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【摘要】：影响初中政治教师职业倦怠的社会因素有社会期望高、职业偏见多；学科因素有教学压力大、、知识更新快；组织因素有角色冲突频繁、评价体系落后；个人因素有自我抱负不高、解压能力不足。需要从组织和个人方面采取干预措施进行干预、予以规避，以缓解教师职业倦怠，促进学生健康成长。
【关键词】：初中政治教师 职业倦怠 成因 对策
近年来，国家大力实施新课程改革，建设教育强国，对教师素质提出更高要求，教师面临压力越来越大，职业倦怠问题随之增加。初中政治教师的培养对象是正在成长和发展中的青少年，解决规避初中政治教师职业倦怠问题对于教师自身的身心健康、学校日常教学管理工作、学生的健康成长与发展意义重大。
一、初中政治教师职业倦怠成因分析
（一）社会因素
1.社会期望高
社会对教师有较高的职责和道德方面的期待，加上政治学科突出的“德育”功能，社会对政治教师的期待不仅是具备良好的教学技能，同时要发挥强大的道德师范和道德感召作用。这使得政治教师背负教学和道德方面的巨大压力，引发其疲劳感和负荷感。
2.职业偏见多
长期以来，在社会评价上，由于多种原因，在学校组织、学生、家长及社会人士眼中，中学政治课重视程度不够，甚至是可有可无的地位。这种现状挫伤了一些政治教师的工作热情，使其心生倦意。一大部分学生、家长认为政治课分值较低、得分容易、无需深刻领会，只需勾勾画画即可应付。对政治学科漠不关心、缺乏热情、甚至不配合政治教师的工作，弱化政治教师的德育功能，使政治教师的疲劳感，负荷感以及价值衰落感剧增。
（二）学科因素
1.教学压力大
虽然对中学政治课存在社会偏见，但在考试这根指挥棒下，政治教师仍面临分数、排名、升学率等三座大山。加上政治教材灵活多变、时政热点不断更新，政治教师时刻处于高负荷运转中。 再次，很多学校中都存在政治教师缺编现象，每位政治教师都要超额承担教学任务，甚至有些学校仅仅几名政治教师就担负起了整个学校的政治课教学任务。
2.知识更新快
素质教育深入推行，新的课程标准相继出台，教材更新的力度大，速度快。尤其是政治学科，由于本身的特殊性，教材内容变化更多，时政热点更新更快，从某种程度上说，政治教师年年都是新教师，面临很大的教学难度，需要投入加倍的教学精力。另外，许多政治教师的多媒体信息技术水平、教学理念、教学理论，教学方法等急需提高。以上问题使政治教师在面临各种教学需要的时候，产生职业倦怠。
（三）组织因素
1.角色冲突频繁
在中学教学中，政治教师不仅是文化知识的传授者，更重要的是要承担德育工作，做学生思想的开导者、心理的辅导员、道德的示范者，于此同此，还要做政策的宣传者和法治的推动者等。在实际的教育教学工作中，一些政治教师面对多重角色，往往应对不力，在角色模糊和角色冲突情境中，增加无奈与疲倦。
2.评价体系落后
初中政治教师的任务在于引导学生形成正确的世界观、价值观和人生观，他们不仅要完成知识目标，更重要的是需要完成能力目标和情感态度价值观目标，而这些成果较为内隐，不能显性的用分数和成绩衡量。一般而言，政治教师往往没有机会承担班主任，而不承担班主任获得荣誉的机会也大大降低，这些势必影响到教师的量化考核。而当今学校对教师的评价体系存在着很大的问题，如：评价指标过于单一、评价方法过于量化、忽略教师内隐作用评价等。评价体系的不健全影响了其工作积极性，使其产生职业倦怠。
（四）个人因素
1.个人抱负不高
一般而言，每一位教师都有自尊以及自我实现的需要。然而，有些个体由于现实的压力与周边条件限制，导致预定的目标无法实现，理想与现实差距过大，而自己又难以应对时，就会降低个人抱负，心理失去平衡，产生较强的挫败感，得过且过。这种个人抱负不高，缺乏远大理想的思维进一步增强了教师的疲惫感与倦怠感。
2.解压能力不足
