够在测试中达到7分以上，只需对学生进行有效指导，他们就能够获得科学的身体锻炼方法；二是稳定性。有的加试项目具有较大的变化性，如果学生粗心大意，则可能发挥失误。比如跳绳项目，要是在发挥中多次被绊，就会对学生造成负面影响。要是有类似的替换项目，学生可以选择稳定性更高的；三是条件限制。有的学校因为场地器材限制，就无法正常进行训练。所以，教师需要据此让学生选择其它较为便利的加试项目。四是便利性。例如实心球，教师必须监督学生进行，学生不能私自进行专项练习。故而要从组织训练的便利性方面来选择项目。
（四）完善测试评价机制
跟踪分析学生的测试效果。对学生不同时间的测试要全面地对比分析，然后据此调整训练项目。比如，在跑步及球类项目中，教师制定学生的训练成绩表，从每个月的训练情况来观察训练是否有效。 对学生各项目的训练情况来寻找哪些地方存在增长点，哪些地方可以再次调整。从学生的学习兴趣出发，建立客观而科学的测评机制，引导学生提高锻炼热情，引导他们经常性地持续学习。[2]可以通过测试登记表来观察学生的进步情况及自我评价，比如体育中考备战月考成绩分析表、加试模拟测试成绩分析表、测试成绩分析表等等，在对比中让学生以自我评价来反思。它将让有进步的学习更加努力学习，使落后的学生有追赶的后劲力，教师要用鼓励的方式让他们尽量发挥出自己的体育特长。
三、结语
总的来讲，对于初中生来说，中考体育加试既要有教师的严格而可行的教学计划的辅助，也要引导学生形成正确的思想意识，帮助他们通过体育锻炼来提高教学质量，提升身体素质，让他认识到体育加试对中考成绩以及身体锻炼的双重重要性。也只有这样才能让初中生真正努力做好体育加试项目，为他们未来的成长奠定基础。
参考文献：
[1] 冯耀.论中考体育加试[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版）.2010（12）：152-153.
[2] 郎玉志.对中考体育加试“热”的反思[J].考试周刊.2010（14）：8.
摘 要 中考体育加试在初中体育教育中已经实施了多年，它的出现给学校体育教学工作带来了改变，使得初中体育得到了一定程度的重视，让学生对体育知识技能的学习有了更多的主动性，帮助他们从思想意识及行为习惯上重视体育锻炼。本文主要从中考体育成绩提升的制约因素出发，反思应该如何以正确的思想看待中考体育加试问题。
关键词 中考体育 加试 反思
中考体育加试的主要目的就是为了提高青少年的身体健康水平，深化体育教学改革，提升体育教学质量。以体育加试的方式让全社会都对中学生的体育锻炼有足够的重视，也鞭策中学生将身体锻炼作为重要的学习内容。如何辩证看待中考体育加试并提高体育教学质量，这将是本文探讨的重点所在。
一、关于体育中考加试的问题
（一）学生的认识误区
初中体育教学中，部分学生机械地将体育加试等同于分数问题，体育学习差点也不碍事，只要在别的文化科目上努力就行了。有的文化成绩不好的学生认为反正中考考不好，体育分数也没多少用，这些认识上的错误完全是和体育加试目标不相符的。
（二）中学对中考体育加试的认识偏差
不少学校相当重视升学率，以应试教育思维看待体育加试，只追求分数，因而体育教师教学是也是根据中考大纲来进行教学。体育课成了训练课，学生单纯地将精力耗费在中考体育项目上，身体素质的发展则被忽视了。
（三）考试项目选择不科学
因为对体育项目的性质与评分标准不熟悉，一些学生没有根据自身实际情况选择项目。他们会选择自认为简单的项目，但自己却没有真正认真思考过是否真的合适。还有的因为场地或者器材的限制，不能在平常教学中进行项目训练。
二、如何辩证看待中考体育加试
（一）引导学生科学看待中考体育加试