面对同样的压力，教师的个人素质、认识、性格特点等与教师出现职业倦怠密切相关。应该看到，有些教师缺乏应对压力的能力与终身学习的毅力，消极应对面临的困境，教学缺乏创新，缺乏吸引力，使得课堂毫无生气、学生死气沉沉。反过来又加剧了学生的无视感和教师的倦怠感，恶性循环。
二、缓解初中政治教师职业倦怠的对策
教师在职业生涯中始终保持开放的心境、积极进取的精神是其教育教学取得成就的前提，职业倦怠使教师失去谋求专业发展的上进心，体会不到为人师表的乐趣和成功。怎样缓解职业倦怠呢？笔者认为调节社会期望、减少职业偏见、减轻教学压力等固然重要，但这些都属于与职业倦怠相关的外在因素。要克服职业倦怠，更重要的是学校组织和个人方面要做出调整。
（一）学校组织方面
1.落实角色定位
学校管理者和领导者应该重视政治学科的地位，充分肯定政治学科在素质教育中，学生品德教育和品德养成工作中的重要作用。协调分配教学设备和人力资源，使各个学科能够平等发展，各尽其能，不要让其担任过多角色从而弱化政治教师的德育功能。同时，学校应关注政治教师的职业发展规划，健全评价考核机制，关注政治教师需求，为政治教师提供观摩学习、进修培训的机会，增加政治教师职业胜任感。
2.完善评价体系
科学的评价体系，首先要有多维度的评价指標。除量化成绩以外，还要进行隐性成果考核，如考量学生的日常行为，道德品质等综合素质。要在考量原来听课、查教案、发表论文数量、获荣誉证书等传统做法的基础上，重视政治教师的工作过程，将评价指标与政治教师劳动的复杂性艰巨性性匹配，考量政治教师的隐性教育成果。其次要有民主的评价过程。如由学校有威望的教师组成的考评委员会针对政治教师做出客观评价，对政治教师的日常教学和管理以及在学生德育过程中发挥的重要作用予以肯定。避免评价体系过于量化，使政治教师时刻处于劣势地位。 （二）政治教师个人方面
1.培养正确的认识，树立坚定理想
思想是行动的先导。有学者研究表明：“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证。”因此，作为政治教师，要有理想信念，切实担负起为人师表、教书育人的神圣职责。要有道德情操，作为马克思主义科学理论的传播者、宣传者，要以高尚道德的情操去影响学生，感化学生。要有扎实的学识，政治课是政治教师的奋斗阵地，我们必须不断学习，不断挑战自我，以高度的敬业的精神去提高课堂质量，教授学生、吸引学生，做好学生发展道路上的引路人。要有仁爱之心，要热爱教育事业，热爱学生，用爱去回报冷漠与轻视，相信努力终有回报，那些冷漠、那些轻视终将在我们炽热的事业心和不懈的追求中融化与退消。
2.保持不懈地追求，提高抗压能力
要克服“职业倦怠”，就必须保持不懈的追求，不断地超越自我。超越自我，终身学习，永不懈怠，才能应对知识的不断更新，才能应对随时而来的压力。政治教师不能把教书育人仅仅当做一份“养家糊口”的职业，更应该把其当成终身奋斗的事业，不断精益求精，以实现自己的价值追求。只有将教书育人当成终身奋斗的事业，才会有目标，才会有干劲，才会在遇到困难时砥砺前行，而不是得过且过，浑浑噩噩度日。有了目标与追求，才会不断在专业成长上下功夫，才会因学生点滴的进步而快乐、欣喜，才会在成功的愉悦中，培养和加深对职业的情感，增强朝气与活力，从而感受不到职业倦怠的困扰。
职业倦怠对每一个政治教师都是一种挑战，克服职业倦怠我们要始终高举理想之火，保持奋斗之志，夯实专业技能，不断开拓创新、与时俱进。
【参考文献】
【1】金忠明，林炊利.走出教师职业倦怠的误区[M].上海：华东师范大学出版社，2006.
【2】伍新春.教师职业倦怠预防[M].北京：中国轻工业出版社，2008.
【3】方方.教師心理健康研究[M].北京：人民教育出版社，2003.
【4】林红斌.思想政治教师职业倦怠负面影响的调查分析[J].江西教育科研，2006（02）.
【5】李应建.政治教师职业倦怠的成因及对策分析[J].中学政治教学参考，2012.
【6】庞一.初中政治教师职业倦怠问题研究[D].河南：河南师范大学，2016.
作者简介：李永香（1988一），女，青海西宁人，西北师范大学政法学院思想政治教育专业2010级硕士研究生。现从事西宁市虎台中学初中政治学科教育
【关键词】：初中政治教师 职业倦怠 成因 对策
近年来，国家大力实施新课程改革，建设教育强国，对教师素质提出更高要求，教师面临压力越来越大，职业倦怠问题随之增加。初中政治教师的培养对象是正在成长和发展中的青少年，解决规避初中政治教师职业倦怠问题对于教师自身的身心健康、学校日常教学管理工作、学生的健康成长与发展意义重大。
一、初中政治教师职业倦怠成因分析
（一）社会因素
1.社会期望高
社会对教师有较高的职责和道德方面的期待，加上政治学科突出的“德育”功能，社会对政治教师的期待不仅是具备良好的教学技能，同时要发挥强大的道德师范和道德感召作用。这使得政治教师背负教学和道德方面的巨大压力，引发其疲劳感和负荷感。
2.职业偏见多
长期以来，在社会评价上，由于多种原因，在学校组织、学生、家长及社会人士眼中，中学政治课重视程度不够，甚至是可有可无的地位。这种现状挫伤了一些政治教师的工作热情，使其心生倦意。一大部分学生、家长认为政治课分值较低、得分容易、无需深刻领会，只需勾勾画画即可应付。对政治学科漠不关心、缺乏热情、甚至不配合政治教师的工作，弱化政治教师的德育功能，使政治教师的疲劳感，负荷感以及价值衰落感剧增。
（二）学科因素
1.教学压力大
虽然对中学政治课存在社会偏见，但在考试这根指挥棒下，政治教师仍面临分数、排名、升学率等三座大山。加上政治教材灵活多变、时政热点不断更新，政治教师时刻处于高负荷运转中。 再次，很多学校中都存在政治教师缺编现象，每位政治教师都要超额承担教学任务，甚至有些学校仅仅几名政治教师就担负起了整个学校的政治课教学任务。
2.知识更新快
素质教育深入推行，新的课程标准相继出台，教材更新的力度大，速度快。尤其是政治学科，由于本身的特殊性，教材内容变化更多，时政热点更新更快，从某种程度上说，政治教师年年都是新教师，面临很大的教学难度，需要投入加倍的教学精力。另外，许多政治教师的多媒体信息技术水平、教学理念、教学理论，教学方法等急需提高。以上问题使政治教师在面临各种教学需要的时候，产生职业倦怠。
（三）组织因素
1.角色冲突频繁
在中学教学中，政治教师不仅是文化知识的传授者，更重要的是要承担德育工作，做学生思想的开导者、心理的辅导员、道德的示范者，于此同此，还要做政策的宣传者和法治的推动者等。在实际的教育教学工作中，一些政治教师面对多重角色，往往应对不力，在角色模糊和角色冲突情境中，增加无奈与疲倦。
2.评价体系落后
初中政治教师的任务在于引导学生形成正确的世界观、价值观和人生观，他们不仅要完成知识目标，更重要的是需要完成能力目标和情感态度价值观目标，而这些成果较为内隐，不能显性的用分数和成绩衡量。一般而言，政治教师往往没有机会承担班主任，而不承担班主任获得荣誉的机会也大大降低，这些势必影响到教师的量化考核。而当今学校对教师的评价体系存在着很大的问题，如：评价指标过于单一、评价方法过于量化、忽略教师内隐作用评价等。评价体系的不健全影响了其工作积极性，使其产生职业倦怠。
（四）个人因素
1.个人抱负不高
一般而言，每一位教师都有自尊以及自我实现的需要。然而，有些个体由于现实的压力与周边条件限制，导致预定的目标无法实现，理想与现实差距过大，而自己又难以应对时，就会降低个人抱负，心理失去平衡，产生较强的挫败感，得过且过。这种个人抱负不高，缺乏远大理想的思维进一步增强了教师的疲惫感与倦怠感。
2.解压能力不足
面对同样的压力，教师的个人素质、认识、性格特点等与教师出现职业倦怠密切相关。应该看到，有些教师缺乏应对压力的能力与终身学习的毅力，消极应对面临的困境，教学缺乏创新，缺乏吸引力，使得课堂毫无生气、学生死气沉沉。反过来又加剧了学生的无视感和教师的倦怠感，恶性循环。
二、缓解初中政治教师职业倦怠的对策