初三学生压力大，时间紧。尽管考试很重要，但是更重要的是身体素质锻炼。教师应该让学生明白体育加试并不是为了应付考试，考试只是手段，锻炼身体才是重要的。因而，教师要引导学生利用好体育课的锻炼时间，树立健康第一的锻炼理念。[1]从思想上彻底纠正他们的错误认识，并为他们传授科学的锻炼方式，通过体育竞技训练，开展多元化的体育竞赛活动，帮助他们在有趣的活动中产生体育锻炼兴趣，给予他们成就感和荣誉感，在提高体育加试成绩的同时也锻炼身体。
（二）统筹规划教学训练
应该从学校的实际情况出发，有针对性地将体育加试训练作为体育教学的重点，突出学生的体育学习特点，形成特色，从而系统地打下体育训练基础。中考体育项目训练应该从初一抓起，以教学大纲为主，科学布置，初中三年的体育训练必须要将学生的身体综合素质锻炼放在重要位置。初一着重对学生的体育基础技能进行教学，让他们通过兴趣来打下基础。初二则深化技能教学，让学生选择两三个擅长的项目进行技能掌握。初三从学生的选择和能力出发，开展分类教学，重点进行专项训练。体育教师应该更新教育理念，重视学生身体综合素质训练，这才是体育教学的根本目标。按照学生的身体情况和爱好来进行有效的教学内容，加强学生的速度、力量训练，引导学生通过体育运动保持身心健康。
（三）引导学生正确选择项目
教师对加试项目和评分标准应该有比较深刻的理解。要先对学生进行摸底测试以确定报考项目，从测试数据来为学生的项目选择提供可靠依据。在这个过程中，应该遵循四个方面的原则：一是可发展性。重视项目的可发展性，尤其是有着较高要求的技能项目，例如50m短跑，以梯度接近的评分标准进行衡量，通常0.2秒一分的差距，只要能够在测试中达到7分以上，只需对学生进行有效指导，他们就能够获得科学的身体锻炼方法；二是稳定性。有的加试项目具有较大的变化性，如果学生粗心大意，则可能发挥失误。比如跳绳项目，要是在发挥中多次被绊，就会对学生造成负面影响。要是有类似的替换项目，学生可以选择稳定性更高的；三是条件限制。有的学校因为场地器材限制，就无法正常进行训练。所以，教师需要据此让学生选择其它较为便利的加试项目。四是便利性。例如实心球，教师必须监督学生进行，学生不能私自进行专项练习。故而要从组织训练的便利性方面来选择项目。
（四）完善测试评价机制
跟踪分析学生的测试效果。对学生不同时间的测试要全面地对比分析，然后据此调整训练项目。比如，在跑步及球类项目中，教师制定学生的训练成绩表，从每个月的训练情况来观察训练是否有效。 对学生各项目的训练情况来寻找哪些地方存在增长点，哪些地方可以再次调整。从学生的学习兴趣出发，建立客观而科学的测评机制，引导学生提高锻炼热情，引导他们经常性地持续学习。[2]可以通过测试登记表来观察学生的进步情况及自我评价，比如体育中考备战月考成绩分析表、加试模拟测试成绩分析表、测试成绩分析表等等，在对比中让学生以自我评价来反思。它将让有进步的学习更加努力学习，使落后的学生有追赶的后劲力，教师要用鼓励的方式让他们尽量发挥出自己的体育特长。
三、结语
总的来讲，对于初中生来说，中考体育加试既要有教师的严格而可行的教学计划的辅助，也要引导学生形成正确的思想意识，帮助他们通过体育锻炼来提高教学质量，提升身体素质，让他认识到体育加试对中考成绩以及身体锻炼的双重重要性。也只有这样才能让初中生真正努力做好体育加试项目，为他们未来的成长奠定基础。
参考文献：
[1] 冯耀.论中考体育加试[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版）.2010（12）：152-153.
[2] 郎玉志.对中考体育加试“热”的反思[J].考试周刊.2010（14）：8.