教师在职业生涯中始终保持开放的心境、积极进取的精神是其教育教学取得成就的前提，职业倦怠使教师失去谋求专业发展的上进心，体会不到为人师表的乐趣和成功。怎样缓解职业倦怠呢？笔者认为调节社会期望、减少职业偏见、减轻教学压力等固然重要，但这些都属于与职业倦怠相关的外在因素。要克服职业倦怠，更重要的是学校组织和个人方面要做出调整。
（一）学校组织方面
1.落实角色定位
学校管理者和领导者应该重视政治学科的地位，充分肯定政治学科在素质教育中，学生品德教育和品德养成工作中的重要作用。协调分配教学设备和人力资源，使各个学科能够平等发展，各尽其能，不要让其担任过多角色从而弱化政治教师的德育功能。同时，学校应关注政治教师的职业发展规划，健全评价考核机制，关注政治教师需求，为政治教师提供观摩学习、进修培训的机会，增加政治教师职业胜任感。
2.完善评价体系
科学的评价体系，首先要有多维度的评价指標。除量化成绩以外，还要进行隐性成果考核，如考量学生的日常行为，道德品质等综合素质。要在考量原来听课、查教案、发表论文数量、获荣誉证书等传统做法的基础上，重视政治教师的工作过程，将评价指标与政治教师劳动的复杂性艰巨性性匹配，考量政治教师的隐性教育成果。其次要有民主的评价过程。如由学校有威望的教师组成的考评委员会针对政治教师做出客观评价，对政治教师的日常教学和管理以及在学生德育过程中发挥的重要作用予以肯定。避免评价体系过于量化，使政治教师时刻处于劣势地位。 （二）政治教师个人方面
1.培养正确的认识，树立坚定理想
思想是行动的先导。有学者研究表明：“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证。”因此，作为政治教师，要有理想信念，切实担负起为人师表、教书育人的神圣职责。要有道德情操，作为马克思主义科学理论的传播者、宣传者，要以高尚道德的情操去影响学生，感化学生。要有扎实的学识，政治课是政治教师的奋斗阵地，我们必须不断学习，不断挑战自我，以高度的敬业的精神去提高课堂质量，教授学生、吸引学生，做好学生发展道路上的引路人。要有仁爱之心，要热爱教育事业，热爱学生，用爱去回报冷漠与轻视，相信努力终有回报，那些冷漠、那些轻视终将在我们炽热的事业心和不懈的追求中融化与退消。
2.保持不懈地追求，提高抗压能力
要克服“职业倦怠”，就必须保持不懈的追求，不断地超越自我。超越自我，终身学习，永不懈怠，才能应对知识的不断更新，才能应对随时而来的压力。政治教师不能把教书育人仅仅当做一份“养家糊口”的职业，更应该把其当成终身奋斗的事业，不断精益求精，以实现自己的价值追求。只有将教书育人当成终身奋斗的事业，才会有目标，才会有干劲，才会在遇到困难时砥砺前行，而不是得过且过，浑浑噩噩度日。有了目标与追求，才会不断在专业成长上下功夫，才会因学生点滴的进步而快乐、欣喜，才会在成功的愉悦中，培养和加深对职业的情感，增强朝气与活力，从而感受不到职业倦怠的困扰。
职业倦怠对每一个政治教师都是一种挑战，克服职业倦怠我们要始终高举理想之火，保持奋斗之志，夯实专业技能，不断开拓创新、与时俱进。
【参考文献】
【1】金忠明，林炊利.走出教师职业倦怠的误区[M].上海：华东师范大学出版社，2006.
【2】伍新春.教师职业倦怠预防[M].北京：中国轻工业出版社，2008.
【3】方方.教師心理健康研究[M].北京：人民教育出版社，2003.
【4】林红斌.思想政治教师职业倦怠负面影响的调查分析[J].江西教育科研，2006（02）.
【5】李应建.政治教师职业倦怠的成因及对策分析[J].中学政治教学参考，2012.
【6】庞一.初中政治教师职业倦怠问题研究[D].河南：河南师范大学，2016.
作者简介：李永香（1988一），女，青海西宁人，西北师范大学政法学院思想政治教育专业2010级硕士研究生。现从事西宁市虎台中学初中政治学科教育